00:12按摩脚底具有疏通体内经络,促进新陈代谢等功效,具有促进血液循环,治疗腰椎间盘突出,提高睡眠质量的作用,缓解疲劳,
00:32缓解炎症促进新陈代谢,调节脏气功能改善睡眠,缓解情绪紧张,调整内分泌以及改善气血,滋补阳气,缓解寒冷等。
00:53如果平时喜欢走路,走路多了以后会导致足部疲劳,而按摩脂底能够舒筋通过,缓解由于长期走路造成的疲劳。
01:03预防足部疲劳,比如肌肉疲劳或者骨骼疲劳,另外对于缓解全身疲劳也有一定作用。
01:21颜围足部,为肝皮肾三条阴晶的起点,因此经常按摩脂底对于肝皮。肾功能的调节有较好的作用。
01:43按摩脂底有助于改善睡眠,也为足底有很多神经末梢盲细血管,以及有很多穴位都有安眠的作用。
02:00比如足底在内外怀之间和足底前后,中线的焦点处存在失眠穴
02:12,按摩后对促进睡眠比较有帮助。因为在按摩足底的时候
02:13,情绪比较放松,精神也比较放松,
02:29对于缓解情绪紧张有一定的作用。如按摩足底的太西穴或者三阴胶穴
02:37,可以行气活血。滋阴对身体内分泌具有调整作用。
02:47足底的毛细血管较多,可通过按摩足底促进血液循环
02:50,改善气血,使人体的肤色红嫩健康。中医认为按摩足底可以滋补凉气,
03:05对于腰酸腿软,厌尿频多的症状具有一定的缓解作用。经常按摩足底可施血液循环加快
03:33,从而提高体温。在冬季按摩,则可以缓解足部寒冷的表现。按摩足底可以促进局部血液循环,
03:40使血液循环加快。对于足部本身的炎症修复
03:48,有一定缓解作用。按摩足底以后
03:53,人体血液循环加快。食体内的乳酸及时排出
03:58,可以促进人体新陈代谢。
04:03脚底有60多个穴位,人体五脏六腑
04:12,在脚底都有反射区。按摩脚底
04:13,具有疏通体内经络
04:18,促进新陈代谢等功效。
04:25现代药理研究,脚离心脏很远。通过按摩脚底
04:28,可以达到身高脚部的温度
04:36,而促进全身血液循环的目的。按摩脚底可以缓解腰痛,
04:44下肢放射痛肢体麻木,肌肉麻痹等。因为脚底对应身体的某些穴位
04:55,可以缓解腰椎肩盘的退行性便积突出。按摩脚底
04:58,使许多血管和神经都能得到刺激
05:04,从而起到温热的作用。刺激大脑皮层,
05:13使失眠症状得到一定的治疗。改善睡眠。急性病
05:14,越经其妊娠期患者
05:17,不宜按摩脚底。
05:31在刺激大脑皮属会尽日子,在刺激大脑皮属会尽用
05:38,在刺激大脑皮属会尽在刺激大脑皮属会尽费所。
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