- il y a 2 jours
DÉTRUIT PAR CIRYL GANE ! (PRO UFC CHAMPION DE MMA)
Catégorie
🥇
SportTranscription
00:07C'est un plaisir de vous parler aujourd'hui
00:10Regardez je suis en compagnie de la machine
00:11Monsieur Cyril Gann ça va ou quoi ?
00:15Cyril qui est combattant MMA à l'UFC
00:17En MMA 10 combats, 10 victoires
00:20C'est ça
00:20T'as pratiqué aussi la box tag
00:2113 combats, 13 victoires
00:23C'est pas encore qu'il y en a à défendre
00:24Ca faut aujourd'hui
00:26Donc dans la vidéo on va tester différents coups
00:29Je vais mettre un plat
00:30Encaisser les coups et comme ça à la maison
00:32Chez vous vous pourrez vous rendre compte un peu
00:33De la puissance d'un combattant UFC
00:35C'est parti, ton poids, ta taille
00:37Actuellement 114 kg, on essaie de diviser un 115
00:40116 mais très affitté tu vois
00:41Ok très sec, très in shape
00:44Très sec les abdos découpés là
00:45C'est ça c'est ça et puis pour une taille de 1m95
00:4731 ans
00:48C'est parti Cyril on va bosser du coup la droite
00:51Je veux d'abord te mettre le jab
00:52On va y aller progressivement, j'ai installé un plastron
00:55Je pense que c'était important non ?
00:57C'est primordial
00:57Voilà, pour la survie et que la U2 se passe bien
01:00Et l'idée c'est qu'on augmente les pourcentages
01:01Donc le jab c'est pas forcément le coup qui va faire le plus mal
01:03C'est pour ça qu'on commence par celui-ci
01:05Avec ça on bouffe crescendo
01:06Ok, t'as combien de pourcents là ?
01:09Je suis bien quand même, je suis à plus de 50
01:11Ok, on sent que le poing il veut rentrer à l'intérieur de mon ventre là
01:13C'est exactement ça, c'est à dire que normalement c'est à la tête
01:15Tu mets le pied aussi
01:16Quand j'ai l'impact sur le plastron j'ai aussi l'impact au niveau de mon pied
01:18C'est ça qui va faire que je vais pouvoir mettre de la puissance
01:20Pied plus...
01:21Voilà, c'est ça
01:22On est à 60
01:25Ah ouais, c'est impressionnant
01:27En dernier, en dernier
01:29Ok, et on précise que là c'est un coup
01:31C'est le coup le moins fort
01:32C'est censé gêner un jab, c'est ça ?
01:34C'est censé gêner, alors après tu peux surprendre et mettre KO si tu surprends justement
01:37Mais ouais, le jab c'est censé être le premier
01:40Rempart
01:41Comment t'as découvert les sports de combat toi à la base ?
01:43Par pur hasard parce que moi j'étais beaucoup footeux
01:45Quand j'étais petit, papa footeux etc
01:46Et puis à l'âge de 14-15 ans je suis passé au basket
01:49Et dans tous les sports j'étais très bon
01:50Et puis à un moment donné je travaillais le samedi et le dimanche
01:52Donc j'ai trouvé un sport personnel parce que j'avais un ami dans ma promo dans mon école
01:56Qui pratiquait la boxe, c'est comme ça que j'ai commencé les amassos
01:59Il m'a dit viens essayer
02:00Je suis parti essayer, premier entraînement ça s'est bien passé
02:02Les coachs tout de suite m'ont dit mais t'avais déjà fait de la boxe toi
02:04Ils m'ont dit, j'ai dit non jamais
02:06Au bout de 5-6 mois je fais mon premier combat, j'ai tout gagné
02:08Et derrière ça je décide de trouver une salle qui est un peu proche de chez moi
02:11Fernand Lopez qui est mon coach actuel Fernand Lopez
02:14Il m'a vu m'entraîner un petit peu au MMA sachant c'était mes débuts donc
02:16Il m'a dit je pense qu'il y a quelque chose, je pense que tu pourrais éventuellement faire du
02:20MMA
02:20Et je pense que tu pourrais aller à l'UFC
02:22Tu es papa ou pas ?
02:23Ouais je suis papa de deux enfants
02:24Ah d'accord, félicitations !
