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Erika Schneider, musa da Gaviões, detalha preparação para o Carnaval #shorts

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Transcrição
00:07Os ensaios são bem intensos, então por exemplo, ensaio de quadro, ensaio de rua, é tudo muito intenso.
00:13E eu, por exemplo, eu tenho muita dificuldade, muita facilidade pra perder peso.
00:17Então se eu fico nessa maratona de ensaio, num canto ensaia no outro, tudo muito cardio, não sei o que,
00:22eu acabo emagrecendo muito.
00:23Então assim, é um cuidado, preparo físico, alimentação, treino, tô treinando todos os dias, tô procurando me alimentar bem, até
00:31pra não passar mal, porque às vezes fica sem comer.
00:34Eu, principalmente, esqueço de comer às vezes, naquela loucura.
00:37E aí, não, tem que comer direitinho, tem que se alimentar bem, senão passa mal de verdade.
00:41Ah, não adianta falar que não tem preparo, porque senão, é verdade.
00:45Assim, ainda mais fazendo duas escolas, né, Rio e São Paulo, e você quer estar com um corpo legal também,
00:51então você começa a treinar mais, você começa a comer melhor, eu tô comendo melhor, eu tô evitando mais coisas,
00:57assim.
00:58Eu tenho uma genética muito boa, assim, graças a Deus.
01:00Tipo, eu posso comer até besteiras, assim, eu dificilmente engordo, mas assim, agora eu tô muito mais regrada, né, eu
01:06vou evitar mais fritura, doce, que você quer chegar com um corpo bonito, né, nessa época aí, você não quer
01:11chegar feia.
01:12Então, é um preparo maior mesmo. É a Olimpíada das passistas, das influenciadoras.
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