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00:00En este vídeo vamos a hablar de cuáles son los alimentos que está científicamente demostrado
00:05que más nos pueden ayudar a alargar la vida de nuestro perro.
00:11Que no quiere decir que si ustedes se los ponen a comer al perro, el perro ya de por sí
00:16vaya a vivir más años,
00:17pero que lógicamente, y está así demostrado, la probabilidad de que el perro viva más con nosotros
00:24va a ser superior si estos alimentos forman parte de su dieta.
00:30Porque ustedes pueden ver que en los alimentos que te venden, los pienso, las famosas croquetas que dicen en América,
00:37se ponen muchos de estos componentes, pero ¿qué ocurre?
00:40Que el proceso de extrusionado, el proceso por el cual se hacen esas bolitas secas, esas galletas tan insípidas,
00:48pues en muchos casos alteran estos componentes.
00:52Y yo soy más partidario, ya me han visto en muchos vídeos, defender la alimentación casera,
00:59que no la dieta BARF, que es distinto.
01:01La dieta BARF, la dieta cruda, no me acaba de convencer, la considero un riesgo,
01:06pero una alimentación casera, introduciendo estos alimentos que son de muy fácil inclusión,
01:13está demostradísimo que alargan la vida del perro.
01:17Es más, es más, también la de los humanos.
01:21Con lo cual, lo mismo que voy a decir para el perro, se lo pueden aplicar a ustedes mismos,
01:26porque de verdad funcionamos exactamente igual, como les voy a explicar en este vídeo.
01:38En primer lugar, tenemos las sardinas.
01:41La sardina es un tipo de pescado excepcionalmente rico en omega-3.
01:45En sus dos versiones, el omega-3 EPA y el omega-3 DHA.
01:50De manera que, con la inclusión de la sardina en la alimentación del perro,
01:55un par de días a la semana, conseguimos que los procesos inflamatorios generalizados disminuyan,
02:01las situaciones de dolor y demás no sean tan frecuentes,
02:06que mejore y mucho la funcionalidad del corazón,
02:10y que al mismo tiempo nos sirvan como preventivos de los problemas de demencia senil,
02:19de problemas cognitivos, porque los perros, al igual que los humanos,
02:23con los años vamos perdiendo esa capacidad
02:25y nos vamos convirtiendo en seres un poquito más torpes,
02:28con menos memoria, con procesos tipo Alzheimer y demás,
02:34pues en el perro ocurre algo muy parecido
02:37y la sardina nos ayuda mucho a prevenir estas patologías.
02:42Luego tenemos el salmón.
02:44El salmón no solo tiene omega-3 como la sardina,
02:47sino también tiene un antioxidante muy potente denominado astaxantina.
02:54Ambos, el omega-3 y la astaxantina,
02:57actúan de forma coordinada para prevenir,
03:01sobre todo, las arritmias cardíacas
03:04y también funcionan muy bien para todo lo que sean problemas de piel.
03:08Luego tenemos los huevos.
03:10Los huevos son muy ricos en luteína y en ceasantina.
03:15Siempre me habrán oído comentar
03:17que recomiendo que el huevo se incluya en la alimentación como huevo cocido.
03:22Además tiene unas proteínas de un valor biológico muy interesante,
03:27pero estos dos antioxidantes, la luteína y la ceasantina,
03:32en primer lugar hacen que el perro pierda menos capacidad visual,
03:38es decir, que la conserve durante muchos más años,
03:41que no sean tan frecuentes los problemas de aparición de cataratas
03:44ni los problemas de degeneración macular.
03:48La degeneración macular es uno de los problemas
03:51que está por detrás de muchísimas cegueras en perros.
03:56Luego tenemos el hígado.
03:57El hígado me da igual que sea el de ternera,
03:59que es el mejor, un poquito mejor que los demás,
04:01o que sea de cerdo.
04:03Tiene niveles muy altos de vitamina B12
04:06que nos previenen de muchas enfermedades sanguíneas,
04:10en especial de la anemia.
04:12Luego está la pechuga de pollo.
04:14La pechuga es especialmente rica en glucosamina.
04:19Esta glucosamina natural,
04:20si además incluimos en la dieta los cartílagos,
04:24ya sea de hueso,
04:28no el hueso entero,
04:29sino cartílagos, por ejemplo, de carcasa de pollo,
04:34esta glucosamina es muy importante
04:37a la hora de prevenir cualquier problema articular
04:40que con los años nos van a manifestar todos, todos los perros.
04:46Luego tenemos el pavo.
04:47Sí, yo sé que el pavo es un alimento caro,
04:49pero el pavo es excepcionalmente rico en triptófano.
04:54Y el triptófano es un aminoácido que participa en la síntesis de serotonina.
05:00La serotonina es un neurotransmisor
05:03que nos va a ayudar a que las situaciones de estrés y de ansiedad
05:08que pueda tener nuestro perro no sean tan agudas.
