00:00بيعطوك شغل فوق طاقتك بتبتسم وبتقول حاضر بيطلبو يستعيروا سيارتك كل يوم والتاني بتقول تكرم عينك
00:08هذا النوع من المجاملة مو لطافة ولا ذوق هاي مجاملة سامة بتلغي هويتنا ومشاعرنا كرمال صورة وهمية قدام الناس
00:18طيب كيف منوقف هاد الاستنزاف وبنرجع حقيقيين
00:23اول شي كون صادق مع نفسك قبل ما تقول ايه لأي حدا سأل حالك هل انا فعلا حابب اعمل هيك
00:30ثانيا نشيل عنك توب السوبر هيرو وقناع حالك انك ما انك مسؤول عن سعادة كل البشر ولا عن حل مشاكلهم
00:37ثالثا استخدم الرفض التدريجي اذا كنت بتخجل تقول لا قاطعة جرب الرفض الجزئي
00:43مثلا فيه يساعدك بهذا الجزئ بس اما الباقي فاصعب شوي
00:47واربعة بطل تعتذر وانت مو غلطا فلما ترفض الطلاب لا تبدأ به انا اسف كتير او سامحني والله خجلان منك
00:55لانه الاعتذار بيعطي ايحاء انك عملت جريمة
Comments