00:00Puedes ir con estos chavos, nada más les ayudas con dos, tres charolitas.
00:03Y pasaba la gente y me decía, eres cosa... Sí, sí, sí.
00:07Una foto, sí, la foto. Y me decía, ¿qué haces con...
00:10Bajaba su charolita.
00:11Y ofrecía un canapé.
00:14Mañana empiezo temprano. Gracias por todo, ya me voy a dormir.
00:18¡No seas mamón, güey!
00:19A mí me pasó una vez.
00:21Hace muchos años.
00:22Fue muy feo.
00:22¿En Monterrey también?
00:23No, no, no, pero era una muchacha que yo decía, sí me llama la atención, ¿no?
00:29Rosa Concha.
00:30No, no, ella ya había iniciado su carrera.
00:32Y entonces esta chava, un día, pues yo...
00:35De eso que al principio dices, ay, doy todo.
00:39Y pues yo tampoco... Iba yo como a la mitad de mi carrera, ¿no?
00:42Y entonces, pues ya...
00:45Ya ganaba mi dinerito, ¿no?
00:48Y entonces esta chava se dedicaba a trabajar como en banquetes de boda.
00:53Y me dijo, oye...
00:55Bueno, le invité a cenar y me dijo, no, tengo yo hoy una boda, tengo que ir a trabajar.
00:59¿Por qué no me acompañas?
01:00Y ahí va tu idiota.
01:02Y entonces, este, ahí voy yo de penejo.
01:03Sí, sí, lo que necesites.
01:05Ay, llegué yo bien, ay, la chica.
01:08¿Puedes traerte un esmoquín, te dijo?
01:10Que ya te había puesto a trabajar.
01:12Ya tengo tu lectorito.
01:15Llegaste y te puso aquí.
01:16¿Puedo traer algo con tu lectorito?
01:17Veas yo, muy bonito, que llegara y me dijera, a ver, ya está.
01:19¿Te puedes bañar, cabrón?
01:22No, llegué y me dice, un favor...
01:24Eso sí me dijo.
01:25¿Puedes ir conectando unas bocinas?
01:27No.
01:28Me dice, este es mi equipo, me presentó unos chavos.
01:30Me dice, nada más, ayúdalos a conectar bocinas.
01:33¿Ah, te llevo el chalán?
01:35Y me traje, además.
01:36No, no, la verdad, sí iba yo en las fachas,
01:38pero porque yo dije, me voy a quedar sentado un ratito esperándola,
01:41sale y ya nos vamos a cenar.
01:43No, no, llegué y me dijo, me ayuda la chingada y todavía me dice mi chofer,
01:46si quiere yo lo hago, señor.
01:48Y le digo, sí, sí, pues vas, no mames.
01:52Y me dice, otro favor, ¿puedes ir con estos chavos?
01:55Nada más les ayudas con dos, tres charolitas.
01:58No.
01:58Y yo me quedé así y dije...
02:01O sea, sí, ya sabes, por amor.
02:03Tú pensando por dentro, el trabajo dignifica, el trabajo...
02:06No, pero...
02:07Espera, a ver, voy a trabajar en algo de verdad, güey.
02:09No, pero yo dije...
02:10Porque yo estoy en un trabajo que no me dio mi papá, güey.
02:13Ahí conocí el trabajo.
02:14O sea, yo ya trabajaba bien.
02:15Así, no, diga a mí, voy a coger, voy a coger, voy a coger, voy a coger, voy a coger...
02:20No, diga a mí, no, diga a mí, no, diga a mí.
02:22Mira, hoy tengo ganas de discutir contigo, entonces hoy te la voy a pasar.
02:27Y entonces, pues ya llegó un momento que le dije, oye, este...
02:31Porque ni siquiera estuve con ella, tú le dijeras, bueno, llevé las charolas con ella,
02:34conecté los cabros con ella.
02:35No, ahí andaba en otro pez.
02:38Entonces, llegó un momento en que me dice, perfecto, te conseguí un banquito,
02:41quédate en la esquina de allá junto al DJ, y ahorita que acabe te aviso.
