00:12İzlediğiniz için teşekkürler.
00:30Tam da coşkeksini aynı anda hissetmiştim yani.
00:32At neden atlar? Önce buradan başlayalım.
00:34At doğası gereği engelden kaçmak ister.
00:37Atlamak onun için refleks değil, öğrenilmiş bir davranıştır.
00:41Yani at hadi uçalım diye düşünmez.
00:43Binici doğru anı, doğru mesafeyi yardım ve güveni verdiğinde at engeli geçer.
00:49Aslında at şunu sorar.
00:50Gerçekten geçmemi istiyor musun?
00:52Binici de bedeniyle cevap verir.
00:54Binici bağırmaz, çekmez, zorlamaz, bacakla yardım eder.
00:58Ellerle kontrolü sağlar.
01:00Gövdesiyle buldayım der.
01:09Engel atlamayacağım ama engele kadar giden süreci bir birlikte deneyimleyelim istiyorum.
01:14Önce ata binelim bakalım.
01:15Merhaba.
01:21Ayağınızda ata şu tam kafların başlangıcı yani aşilin bitirip şurayla yakın durmanız lazım.
01:28Görüyor musunuz bu?
01:28Ata topunuz yok.
01:29Hissediyorum ata.
01:30Aynen.
01:31Şuradan yanaştırıyorsunuz.
01:32Bu kadar.
01:41Atla aramızdaki ilişki her zaman çok önemli.
01:44Yani onun, o sizin ayağınız oluyor, eliniz oluyor aslında.
01:49Onu hissedebildiğiniz zaman zaten binicilikte başka bir boyuta geliyorsunuz.
01:53Atın atlaması için gerekli ideal şartları ben sağlamak zorundayım.
01:56Hayvan tabii ister istemez üstündeki biniciyi güven duymak istiyor.
02:00Binicisine güvenmeyen bir pozisyonda o bir at denk geldi.
02:03Biraz zor bir pozisyonda o zaman çoğunlukla engel atlamayı rededebilir.
02:06Sadece onun atlamayı binmesi yetmiyor tabii ki.
02:09Benim de aynı zamanda atlamada o dengeyi ve kontrolü kurmam lazım.
02:15Evet.
02:15O da bir.
02:16Netece de o da bir.
02:17Engelim.
02:19Şimdi burada önemli iki nokta var.
02:22Denge ve kontrol.
02:24Peki onlar nasıl?
02:25Devam edelim.
02:35Engelden önce binici şunu yapmazsa.
02:37Çok erken eğilirse, elleri sertleşirse, temposu bozulursa at kararsız kalır.
02:43Ve kararsız at ya durur ya engeli devirir.
02:46Engel atlamada herkes aynı şeyi söyler.
02:48Mesafeyi kaçırdı.
02:50Çünkü at engelden kaç adım önce zıplayacağını hesaplar.
02:53Binici o mesafeyi bozarsa at ya çok erken atlar ya çok geç.
02:58İkisi de risklidir.
02:59O yüzden bazen düşüşün sebebi engel çok yüksekte değil, bir adım erken ya da geç gelinmesidir.
03:05Düşüşler, hatalar korkutucu mu?
03:08Evet korkutucu.
03:09Ama bu sporun gerçeği.
03:11Engel atlamada düşmek her zaman hata yaptığın anlamına gelmez.
03:15Bazen atla aynı dili konuşmayı öğreniyorsundur.
03:17İyi biniciler düşmekten kaçmaz.
03:19Düşüşten ders çıkarır.
03:21Ve en önemlisi atın güveni kaybetmeden devam eder.
03:25Peki neden bu kadar zor?
03:26Çünkü engel atlama hız ister, kontrol ister, cesaret ister ama hepsinden önemlisi sabır ister.
03:34Atla binici aynı anda karar verir, aynı anda korkar, aynı anda cesaretlenir.
03:39Rol birkaç saniyelik sıçrayışta her şey ortaya çıkar.
03:43İşte bu yüzden engel atlama sadece bir spor değildir, bir uyum meselesidir.
03:47Şu ablaka ilgileniz, o zil çaldığı zaman böyle bir kabarıkla böyle hani tamam sahne benim.
03:53Bunun da farkında olan hatlar.
03:54Benim kısram da bundan ödü.
03:56Zil çalınca bir andır bütün hali ve iyisi değişir böyle.
03:59Hadi bakalım ne yapıyoruz?
04:00Sen yönlendir, ben verisini hallederim gibi bir modda oluyor.
04:03Kazandığım dereceler var.
04:051.30, 1.35, 1.40.
04:07Hedefimiz 1.60 seviyesi en yüksek, 1.60'a kadar koşmak istiyoruz.
04:10Bir engelin zor olması yüksek olmasından değil.
04:14Atla binicinin aynı anda hazırım diyebilmesindendir.
04:17Ben Damla Urtuk.
04:19Kılvar dışında bu kez yüksekliğin değil, uyumun neden bu kadar zor olduğunu anlattım.
04:24Yeni bölümde görüşmek üzere.
Yorumlar