00:00رمضان على الأبواب وتفكرون في مضاعفات الصيام لا داعي للقلق بعد اليوم بشأن صحتكم في هذا الشهر
00:06فهناك أجهزة كالساعات الذكية أو أحزمة الليقة البدنية تتبع وعدلات ضربات القلب وسكر الدم وأنماط النوم ومستويات النشاط في الوقت
00:16الفعلي
00:17بعدها يأتي دور الذكاء الاصطناعي فهو يربط مختلف العناصر ببعضها البعض ليقدم اقتراحات للحصول على صحة مثالية
00:25وهذا يمكنكم من تحقيق التوازن بين السلامة الطبية والنشاط دون الحد أو التخلي عن الحركة تمام
00:32خاصة إذا كنتم تعانون من السكر أو أمراض القلب أو أي مرض مزمن آخر
00:38هذه التكنولوجيا قد تغير قواعد اللعبة في شهر رمضان
00:41فهي تسجل بيانات عن وضعكم الصحي وتحللها ثم تعطي على ضوء ذلك نصائح عن كافية استجابة الجسم للصيام
00:49لكن لا تنسوا أنكم تقدمون معلومات حساسة وشخصية للغاية لشركات التكنولوجيا
00:55وتذكروا أيضا أن هذه الأجهزة قد تساعدكم لكنها لا تحل محل الطبيب أبدا
01:00رمضان كريم
Comments