00:00تحض قدام التليفزيون وبداكل الأخضر واليابس مع أنك مانك حاسس بيجوه حقيقي؟
00:06أو بتسمع كلمة بتزعلك وبتتوتر من ضغط الشغل وبتلاقي رجلك أخذوك فوراً على البرات؟
00:12هدهو والأكل العاطفي ويمكن كل منعاني منه
00:16لهيك خليني أحكي لك عن أربع خطوات تسيدر فيون على شهيتك العاطفية
00:21واحد اختبار التفاحة لما تحس حالك بدك تاكل سأل حالك لو قدامي هلأ تفاحة باكلها؟
00:28إذا كان جوابك لا بدي شيبس أو حلو أو شوكولات معناها هاد زعل موجوع
00:33اتنين هدنة الخمستاشر دقيقة أول ما تجيك رغبة فشة الخلق بعد عن المطبخ خمستاشر دقيقة شاب ماي أو روح تمشى
00:43لا تهسمي الشعور باسمه يعني بدل ما تقول أنا جوعان قول أنا متوتر أو حتى أنا وحيد
00:49وأربع وأخيراً صعب الوصول للمغريات ولا تعب بخزانتك بالحلويات والشيبسات للطوارئ
Comments