00:00La gratitud es el reconocimiento, no de lo que te falta, sino de lo que tienes.
00:06No es el reconocimiento de lo que no has conseguido, sino de todo lo que has logrado.
00:11La gratitud es un antídoto bastante eficaz, tanto contra el miedo como contra la frustración.
00:18Y además se ha demostrado, sobre todo por la clínica Mayon Rochester, Minnesota,
00:22que la gratitud mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular y del sistema endocrino.
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