- hace 8 horas
DE DIRECTOR A DIRECTOR: Viviana Echeverri, CEO PADAM.
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NoticiasTranscripción
00:00Música
00:00Uno de los programas que más disfrutamos en IFM Noticias porque hablamos con el corazón
00:16hablamos con el corazón y ponemos el alma a disposición de cada una de las personas que nos ve y que nos lee por IFM Noticias
00:22un programa que creamos para hablar desde lo humano, para vernos más allá de los roles, de los cargos
00:28y de cómo generalmente nos encuentran en esos buscadores, de director a director, un espacio para conversar con los líderes de este país
00:36tanto del sector público, privado, desde el sector de la academia, donde todas estas personas que tejen y le aportan a la transformación de una sociedad
00:45pero acá contando, desnudando un poco el alma y entendiendo realmente que de todos los cargos, detrás de todos los roles
00:50hay un ser humano que piensa, que siente y que por alguna razón ha llegado a donde está ahora
00:55hoy vamos a conversar con una amiga que tengo la fortuna de llamar amiga
00:59que hace parte de un proceso muy hermoso que estamos haciendo ahora
01:03desde IFM Noticias y yo bajo este liderazgo, se llama Liderario
01:07el programa de liderazgo público de ProAntioquia
01:10en alianza con Eafit y con otras entidades de este departamento
01:14ella es Viviana Echeverry, CEO de Padam
01:17ya nos va a contar un poquito que es porque yo le voy a dar la bienvenida
01:20que rico tenerte en IFM y sobre todo en este programa
01:22Laura y yo feliz de estar aquí, que bonita invitación
01:25me encanta que visibilicen a los líderes y sobre todo esa parte humana
01:29lo que sentimos, lo que pensamos, los retos que tenemos
01:32y bueno, no, todo lo que pueda como aportar para inspirar a esas personas
01:35para que se animen a generar un impacto mayor en el mundo
01:38desde su rol de liderazgo y de empresarios, bienvenido
01:41aquí nos quitamos las máscaras, acá no hablamos con formalismos
01:44acá no tratamos de usted, como normalmente desde el periodismo
01:47hay que conversar con los invitados, acá agachamos la cabeza
01:52abrimos el corazón obviamente desde donde sea posible
01:56porque entendemos que igual no es fácil
01:57cuando a uno le piden hablar de uno, se bloquea
01:59para uno es muy simple hablar de la otra persona
02:02generalmente en negativo
02:04porque lastimosamente el ser humano tiende más a juzgar que a admirar
02:08ojalá cambiáramos la envidia por la admiración
02:11y tendiéramos también a decirles a esas personas que admiramos
02:14constantemente que lo hacemos
02:15pero nos gusta en este programa entender que esas historias
02:19por las que hemos transitado a lo largo de nuestras vidas
02:22y todos esos procesos son los que nos llevan a estar a donde estamos ahora
02:25como dicen por ahí, pues detrás de toda acción
02:27hay una consecuencia, toda acción tiene una reacción
02:30y en los resultados que siempre los medimos mucho
02:33porque decimos está acá o está allá
02:35o hizo mal esto o hizo bien aquello
02:37pues realmente es porque uno ha pasado por ese proceso
02:39que es el que se considera inspirador
02:41nadie llega donde tiene que estar por casualidad
02:43esto no es un golpe de suerte
02:45aunque pasa y sucede también en algunas ocasiones
02:48pues acá con la gente que conversamos en este programa
02:51de director a director
02:52y en este caso no solo de director a director
02:54sino de mujer a mujer
02:55pues entendemos que hay una historia inspiradora detrás
02:58que es la que puede impulsar a otras personas
03:00que nos ven y que nos leen por IFM Noticias
03:02a cumplir esos sueños donde realmente