02:25Cyril c'est parti en attaquer maintenant, la droite
02:27Donc la droite c'est en boxe anglaise, l'arme qui fait le plus mal
02:30Le bras arrière, je vais parler de bras arrière parce que ça peut être la gauche pour un gaucher
02:34Ok on sent que c'est quand même plus puissant de base, tu envoies les hanches et tout c'est
02:37ça ?
02:37Du coup voilà j'envoie les hanches et j'envoie la pointe de pied
02:39J'ai l'épaule calinée
02:41Je peux mettre un transfert du coup
02:42Tout à l'heure j'avais pas de transfert de poids, là j'ai un balancier
02:45On est à 50
02:47On est à 60
02:50On monte à 80 tout de suite
02:53C'est impressionnant en vrai
02:55Non c'est un dernier
02:55Attends attends
02:56Tous mes organes ils bougent à l'intérieur de mon ventre
02:58C'est ça en fait c'est ça qui est relou
02:59Là t'as tout, la respiration, l'estomac
03:01Et au bout de 6 mois je fais mon premier combat de MMA
03:04Et un an après ce premier combat de MMA
03:06Donc après 3 combats
03:07Je fais mon premier combat au sein de l'UFC
03:09Seulement un an après mon coup
03:10Et c'est ouf parce qu'il y a pas tant de français que ça qu'ils sont allés
03:13Donc on peut dire quelque part en toute humilité que t'avais des prédispositions pour les sports de combat
03:16C'est une certitude, sport tout court je dirais
03:18Ouais et puis tout jeune t'as toujours fait du sport
03:20J'ai toujours fait du sport
03:21Donc faites du sport c'est important
03:22Faites du sport c'est très important
03:23On peut aller faire pour ça ou quoi ?
03:25Attends
03:25Ouais mais t'inquiète pas
03:26Il y aura pire tout à l'heure
03:28Tu raccompagnes si tu veux un petit peu
03:29C'est pour t'aider
03:30Ok merci
03:30Parce que vraiment on rempart comme ça ça va vraiment aller à l'encontre en fait
03:37C'est bien t'as bien accompagné
03:38Merci
03:39Même si tu contractes les abdos ça
03:41T'as beau contracter t'as beau mettre une plaque de métal
03:43Ouais
03:43C'est comme les mecs avec un gilet par balle quand ils se font shooter
03:46Boum ils tombent au sol
03:47Ouais
03:47T'as quand même l'impact
03:48Quand tu vas faire un combat dans quel état t'es ?
03:51Quand tu rentres dans la cage dans l'octogone
03:52En gros j'ai une sorte de détachement
03:55Donc en fait quand j'arrive dans la cage j'ai un seul objectif c'est de performer
03:58Très difficile à exprimer
04:18C'est la base en fait
04:19Ouais ouais ouais
04:19T'arrives à prendre plaisir toi quand t'es en combat
04:21J'adore
04:21Prochain coup Cyril qu'est ce que tu nous conseilles ?
04:24On va partir sur des trucs un peu plus circulaire
04:25Bon là on va chercher le patron on va pas chercher le visage bien évidemment
04:28S'il te plait
04:29Avant que tu mettes un casque on peut faire ça quoi
04:30On peut on peut
04:31Moi c'est ça hein
04:32Je vais rentrer je vais être handicapé quoi
04:34Précisément on va chercher le foie
04:35Dans un combat c'est important de viser le foie qui se trouve à droite c'est ça ?
04:38Bah le foie ouais le foie il a vraiment la particularité de tout couper quoi
04:41Le foie c'est un organe où il y a beaucoup de nerfs t'as beaucoup de signaux
04:46On est déjà à 60 là quand même hein
04:48Ok c'est bien déjà
04:49Bah sa mère la
04:51Ah ouais c'est ouf hein
04:52Et là encore t'as des gants
04:53On précise t'as des gants de boxe
04:55Est-ce qu'il y a des gants de combien ?
04:56C'est des mittels c'est pas des gants
04:574 poses et là c'est du 16 voire 18 j'en ai plus de 18 là
05:00Ah ouais
05:00Donc plus la taille du gant est petite
05:02Plus le cou est puissant
05:03Plus le cou est précis et impactant
05:05Avec un petit gant tu vas sentir mes phalanges
05:07Pour rentrer dans ton corps
05:09C'est pas trop dur du coup d'arriver dans la cage
05:10Et de se battre face à quelqu'un qui t'a rien fait ?
