00:00هقولك ايه هدفي؟ بابا قال لي انا نفسي بنيتي تلعب لعب الدفاع عن النفس
00:04انا كان نفسي يلعب وبابا كان قلبه يعني رهايف قوي
00:09فهول شجعني لما لقني الناس كلها بيقولي انها شطر قوي في تايكوندو
00:12كأني بلعب تايكوندو يعني فقال لا لازم تلعبي يعني شجعني
00:17يعني فكرة ان بابا شجعني فانا اهم حاجة بالنسبالي ان انا هروح علع بياضة
00:21وبستفيد بالوقت ان انا بتعلم دفاع عن النفس
00:24ده اقصى حاجة كد في بالي ان انا بدفع عن نفسي
00:28لو حد ازيني لو حد ضيقني لو تحطيت في مواقف فاعتها هقدر ان انا ادافع عن نفسي
00:33كان شايف بابا ان البنات لازم تتعلم بياضة زي كده حتى مش الولاد
00:36البنات لازم تكون تعرف تدافع عن نفسها الولاد مفيش خوف عليهم
00:39الريدي بيتعلموا لوحدهم باي نيتشر بس البنات مسالمين قوي
00:43كل حوراتنا عادية وبسيطة ورومانسية وكده فلا كان مصمم في الحتة دي
00:51ما كنتش اعرف يعني ايه اولمبيكس خالص الا لما كان عندي 13 سنة وده كتير
00:56يعني كنت بطلت بقى الجمهورية فى 10 سنين سبع سنين و 10 سنين و 12 سنة و 14 سنة
01:01لحد بقى وانا عقبلي 13 سنة اعتقد او 12 مش متسكرة بس 13 كنت فريق تحت 13 سنة وساعتها كانت
01:10سدني
01:10يعني انا كنت تعرفت على الولمبيكس قبل كده في برشلونة لما الولمبيكس لما كان الاوبنينج حد مقصه السهم رمز شعلة
01:19وولعت وكده بس انا مكنتش اعرف ايه ده
01:21كنت صغيرة جدا يعني ده حاجة بس ايه هي معرفش
01:2513 سنة بقى كان كابتن يحي علام كابتن طلعت مبروك وهيبة فى البنات كانوا بيلعبوا فى أولمبيكس
01:32وانا دول على فكرة تايكوندو عشان انا بلعب ودول مفبوط بس انا معرفش مما فين مش عندي فى النيدي بس
01:38هم تايكوندو
01:39فبابا جابني واحنا بتفرج على تايكوندو كنت تفرج على ساعتها كابتن طلعت مبروك ويحي علام فماتش كابتن يحي علام بوبايا
01:46بصلي كده وقال لي لو عايز تعملي حاجة فى الرياضة لازم تلعبي فى الأولمبيكس
01:51فانا اللي هو يعني ايه يه الأولمبيكس تاي ببدأة انا اعرف اصلا يعني ايه أولمبيكس
01:59وانا نفسي ابقى بطلة عالم عشان فى كابتن مروا الهامي بطلة عالم كانت سنة سبعة سعين كابتن تامر عماني من
02:05اثنين من نادي الشمس فمتخيلة ان هاي بكون دي حاجة كبيرة قوى بس الأولمبيكس با دي كتب بدات اعرف ان
02:12فيه موازين أصلا غير اللى اعرفها
02:14كومبوتشن أصعب
02:15السترس أصعب بتاع الأوليمبيكس
02:17إن دول إليت أثليتس أصلا من كل العالم
02:19حاجة بتحسين كل أربع سنين
02:21دي بقى بصراحة بابايا هو
02:24اللي هو
02:25أه هو اللي سوي
02:26مجد تايكوندو طبعا محتاجة أن أنت تكون عندك بليقة
02:30في حاجة مهمة قوي في تايكوندو اسمها
02:32القوة الإنفجارية
02:33اللي هي القوة الموازية بالسرعة
02:36لو عندك كويس قوي قوي قوي
