00:00Tu ne masses jamais la base de ton pouce, pas étonnant que tu aies mal à la gorge.
00:03Tu négliges ce point sur ta pomme de ton stress et cette sensation de chaleur interne.
00:07Si tu n'appuies pas sur le bord de ton poignet, il est normal que tu dormes mal.
00:11Oublier le centre provoque une mauvaise haleine et des brûlures d'estomac.
00:14Et ne pas toucher ce côté cause une toux persistante.
00:16Ce point central apaisse ton estomac et ce dernier tout en bas ici calme ton esprit.
00:21Ta main est à pharmacie, alors pense à sauvegarder cette vidéo pour plus tard.
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