00:00Si vous mangez moins et marchez plus, vous perdrez le poids.
00:02Si vous mangez moins, marchez plus et mangez beaucoup de protéines, vous perdrez le fat de corps.
00:07Si vous mangez moins, marchez plus, mangez beaucoup de protéines et vous dérangez le poids, vous perdrez le fat de
00:12corps et vous construisez le muscle.
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