02:46Y ahí estaba yo como idiota sentadito, y pasaba la gente y me decía,
02:50¿eres cosa...?
02:50Sí, sí, sí.
02:51Una foto, sí, la foto, y me decía, ¿qué haces junto al DJ?
02:54Bajaba su charolita.
02:55Sí.
02:56Ofrecía un canapé, ¿no?
02:58Y entonces me decían, ¿qué haces aquí?
03:01Yo...
03:02Nada, este...
03:03No sabía ni qué contestar.
03:05No, pues estoy...
03:06Acompañé una amiga.
03:09Pero y...
03:10Hasta...
03:10Bueno, los de la boda me decían, oye, vente echar unos chupes aquí a la boda.
03:13Y yo, no, los...
03:14Me regaña la patrona.
03:16No nos combinamos.
03:16No nos combinamos, este...
03:18¿Cómo se llama?
03:19Este...
03:19Sí, con la nómina.
03:20No, no.
03:21Con la nómina.
03:21No me van a regañar.
03:23Y me decían, no, mames, vente y tómate fotos acá.
03:25Y yo, no, no, ahí está el taito junto al DJ.
03:28Sale la chava esta y me dice, este...
03:31Bueno, mañana empiezo temprano.
03:33Gracias por todo.
03:34Ya me...
03:35Ya me voy a dormir.
03:36No seas mamón, güey.
03:37No, mames.
03:38Yo...
03:39Pero...
03:39Pero...
03:40Pero vine.
03:41Me dice, sí, no.
03:42Y de verdad, qué detallazo.
03:44Eres un tipazo.
03:45Qué lindo y yo.
03:46Qué bueno que veniste, pero no te vas a venir.
03:50Güey, yo dije, una lana mínimo, güey.
03:53Y me tocó algo de propinas, dijiste.
03:55No, yo morí a la risa porque me dice mi chofer.
03:58Oiga, ¿y qué pasó, jefe?
04:01Y yo, nada.
04:02Pues vámonos.
04:03Me dice, así.
04:05Y yo, sí, güey.
04:06Pues sí, ¿qué haces?
04:07Así como...
04:07Hasta tu chofer regañar.
04:08No, güey.
04:09El chofer pendejándome así de...
04:11No, mames, que venimos.
04:13O sea, ya vámonos para la casa.
04:15Obviamente bloqueada y...
04:16¿De menos?
04:17Guau.
04:17Yo la bloqueé y no volví a saber de ella.
04:19Me ha llevado el centro de mesa como...
04:20Es mi momento más migajero.
04:22Qué triste.
04:22Guau, qué fuerte.
04:23A ver, y ahora estamos de mantenerles largos porque está aquí Bea Boullosa.
04:28¡Boullosa!
04:29Que no es cualquier persona.
04:31Es nutrióloga, conferencista, autora.
04:34Nos vienes a...
04:35También haces nutrición deportiva.
04:38Efectivamente.
04:39Trabajé 10 años con la selección mexicana de fútbol.
04:41Así es que me dedico mucho al...
04:43Ah, entonces tú eres la culpable.
04:44Ah, cuando ganaban.
04:45Cuando ganaban.
04:46Yo también marrano.
04:48Cuando ganaban, yo estaba ahí.
04:49Hasta que alguien...
04:50Ahí yo sí, ahí traje.
04:51O sea, ¿tú crees que eso tiene que ver entonces?
04:53No, sí, sí.
04:54O sea, lo que comen con el rendimiento...
04:56Muchísimo en el rendimiento tanto físico como en el rendimiento mental.
05:01Es muy importante.
05:03Te voy a decir algo, Bea.
05:03No sabíamos Facundo y yo cómo decirles, ¿verdad?
05:07A nuestros compañeros.
05:08Fue una manera sutil.
05:09Fue una manera muy sutil.
05:11Regimos a Manuna que es un ejemplo de superación.
05:13Es un ejemplo de lo que se debe de hacer bien.
05:18Yo soy sincero.
05:20Voy a hablar desde mi corazón y desde mis piquetes.
05:24A ver.
