00:00اسم الفنانات اللي عدوا عمرهم الخمسين ولسه شكلهم أصغر بكتير
00:04في نجمات الزمن مش قادر يغير فيها حاجة
00:07لسه شباب وجمال وحيوية وكأن العمر واقف
00:11بس بالسر والسحر هو أسلوب حياة
00:14نوالة زغبي رياضة يومياً 9 ساعات نوم ميا كتير وأكل خفيف
00:18واللي ده بيخليها كأنها في العشرينات
00:21نلي كريم 3 لتر ميا في اليوم
00:23بليه ومشي ومسكات طبيعية حفزت على جمالها وكأن الزمن معداش
00:29رانيا يوسف الزمن واقف عندها لأنها محافظة على الأكل الصحي والرياضة
00:34وقالت من السر في نظامها الغذائي
00:36غادة عبد الرازق بتستخدم خلطات طبيعية وبتعمل تنظيف بشرة دوي
00:40وعندها نظام نوم وميا منتظم
00:43نجوة كرم جاري شاي أخضر ترتيب ونوم بدري
00:47روتينها اليومي حافظ على جمالها سنين طويلة
00:50سمية الخشاب طقم بتخلص واهتمام بجسمها من جوة وبره
00:55السر رياضة وأكل خفيف
00:57أصالة أم الأربعة بس مفيش تجعيد بينها
01:00بدأت تاكل أكل صحي وتخفف الضغط
01:03إليسا جمالها بيزيد سنة عن سنة
01:06لأنها بتختار لبسها ومكياجها بعناية
01:08وبتحافظ على هدوءها النفسي
01:10كرم سمح رياضة منتظمة ولبس ومكياج
01:13يليقوا بعمرها ويزهروها أصغر كمان
01:16شيرين ريدا بتتمرن وبتختار مكياج خفيف
01:19يبرز ملامحها ببساطة
01:21وسر شبابها زي ما بتقول
01:22موتين صحي وهدوء نفسي
01:24من أكتر واحدة شايفين إنها بتتحدث زمن؟
01:27ولانا في الكمنتج
Comments