00:00Segunda pergunta, como é que eu lido a minha saúde mental no nível profissional?
00:04Ora bem, eu acho que é importante para toda a gente no mundo do futebol ser acompanhado por um especialista
00:11como um psicólogo.
00:12Eu particularmente tenho o meu psicólogo e acho que no meu caminho como jogador normal passamos por altos e baixos,
00:18por dificuldades
00:19e acho que é importante ter uma pessoa que nos acompanhe e que tenhamos a liberdade de nos expressar com
00:24essa pessoa
00:25para nos ajudar a perceber melhor aquilo que temos que encarar no nosso dia a dia
00:30e acho que acaba mais por ser esse conselho que eu posso passar, não só como jogador, mas para as
00:35pessoas no dia a dia na sua vida
00:36acho que é importante ter uma pessoa para poderem expressar-se e terem outras ferramentas na vossa vida.
00:41Por exemplo, como psicólogo, quando era mais novo, quando saí do Porto muito cedo e fui para a Inglaterra
00:47lidei com alguns problemas e tive alguns momentos menos bons e aí a pessoa em si, Yuri, ajudou-me muito
00:54e conseguiu-me ver que muitas vezes temos uma vida para além do futebol e que temos que nos apoiar
01:00a nossa família, os nossos amigos e depois também nesse aspecto uma grande evolução
01:05porque hoje em dia lido com as coisas de uma forma muito diferente como lidava com 17, 18 anos
01:09e sinto que hoje em dia, tanto com a ajuda dele e com a ajuda da minha família e dos
01:13meus amigos
01:14sinto que hoje em dia sou uma pessoa muito melhor preparada.
01:16Sétima pergunta.
01:18Quem é e quem foi o meu maior ídolo?
01:20O meu ídolo e continua a ser, porque ainda continua a jogar e vem e amargar, é o Cristiano Ronaldo,
01:27obviamente
01:27e acho que isso não é segredo, pela sua ambição, pelo aquilo que hoje em dia ainda continua a fazer,
01:33a dar à seleção, os golos que ainda marca e acho que é um exemplo para qualquer um e para
01:38mim
01:38e para os mais jovens pela dedicação, depois de atingir tudo, ser o primeiro ainda com a vontade
01:43e com a ambição de conquistar as coisas e acho que isso acaba por ser um exemplo para nós jogadores
01:48mas também para aquilo que é a vida, porque acho que toda a gente devia retirar um bocado
01:52daquilo que é a ambição e o foco que ele tem e aí as coisas acabam por serem melhores também
01:57nesse aspecto.
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