00:00J'ai changé ma vie en 30 jours et je vais tout t'expliquer.
00:03D'ailleurs cette vidéo va être utile pour toi dans l'évolution de ta vie.
00:07Le 1er janvier, j'ai commencé une nouvelle routine.
00:10Me lever à 5h du matin et dormir à 22h.
00:13Changer de rythme en me réveillant plutôt m'a permis de reprendre le sport sérieusement
00:16et surtout d'enchaîner mes journées différemment.
00:18En décembre, j'ai eu une grosse blessure au dos et ça a été un déclic pour moi.
00:24Prioriser ma santé.
00:25Suite à cette blessure, je suis beaucoup plus dans le renforcement musculaire,
00:28les étirements, je suis plus à l'écoute de mon corps, ce que je ne faisais pas avant.
00:32Niveau mindset, je me sens plus focus que l'année dernière.
00:35Je me priorise et je suis moins distrait.
00:37Ma nouvelle organisation matche bien avec ce que je veux faire.
00:40J'ai un bon rythme et mes journées sont mieux organisées.
00:43Ouais, je finis plus tôt.
00:45Enfin, pas tout le temps, vous connaissez les tournages des fois.
00:48Ça finit tard.
00:49L'énergie autour de moi est bonne, mon équipe est motivée.
00:52Actuellement, on cherche un nouveau local et on a plein de projets à vous faire découvrir.
00:55D'ailleurs, je suis super actif sur mes autres pages.
00:59J'ai un média de basket qui s'appelle Hoops on Fire et j'ai aussi ma page de musique.
01:03Bon, j'ai l'impression qu'on m'entend parler, tout est parfait, tout est positif.
01:07Mais non, il y a des choses que je dois améliorer.
01:08Déjà, être plus actif sur cette page.
01:10Du coup, mon objectif ce mois-ci, en février, est clair.
01:13Relancer mes vlogs, mes vidéos YouTube et aussi reprendre les streams.
01:17Merci.
01:18Merci.
01:19Merci.
01:20Merci.
Comments