00:00날씨 알아봅니다. 토요일인 오늘 아침 많이 추웠습니다. 영하권에 꽃샘추위가 이어졌는데요.
00:05낮에도 찬 바람이 불어서 체감온도를 끌어내린다는 예보입니다.
00:09자세한 날씨의 과학기상부 유다연 캐스터와 알아보겠습니다. 안녕하십니까?
00:12안녕하세요.
00:13오늘 아침 다시 겨울 같더라고요. 기온이 얼마나 내려갔습니까?
00:18네, 어김없이 이맘때만 되면 봄을 시샘하는 꽃샘추위가 찾아옵니다.
00:23계절은 봄을 향하고 있긴 하지만 아직 겨울과 봄 사이를 오가고 있는데요.
00:27보통 이맘때 서울 아침 기온이 0도입니다. 그런데 오늘 서울 아침 기온이 영하 2.9도로 예년보다 낮았고요.
00:35바람이 불어서 체감온도는 영하 6도까지 내려갔습니다.
00:39전국에서 가장 추웠던 곳은 전북 무주군 설천면입니다.
00:44이곳의 기온이 영하 12.4도, 또 파주가 영하 6.4도, 철원 영하 6.5도까지 내려가서 겨울 추위를 보였습니다.
00:53이맘때 낮 기온은 9도인데요. 서울을 기준으로. 낮에도 예년보다 기온이 낮겠습니다.
00:59서울의 낮 기온은 6도로 예년보다 3도가량 낮겠고, 광주가 7도, 대구가 9도로 이맘때 기온을 전국적으로 3도에서 5도가량 밑돌 것으로 보입니다.
01:10여기에 바람까지 불어서 체감온도를 끌어내리니까요. 오늘 나가실 때 옷차림도 든든히 해주시길 바랍니다.
01:17또 낮 동안 기온이 조금은 오르면서 강이나 또 하천에 있는 얼음이 녹아서 깨질 수 있으니까 사고 없도록 유의를 해주시길 바랍니다.
01:26그럼 오늘 하늘 표정은 어떻습니까?
01:29네, 밤사이 중부 내륙과 전북 동부에 비나 또 눈이 조금 왔습니다. 지금은 모두 그쳤고요.
01:35경기 북동부와 강원도에는 눈이 쌓여 있고, 어제 비나 눈이 내려서 도로가 미끄럽습니다.
01:41빙판길과 또 도로 살얼음 유의를 해주시길 바랍니다.
01:44오늘 미세먼지 걱정 없이 대체로 맑겠습니다.
01:48하지만 강원도와 제주도는 오전까지 흐리겠고요.
01:52동해안은 오후에 빗방울 정도 떨어질 것으로 보입니다.
01:55바람이 강한 곳도 있습니다.
01:57전남 해안과 제주도는 초속 20m 이상의 매우 강한 바람이 불겠는데요.
02:03이 정도면 간판이 떨어져 나갈 정도의 위력입니다.
02:07현재 이곳으로는 풍랑특보 내려져 있으니까, 강풍특보 내려져 있으니까 시설물과 또 안전사고 없도록 주의가 필요해 보입니다.
02:15네, 일요일인 내일도 많이 추울까요?
02:18네, 오늘과 비슷하게 내일도 꽃샘 추위가 이어집니다.
02:22내일도 옷차림 따뜻하게 하셔야겠는데요.
02:24내일 서울 아침 기온이 영하 3도로 오늘과 비슷하겠고, 낮에는 8도까지 올라서 평년 수준을 회복하겠습니다.
02:32그만큼 일교차는 더 크게 벌어지겠는데요.
02:35철원과 또 안동은 일교차가 15도나 극심하게 벌어지겠습니다.
02:40하루에도 겨울과 봄 이렇게 두 계절이 공존하니까요.
02:44환절기 면역력 관리 잘해주시길 바랍니다.
02:48네, 말씀해주신 대로 일교차가 커서 면역력이 안 좋은 분들도 많이 있으실 것 같은데,
02:53이럴 때 먹기 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
02:56네, 봄에는 신진대사를 활성화하고 또 면역력을 높여주는 식재료가 많습니다.
03:01건강과 맛을 동시에 잡을 수 있는 봄 제철 음식 한번 소개해드릴까 하는데요.
03:07화면으로 한번 보시죠.
03:09먼저 냉이입니다.
03:11냉이는 비타민과 철분이 풍부해서 빈혈 예방과 피로회복에 효과적인데요.
03:18냉이 된장국이나 또 냉이 무침이 좋겠죠.
03:21또 다음으로 달래가 있습니다.
03:23비타민C와 칼슘이 많아서 면역력을 높여주는데요.
03:25뭐 달래장이나 달래전을 만들어 먹으면 제맛을 느낄 수 있고요.
03:30다음은 두룹입니다.
03:32혈액순환을 돕고 면역력을 높여주는데요.
03:35살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹거나 두룹 튀김에도 좋습니다.
03:40마지막으로 쑥입니다.
03:42쑥에는 비타민A와 C가 풍부해서 면역력 강화에 도움이 되고요.
03:46식이섬유가 많아서 배변활동에도 도움을 줍니다.
03:49봄이 찾아오는 3월 제철 음식 드시고 건강한 계절 보내시길 바랍니다.
03:54네, 마지막으로 다음 주 날씨는 어떨까요?
03:57네, 일단 다음 주 초반까지는 이맘때와 비슷한 날씨가 이어지겠습니다.
04:02하지만 주 후반부터는 낮 기온이 크게 올라서 초봄 날씨를 느낄 수가 있겠는데요.
04:07자세한 다음 주 날씨 전망 그래픽으로 한번 살펴보시죠.
04:12네, 보통 이맘때 서울 아침 기온이 0도, 낮 기온은 9도라고 말씀드렸는데요.
04:17화요일에도 영하권 꽃샘 추위가 찾아옵니다.
04:21이후 화요일 낮부터는 기온이 점차 올라서 아침 기온도 조금씩 오르겠는데요.
04:27그래도 출근길에는 다소 추운 기온입니다.
04:31일교차가 10도 이상 크게 벌어지니까요.
04:33환절기 면역력 잘 챙겨주시길 바랄게요.
04:36네, 지금까지 과학기상부 유다은 캐스터와 날씨 알아봤습니다.
04:40고맙습니다.
04:40감사합니다.
04:41감사합니다.
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