03:04llegamos hoy en día y donde estamos
03:07entonces yo quisiera empezar por lo primordial
03:10por lo esencial que a veces se nos olvida
03:12quién es Viviana Echeverry
03:14Viviana es una mujer de 40 años
03:17súper apasionada por la vida
03:18que ha tenido muchísimas dificultades y golpes
03:22supremamente duros
03:23que me han llevado a reevaluar mucho
03:25cómo vivir, qué impacto quiero dejar en el mundo
03:27soy súper apasionada por todo lo que tenga que ver
03:30con temas de desarrollo del ser
03:32por todos los temas de bienestar, de salud
03:34y pues yo siempre he dicho que soy como alquimista
03:37de la vida porque me encanta transformar todo lo que pase por mi vida
03:40y alquimista de los alimentos porque estoy súper metida
03:43en el mundo de la alimentación funcional y saludable
03:45con mi empresa PAM eso es lo que hacemos
03:47transformar ingredientes ancestrales
03:49ingredientes milenarios
03:51en mezclas que ayuden a transformar la salud
03:53y el bienestar de las personas
03:54soy una persona demasiado
03:57también apasionada por los temas de liderazgo
03:59me encanta impactar personas
04:01y por eso soy mentora de emprendedores
04:03especialmente de mujeres
04:04porque creo que ahí hay una fuerza canalizadora
04:08de transformación muy grande
04:10y por eso me encanta trabajar con mujeres
04:12Conmigo y comparto algo importante
04:14y algo esencial
04:15y soy muy reiterativa con esa pregunta
04:17porque hoy en día se nos está olvidando volver ahí
04:19y es esa pasión de vivir la vida a tope
04:21a golpe, a full
04:22somos personas intensas en el buen sentido
04:25vivimos la vida intensamente
04:27y nos gusta ir más allá siempre buscando lo profundo
04:31lo superficial
04:32digamos que ya pasa a un segundo plano
04:34cuando uno entra en esto
04:35y justamente eso se da a raíz de experiencias
04:38o de procesos por lo que uno ha pasado en la vida
04:40porque pues por ende los primeros años
04:41de vida de los seres humanos
04:43tendemos a vivir un poco más pausados
04:45un poco más desde lo superficial
04:46pero hay golpes o tal vez quiebres
04:49a lo largo de los años
04:50que los llevan a uno a hacer esos saltos
04:52y decir ok
04:52la vida es un ratico
04:54la vida es este instante
04:55hay que disfrutarla
04:57hay que vivirla
04:57y hay que hacerlo de manera intensa
04:59que fue lo que pasó en tu vida Vivi
05:01que hoy te ha llevado a ese propósito
05:03de vivir la vida a tope
05:05de disfrutarla
05:06de gozarla
05:07no solamente para ti
05:08sino también de ser ese ejemplo
05:09o esa luz
05:10para otras personas que viven a tu alrededor
05:11yo creo que ha sido mi relación
05:14como tan cercana con la muerte
05:16desde muy pequeña
05:17me tocó afrontar la muerte de mi papá
05:19a los cuatro años
05:20y eso me llevó a que
05:22tengo una memoria fotográfica
05:23desde esa edad
05:24es impresionante
05:25mi mamá me dice
05:25pero por qué te acuerdas de esas cosas
05:27si tú tenías cuatro años
05:28y literal fotográfica
05:30esa memoria
05:30fue como despertar
05:32a esa conciencia
05:33de vení
05:33la vida es dura
05:34porque me tocó
05:35ver una crisis fuerte
05:36económica en mi casa
05:37a raíz del secuestro
05:38y la muerte de mi papá
05:39también a los 19 años
05:42tuve una pérdida de un novio
05:43fue súper duro
05:44porque estábamos bravos
05:45o sea
05:45él tuvo un accidente de tránsito
05:46y yo estaba brava con él
05:47entonces fue como que
05:48ahí en esa muerte
05:49donde yo elaboré
05:50el duelo de mi papá
05:51elaboré el duelo
05:52de un novio
05:53y mi mamá
05:53que también se murió
05:54que fue como una figura paterna
05:55que tuve
05:56la de él
05:57y bueno
05:57de ahí en adelante
05:58la de una amiga muy cercana
