Oynatıcıya atlaAna içeriğe atla
  • 8 saat önce
Sarıyer’de huzurevinde yaşayan 78 yaşındaki Mehmet Ali Öztürk, yaz kış Boğaz’da yüzerek sağlıklı ve aktif yaşlanmaya örnek oluyor. Huzurevi sakinleri ve gençlere motivasyon kaynağı olan Öztürk, ilaç kullanmadan, düzenli yüzme ve yürüyüşle formunu koruyor.

Kategori

🗞
Haberler
Döküm
01:32Ne yağmur ne soğuk ne de rüzgar hiçbiri onu durduramıyor.
01:3878 yaşındaki huzure ve sakini arkadaşlarıyla bebek sahilinde buluşuyor.
01:43Yaz kış demeden boğazı serin sularında kulaç atıp sportif yaşamıyla ilham oluyor.
02:35Adım Mehmet Ali Öztürk.
02:3629 yaşındayken evlendim rahmetli eşimle evlendim.
02:47İlk çocuğum oldu İzzet.
02:50Arkadaşlar bir sene, yedi, sekiz sene kızım oldu Merve.
02:55Öyle bir hayat yaşadım.
02:562001 senesinde eşim öldükten sonra mecburen şimdi baktım evde yalnız başıma kalıyorum.
03:01Çünkü annem affedersin sanki duvarla konuşur gibi oldum ben.
03:05Sabah kahvaltı yapıyorsun tek başına, akşama kahvaltıyorsun yalnız başına.
03:08Kimse yok konuşacak sizle.
03:10Mecburen müraca ettim.
03:11Zaten ben istiyordum orayı.
03:12Geçerken da beğeniyordum.
03:13İnşallah Allah bana bu nasip eder demiştim.
03:16Bekledim.
03:17Müracaat ettim.
03:18O zaman müdürüm geri geri vardı.
03:20Şeyde Sarıyer'de.
03:21Oraya gittim.
03:22Müracaatını yaptım.
03:234 sene bekledikten sonra, 2 sene önce buraya geldim.
03:25Şırağında o zaman saray yoktu orada.
03:27Orada rahmet enişten, rahmetli kuzenimler vardı.
03:30Onlar atıyordu denize.
03:31Öyle öyle şırpınarak üzmeyi öğreniyordum.
03:33Ara vermedim.
03:34Bazen mesela yazın kış geldiği zaman ara verir üzmeye.
03:37Ben hiç ara vermem.
03:37Hep devam.
03:38Sezonu kapatmadım.
03:39Sezon hep açık kaldı benim için.
03:40Ama ayda Ocak ayın 2-3 sefer geldim.
03:435 sefer geldim.
03:44Şubat'ta 2-3 sefer geldim.
03:45Ama devamını gelirdim.
03:46Valla boğazda yüzmek bambaşka bir şey.
03:48Onu yüzen bilir.
03:49Ama boğazda yüzmek çok tehlikeli.
03:51Yüzmeyi bilmeyen de burayı tavsiye etmem.
03:53Çünkü biz burada 3 kişiyi kurtardık.
03:552 kişi de boğuldu burada.
03:573 kişi, 3 kişi de boğuldu.
03:58Çünkü akıntı çok var.
03:59Ters akıntı var.
04:00Biliyorsunuz akıntı, iyi akıntı var.
04:02Kapılırsanız akıntıya gidersiniz.
04:03Orta yukarıda gidersiniz.
04:04Anadolu yukarıda gidersiniz.
04:05Onun için burayı yüzmeyi bilmeyen, denizi tanımayan yüzmesin burada.
04:09Herkese aslı.
04:10Allah'a şükür ben aslı olmuyorum.
04:11Çünkü vücudum soğuk alışmış benim artık.
04:13O yüzden aslı olmuyorum.
04:14Çok şükür Allah'a aslı olmuyor.
04:16Ama denizde bana verdiği şey o.
04:18Sağlığımı.
04:19Valla gençlere şunu söylemek isterim.
04:20Her şey bir kere.
04:21Sizi garip olarak buna lazım.