02:39بتبقى مميز قوي
02:40تاني حاجة المرونة
02:41بس لو عندك الاتنين ومش بتفكر
02:44تايكوندو عايز ريأكشن سريع جدا
02:47يعني أنت لازم
02:48يعني لو حكيت لك الموضوع
02:51أنا مش بعرف ألعب شاترانج قوي
02:54كل ناس بتكسبني في شاترانج
02:56بس هو الشبه شاترانج بس بريتن سريع قوي
02:58يعني أنا بلعب شاترانج بفكرة أن ألعب تايكوندو
03:00لا هو مش سرعة فقا
03:02بس نفس التكنيك بتاع اللي بيفكر قدام
03:05بس إحنا بقى بمفكر في فيمته سانية
03:07اللي بيفكر قدامه بيتنبأ
03:09وبيعرف يرياكت أسرع
03:11ده مهم قوي
03:12بس مش أي حد بيعمل كده
03:13ما هو لازم يعمل ده صح
03:15فلازم يبقى عنده مخ كويس قوي في اللعبة
03:17دي لازم بقى فيهم
03:19يعني تكنيكال تاكواندو
03:22بيعرف يتحرك
03:23فهم كل الدربات فهم كل صد الدربات
03:26يعني البلاك بتاعها
03:27فهم اللي قدامه كويس قوي
03:29فانت لو قاعد عندك المرونة
03:31وعندك القوة الموازية بالسرعة
03:34في الآخر انت مفيش مخ
03:36وده قابلته كتير قوي
03:37يعني مثلا أكبر مثال أفرقى
03:39يعني أنا مثلا عمري في حياتي
03:41ما خسرت الجولة واحدة في أفريقيا
03:43وكان معي في المنتخب في نفس وزني
03:45لما أنا تصبت وراحت لعبة أفريقيا
03:47ما كسبتش أصلا حتى ماتش
03:51فالموضوع
03:51يعني تاكواندو عايز ان انت تكون
03:54فهم تاكواندو
03:56لازم تكون فهم تاكواندو
03:57وبصراحة الحاجات الفنية طبعا مهمة
04:00وأساسية بس فيه لعيبة أبطال العالم
04:02كتير جدا جدا جدا
04:04مش شرط يكونوا مارينين
04:05ممكن يكونوا أقوية
04:07لأ يعني عندك حاجة وعندك ده
04:09ده الأساس
04:10الجزء اللي يقولك كنت فعرف أوفق في الاتنين
04:12ده يبقى
04:13يبقى يهرج
04:15لأ طبعا ده كان challenge فضيع
04:17أكبر challenge
04:18بأي رياضة
04:20هو الدراسة
04:21لأن في الآخر انت محتاج تتخرج
04:23محتاج تدرس حاجة
04:25مش عشان ده اللي أنا عايز أقول إن ده المفروض
04:28بس أنت
04:29يعني أنت بتعمل كارير لحياتك
04:31فمفيش كارير في الرياضة عندنا
04:34يقدر يبالنس الكارير بتاع التعليم
04:38فدي بقى challenge جيمد قوي
04:39حتت بقى أن أنت أصلا تلعب
04:41أنا كنت في كلية تربية فنية دي
04:44براكتكل كلها رسمة كلها
04:46يعني بندرس الفنون الجميلة
04:48والفنون التطبيقية
04:49أنت متخيل بيخد كل سنة
04:5116-17 مادة
04:53عملي ونظري طبعا
04:54بس أن على أقل عندي 11 مادة عملي
04:57ده عايز براكتكس
04:58يعني مش مثلا أنا هذكر فخلاص
05:00لأ عايز أبراكتكس لازم كل يوم 6-7 ساعات
05:02زي ما أنا 6-7-9-10 ساعات بتمرن
05:05فهتجيب وقت منين
05:06فإزاي أصلا فيه بالنس مستحيل
05:08غير بقى challenge بتاعتنا
05:10عندك حاجة مهمة هنا
05:11وعندك حاجة مهمة هنا
05:12يعني عندك بطولة وامتحان
