00:00Voici le site que tous les sportifs utilisent mais qu'ils gardent secret pour eux.
00:03Voici un site incroyable, surtout si t'as un corps de lâche comme moi.
00:07Rends-toi sur le site Muscles Wiki.
00:09Sélectionne le muscle de ton choix et boum, tu as des tas d'exercices pour faire gonfler tes pecs.
00:14Tu peux même trier les exercices par équipement.
00:16Par exemple, si j'utilise Kettlebell, alors j'ai des exercices pecs uniquement avec les Kettlebell.
00:21Et si tu cliques sur Workout et Générator, tu rentres tes informations,
00:26tu sélectionnes les muscles que tu veux travailler et boum, le site te génère un entraînement complet.
00:31Évidemment, rien de mieux qu'un vrai coach sportif mais bon, ça peut dépanner.
00:34Non, moi je suis coach.
00:35Et surtout, n'oublie pas de t'abonner à ce compte pour toujours avoir une longueur d'avance sur les
00:38autres.
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