05:25Odio a las nutriólogas.
05:27¿Qué tal el monyaro?
05:30¿Qué es eso?
05:32Medicamentos de GLP-1 para bajar la grasa.
05:35Está muy de moda, ¿no?
05:36Los Zempic, ¿no?
05:36Es idéntico a esos Zempi, Huegovi, Monyaro, todos esos.
05:39La verdad es que son medicamentos que vinieron a revolucionar la pérdida de peso.
05:45Pero no solo se trata de un medicamento.
05:47Son un acompañamiento a una mejor alimentación.
05:50Tú lo sabes.
05:51Sí, sí, sí.
05:51A una mejor alimentación, hacer ejercicio.
05:53Porque si nos metemos solo a tomar el medicamento, va a haber el rebote.
05:57Entonces, tiene que ser una cosa integral.
05:59Además, como que te suprimen el hambre.
06:02Sí.
06:02Y además te disuelven la grasa.
06:04Pero también el músculo, ¿no?
06:06Sí, o sea, hace dos mecanismos.
06:08Uno, generar saciedad a nivel intestinal.
06:10Entonces, la gente come menos.
06:12Y por el otro lado, activa, digamos, que el uso de la grasa como fuente de energía.
06:16Pero también en ese inter se puede llevar la masa muscular.
06:19Porque siempre que perdemos peso, también perdemos algo de masa muscular.
06:22Y entonces, si alguien utiliza estos dos medicamentos, pero no hace ejercicio,
06:26no lleva una alimentación rica en verduras, proteínas, yo, sin descalabrar a nadie, ¿verdad?
06:32Oh, déjalo.
06:33Sí, sí.
06:33Tienen que ser muy conscientes de que cualquier medicamento de estos es un acompañamiento,
06:38pero a un estilo de vida saludable en donde se come bien, se hace ejercicio, se duerme bien.
06:42No alcohol.
06:44No alcohol.
06:46Estoy fuera.
06:47Y se, marchó.
06:49Volvente.
06:50Oye, yo sí tengo una duda.
06:52Yo sí tengo una duda.
06:53¿Cuál es el error más común que cometemos?
06:55Ajá.
06:56Que nos genera pancita.
06:57Que cometemos.
06:58Sí que cometen.
06:59Bueno, que cometen, sobre todo mis compadres, porque hacemos la pancita.
07:04¿Cómo bajamos la pancita sin cometer esos errores tan básicos que puedes?
07:08Es que uno de los más importantes, y se los tengo que decir porque esto pasa mucho con los hombres,
07:12no tanto con las mujeres.
07:13Cuando consumimos una simple chela, 355 mililitros chelas, son 150 calorías.
07:17¿Con una chela?
07:18Nadie se echa una chela.
07:19No, no, mínimo un 12, ¿no?
07:21Exacto.
07:22La marihuana no engorda, ¿verdad?
07:23La marihuana dan los famosos monchis, recuerda.
07:26Tres cositas que nos puedas recomendar como en conclusión.
07:30¿De qué podemos hacer mejor los hombres?
07:32Además, ya dijiste lo de bajarle al alcohol.
07:34Ajá.
07:35Eso, en todo sentido, me parece bueno, positivo.
07:38¿Pero qué otras cosas dices?
07:40La primera que yo les diría es, nadie se cura de lo que no está enfermo.
07:44Ahora, nos la vas a medir.
07:46Hagan conciencia.
07:47Ni Edelmira viene con eso.
07:48Hagan conciencia de cómo está su circunferencia.
07:51A ver, vamos a ver.
07:52Es para la panza.
07:53Es para la panza.
07:53Ah, es un gran éxito.
07:55¿Empezamos contigo?
07:56Con playera, ¿no?
07:58¿Qué pasó?
07:59Venga.
08:00Pero sin meter la panza, ¿no?
08:02O sea...
08:02Ah, me acabo de echar un café también.
08:05Ah, no, ya con eso.
08:06Eso.
08:07Derecho.
08:08Luego puedo hacer la prueba de Homero, ¿no?
08:10De ver cuánto tiempo...
08:11Arrabe mi brazo.