05:13طب انت هتعمل إيه إلا أو لا
05:15فهم قصد إيه
05:16في تضحيات
05:17يعني أنا قعدت ضحيت بحاجات كتير قوي
05:19يعني أنا أول سنة لايه في الكلية
05:21أجلتها تماما عنشان الأولمبيكس
05:23فأنا عدتها تاني
05:25أجلتها عملت دروب
05:26بعد ما أخدت أعمال السنة كاملة في كل المواد
05:29بص فيه فرق جامد جداً
05:32ما بين الرياضة ومكتوبة لعب
05:34عند الوقت
05:35مش بس في الرياضات اللي هي الأولمبية
05:38أو في الرياضات الغير أولمبية كمنتخبات وكابتحادات
05:41لا المصريين في آخر خمس ست سنين كده
05:45بقى فيه طفرة كبيرة جداً في الرياضة
05:47يعني الاهتمام بالرياضة
05:50والتوعية عن الرياضة وعن أهميتها
05:52بقى فيه فاسيليتيز كتير قوي
05:54ممكن تلعب أي رياضة الوقتين
05:56يعني بقى فيه فكرة أن أنت تأجر ملعب في أي حاجة رياضية
05:59وتلعب أنت أو صحابك
06:01النواية دي اهتمت برضو وطورت الملاعب بتاعتها
06:04لأن فيه إقبال
06:06وانا شايفة أن دي حاجة مبهرة
06:08ولازم تبقى برضو يعني من أهم الحاجات البلد تتاجه لها
06:14يعني الرياضة حاجة بحتاجين حلقات برضو كتير قوي
06:17عشان نتكلم على أهميتها
06:18ولا موضوع اختلف لو هنتكلم بقى على حتة المنتخبات
06:21نحكي لك قصة برضو بحب بقى بحكي قصص
06:24يعني أنه ما لعبت أوليمبيكس كان ساعتها الوزير
06:26وأستاذ أناس الفئي
06:28ساعتها إيه اللي هيتسفر ولا هيتجب مداليا
06:32يعني مش هدي دعم لأي حد مش هيتجب مداليا ده
06:34والفكر ده أصلا بالنسبة لي غريب عن الرياضة أصلا
06:38يعني أنت هبعت لك فيديو بسيط لسه الأوليمبيكس حتى النهاردة
06:42على إزاي اللعب ومنهم مايكل فلبس مثلا يعني
06:46بس إزاي اللعب ممكن يخسر في أوليمبيكس وثاني أوليمبيكس وثاني أوليمبيكس وثاني أوليمبيكس
06:50ويجيب دهب في رابع واحدة يخسر ما يجيبش أي حاجة خالص
06:52فإعداد البطل الأوليمبي ده موضوع كبير
06:55أنت مش بتلعب ويقولك التمثيل مشرف
06:58ولأ مافيش حاجة اسمها أنت لو مش هتجيب دهب ما تروحش
07:01في الأخير وفي الأول أنت تأهلت علشان أنت مؤهل أن أنت تروح تلعب أوليمبيكس
07:05مجرد مشاركتك في أوليمبيكس مرة
07:08متش دقيقتين لعب
07:10أنت أخدت إكسبيرينس مايقدرش البلد ما تقدرش تدهالك بجد في خمس سنين
07:16مجال الرياضة ده في مصر وفي أفريقيا
07:20يعني البزنس بتاع سبورتس ده فيه رهيبة
07:24فأنا دلوقتي هقدر أن أنا أبقى موجودة أنا مثلا دراستي
07:32فأنا دلوقتي أقدر أعمل ده في مجال الرياضة
07:35ليه أعمله مثلا في الأدريتايزين
07:37يعني دلوقتي تفكيري أن كل الناس اللي عندنا في الرياضة دي
07:41ما تتعملش دروب out of sports
07:43تفضل مكملة في مجالها اللي هي اختارته كدراسة أو أي حاجة
07:47بس في المجال الرياضي
07:48أنت تقدر تبقى موحامي دكتور
07:50جرافيك ديزانير موزيع