06:00que murió de cáncer de colon
06:01entonces
06:01esa relación tan cercana
06:03con la muerte
06:03me ha llevado a replantear
06:04como quiero yo vivir mi vida
06:06y que como tú lo decías
06:07tenemos solamente un ratico
06:08y pues uno
06:09siempre está como pensando
06:10qué dicen los demás
06:12ese molde
06:13que crea la sociedad
06:14que tengo que llenar
06:15para poder vivir bien
06:16y yo desde muy pequeña
06:17siempre he dicho
06:18yo quiero vivir muy diferente
06:19o sea
06:19yo quiero vivir a tope
06:21quiero disfrutar mi vida
06:22quiero bailar
06:23quiero no ponerme esas máscaras
06:25que hay que ponerse
06:25para estar en una sociedad
06:26especialmente
06:27como la de Medellín
06:28que es tan dura
06:28es una sociedad muy difícil
06:30entonces siempre
06:31no
06:32he sido siempre sin máscara
06:33sin filtro
06:34auténtica
06:34y creo que eso me ha llevado
06:36a conseguir el éxito
06:37porque sí
06:38me considero una persona
06:39muy exitosa
06:39y pues ahorita
06:40lo hablábamos detrás de cámaras
06:41y es que la definición de éxito
06:43para todo el mundo
06:43es muy diferente
06:44y yo sí
06:45hoy a mis 40 años
06:46puedo decir que soy una persona
06:47feliz, exitosa
06:48que vivo en calma
06:49que hago lo que amo
06:50que para mí es muy importante
06:51y pues todo eso
06:52creo que ha sido
06:53la consecuencia
06:54de reevaluar muchos conceptos
06:56de la vida
06:56que ha sido por esa relación
06:58tan cercana con la muerte
06:59hay definiciones
07:00que definitivamente
07:00no deberían ser de diccionario
07:01la del éxito por ejemplo
07:03eso para cada persona
07:04pues determina
07:06cuál es su éxito
07:07que también está muy basado
07:08en su propósito
07:08y también en la educación
07:09y en las experiencias
07:10que ha tenido a lo largo
07:11de la vida
07:12lo bonito de este programa
07:13justamente Vivi
07:13es eso que acaba de ocurrir
07:14que las personas
07:16que tenemos cargos
07:17de pronto públicos
07:18que somos expuestos
07:19de alguna u otra manera
07:20que nos ven siempre por ahí
07:22sonrientes
07:22transformando
07:23creciendo
07:24pues en algunos casos
07:25se piensa
07:25que esta persona
07:26no ha tenido problemas
07:27no ha pasado por adversidades
07:29no ha tenido digamos
07:31que padecer
07:31momentos
07:32de frustración
07:34de impotencia
07:34de tristeza
07:35de cuestionarse
07:36a dónde estoy
07:36quién soy
07:37para dónde voy
07:38cuando realmente sí
07:39justamente ese es el resultado
07:40como decíamos
07:41desde el inicio
07:42de todas estas experiencias
07:43que ha tenido
07:44el tema de los hábitos
07:45y el estilo de vida
07:46que es en lo que tú
07:46te enfocas hoy en día
07:47a mí me pega bastante duro
07:50lo hemos conversado
07:51incluso en varias ocasiones
07:52es un tema
07:53que a mí la vida
07:53me ha tocado la puerta
07:54en muchas ocasiones
07:55y me dice
07:56haz un alto
07:57haz un alto
07:58desde el lado de parar
07:59de aprender a evaluarse
08:01uno mismo
08:01a entender que uno
08:02no solo puede vivir
08:03para la gente
08:04sino también para uno
08:05y esto está muy relacionado
08:07con algo que se conoce
08:09mucho hoy en día
08:10como el burnout
08:10un concepto
08:13que ahora
08:13también está sonando
08:14demasiado
08:15porque las empresas
08:16están empezando
08:16a darse cuenta
08:17que sus empleados
08:18están llegando
08:19a ese nivel
08:19tal vez por la forma
08:20y los tratos
08:21que se está llevando a cabo
08:21y es cuando uno
08:22literalmente se explota
08:23se revienta
08:24se quema
08:25de estar tan enfocado
08:26en trabajo
08:27trabajo trabajo
08:27poco sueño
08:28alimentación descontrolada
08:30no hacer altos
08:32no hacer ejercicio
08:33y demás