05:12Mes premiers ressentis c'est dans boxe thaïlandaise
05:15A chaque fois j'étais en mode
05:16Pourquoi c'est moi qui vais me balle ?
05:17Pourquoi je suis pas dans le public ?
05:18Ah ouais c'est vrai que tu penses à ça des fois
05:20Et je sais qu'il y a beaucoup de combattants qui se le disent
05:21Parce que j'ai vu plusieurs interviews
05:23Ca ressort souvent genre
05:24Mais qu'est-ce que je fais là ?
05:24T'es là en mode je vais me péter
05:25T'es dans le vestiaire et tout
05:26T'es là t'entends le public sur les autres combats
05:29Tu dis putain ils prennent du bon temps
05:30Moi je suis là
05:31Je suis dans des mauvais sentiments
05:32Maintenant ça a changé
05:32Mes premières expériences c'était ça
05:34Et après bon le gong
05:35Après tu oublies tout ça
05:36Et tu passes à la performance
05:36Bien sur
05:37On t'as 4 mains ?
05:38Ouais
05:40Ah c'est pas une blague en vrai
05:42On va partir sur le centre
05:43Ok
05:44Attends j'écupe
05:49Oh !
05:49Attends je vais visser
05:50Attends je vais visser
05:52Il l'a loupé il l'a loupé
05:54J'ai loupé on recommence
05:55Bah oui on recommence gros
05:56J'ai bien senti attends
05:57Bouge pas trop tibon
05:57Si justement faut que j'accorde
05:58Faut que je...
05:59Bouge pas trop tibon
06:00T'es malade t'en
06:07Ça fait beaucoup d'impact
06:08Si t'as mangé ce matin
06:09Il y a moyen que tu fasses caca
06:11Jusse le foie
06:12Jusse le foie
06:13Ok
06:14Il triche
06:15Il triche
06:16Il triche beaucoup
06:17Il a compris la technique
06:18Et je vais reculer en même temps
06:20En termes d'entraînement aujourd'hui
06:21Tu t'entraînes combien de fois par jour ?
06:23Une moyenne de 2 fois par jour
06:24Là en ce moment
06:24On est sur un programme force
06:26Chose que je n'ai jamais faite
06:27Donc programme force muscu
06:28Musculation
06:29Voilà c'est ça
06:30Voilà
06:31Muscu le matin
06:32Et l'après midi
06:32Ça serait plus quoi ?
06:33Sparring ou bien leçon avec le coach
06:35C'est comme une genre de prépa physique aussi
06:37Le sparring et la leçon
06:38On est sur une dépense énergétique
06:39Sur un cardio
06:40D'accord
06:41On veut pousser le cardio quoi
06:42On est vraiment sur de l'intensité
06:43Pas sur de l'impact à 100%
06:45Mais sur de l'intensité à 200%
06:46Circulaire on est ok
06:47Après il y a les percuits
06:48Mais c'est assez ressemblant
06:50Oh !
06:51Ça t'arrête !
06:52Ça t'arrête !
06:53Ça t'arrête !
06:54Il continue !
06:54Tu sais je le vois il s'arrête pas !
06:56Je pense que j'ai envie de m'entraîner un petit peu sur moi
07:01J'ai besoin d'être dans cette agressivité sur moi
07:05Ok !
07:06Ça fait que je le donne
07:06Je suis toujours
07:08C'est normal
07:08C'est normal
07:09C'est bon genre en mode il me donne un combo
07:11J'attends qu'il me donne la suite
07:13Non c'est genre état de flow
07:14Bouf je chasse
07:15Bouf bouf !
07:16Du coup bientôt prochain combat
07:17Pour la ceinture
07:18Pour devenir champion du monde
07:20USP quoi !
07:20C'est un délire hein !
07:21Rien que là déjà j'ai une ceinture à la maison
07:23Ohlala qu'est-ce qu'elle est belle !
07:25Champion intérimaire
07:26Je suis très heureux tu vois
07:27C'est déjà un truc de fou
07:28Tu vois ça fait 3 ans que je suis dans ce sport là
07:30Et là maintenant on a donc le champion intérimaire
07:32Contre le real champion
07:33Francis Ngannou
07:34Le combat y'a en janvier ?
