00:00PANI हमारी زिंदगी है.
00:01हमारे शरीर में 70% से ज्यादा PANI ही रहता है.
00:05लेकिन क्या आपको पता है PANI कितने तरह के होते हैं?
00:08आयुर्वेदिक पद्धती के हिसाब से समझें,
00:11तो PANI को 8 तरीके से बना सकते हैं.
00:13वो भी इस तरह से कि हर बूंद से बीमारियों का सत्यानाश होगा,
00:17कि सही तरीके से PANI को infused करके पिएंगे,
00:20तो इससे कई प्रकार की बीमारी खत्म हो सकती है.
00:24Dehydration
00:24धातक आयुर्वेद में बताया गया कि अलग-अलग प्रकार का PANI
00:28आपके शरीर की अलग-अलग तरह की समस्या को खत्म करने में
00:31राम बान का काम करता है.
00:33PANI हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा है,
00:36क्योंकि हमारा जो शरीर का अधिकांश हिस्सा पानी से ही बना है.
00:40इसलिए पानी की कमी शरीर में कभी नहीं होने देना चाहिए.
00:44अगर शरीर में डिहाइड्रेशन हो जाए,
00:46तो यह हमारे घातक भी हो सकता है.
00:48इसलिए हमें अपनी प्यास को कभी नजर अंदाज नहीं करना चाहिए.
00:52अब बात आती है,
00:54पानी कितने तरह का पिया जा सकता है,
00:56या अलग-अलग कितने प्रकार का होता है.
00:59आईए जानते हैं.
01:00नीमबु पानी.
01:01डॉक्टर हर्ष के अनुसार,
01:03नीमबु पानी पीना काफी फायदे मंद माना जाता है.
01:05यह हमारी बाडी में डिटॉक्सिफिकेशन का काम करता है,
01:09और साथ ही साथ,
01:10हमारे शरीर में विटामिन सी की कमी को भी पूरा करता है.
01:13जीरा पानी.
01:14अगर आप जीरे का पानी पीते हैं,
01:16तो जीरे का पानी आपके भोजन के पाचन तंत्र को मजबूत करता है,
01:20और आपका भजन अच्छे से पच जाता है,
01:23गैस बनने नहीं देता.
01:25अजवाइन का पानी.
01:26अजवाइन का पानी अगर आप पीते हैं,
01:28तो पेट के दर्द की शिकायत को दूर करता है,
01:31अपच की शिकायत को दूर करता है,
01:33और गैस नहीं बनने देता है.
01:35दालचीनी का पानी.
01:36अगर आप दालचीनी का पानी पीते हैं,
01:38तो आपके शरीर के metabolism को मजबूत करता है,
01:41जो metabolic disonarders जैसे thyroid हो गया या गठिया बाय हो गया,
01:45उस तरह के disonarders को होने से बचाता है.
01:48इससे arteries में blockage होने की आशंका नहीं होती है.
01:52cholesterol और triglyceride का level भी कम होता है.
01:56मेथी पानी
01:56मेथी दाने का अगर आप पानी पीते हैं,
02:08शरीर की immunity बहुत अच्छे से strong हो जाएगी.
02:11immunity को बढ़ाने के लिए
02:13गिलॉय का पानी भी पी सकते हैं.
02:15गिलॉय का पानी आपके शरीर की immunity को बढ़ाने में
02:19बहुत ही ज्यादा लाभ दायक है.
02:21गुलाब
02:22पानी
02:37सौंफ का पानी
02:38सौंफ का पानी एसिडिटी की शिकायत रहती है.
02:44सौंफ का पानी पीए.
02:46सौंफ का पानी एसिडिटी को दूर करने में बहुत लाभ दायक होता है.
02:50This way, in different conditions, the conditions of which people need to make water, they can make water.
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