रात में कलौंजी खाने के फायदे

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रात में कलौंजी खाने के फायदे रात में कलौंजी खाने से वजन और मोटापा कम करने में मदद मिलती है साथ ही डायबिटीज में शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद मिलती है कलौंजी खाने से इम्यूनिटी मज़बूत होती पेट की सूजन जैसी समस्याओं से राहत मिलती और जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है