07:3522 janvier
07:3622 janvier
07:37Et dans quel état d'esprit t'y vas alors ?
07:39Comme d'habitude rien à perdre
07:40Juste prendre du plaisir
07:41C'est la vérité tu vois
07:42C'est ça en fait je pense que ma philosophie
07:43Le fait que les gens disent
07:44Mais toi t'es pas stressé
07:45Je viens d'arriver dans ce sport là déjà
07:46J'ai rien à perdre
07:47Je suis outsider
07:48J'ai toujours des mecs qui ont 2, 3, 4 fois, 5 fois plus d'expérience que moi
07:51Si je perds c'est pas à rougir
07:53Deuxièmement
07:53T'as vu ce que j'ai fait en ces peu de temps
07:54Je commence à gagner ma vie plutôt correctement
07:56Et je vais continuer à la gagner en fait ma vie
07:58Même si je perds demain
07:59J'ai juste à prendre du plaisir
08:00Et si je gagne c'est tant mieux
08:01C'est que du bonheur
08:02Le coup de coude
08:02Parce que c'est autorisé à l'UFC
08:03Sur l'UFC y'a pas de coup non autorisé
08:05Si si y'en a plein hein
08:06A partir de là tu peux pas taper sur tout ce qui est
08:09Etc
08:12Donc ils prennent ça les mecs dans la tête
08:13Bon je l'ai jamais mis
08:14Mais le but c'est ça
08:15Il décide pas toi
08:20Comme je dis c'est un coude
08:21C'est pas si y'a de plus impactant pour la caméra
08:23Quand un coude vous percute
08:24On sait très bien des dégâts que ça peut faire
08:26Ne serait-ce qu'au visage
08:27Ne serait-ce que glisser mon coude sur son visage
08:29C'est comme une lame
08:30C'est comme une lame
08:30Ah ouais c'est vrai
08:31Si on en voit des fois à l'UFC des mecs qui s'ouvrent là avec
08:34Ouais mais pour le coup c'est pas ce qui va faire le plus mal
08:36Mais tu peux vite blesser l'adversaire
08:37Moi mes coudes je les ai souvent blessés
08:39Et genre direct t'as 10 points de clouture
08:40Alors ça va trop vite
08:41Ah ouais
08:41Est-ce que tu lignes ton coude pour que t'as plus vite ?
08:44C'est-à-dire que même toi quand je veux te mettre l'impact
08:46Tu vas pas forcément avoir mal
08:47Tu vas avoir une ouverture incroyable
08:48Donc après t'as les coudes qui font mal
08:50Et si je mets celui-là ou celui-là
08:53Est-ce que des fois que tu prends des coudes t'as mal
08:55Quand t'es en combat ?
08:55En combat oui t'as des coudes qui font mal
08:57Alors après t'as l'adrénaline
08:59Donc le mal va arriver peut-être un peu après
09:00Niveau nutrition tu fais attention à ce que tu manges ?
09:02Niveau nutrition alors je sais pas
09:04Ou alors tu fais plaisir
09:04Moi ça va franchement je me fais plaisir
09:07J'ai un métabolisme qui est plutôt gentil avec moi
09:09Et puis t'envoies niveau sport aussi donc ça brûle
09:11À partir du moment où je continue le sport j'ai un métabolisme
09:14Ça va
09:15A partir du genou amis
09:16Ah les genoux
09:17C'est des membres qui sont tout de suite plus lourds
09:19Et forcément l'impact va être plus important
09:22Le genou c'est quelque chose qui va piquer
09:24Ça va piquer
09:25C'est-à-dire que là tu vois y'a beaucoup de...