05:12Lógicamente, porque le den ustedes un filete de pavo al perro,
05:16no va a desaparecer el estrés,
05:17pero de incluirlo a no incluirlo en la dieta,
05:21dos, tres veces a la semana,
05:24pues sí que vamos a notar una clara diferencia.
05:28Luego están las semillas del lino.
05:29El lino es especialmente rico en unas sustancias conocidas como lignanos.
05:36Los lignanos son unos antimicrobianos naturales bastante potentes.
05:42No llegan a la potencia, por ejemplo, de una muxicilina,
05:44pero es un antibiótico natural que funciona bastante bien.
05:48Y además ayuda a regular los niveles de muchas hormonas.
05:52Con lo cual, pues oye,
05:54meter semillas de lino en la alimentación
05:57nos previene de muchas patologías de tipo bacteriano
06:00y de muchas alteraciones hormonales.
06:03Luego están los arándanos.
06:05Los arándanos son muy, pero que muy ricos en antocianinas.
06:09Y las antocianinas están más que demostrado
06:13que participan activamente
06:14en la prevención del síndrome de disfunción cognitiva del perro.
06:20El Alzheimer de los perros, para entendernos.
06:22No es exactamente Alzheimer, pero ustedes me entienden, ¿no?
06:26Pues los arándanos participan y mucho
06:28en la prevención de este problema.
06:31Un perro a partir de cinco o seis años
06:33tendríamos que acostumbrarnos a que en el alimento
06:36echar un puñadito de ocho o diez arándanos
06:39prácticamente en todas las comidas.
06:41Luego están las espinacas.
06:42Las espinacas son muy fáciles de introducir en la dieta.
06:45Simplemente espinaca hervida
06:47mezclada ya sea con la croqueta o con otro alimento
06:51nos van a resultar como una fuente excepcional
06:55de ácido alfa-lipoico.
06:58El ácido alfa-lipoico participa en la mejora del metabolismo de la glucosa.
07:05De manera que es un producto que de forma natural
07:09nos ayuda a prevenir la diabetes.
07:12Ojo, si ustedes atiboran al perro de comida basura
07:15lógicamente el perro va a desarrollar una diabetes.
07:19Pero en perros que estén ya en tratamiento
07:22o con una alimentación para la diabetes
07:24meter espinaca nos va a ayudar y mucho a reducir este problema.
07:31Luego tenemos las zanahorias.
07:32Las zanahorias, pues igual que en personas, en animales
07:35tienen mucha fibra que facilita la digestión
07:38pero sobre todo mucho betacaroteno.
07:41Betacaroteno es importante
07:42tanto para el buen funcionamiento del ovario de la perra
07:45que los ciclos sean más óptimos
07:48pero también para prevenir la degeneración
07:52de todos los que son los nervios ópticos
07:56y en general del buen funcionamiento de la visión del perro.
08:01Luego está el brócoli.
08:02El brócoli cocinado al dente
08:04ni muy hervido ni crudo
08:06es un alimento excepcionalmente rico
08:09en unas sustancias conocidas con el nombre de sulforafanos.
08:13Los sulforafanos tienen cierta capacidad anticancerígena
08:17es de las pocas sustancias naturales
08:19que se ha descrito y se ha demostrado
08:22que nos pueden ayudar en la prevención
08:25de prácticamente la gran mayoría de tipos de cáncer
08:28pero es que además son potenciadores los sulforafanos
08:31tanto del sistema inmune como de los procesos
08:34de desintoxicación natural del organismo.
08:37Luego está la manzana.
08:39La manzana es muy rica en una sustancia conocida
08:42con el nombre de quercitina
08:43y la quercitina es un antihistémico natural.
08:47No es el más potente, lógicamente,
08:50pero ese refrán que decimos los humanos
08:54de una manzana al día evita la visita al médico
08:57pues en el caso del perro
08:59una manzana puede ayudarnos y mucho
09:02a que esos problemas, sobre todo cara a la primavera
09:06de alergias, problemas respiratorios relacionados con el asma
09:11y las irritaciones de algo respiratorio
09:15no se den con tanta insistencia.
09:17Luego tenemos también la calabaza.
09:19La calabaza es muy rica en fibra
09:20pero además es que aporta hidratos de carbono
09:24de bajo índice glucémico
09:26de manera que no tiene mucha caloría
09:28podemos meterla en prácticamente
09:31con cualquier alimento
09:33ya sea arroz, integral, ya sea con carnes y demás
09:37de manera que genere mucho volumen
09:39genere saciedad
09:41y el animal pues no tenga pues tanto apetito
09:46que tenga siempre el estómago más lleno
09:47de algo que se retiene durante mucho tiempo
09:50y que apenas tiene aporte calórico.
09:53Luego tenemos el famoso camote
09:55que dicen en América.
09:58El camote es muy rico en ácido clorogénico
10:02y el ácido clorogénico es de los mejores tratamientos
10:06preventivos naturales para tratar la resistencia a la insulina
10:10con lo cual pues no deja de ser un muy buena ayuda
10:15para si no curar, si reducir la sintomatología
10:20asociada a la diabetes.