04:23En önemli bir şey.
04:24Ondan sonra hiç pih kafalarını takmayacaklar.
04:26Ve bol bol yüzüp ve bol bol yürüyecekler.
04:29Gıdalarına dikkat edecekler.
04:31Ama en başta şey sigara.
04:32Vücutta soğuk alışıyor artık.
04:33Üşümüyorsunuz yani.
04:34Bak ben burada üşümüyorum mesela.
04:37İşte bunu bana bağlayan şu kışın denize girmem.
04:39Biz buradan, şuradan ve ta bebeğe kadar yüzeriz.
04:43Yazın.
04:43Hemen hemen 354 metre.
04:46Buradan bebek, orası 400 metre.
04:48Biz buradan böyle yüzeriz ve tiyakları geri geliriz.
04:51Kendisiyle ben göreve başladıktan sonra yaptığımız sohbetlerde
04:55sportif bir kişiliği olduğu zaten dikkatimi çekmişti.
04:59Konuşurken yüzmeyi de çok sevdiğinden bahsetti.
05:03Ve nerede yüzdüğünü söylediğimde sorduğumda Boğaz'da yüzdüğünü söyledi.
05:07Ve yaz kış yüzdüğünü söyledi.
05:10Ben de havalar soğukken yüzen biri olduğum için kendisine sordum.
05:14Hani ne zaman yüzüyorsun?
05:16Gerçekten de kışında yüzüyorum ben dedi.
05:19Sonrasında da gidip gelirken kendisini gördük.
05:22Ve bu konuda ne kadar tutkulu olduğunu fark ettik.
05:26O zamandan beri de biz de onun bu hobisini, bu aktivitesini yerine getirmesi için elimizden yerini yapıyoruz.
05:31Sayın Bakanımızın aktif yaşlanmayla alakalı ortaya koyduğu bir vizyon var.
05:36Huzur evimizde de bu anlamda bütün sakinlerimizi biz bireysel özelliklerini kuvvetlendirmek yoluyla
05:44aktif yaşlanma noktasında desteklemeye çalışıyoruz.
05:48Çok güzel bir örnek bizim için.
05:51Çünkü Mehmet Ali amcamız huzur evimizde ilaç kullanmayan bir yaşlımız.
05:57Bu yüzme faaliyeti, yüzme alışkanlığı kendisinin sağlık durumunu son derece olumlu etkiliyor.
06:0378 yaşında olmasına rağmen sizler de gördünüz, yaşını hiçbir şekilde göstermiyor.
06:09Hem fiziksel hem ruhsal olarak.
06:11Ülkemizde ilaç kullanma oranı hayli yüksek her yaş grubunda.
06:15Yaşlılarda da çoğunlukla en fazla şikayet edilen şey bu.
06:19Kronik olarak çok fazla ilaç kullanımı.
06:21Mehmet Ali amca 78 yaşında olmasına rağmen herhangi bir kronik hastalığa sahip değil.
06:26Bunu birazcık düşündüğümüzde, buraya gelen hekimlerimizle konuştuğumuzda da
06:32bunun tamamen bu sportif yaşantı, aktif olma, hayat içerisinde aktif olma
06:37ve elbette ki yüzme sporuyla ilgileniyor oluşunun etkilediğini söylediler.
06:43Biz de her gün gözlemliyoruz zaten.
06:46Bir aile olarak beraberiz, her günümüzü beraber geçiriyoruz.
06:49Mehmet Ali amcanın şu havalarda, içinde bulunduğumuz mevsimde, kış mevsiminde
06:55yüzüyor oluşu, çoğumuzun tüylerini diken diken ederken
06:59Mehmet Ali amcaya muhteşem bir enerji katıyor.
07:02Onun enerjisi de bize yansıyor.
07:03Buradaki diğer sakinlere yansıyor.
07:04İzlediğiniz için teşekkür ederim.
Yorumlar

Önerilen