Skip to playerSkip to main content
  • 1 day ago
一起过关斩将的队友们最熟悉彼此的优缺点,他们对对方的的真实想法到底是什么呢?

Category

📚
Learning
Transcript
00:06准备
00:07准备
00:08准备
00:09准备
00:09准备
00:09准备
00:10准备
00:10准备
00:11准备
00:11准备
00:11呃 一直揉著手
00:21被緊緊壓住我的手揉過
00:23放鬆
00:26做運動
00:27去爬步
00:28坐在手去
00:29緊張時候會靜下來
00:30我一想這關你一些比賽的東西
00:32我就坐在這邊了
00:33跟朋友一起笑
00:34放開環節緊張的情緒
00:36
00:38一緊張肚子會痛
00:40會想上廁所
00:41去上廁所
00:42去上廁所
00:42去上廁所
00:44因為它辣辣的
00:46可以讓我精神比較好一點
00:48緊張的時候就可能
00:50彈一下樂器
00:51放鬆自己
00:52會聽一些音樂
00:53也會唱我喜歡聽的那些英文歌
00:56聽音樂或者
00:57跟我的弟弟妹妹講話
00:59聽放手心情的音樂
01:00古典音樂
01:01然後有時候會唱歌這樣
01:03放鬆一下心情
01:04唱歌其實是我
01:05紓解情緒的一種方式
01:07想見你
01:08只想見你
01:09歸來過去
01:11我就想見你
01:13把那種壓力
01:14分享給朋友這樣子
01:17會讓我壓力就變不見了
01:19找一些好朋友
01:21像躍心聊天
01:23或者就是
01:26跟老師分享我的心情
01:27不要讓自己太壓力了
01:29再吃一點零食後
01:30我會吃糖果
01:31糖果又甜
01:32可以舒緩我的情緒
01:33折一折子
01:34被子
01:35這個嗎
01:36我會通過圖書
01:38來緩解我的情緒
01:39我會閱讀
01:40因為閱讀是一個興趣
01:41如果緊張的話
01:44我們兩個是會一起講一些笑話
01:45來逗對方
01:46開心一點的笑這樣
01:49把那緊張感全部拋至腦後
01:50有一個少林士
01:52他教了一個土地
01:54然後他觸死了
01:55他練成了鐵頭鉤
01:57然後他下山的時候
01:58他被磁鐵吸掉了
02:01通常很緊張的時候
02:03你們會怎麼做
02:04深呼吸
02:05深呼吸你呢
02:06一樣
02:06會告訴自己要冷靜
02:08深呼吸
02:09深呼吸過後
02:12就慢慢心情放鬆
02:13深呼吸
02:16我的壓力就會減少
02:18我也會深呼吸
02:20並鼓勵自己一定能行
02:21一定能行
02:22我會深呼吸來舒緩心情
02:26緊張的時候你會做些什麼
02:28晚點
02:29晚點
02:29晚點
02:30我可以弄亂他
02:31然後你再來過嗎
02:32可以
02:35好的
02:36多久的時間可以完成呢
02:38來 看三秒
02:39三 二 一
02:41開始
02:42開始
02:43一 二 三
02:45
02:45
02:46
02:47
02:48
02:49
02:50
02:51
02:53十二秒
02:54完成
02:55十二
02:56十二
02:59You

Recommended