08:33y eso es lo que te llevó
08:34también a ti
08:35a tener hoy
08:36para amo
08:36de acuerdo
08:37no siquiera
08:37tocaste este tema
08:38porque el burnout
08:39es para mí
08:40la enfermedad
08:41de esta era
08:42o sea estamos
08:43hiper conectados
08:44siempre estamos viendo
08:45que la vida de los demás
08:46es mejor que la nuestra
08:47que todo el mundo
08:48supuestamente es exitoso
08:50que la relación del otro
08:51es mejor que la mía
08:51y toda esa como
08:53hiper estimulación
08:54nos ha llevado
08:55como a caer en un punto
08:56en donde ya no hay retorno
08:57o sea el burnout
08:58es muy delicado
08:59porque
08:59es un punto
09:01en donde tú ya no te quieres
09:02levantar de la cama
09:02en donde por más
09:03dinero que tengas
09:05porque por más que tu empresa
09:06le esté yendo bien
09:06o que estés bien
09:08profesionalmente
09:08es como una desconexión
09:10con la vida
09:11y con el disfrute
09:12demasiado impresionante
09:14entonces
09:14a mí me pasó
09:16en dos mil
09:16bueno me ha pasado
09:17en varios momentos
09:17pero en dos mil veintidós
09:18ya yo tenía
09:20para amo
09:20entonces fue muy loco
09:21porque cuando tú
09:22estás en una empresa
09:22y en un
09:24en un gremio
09:25supuestamente saludable
09:26y en la industria
09:27wellness
09:27y tú tienes un burnout
09:29uno es como
09:29pero porque yo
09:30si yo tengo buenos hábitos
09:32si yo sí que
09:33aplico lo que predico
09:35y soy coherente
09:36con mis hábitos
09:37con mi marca
09:37con todo lo que hago
09:38y lo viví
09:39entonces me llevó
09:40mucho más profundo
09:41a ir mucho más profundo
09:42a cuestionarme
09:43de qué está pasando
09:44y realmente fue
09:45porque estaba pasando
09:46por una época
09:47en donde estaban llegando
09:48oportunidades y negocios
09:50a PADAM
09:50que no eran coherentes
09:51con lo que era la marca
09:52entonces económicamente
09:53eran oportunidades gigantes
09:54y yo le dije
09:55que sí a varias
09:56y me estaban quitando
09:57mucha paz
09:58y me estaban quitando
09:59me estaban desviando
10:00del propósito
10:00de lo que realmente era PADAM
10:01y yo pienso
10:02que son mensajes
10:03de la vida
10:03para decirte
10:04no por ahí
10:05no es el camino
10:05entonces cuando uno
10:06tiene burnout
10:07es una invitación
10:08es a cuestionarse
10:08el camino que está
10:09transitando
10:10en ese momento
10:10entonces me tocó
10:12literal irme
10:13o sea yo dije
10:14me tengo que ir
10:14me tengo que retirar
10:15y es algo
10:16que no está bien visto
10:17ni está permitido
10:19porque es lo que tú decías
10:20o sea
10:20quién te pregunta
10:21a ti cómo estás
10:22o sea cuando uno es líder
10:23y cuando uno tiene equipos
10:24a cargo
10:25¿Quién te sostiene?
10:26Nadie te sostiene
10:27entonces eso a mí me parece
10:28que es algo
10:28que tenemos que volver
10:29a poner sobre la mesa
10:30y es
10:30¿Quién cuida
10:31a nuestros líderes?
10:33¿Quiénes son esas personas
10:34que están preguntándole
10:35a las cabezas
10:35de las compañías
10:36cómo te sientes hoy?
10:38¿Qué necesitas?
10:39¿Estás bien de salud?
10:40¿Ya fuiste al médico?
10:41¿Te hiciste exámenes?
10:42¿Revisar cómo son
10:43los hábitos de esa persona?
10:44¿Dormiste bien?
10:46A mí literal
10:47nadie me pregunta eso
10:48bueno mi mamá
10:48pero
10:49son muy pocas
10:51las personas
10:51que se preocupan
10:52porque todo el mundo
10:53está acostumbrado a verlo
10:54uno como una figura
10:54muy fuerte
10:55y a que sos
10:56una mujer imparable
10:57a que sos una mujer
10:58que siempre estás
10:58en actividad
10:59en movimiento
11:00y por ende
11:01creen que
11:02todo está bien en tu vida
11:03y que puedes resolver
11:04tus problemas
11:04¿Y sabes cuál es el problema?
