00:00Perubahan yang saya buat dari bulan 9 sampai bulan 2
00:04Sangat banyak
00:06Semua benda lah, semua benda naik
00:08Saya daripada 74, saya naik sekarang
00:11Berat saya 86
00:13Saya akan naik lagi sampai 90
00:15Baru saya turun sampai 75
00:18Itu memang saya tengah perat for my new character
00:22Bukan untuk saya
00:23Semua benda yang saya buat
00:25Yang semua orang nampak itu untuk character saya
00:30Mungkin ada beza tak?
00:31Waktu kurus, waktu perisi
00:32Apa bezanya?
00:34Ada
00:34Masa saya kurus
00:35Body fat saya 17
00:38Sekarang saya 86
00:39Body fat saya 9
00:41So saya rasa
00:42Mungkin berat saya naik
00:44Tapi saya rasa ringan
00:45Sebab sekarang ni saya banyak buat cardio juga
00:48Saya banyak lari
00:49Saya banyak bergerak daripada usual
00:52Saya rasa stamina saya pun naik
00:54Nothing is really
00:58Lain lah
00:59Lain tu dari segi kesihatan saya
01:01Lain
01:01Baju ni
01:05Saya photoshoot untuk baju raya
01:08Tahun sebelum ni saya bekat S
01:10Sekarang saya bekat XL
01:24Faham
01:25Peminat saya yang
01:26Mungkin bukan peminat saya
01:27Mungkin hater saya
01:29Mungkin orang biasa
01:30Yang tak kenal saya
01:31Yang tak ambil tahu pasal saya
01:33Tapi nampak saya di social media
01:34Macam
01:35Eh VC lah orang ni
01:37Peminat saya faham
01:37Tapi orang-orang lain
01:38Mungkin tak faham
01:39Semua cakap dia ni macam
01:41Sakit kot
01:43Dia ni
01:45Apa gemuk sangat
01:46Letak
01:46Letak macam dulu lah
01:47Letak enok macam dulu
01:48I mean
01:50The more
01:50Makin layan
01:51The more mungkin tak nak teruskan
01:54So
01:54Sebab tu juga
01:55Mungkin ada
01:56Post something dekat
01:57Instagram dulu
01:58Yang
01:58Mungkin cakap
01:59Mungkin nak berehat
02:01Dekat social media
02:02For quite a while
02:03Sebab saya tahu
02:03Benda ni akan jadi
02:04Saya dah predict
02:05Benda tu akan jadi
02:06And
02:09Right now
02:10Screen time saya
02:11Daripada 12 jam sehari
02:13Mungkin sekarang
02:146 jam
02:155 jam
02:16Untuk something yang
02:17Important sahaja
02:18Macam contoh
02:19Instagram
02:19Kalau saya post apa-apa
02:20It's all about work
02:21It's all about work
02:22It's about
02:23Benda yang saya dah
02:25Buat sebelum tu
02:26Yang saya kena post
02:27Itu sahaja
02:27Saya tak post pasal
02:29Workout saya
02:29Mungkin saya ada post
02:30Tapi
02:31Tak banyak
02:32Tak sering
02:35Dia menganggur mental awak
02:36Bila orang-orang cakap
02:38Saya pernah kena teruk lagi
02:40Daripada
02:40Apa yang
02:41Saya tengah kena sekarang
02:44Untuk menganggur mental
02:45Tidak
02:45Tapi
02:46Mengganggu
02:47Pergerakan saya
02:49Untuk
02:50Merealisasikan karakter saya tu
02:51Ya
02:51Tapi
02:52That's why saya cakap
02:53Saya cuba untuk mengelak
02:54Dari benda tu
02:55Memakan
02:56Masa saya
02:57Saya cuba untuk
02:58Untuk
02:59Jadi lebih professional
03:00And focus more on my
03:02Karaktif
03:02Kurang main media social tu
03:04Dari segitnya
03:05Macam mana
03:07Sangat kenal
03:08Sebab
03:09Saya punya rutin harian
03:10Bangun tidur pukul 10
03:13Pukul 10
03:14Pukul 11 pergi gym
03:15Balik rumah pukul 3
03:16And then
03:17Balik rumah
03:19Balik rumah pukul 3
03:20Balik rumah
03:20Dengan family
03:21Dinner dengan family
03:22Esok
03:23Buat benda sama
03:25Seminggu 5 kali
03:26Saya buat benda sama
03:26So
03:27Saya rasa
03:27Saya jumpa orang-orang
03:29Yang
03:30Patut saya jumpa
03:31Yang tak mengacau
03:32Mental
03:33Dan
03:35Pergerakan saya
03:36Untuk membina karakter saya
03:37Itu
03:38Saya rasa
03:39Sekarang ni
03:40Hidup saya paling harmoni
03:41Dari segi kesihatan saya
03:42Dan juga mental saya sendiri
Comments