08:12Cuánto tiempo queda el movimiento.
08:13Ahí estamos medio midiendo y su circun...
08:16Te voy a súper regañar.
08:18Ah.
08:18104 centímetros.
08:19¡Uy, la madre!
08:21¡Oh, manches!
08:21Es alto riesgo de problemas de síndrome metabólico.
08:25¿104?
08:26Sí, 104.
08:26Mi refri está...
08:27Vengo de Las Vegas de picar cañón.
08:29Como estación de radio.
08:30¿Listo?
08:31Aquí todavía hay muchos cablos, pero ahí está.
08:33Hay mucho pelo.
08:33No se te va a enredar ahí.
08:35¿Listo?
08:35Ya quedó derechita.
08:37Venga.
08:38No.
08:39Y estamos en 97.
08:40Muy bien.
08:41¡Ah!
08:42¡No, no, no!
08:43¡No, no!
08:44¡Qué aplausos!
08:45¡Qué aplausos!
08:46¿Por qué?
08:46¿Por qué?
08:47Porque arriba de 94 significa que ya...
08:50Este es un riesgo alto, pero aquí ya hay riesgo.
08:53A ver, ¿qué es el riesgo?
08:54Tener la circunferencia de...
08:56No sabía que íbamos a salir tan regañados.
08:57Ahorita que vengo 80 a decir 80, tampoco está bien.
09:00A ver, a ver.
09:00Abajo de 94, tiene que estar abajo de 94 en hombres y abajo de 80 en mujeres.
09:08Déjame ir a vomitar al baño.
09:10Tranquilo, solo quiero ver acá.
09:12Venga, venga.
09:13Ay, no mames, esa madre es que...
09:14Va a salir bien.
09:15Vinche charal, vinche Playmobil, ¿no?
09:17Sin meter la panza, te estoy viendo.
09:19Sin meter la panza.
09:20Ya.
09:22No.
09:2582.5.
09:26¡Ah, no!
09:27¡Bien!
09:28¡Bravo!
09:29¡Bien!
09:29Apenas, apenas.
09:31¡Bien!
09:32Manuela, pasa, pasa la verdad.
09:34Digo, si quieres.
09:34Es la hora de la verdad.
09:35A ver.
09:35Tú no estás obligado.
09:37Tú eres el único que no está cobrando por estar aquí humillándose.
09:40Voy a levantar aquí.
09:41La playera.
09:42Sí, la playera aumenta.
09:43Ahí está.
09:44Espérate, levántame la playera de acá que no leo la cinta.
09:47Al ver, ¿me echas la mano?
09:48Le levantas aquí para que no...
09:51Muy bien, 81.
09:53¡Ah, no mames!
09:55¡No!
09:56¡No!
09:57Es que ves...
09:57Cintando es bien acinturado.
09:59Está bien, ¿no?
10:00Está bien.
10:01Acundo, ven.
10:02¿Cuánto tendría que estar yo?
10:03Abajo de 94 todos los hombres.
10:06Yo con tu mujeres abajo de 80.
10:07¡Ah, estás delicioso!
10:08¿Qué hagas falta?
10:09¿4?
10:10¿4?
10:11¿4?
10:12Está safe.
10:12Tienes que estar abajo de 94.
10:1497, creo que salió.
10:15¿Cuánto salió?
10:1597, 92.
10:18¡Ah, pero re mal!
10:19Yo siento...
10:2092 y sí.
10:21No, que...
10:22Pero repito, hay que hacer conciencia.
10:24¡Ah, tranquilo!
10:25¡Venga!
10:26¡Ay!
10:27Estás metiendo la panza.
10:28No, tienes.
10:29Sin trampa.
10:30Sin trampa.
10:31Normal como yo.
10:33Pues, 87.
10:34Sí, pero de puro músculo.
10:35¡Ah, sí, piche marrano!
10:37La verdad que bien, porque estás abajo de 94.
10:39Así es que allá en casa que se midan la circunferencia de cintura.
10:43Y si la tienen arriba, mírensela, si la tienen arriba de 94, ya hay riesgo.
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