11:05Que no es solamente
11:06creen
11:06sino que uno también
11:07se lo cree
11:08así es
11:08entonces
11:09a mí por ejemplo
11:10me pasaba mucho eso
11:11yo soy una persona
11:11que tengo un carácter
11:12muy fuerte
11:13y tiendo a ser valiente
11:15a soportar
11:16a tener bastante aguante
11:17en fin
11:18entonces a mí
11:18yo misma me metí
11:20en la cabeza
11:20que yo era Laura
11:21la mujer valiente
11:23que podía con todo
11:24empecé a aguantar
11:25demasiado
11:25aguantar demasiado
11:26aguantado
11:27llegó un punto
11:27de mi vida
11:28donde yo exploté
11:28era como si hubieran
11:29cogido una botella
11:30de gaseosa
11:30y le hubieran
11:32hecho así
11:33para lado y lado
11:34y un momento
11:34otro explotó
11:35y salió de mi cuerpo
11:37un montón
11:37de duelos
11:38tal vez inconclusos
11:40o un montón
11:41de crisis
11:41que estaban ahí
11:42dormidas
11:43porque yo había
11:44querido dormir
11:44y no había querido
11:45sacar tal vez
11:46por decir
11:46si yo muestro esto
11:48pues voy a perder
11:48mi liderazgo
11:50o voy a perder
11:51me van a tumbar
11:52del pedestal
11:53por así decirlo
11:54y voy a tumbar eso
11:55y justamente
11:56este programa
11:56director a director
11:57nace
11:58de una crisis
12:01tal vez
12:02interna
12:03por la que yo
12:04transité
12:04y que empecé
12:05a cuestionar
12:06realmente
12:06que es ser líder
12:07me encanta
12:09porque el líder
12:10no es
12:11no lo define
12:12tu cargo
12:12no lo define
12:13tu posición
12:14es social
12:15y no lo definen
12:16tus contactos
12:18el liderazgo
12:19viene de adentro
12:19el liderazgo
12:21viene de cómo
12:21te lideras tú
12:22de cómo estás tú
12:23de qué tan humano
12:24eres
12:25de qué tan empático
12:27a mí me encanta
12:27esa palabra empatía
12:28a veces se usa
12:29con más frecuencia
12:30y de pronto
12:30está algo sobrevalorada
12:31pero hoy en día
12:32la moneda
12:33de este país
12:34debería ser la empatía
12:35entender
12:35no solamente
12:36lo de uno
12:37sino al resto
12:38de la gente
12:38qué tan empático eres
12:39y pues por supuesto
12:40también
12:40cómo transformas
12:42la empresa
12:42o la organización
12:43que estás liderando
12:44pues si no hay transformación
12:44no hay liderazgo
12:45pero la transformación
12:46también es interna
12:46la transformación
12:47también es desde el ser
12:48hay personajes que pues
12:50son presidentes
12:51o directores de compañías
12:52gigantes
12:53que no tienen
12:54pues no son líderes
12:55¿cierto?
12:56entonces yo empecé
12:57a cuestionarme
12:57qué es ser un líder
12:59y llegué a una conclusión
13:01Vivi
13:01y es que el liderazgo
13:02duele mucho
13:03liderar duele
13:04profundamente doloroso
13:05y nadie habla de eso
13:06y escribí una columna
13:09de opinión
13:09o tal vez una editorial
13:10desde IFM Noticias
13:11donde hablábamos
13:12justamente del peso
13:13de liderar
13:14me encantó
13:15de entender cómo se sostienen
13:16los equipos
13:17hoy en día
13:17desde arriba
13:18y aprender también
13:19uno mismo
13:19a soltar
13:21y a decir
13:22si yo piloteo este barco
13:24también tengo que confiar
13:26en que las personas
13:28que yo lidero
13:29son capaces
13:30sin su capitán
13:31porque si las personas
13:32que yo lidero
13:33no son capaces
13:34sin su capitán
13:34yo estoy liderando mal
13:35y el liderazgo
13:37también parte de la confianza
13:38sí
13:38entonces
13:39¿cómo ha sido también
13:41para ti
13:42formar un equipo
13:43desde una persona
13:44que ha hecho
13:45un proceso consciente
13:46y que también
13:48tienes un carácter
13:49fuerte
13:49determinado
13:50que también
13:51te cuesta
13:53un poco
13:53ese tema
13:53del soltar
13:54lo hemos conversado
13:55en algunas ocasiones
13:55pero que has llevado
13:56a entender
13:57que uno se tiene
13:57que permitir
13:58también la vulnerabilidad
13:59y que su equipo
14:00tiene que entender
14:01también
14:01que esa vulnerabilidad
14:03existe
14:03la respuesta
14:05va muy ligada
14:05a algo que quería
14:06agregarte
14:07en lo que estabas