09:26Là y'a rien
09:27Ah y'a que ton os
09:29Ok ok
09:29Y'a que ton os qui tous les soirs tu affutes
09:31C'est ça exactement
09:32Voilà que tu limes Boris
09:35Ma particularité du genou
09:36Moi je viens du Muay Thai
09:37Donc la technique en Muay
09:38C'est de sortir la hanche
09:41D'accord ok
09:42C'est pas que ça
09:43C'est pas que ça
09:43C'est même presque pas ça en fait
09:45C'est limite je monte mon genou
09:46J'ai une trajectoire qui a été
09:47Ah putain
09:48Ah ouais tu sais ça je savais pas ça
09:50Ah ouais
09:51Ah ouais ça dégage vraiment un genou là
09:52T'as tout mon corps
09:53Et t'as 140 kilos
09:53En fait t'as 140 kilos
09:54Sinon je peux faire un groupe comme ça
09:56Là t'auras pas de 140 kilos
09:58Ah ouais mais c'est ouf hein
09:59Je le connais contre la cage
10:00J'epourra plus reculer
10:01On est 100x50
10:03Il va reculer il a triché
10:05Ah non
10:06Ah il a pas tricher
10:06Ah ah bah
10:10Ça dégage bien
10:11Ça sent bûf
10:13C'est ouf hein
10:14T'auras commencé à me tuquer
10:17Là en fait ce que j'ai fait
10:18c'est un bâteau
10:20Est-ce que on peut dire
10:21Tu me visites un petit peu je te misites
10:22Un petit peu
10:23J'ai envie de voir
10:23Je te visite un petit peu
10:25Franchement c'est pas mal
10:25C'est bel a franchement
10:26C'est relou à recevoir des coups comme ça
10:28Même dans le plastron
10:28Ta femme et tes enfants, est-ce qu'ils te regardent combattre ou pas ?
10:31Non, j'ai deux petites filles, donc elle a une qui a deux mois, donc elle sait pas ce que
10:33c'est la télé.
10:34Puis j'ai la grande qui a deux ans et demi, bientôt trois.
10:36Mais non, maman non plus ne regarde pas, c'est un peu trop de stress aussi.
10:39Ah ouais, maman regarde pas.
10:40Ma femme suit soit à la radio, soit par téléphone.
10:43Tu lui envoies un texto à la fin, c'est ça ?
10:44C'est plus mes cousins, ma soeur, mes cousines, machin.
10:47Tout le monde est connecté, tu vois.
10:48Donc elle, elle prend les infos vite fait quand elle se réveille, vite fait, 4h du mat.
10:53C'est bon.
10:53Elle est interdée à 100%.
11:03Ce qui est bien, c'est qu'il ne demande même pas ça, Thibaut, t'es prêt ?
11:06Tu sais, je le vois reculer et partir, j'ai dit oh putain, bon ben c'est parti quoi.
11:10Je suis en sueur de soi.
11:11Ça va, ça va, tu fais ça.
11:12T'as des bons abdos.
11:13Ok, merci.
11:13T'as des bons abdos.
11:14C'est gentil, merci beaucoup, j'ai apprécié le compliment.
11:16Bon, après là, c'est des coups préparés.
11:17Bien sûr, là, tu m'as fait mal par exemple.
11:18Ouais, c'est mal.
11:19Non, t'inquiète.
11:21Je suis là pour ça, je suis là pour ça.
11:22On ne peut pas rester en gainage, en apnée pendant 5 minutes, c'est pas possible.
11:24Voilà, le genou très très efficace.
11:26Et ce qui est bien, c'est que tu n'es pas obligé de mettre beaucoup d'énergie sur le
11:29genou.
11:29Tu mets juste ton poids à bon.
11:30Et rien que ça déjà, quand t'es en tête d'oxygène, t'es au troisième round, à la quatrième
11:34minute.
11:35Faire ça et tout, ça te coupe la réciration.
11:37C'est des rounds de 5 minutes là.
11:385 fois 5 minutes.
11:39C'est long 5 minutes.
11:40C'est 25 minutes de bagarre.
11:41Là, niveau cardio.
11:42Niveau cardio et surtout endurance de skêlère.
11:44Cyril, on est bon ?
11:45Non.
11:46Cyril.
11:47Non.
11:47T'as le low kick.
11:49T'as le middle kick.
11:53T'as le high kick.
11:57Moi, je vais te mettre des middle.
11:58L'idol, la particularité, c'est que c'est mon tibia contre tes organes, encore une fois.
12:02Et que ton tibia, il est solide ?
12:03Mon tibia sera plus solide.
12:04Ma jambe est plus lourde que ton bras, si jamais tu bloques avec ton bras.
12:07J'ai déjà cassé des avant-bras.
12:09C'est vrai, c'est super mal.
