00:00Evet Umut, nasıl gidiyorsun?
00:01Çok iyi gidiyor hocam, spor.
00:03Spor devam mı? O ne yapıyorsun?
00:04Fiklisi yapıyorum hocam. Nasıl şimdi?
00:06Yürüyüşlere devam.
00:07Yürüyüşlere devam.
00:08Ağırlık çalışıyorum.
00:09Çalışıyorum ağırlığı.
00:10Cümle şükürlerim.
00:11Böyle yani, yapar gibi ağırlık mı yoksa?
00:14Biraz daha hafif yani, tam o kadar ağır çalışmıyorum ama.
00:17Yıllardır çok var mı?
00:18Yok, onları topluyor.
00:19Sadece karın mı?
00:20Aynen, sadece.
00:21Acaklarda?
00:22Ha, göz, karın, iç, acık.
00:25Karın mı yaptıracağız?
00:26Ondan sonra da kalmışız.
00:29Yok.
00:29Ameliyat, orta spors alabiliyor.
00:31He, iyi.
00:32Spors alabiliyor.
00:32Bizler, spors alabiliyor.
00:36Umut, yaklaşık 15 an önce ameliyat ettiğimiz bir hastamız.
00:38Yaklaşık 170 kilo ile ameliyat ettik.
00:40Siliv gaz strektomu dediğimiz tüp mini ameliyatı uyguladık Umut'a.
00:43Umut, hakikaten hikaye olarak da çok başarılı bir hasta.
00:46Çok dramatik bir değişiklik yaşadı.
00:48Yaklaşık 75 kilo kaybımız var.
00:50Ama bunun neredeyse %90'ını yağdan kaybederek verdik.
00:53Hiç kas kaybı yaşamadan gerçekleştirdi.
00:55Bu da Umut'un başarısı.
00:56Obeste cerrahisi de sonuçlar çok dramatik aslında.
00:59Halkın, toplumun bildiğinin aksine çok ciddi dramatik değişiklikler yaşıyoruz bu ameliyatlardan sonra.
01:05Ama tabi burada hasta uyumu da çok önemli.
01:07Umut da bu uyumun en güzel örneklerinden biri.
01:09Onu da tebrik ediyorum ayrıca.
01:10Tabi ki her hastada olduğu gibi sonuçta bu ciddi bir ameliyat, bir korku oluyor.
01:15Umut'ta da bu korku vardı.
01:16Ama kilo verdiğini, sarf ettiği çabanın karşılığını aldığını gördükçe hastaların özgüveni kendine geliyor kesinlikle.
01:22Umut'ta da bu değişikliği, dediğim dramatik değişiklik bu aslında.
01:26Umut'ta da bu değişikliği çok ciddi bir şekilde gördük.
01:28Şu anda gördüğünüz gibi zaten gayet genç bir delikanlı veya gayet hayatından mutlu bir hastamız var.
01:33Obeste cerrahisinin çok net kuralları var bütün dünyada.
01:36Ülkemizde de bu kurallar mevcut.
01:37Sağlık Bakanlığı'nın yönetmeliği tarafından çerçevelenmiş.
01:40Ek hastalığı olmayan obeste hastaları için vücut kitle indeksinin kırıkın üzerinde olması gerekiyor.
01:45Eğer yandaş bir hastalık varsa, tansiyon, şeker, kolesterol, uyku apnesi yani gece horlaması gibi ek bir hastalığımız varsa bu kriter
01:5435'in üstü.
01:55Yani bu ek hastalıkları olan hastalar için 35'in üstü vücut kitle indeks olması gerekiyor.
02:00Bu kriterlerle hareket ediyoruz.
02:02Obeste cerrahisi sonrası, özellikle sleeve gastroektomisi sonrası protein odaklı beslenme çok önemli bizim için.
02:08Bu kalıcı bir dönem değil, ömür boyu da artması gereken bir beslenme şekli.
02:12Umut'ta da şu an onu devam ettiriyoruz.
02:13Günde 7-8 öğün şeklinde zaten 4-5 dokma ile doyuyor hastalar bu ameliyattan sonra sık protein yani günde 35
02:20-40 grama kadar protein tüketmesi gerekiyor mutlaka.
02:23Umut'un rutin kontrolünü bitirdik ama bundan sonra yılda bir yine beslenme açısından ve kilosu açısından takip etmeye devam edeceğiz.
02:31Protein odaklı beslenme çok önemli bu ameliyattan sonra.
02:33Önceden tabii çok yorucu geçen bir hayatım vardı gece, uykularım yoktu neredeyse.
02:38Bundan dolayı da ameliyat olmaya karar verdim.
02:41Şu anda artık her şey düzelmiş durumda.
02:43İşte yürürken bir adım atınca bile yoruluyordum, ter içinde kalıyordum, gece uykularım yoktu, nefes alamıyordum.
02:49Şu anda hepsini düzeltmiş durumdayız.
02:52Ya bir halk, bir bakış farklı oluyor tabii insanlar bir değişik bakıyor.
02:56Şu anda düzelmiş durumda.
02:57Artık bunalıma girmiştim, kilodan dolayı bunalımdaydım.
03:01Bundan çıkmam gerektiğini düşünüyordum.
03:03Ameliyat oldum, kilo verdim.
03:04Şu anda da 75 kilo verdim.
03:06Evet bir yumurt daha çıktı içimden diyebiliriz.
03:08Ameliyat olduktan sonra doktorumuzun dediği her şeyi uyguladım.
03:12Diyetime sadık kaldım, sporumu yaptım, hiç bırakmadım.
03:15Hala da devam ediyorum.
03:17Bu tabii ki çok önemli bir şey bu süreçte.
03:19İşte fazla şekerli besleniyorduk, fazla kalorili besleniyoruz gençler olarak.
03:24Paketli gıdaları çok yiyoruz.
03:25Onları azaltmak gerekiyor.
03:27Doğal gıdalarla beslenmemiz gerekiyor.
03:30Sporu kesinlikle aksatmamamız gerekiyor.
03:34Bunlara dikkat etmelerini tavsiye ediyorum.
03:36Kola, cips, çikolata bunlar kesinlikle yememelerini tavsiye ederim.
03:4115 aydır ağzıma kola, cips, çikolata sürmedim.
03:44Şu an istemiyor artık.
03:45Bir yerden sonra vücut onu istemiyor yani.
03:47Meyve yiyorum, işte ayran içiyorum, süt içiyorum.
03:51Daha doğal şeylerle besleniyorum.
03:53Bu haldeydim geçen sene.
03:58Böyle yüzüm yusuvarlak.
04:07Annemle ameliyat olduğum gün bugün.
04:10Seni tanımayan oluyor mu peki bu halinden bu halden?
04:13Tabii ki oluyor.
04:14Ne diyorlar?
04:15Yani genelde şaşırıyorlar ben olduğumu öğrenince.
04:18Nasıl yayını falan tepkilerini çok alıyorum.
04:24Bir yıl doldurdu mu o da?
04:26Yıl doldurdu zaten.
04:27Benimle bir hafta son.
04:28Haa, iyi.
04:30Onunla şey oldu.
04:31Öğretimize ulaştık.
04:32Aynen.