07:53تقدر تعمل كل ده في المجال اللي أنت بتحبه
07:55اللي أنت عندك إكسبيرينس فيه منه أنت عندك سبع سنين
07:58ناس فاري يعني إكسبشنل في المجتمع
08:01تفهم قصد إيه؟
08:02دول اللي هيبنوا البزنس التعرياطي
08:04اللي هو أنا شايف أن هو investment كبير جدا
08:06مصر تقدر تكسب منه يعني فلوس كثيرة قوي ويبقى win win situation
08:11أنت بتكسب فلوس وعمل بزنس وفتح مجال untouched
08:14يعني لسه عندك روب
08:15وفي نفس الوقت أنت بتعمل شخصية وبتعمل تنمية وبتعمل
08:19فاهم قصد إيه؟
08:21فنفسي الناس دي كلها اللي في المنتخبات
08:22ولذن وبناتن يشتغلوا في الاتحادات
08:25يشتغلوا في النواي دي
08:26يشتغلوا في مجالهم اللي اختاروا بيحبوه
08:28في مجال الرياضة نفسه كمان
08:30دي حاجة من الحاجات اللي أنا نفسي فيها
08:32تاني حاجة ودي بالنسبة لي يمكن
08:34أعام وأشمل وأكبر
08:36وفاليوب الأكتر
08:37أن المستهتم بصحاتها وبالرياضة
08:39الرياضة life style ماينفعشي
08:42يعني أنا كنت قلت لك أن آخر خمس ست سنين حصلت
08:45قفرة جامدة قوي قوي قوي في مجال الرياضة
08:47ده بقى بيشيل من على البلد بتاعتنا
08:50أعباء صحة مش طبعية
08:52لو قلت لك إن فيه تلاتة مليون
08:54ده ده تقرير
08:57فيه تلاتة مليون بوينت حاجة في العالم بيموتوا كل سنة
09:01من قلة الرياضة
09:03مش إن هما ما بيلعبوش رياضة
09:06ده غير اللي بيجي لهم أمراض ملايين تانية
09:09يعني
09:11يعني بيلعب رياضة بس مش كفاية
09:13فيه عدد ساعات معاينا في الأسبوع الإنسان محتاج يلعب
09:16لو بصيته على جسمنا
09:17الجوينز بتاعتنا
09:19المسلز بتاعتنا
09:20التشريح بتاع جسمنا
09:22ربنا ما خلقوش خالص
09:23عشان إحنا نعض على الكرسي أو نعض نعض نعض نعمل أي حاجة من
09:28لا إحنا تخلقنا زي ما كده تكون كله بيتحرك
09:31ماشي إحنا كمان نتخلقنا عشان نتحرك ومش نتحرك بس
09:34اللي هتفرج على الأوليمبيكس
09:37بجد بعض بص الأدقي
09:39بجد جسم الإنسان
09:41بيقدر يعمل شوف كل رياضة وكل حد محترف فيها
09:44عشان ادى وقت الدا ودسبلن معين قدر يوصل للاحتراف ده في حاجة يعني جسم الانسان بقى نفسه انا فخورة بي
09:53كباني ادم ان انا ممكن اعمل ده وممكن اعمل ده القدرات اللي جسم الانسان ممكن يعملها ده بكل التشريح اللي
10:01احنا اخدناه ده مش عشان احنا نقعد خالص وما نتحركش وغير ان احنا لما بنقعد خالص وما نتحركش بنتعب بنتعب
10:07مانتلي جدا وبنتعب فيزيكي
10:11وللأسف بنطور امراض وقت امراض نزمنة ودي حاجة من الحاجات البلدي انا نفسي نهاية متوجههاش طبعا اقتصاديا انت هتقلل القاست
10:19بتاعت المشاكل الانسي اللي عندها امراض الهيلف يعني وهتتعمل نس شابب عندها صحة كويسة وعقلها كويس تقدر تخترع حاجات كتير
10:31او في مجالها وتطور
Comments