00:00Quando a noite cai, a cidade muda de ritmo. Enquanto muitos param, outros começam a se movimentar.
00:07Não é só corrida ou caminhada. É desafio, é compromisso e muita disciplina.
00:12Em 2026, o evento 21 Carpo Paixão chega à quinta edição e irá acontecer na sexta-feira santa.
00:19Até lá tem um certo tempo, mas para garantir o preparo físico, é essencial acostumar o corpo para enfrentar a
00:26maratona.
00:27Jairo treina pesado para conquistar pódio. Estar nas primeiras colocações é algo que já virou rotina para ele.
00:34Estou treinando forte para alcançar meus objetivos.
00:38A primeira vez que tu ganhou, chegou de fato, eu concluí os 21 Carpo. Existe um preparo físico daqueles, né?
00:45Sim, eu sempre treino na reladeira das cachoeiras, lá de bonito, né? Sou de bonito.
00:50Então eu tenho que fazer aquele treino forte, que é só subida, porque é muito difícil o percurso.
00:55Todas as terças e quintas-feiras, o grupo se reúne para treinar e garantir que vai estar tudo certo no
01:01grande dia.
01:02Se alongar e aquecer antes, é primordial para que tudo saia como planejado durante o percurso.
01:09O pessoal normalmente faz uns treinos mais curtos durante a semana e no final de semana já faz um treino
01:14mais longo, já avisando uma atividade de 21 quilômetros.
01:17Mas me diz uma coisa, quais são as dicas para aguentar uma maratona como essa?
01:22A primeira coisa é muito treino, dedicação, né? E aí investir, de certa forma, num tênis de qualidade, uma roupa
01:31confortável.
01:32Mas com certeza é a frequência de treino que vai fazer você conquistar esse objetivo.
01:36E a corrida não é apenas um esporte. Para muita gente, correr virou paixão, como para Juarez, que até tatuou
01:43o nome do grupo na perna.
01:45Foi em homenagem ao grupo Crazy Huns. Está na pele, está no coração.
01:49A Corrida da Paixão tem início no centro da cidade e segue até a estátua de Lampião, no distrito de
01:56Cachoeira Seca.
01:57Quem já viveu a experiência está contando as horas para participar novamente.
02:02A Corrida da Paixão do 21 Cara virou uma tradição na nossa cidade.
02:05E assim, final de ano a gente descansa um pouco, compro, mas a partir de janeiro a gente já começa
02:10todas as atividades para se preparar,
02:11porque é um percurso um pouco difícil.
02:12A gente ganha um pezinho no final de ano, mas tem que aumentar o volume de treino para chegar preparado
02:17para essa corrida.
02:18A cada ano o evento tem crescido e atraído mais atletas.
02:22Ano passado, duas mil pessoas participaram.
02:25Este ano a expectativa é que haja um aumento de 25% no número de participantes.
02:30Você é atleta que curte a corrida, que gosta do esporte,
02:34se antecipe, faça sua inscrição lá no Ticket Esporte.
02:37Então, ainda tem inscrições abertas para vocês.
02:39Agora eu dou um conselho, corram, porque a maratona é muito procurada e breve, breve a gente está encerrando as
02:45inscrições.
02:52A gente está encerrando as inscrições.
02:53Obrigado.
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