14:08hablando anteriormente
14:09y es el tema
14:09de la coherencia
14:10o sea yo creo
14:11que también
14:11en la definición
14:11de liderazgo
14:12es muy importante
14:13la coherencia
14:14de esas personas
14:14que estamos
14:15en la cabeza
14:15de los equipos
14:16porque sí siento
14:18que la imagen
14:19el disfraz
14:20que se ponen
14:20muchas personas
14:21que están en esas cabezas
14:22no tienen nada
14:23que ver con lo que son
14:24en su realidad
14:24en cómo viven
14:26en cómo tratan
14:26a la gente
14:27sobre todo a sus equipos
14:28entonces yo creo
14:29que para mí
14:30eso es clave
14:31para esa construcción
14:31de equipo
14:32mostrarle a tu equipo
14:33esa vulnerabilidad
14:34mostrarle quién eres
14:35cómo vives
14:36qué es lo que te gusta hacer
14:38y a mí me ha funcionado
14:39muy bien eso
14:39o sea en los momentos
14:40que he estado mal
14:41las he sentado
14:41y les he dicho
14:42no estoy bien
14:43o sea de verdad
14:44estoy puesta mierda
14:46no quiero hablar hoy
14:47no quiero ir a la oficina hoy
14:49y si yo no estoy bien
14:50pues ustedes no van a estar bien
14:51la empresa no va a estar bien
14:52y yo necesito retirarme
14:53y por eso cuando lo hice
14:55lo hice de una manera
14:55muy consciente
14:56y planeé para dónde
14:57me iba a ir
14:58planeé que quería estar
14:59unos días sin celular
15:00comer diferente
15:01como recuperarme
15:02porque si no
15:03no podía volver a llegar
15:04a hacer las cosas
15:05que yo tengo que hacer
15:06en el día a día
15:06que son tan dolorosas
15:08porque como tú le dices
15:09implica muchas renuncias
15:10cuando uno está
15:11en esos cargos altos
15:12implica hacer unas renuncias
15:13que nadie ni se alcanza
15:15a imaginarla
15:15o entonces
15:16eso es lo bonito
15:17lo que se ve en redes
15:18en medios
15:19de lo que somos
15:20estas personas
15:21que estamos en las cabezas
15:22no se ve
15:23en lo que uno está
15:24cuando está en su casa solo
15:25y en ese silencio
15:28uno es
15:28eso es lo que yo quisiera hacer
15:29pero no es lo que puedo hacer
15:31entonces esa coherencia
15:32es muy importante
15:33y no solamente eso
15:34sino que es que
15:35hay que liberarse
15:36también de las expectativas
15:37¿cierto?
15:38porque cuando tú estás
15:39en esos roles
15:39en algunos casos
15:40la gente espera mucho de ti
15:42exacto
15:42y tú esperas mucho de ti también
15:44yo por ejemplo
15:44me considero una persona
15:45que se exige mucho
15:46a sí misma
15:47creo que por eso
15:48crezco tanto
15:48pero también tengo que entender
15:50que está bien
15:51uno no cumplir al 100%
15:52siempre su rol en todo
15:53ni su rol como director
15:55ni su rol como mujer
15:57como mamá
15:57como hermana
15:58como hija
15:59como amiga
15:59a veces está bien
16:00uno decir
16:01bueno
16:01aquí no puedo más
16:03entonces es liberarse
16:04de las expectativas
16:05y entender
16:05al foco
16:07a lo esencial de este programa
16:08y es detrás de cada rol
16:09hay una persona
16:10que siente
16:10que piensa
16:11y que actúa
16:11y que pues
16:12es humano
16:13más allá digamos
16:14de ese rol que desempeña
16:15Vivi
16:17a lo largo
16:17de tantos años
16:18pues también
16:20hablamos mucho de inspirar
16:21que el líder inspira
16:22que el líder transforma
16:24que el líder lleva
16:24a los demás
16:25a sacar su mejor versión
16:26a reconocerle sus talentos
16:28o a decirles
16:29esta es tu habilidad
16:30y de a qué vas a salir
16:30pero quién te inspira a ti
16:32porque hay preguntas
16:33que también hay que
16:34hacerse uno mismo
16:36y que por ende
16:37así como uno se convierte
16:38en mentor
16:38de sus equipos de trabajo
16:40o tal vez
16:40de personas
16:41en las que uno apoya
16:42a lo largo de su vida profesional
16:43así no hagan parte
16:44de su equipo directo
16:46pues uno también está
16:46donde está
16:47porque escuchó a alguien
16:48o porque alguien
16:50lo inspiró a alguien
16:50quien ha sido esa persona
16:51o esas personas
16:52porque pueden ser varias
16:53que te han motivado a ti
