00:00अब वक्त है आज के उपाय का यदि मन में बहुत ज़्यादा चिंता रहती है तो ये उपाय आप अवश्य
00:08करें आपकी जो चिंता है टेंशन है वो दूर होगी
00:12क्या करना है सोमवार के दिन शिवलिंग पर जल और दूद मिला करके अवश्यक करें
00:23आपके घर के पास जो शिव मंदिर हो वहाँ जाएंगे और शिवलिंग पर जल और दूद मिला कर अरपित करेंगे
00:31चंदन का तिलक लगाएंगे जल में चावल को गीले करके जिसे आप अक्षत कहते हैं भगवान भोले नाथ को चड़ाएंगे
00:39और 21 बेल पत्र ओम नमस शिवाय ओम नमस शिवाय बोलते हुए भगवान शिव को अरपित करेंगे
00:47भोले नाथ की आरती करें और इसके बाद रुद्राक्ष की माला से 108 वार ओम नमस शिवाय मंत्र का जाप
00:57करें
00:57आपके मन में जो चिंता है उसे दूर करने की प्राथना भगवान शिव से करें
01:03यह उपाय करिए भोले नाथ की क्रपा से अवश्य आपकी टेंशन दूर होगी
01:12तो अब वक्त हो चला है आपसे विदा लेने का जिन लोगों का जनम दिन है उन्हें जनम दिन की
01:17बहुत बहुत बधाई आपका आने वाला समय शुब हो नवस्कार
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