10:22Luego tenemos la col rizada
10:23también conocida como cale.
10:26El cale es muy rico en isotiocianatos
10:29los isotiocianatos
10:32que no me salía el nombre
10:33son sustancias que hacen
10:36que el hígado, las células del hígado
10:38los adipocitos tengan
10:40mayor capacidad de
10:43por decirlo de alguna manera
10:44de limpiar
10:46la posible presencia
10:48de células cancerígenas
10:50con lo cual no diremos nunca
10:52que sea un antitumoral
10:53pero sí que en cierta manera
10:55ayuda a que el hígado funcione mejor
10:58detoxique mejor
10:59y aísle mejor estas células
11:01que pueden tener
11:02un efecto cancerígeno
11:04o está el pimiento rojo
11:05el pimiento rojo es
11:07al igual que el tomate
11:08pero el tomate no lo recomendamos tanto
11:10nos inclinamos más por el pimiento rojo
11:12es muy rico en licopeno
11:14un antioxidante
11:16que ha demostrado
11:17ser de lo más eficaz
11:19a la hora de prevenir
11:20muchos tipos de cáncer
11:22la cúrcuma
11:23muy rica en curcumina
11:24es sin duda
11:25el antiinflamatorio natural
11:27más potente
11:28siempre decimos que
11:30la comida del perro
11:31tendría que llevar siempre
11:32una puntita de cucharada
11:34de café
11:35de cúrcuma
11:36a la hora de
11:38perro que cogea
11:39perro que se queja
11:40perro que tiene problemas de piel
11:42todo lo que lleve
11:44algo de inflamación asociado
11:45con cúrcuma mejora
11:47luego está la espirulina
11:49la espirulina
11:50es muy interesante
11:51dársela a los perros
11:52porque tiene en su composición
11:54este alga
11:55una sustancia conocida
11:56con el nombre
11:57de ficocianina
11:59y la ficocianina
12:01se ha demostrado
12:02que es una sustancia
12:03que estimula
12:04a que se produzcan
12:05más células madre
12:07especialmente
12:08de la médula ósea
12:09con lo cual
12:10se activan
12:11más defensas
12:12se activa más
12:13la producción
12:13de glóbulos rojos
12:14etcétera
12:15luego está
12:16el yogur
12:17el yogur
12:18es riquísimo
12:19en probióticos
12:20especialmente
12:20lactobacillus
12:22que tienen
12:22primero
12:23un efecto
12:24de acidificar
12:25el contenido intestinal
12:26que acidificándolo
12:28conseguimos
12:29que muchas bacterias
12:31gran negativas
12:32como colis
12:33almonera
12:33no crezcan tanto
12:34y luego aparte
12:36está el efecto
12:37mismo
12:37de la presencia
12:38de la bacteria
12:39que ataca
12:39que compite
12:41que se riñe
12:42que se pelea
12:43con bacterias patógenas
12:45del intestino
12:46con lo cual
12:46es un complemento
12:48ideal
12:48para
12:49cualquier diarrea
12:50cualquier problema
12:51de salud
12:52de tipo digestivo
12:53va a mejorar
12:54significativamente
12:55si al perro
12:56le damos a comer
12:57también yogur
12:57y por último
12:58un alimento
12:59que también
13:00prolonga mucho
13:01la vida
13:01es el aceite
13:03de coco
13:04el aceite de coco
13:05es muy rico
13:07en ácido láurico
13:09y el ácido láurico
13:10tiene en primer lugar
13:11una alta capacidad
13:13antifúngica
13:14es decir
13:14nos va a prevenir
13:15de infecciones
13:17por hongos
13:17y además
13:18es un alimento
13:19muy óptimo
13:20para el cerebro
13:22de los animales
13:23más mayores
13:24un perro anciano
13:27el aceite de coco
13:28le va a venir muy bien
13:29para que
13:29no lo vas a notar
13:31de un día a otro
13:31pero para que
13:32su cerebro
13:33empiece a coordinar
13:34un poquito mejor
13:35de nuevo
13:35no es que se vaya
13:36a recuperar
13:37de una demencia
13:37pero
13:38es sin duda
13:39una increíble ayuda
13:42estos son 20 alimentos
13:43hay más
13:45pero son los que yo
13:46considero que
13:48tendríais que tener
13:48siempre un poco más
13:49en cartera
13:50un poco más
13:51en pensamiento
13:52y ir rotándolos
13:53porque de verdad
13:54valen la pena
13:55meterlos
13:56valen la pena
13:56analizarlos
13:57si queréis que hagamos
13:58algún vídeo
13:59en específico
14:00de cada uno
14:01de ellos
14:01explicándoos más
14:02cómo utilizarlos
14:03no lo decís yo
14:04en los comentarios
14:05y nos vemos
14:06en la siguiente
14:07cuidaros mucho
14:07chao
14:08no lo decís yo
14:08no lo decís yo
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14:09no lo decís yo
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