16:55que han creído en ti
16:56o que justamente
16:57tú has admirado
16:58y de alguna forma
16:59hayas dicho
16:59por aquí es
17:00o que te han dado
17:01ese empujoncito
17:02que uno a veces necesita
17:03para seguir construyendo sueños
17:05bueno hubo un momento
17:07una etapa muy importante
17:08de mi vida
17:09que me inspiró mucho
17:09que fue cuando trabajé en campo
17:11yo trabajé
17:12tuve la oportunidad
17:13de hacer mi práctica
17:13en la gobernación de Antioquia
17:15y en el SENA
17:16después como instructora
17:17de campo
17:17y cuando yo iba
17:19a esas veredas tan remotas
17:20y veía a esas mujeres
17:21y por eso trabajo
17:22tanto con mujeres
17:23porque fue ver
17:25a esas personas
17:26que no tienen recursos
17:27que no tienen
17:28la capacidad de pronto
17:30de acceder a oportunidades
17:32y que sin embargo
17:34yo las veía
17:34con esa actitud
17:35que se levantaban
17:36siempre por la mañana
17:37a despachar a sus hijos
17:38a hacer las labores
17:39de la casa
17:40a cultivar
17:41a sembrar
17:42a trabajar el campo
17:43y yo veía eso
17:44y decía
17:44wow
17:45o sea
17:45de donde sacan
17:46esa fortaleza
17:47de donde sacan
17:48como esa manera
17:49de inspirar
17:49incluso a la gente
17:50de sus veredas
17:50allá hay unas
17:51lideresas impresionantes
17:53en la ruralidad profunda
17:55hay unas lideresas
17:56que tenemos que rescatar
17:57esas historias
17:57porque son impresionantes
17:59y esa ha sido
18:00mi mayor fuente
18:01de inspiración
18:01esas mujeres del campo
18:03que de verdad son
18:04mejor dicho
18:05o sea
18:05hay que analizarlas
18:06a todas
18:07y que te den clase
18:08de cómo superar
18:09dificultades
18:10de resiliencia
18:11entonces creo que
18:12de ahí vino
18:12mucha parte
18:13de ese ADN
18:13de liderazgo mío
18:14y de resiliencia
18:15por supuesto
18:16mi mamá
18:16porque pues a mi mamá
18:17le tocó a sus 25 años
18:18criar tres hijos
18:20sin haber estudiado
18:21entonces ella empezó
18:22la universidad
18:23a los 25 años
18:24le tocó trabajar
18:25ella no sabía
18:26hacer muchas cosas
18:27y aprendió
18:28un montón de cosas
18:29que yo digo
18:29wow
18:29no sé cómo hizo
18:30y la salud mental
18:32que mi mamá demostraba
18:33en todos estos años
18:33ha sido impresionante
18:35entonces yo cuando
18:35tengo problemas
18:36digo a ver
18:36esto ni se compara
18:37con los problemas
18:38que tenía mi mamá
18:39en esa época
18:40y bueno pues
18:41cada quien en su mundo
18:42pero eso me inspira mucho
18:43como a sacar fuerza
18:44en los momentos
18:45en los que no la tengo
18:45entonces sí
18:46yo me río mucho
18:47con mi novio
18:47porque
18:48él me dice
18:48que tenemos
18:49uno tiene que aprender
18:50a determinar
18:51qué es un problema
18:52verdaderamente
18:52entonces
18:53ahora ya cogimos
18:55ya cogimos de hábito
18:56porque lo podemos llamar
18:57hábito
18:57eso no son problemas
18:58eso tiene solución
19:00y también hace parte
19:01como de eso
19:02que uno se tiene que meter
19:02en la cabeza
19:03que cree que todo lo que
19:04se presenta en la vida
19:04es un problema
19:05o sea
19:06cuando hay algo
19:07que tiene solución
19:08pues no es un problema
19:09o pues si uno no lo puede
19:11controlar
19:11pues peor aún
19:12eso no está en manos
19:14de uno
19:15entonces
19:15no es un problema
19:16entonces también
19:17es aprender
19:17a cambiar
19:18esa narrativa
19:19que todo es un problema
19:19que todo es una crisis
19:21las crisis siempre van a haber
19:22hoy tenemos una crisis política
19:23mañana habrá otra crisis económica
19:25una crisis social
19:26una crisis de liderazgo
19:27en fin
19:28¿cómo encuentra
19:29Vivi Echeverry calma?
19:31porque hay momentos
19:32en los que
19:32uno se quita la paz
19:34hay momentos
19:35en que situaciones
19:35te ponen más vulnerable
19:36y de pronto
19:37se sale un poco más
19:38de control
19:39o necesita uno
19:40coger aire
19:41como digo yo
19:42oxigenarse
19:43para volver a retomar
19:45el rumbo
19:46¿qué haces
19:46para encontrar la calma?