12:11Non, c'est vrai.
12:11Le tibia est comparé à une batte de baseball quand c'est bien lancé.
12:14Putain.
12:16Ah, on sent que c'est lourd.
12:17C'est lourd, c'est lourd.
12:18Et là, t'as le plastron.
12:19Ah, bah oui.
12:19Tu sens pas la reine de mon tibia.
12:21L'idol, c'est-à-dire que c'est des coups qui vont pas te faire signer.
12:24Donc les gens, visuellement, quand ils regardent un combat, ils disent
12:26« Ah, il y a eu un coup comme un autre, quoi. »
12:27C'est pas forcément un coup à la tête, donc ça fait pas trop mal, etc.
12:31Toute sincérité, tout ce qui est gelou, et tout ce qui est bidon,
12:34quand ça passe, ça fait très très mal.
12:35Rien que là, je me suis pris dans l'orteil, sur le coude, ça fait mal.
12:38Rien que l'orteil...
12:39Je pars sur 30%.
12:41Je vais voir, ça va secouer un petit peu.
12:43Ok, ça secoue déjà.
12:44Ah, bah je sais, je sais, 50%.
12:46Allez, ok, on est bon.
12:47On peut augmenter ou pas ?
12:48On va augmenter à tranquille, à juste se récupérer.
12:50Il s'en souffle un peu, tu vois, on passe un bon moment.
12:53Non, c'est vrai, c'est roulou les vidéos.
12:54C'est cool, en tout cas, de faire avec toi, Cyril, je gagne d'y toit un petit peu.
12:5870-80, vas-y.
13:03Attends, attends, j'ai l'air.
13:04Putain, je sens que c'est un coup de fouet, le truc, là.
13:06C'est pas agréable, là.
13:07On t'apprend, en fait, à traverser, comme si tu coupais un arbre.
13:10Faut imaginer, visualiser, comme si t'allais atterrir ici, taper ici.
13:13Allez, on y va pour le dernier.
13:13T'es tranquille, là, j'ai un YouTuber, moi.
13:17Ah, c'est bon.
13:20Et encore, je m'a mis parce que j'ai voulu taper trop fort, puis j'ai pas traversé.
13:23On sent la toile, j'ai un peu plus de mal à respirer, tu vois, là, ça que...
13:25Tu vois que, là, il manque un poumon.
13:27J'ai tapé un peu plus dans un ballon de foot, plutôt que traversé un tronc d'arbre.
13:35Ah, non, c'est bon, c'est bon.
13:36Ça me fait que c'est bon ?
13:36Ouais, c'est bon, c'est bon.
13:37C'est surtout que, là, par contre, c'est aussi bien qu'on touche.
13:39Ouais, ouais, non, c'est bon.
13:40Ouais, ouais, c'est réflexe, en fait, réflexe.
13:42Ouais, c'est réflexe, en fait.
13:43Mais si tu veux ça, je vais te casser les armes.
13:44C'est bon, ouais, ouais.
13:45Attends, je lui souffle un peu.
14:00Ça découpe, là.
14:01Et putain, mais j'ai un plastron, c'est ça qui est ouf.
14:02On vous montre un peu l'épaisseur du plastron, là.
14:04En combat, combien tu peux en prendre, là, des coups, comme ça ?
14:06Et si tu en prends à plein pot, par exemple, comme je te l'ai mis, là, il y a
14:08moyen que tu n'en prennes pas de lot.
14:09Tu n'es pas très agréable.
14:10Tu pensais que c'était les poings, c'était vraiment les pieds qui sont...
14:12Ah, non, non, les jambes, c'est vraiment plus meurtri.
14:14Tiens, on a oublié les low kicks.
14:15Ah, exact.
14:15Il a failli oublier les low kicks.
14:18On est allé partir sur les low kicks.
14:20Allez, c'est parti.
14:21C'est quoi, toi, le coup qui t'a fait le plus mal ?
14:23J'ai la chance de ne pas prendre beaucoup de coups, mais je pense que les low kicks.
14:26Les low kicks, là ?
14:27Les low kicks, ouais.
14:29Il y a beaucoup de gens qui pensent ça au départ, mais après, ils sont vite surpris.
14:32On verra, t'inquiète pas.
14:33Ok, on verra.
14:33On mettra en dernier.
