00:00Yo creo que en la resiliencia uno de los elementos más importantes, es decir, la capacidad, recordemos que resiliencia es
00:07la capacidad de volver una vez que ha sido deformado, es como una pelota de tenis.
00:12Tú tiras una pelota de tenis contra el suelo, la pelota se aplasta pero no revienta, luego vuelve a su
00:17forma habitual.
00:18Si tú tiras un vaso de cristal al suelo se rompe porque no es resiliente.
00:22A mí de las cosas que más me ha ayudado ha sido entender que aunque yo no lo comprenda hay
00:28un sentido en todo lo que me sucede.
00:30Y esto hace que me relacione con eso no desde el rechazo, no desde la ira, que es una emoción
00:37devastadora, no desde el miedo o desde la culpa, sino desde el interés y la curiosidad.
00:43A ver qué se me abre aquí.
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