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  • 3 minutes ago
बॉलीवुड की पॉपुलर पर्सनैलिटी एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा को फिटनेस क्वीन भी कहा जाता है, वर्कआउट,योग और हेल्दी डाइट उनकी डेली रूटीन का हिस्सा है। एक्ट्रेस अक्सर अपने फिटनेस वीडियो पोस्ट के जरिए फैंस को मोटिवेट करती हैं। उन्होंने हाल ही में इंस्टा हैंडल पर वर्कआउट करते हुए अपना एक वीडियो शेयर किया है। इस पोस्ट के जरिए मलाइका ने फुल बॉडी वर्कआउट के लिए 5 केटलबेल मूव्स के बारे में बताया है।

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00:00बॉलिवूट की पॉपलर परसनालिटी एक्ट्रस मलाइका रोडा को फिटनस क्वीन भी कहा चाता है वर्काउट, योग और हेल्दी डाइट उनकी डेली रूटीन का हिस्सा है एक्ट्रस अक्सर अपनी फिटनस वीडियो पोस्ट के जरीए फैंस को मोटिवेट करती है और उ
00:30पॉस्ट के साथ कैप्शिन दिया फाइब एफेक्टिव कैटल बेल मोवमेंट्स पूर फुल बोडी वर्काउट हास्टैक फुल बोडी कैटल बेल वर्काउट
00:39मलाइके के वर्कउट पर नज़र डालें तो उन्होंने साल 2008 में बत और फिल्म पेडूजर अपनी करियर की शुरुआती हैं
00:48वे खास्तोर पर चहिया चहिया माही वे काल धमाल और मुनी बदनाम हुई जैसे पॉपलर और यादगार डान्स सॉंग के लिए जानी जाती हैं
00:57हाल ही में वे हनी सिंग की म्यूजिक वीडियो चिलगम में भी नज़र आई है
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