14:34Dis-toi juste que s'il est en dernier, c'est qu'il y a une raison.
14:36Allez, ça marche.
14:36On va tester les low kicks, mais je suis confiant.
14:39Là, on va partir sur le kick partie basse du corps.
14:42Autrement dit, les low kicks.
14:48Donc, on va partir sur les low kicks.
14:50Particularité du low kick, c'est qu'en fait, je vais aller viser cette partie-là de la jambe.
14:53Là, t'as le quadriceps, ça ?
14:54Le quadriceps qui prend beaucoup de place.
14:56Si t'as le vischio, ici, c'est quel muscle passe.
14:57Il n'y a pas tant de muscles que ça, ici.
14:59Mais voilà, c'est ça.
15:00C'est pour ça que t'as du mal à le trouver, parce qu'au final, il ne sert à
15:02rien, parce qu'il n'y a quasiment rien du tout.
15:03Moi, le but, c'est d'aller taper ici.
15:05Mais là, tout de suite, on va taper ici.
15:06Il n'y a pas beaucoup de monde.
15:07Putain, c'est ouf.
15:07Moi, mon low kick, c'est là que je vais le mettre.
15:09Je vais avoir une trajectoire légèrement descendante.
15:12Pour vraiment venir, en fait, à la perpendiculaire, en fait.
15:16L'idée, c'est que ça fasse comme ça.
15:17L'idée, c'est que ça fasse mal.
15:20Laisse ta jambe partir.
15:20Tu mets vraiment ton poids sur la jambe arrière.
15:23Tu vois, quand c'est au moins, on ne va pas se blesser le genou.
15:27Mat !
15:27Oui ?
15:28Là, je me suis chez dessus, là, j'avoue.
15:30J'avoue, j'ai flippé.
15:35T'as senti, déjà ?
15:36Oui.
15:36Ah ouais, t'as vu ? Pourtant, je n'ai pas tapé.
15:38T'as à 30%, c'est vrai ?
15:41T'as à 30% là ?
15:43Ah, c'est pas agréable.
15:44Là, on a 20 centimètres, là, tu fais ça.
15:46Là, comment je l'ai mis, en fait, j'ai relâché ma jambe et je l'ai laissé tomber, en
15:49fait.
15:49J'ai vraiment laissé tomber.
15:50Putain, c'est fou.
15:51T'as mis zéro force, quand même, t'as mis trop.
15:52Ah, tu verras la vidéo, j'ai quasiment rien mis.
15:54On fait 100% vite fait, ou quoi ?
15:56On ne peut pas mettre avec, arrêtez-toi.
15:57Je ne sais pas si on pourra faire 100%.
15:58Non, on ne pourra pas faire 100%.
15:59On augmente un poil, tu vois, mais un poil.
16:01Je vais faire un petit 70% maintenant.
16:03C'est pour la vidéo, mon gars.
16:05Pour moi, les gens, ils ont envie de savoir ce que ça...
16:07Ah oui, oui, oui, c'est adapté, je suis des mains et tout.
16:10J'ai les mains qui peignent et tout.
16:12Allez, on augmente un petit peu.
16:13Un petit peu, hein.
16:19Et encore, il a triché, il a enlevé sa...
16:21Bon, on s'arrête là, c'est celui-là.
16:22Ouais, on est...
16:22Allez, c'est bon, allez, c'est celui-là.
16:24Je crois que c'est un des pires, celui-là.
16:26C'est pour ça qu'on a terminé par celui-là.
16:28Ah, il est dégueulasse, celui-là.
16:30Ah, oui, oui.
16:30Merci beaucoup.
16:31Si jamais il faut une deuxième vidéo où il y a 100% sur le low kick,
16:34surtout n'hésitez pas à le mettre en commentaire.
16:36Ah, non !
16:37Si la vidéo atteint 200 000 pouces bleus, on fait un vrai low kick ?
16:40Ah, blanc, c'est-à-dire qu'il y a un peu plus...
16:42Tous les réseaux de Cyril seront dans la description.
16:45Abonnez-vous à ma chaîne YouTube en cliquant là.
16:47Regardez notre vidéo YouTube en cliquant là.
16:49Et n'oubliez pas que vous êtes les meilleurs.
16:51BOUM !
16:51Au revoir !
Commentaires