19:48la naturaleza
19:49para mí la naturaleza
19:50es la fuente mayor
19:51de sanación
19:52de medicina
19:52entonces me encantan
19:54los ríos
19:54el agua
19:55todo lo que sea agua
19:55para mí es calma
19:57entonces amo
19:58eso que encuentro
19:59en la naturaleza
20:00el silencio
20:01o sea yo cuando tengo
20:02un problema
20:02trato de irme
20:03como para un lugar
20:04donde pueda tener silencio
20:05y escucharme
20:06y escribir
20:06eso me da también
20:07mucha calma
20:08el baile
20:09o sea para mí
20:10el baile
20:10ustedes no se imaginan
20:12el baile de esta mujer
20:13o sea
20:13ama la champeta
20:15los invito a que la sigan
20:16en redes sociales
20:16porque de verdad
20:17es una locura
20:17yo digo wow
20:18o sea que manera
20:19de energizarse la vida
20:21o sea
20:22ya bailarse
20:23obvio
20:24para mí la champeta
20:25la gente se ríe
20:25porque pues la champeta
20:26es algo muy que
20:27a casi nadie le gusta
20:28y yo amo la champeta
20:30porque es una manera
20:31de sacar energía
20:31de manera como explosiva
20:33entonces sí
20:34el baile
20:34la naturaleza
20:35obviamente cuando estoy
20:37en momentos muy bajitos
20:38o sea uno es como un celular
20:39o sea cuando uno tiene
20:40la pila
20:40bajita
20:42a donde me conecto
20:43entonces yo trato
20:44de conectarme mucho
20:44también como con
20:45con nutrirme bien
20:46con darle a mi cuerpo
20:47como eso que le eleva
20:48la energía
20:48pero sí
20:49la naturaleza
20:50es lo más potente
20:51y es gratis
20:51la respiración
20:52o sea no sabemos
20:54que respirarnos
20:54puede dar tanta paz
20:56tanta tranquilidad
20:57por favor
20:58hemos hablado mucho
20:59con Laura
20:59estoy aprendiendo
21:00de lo poderoso
21:01de la respiración
21:02hoy en día
21:02que de verdad
21:03cambia absolutamente todo
21:04todo
21:04la bioquímica
21:05o sea hay estudios
21:06que demuestran
21:07que cuando tú respiras
21:08de ciertas maneras
21:09la bioquímica
21:10de tu cuerpo cambia
21:11entonces para mí
21:12esa también es una fuente
21:13de medicina
21:13de sanación de calma
21:14inmediata y gratis
21:16inmediata y gratis
21:17Vivi
21:18la lectura
21:18sé que eres
21:19una mujer lectora
21:21cuando a mí me dicen lectora
21:22la gente piensa
21:23que es que uno se traga
21:24no sé 500 libros al mes
21:25o que lo hace tal vez
21:27por un tema
21:28de demostrarle
21:29también a la sociedad
21:30que es intelectual
21:33por decirlo de alguna forma
21:34pero para mí
21:35por ejemplo
21:36para poderte hacer
21:37esta siguiente pregunta
21:38la lectura
21:38es una forma también
21:39de reencontrarme
21:40con el mundo
21:40y entender
21:41un montón de cosas
21:42que uno en algunos casos
21:43pues no comprende
21:44encontrarse con la historia
21:45encontrarse con los por qué
21:47tal vez responder
21:48esas preguntas
21:49que uno tiene
21:49en su vida
21:51o de pronto
21:51aprender a transitar
21:53la vida un poco más
21:53en calma
21:54con otros tipos
21:55de lectura
21:56¿qué te gusta leer?
21:57de todo
21:58yo soy un popurrí
21:59completo para leer
22:00pero por ejemplo
22:01trato de mezclar
22:03muchos libros
22:03de negocios
22:04con libros
22:05de bienestar
22:05de autoconocimiento
22:06me encanta también
22:07leer de historia
22:08hace poco justo
22:09quise leer un libro
22:11de un CEO
22:12que admiro demasiado
22:13que es Víctor González
22:14que es el CEO
22:15del Doctor Simi
22:16que es una cadena
22:17de farmacias
22:18súper
22:18eso es un fenómeno
22:19en México
22:20porque fuera de que
22:21son una empresa gigante
22:22tienen un impacto social
22:23pues que es impresionante
22:24entonces quería leer ese caso
22:26y aprendí mucho
22:27porque él se muestra
22:27muy humano
22:28y muestra todas
22:29esas estrategias
22:30que le implementan
22:30su organización
22:31y cuenta
22:32cómo ellos
22:34se han convertido
22:34en un fenómeno
22:35y se han viralizado
22:36pero por el tema social
22:37entonces él decía
22:38que él no ha tenido
22:39que invertir
22:39un solo peso
22:40en mercadeo
22:41porque todo el mercadeo
22:42que se hace
22:43alrededor del impacto
22:44social que él hace
22:45entonces quería entender
22:46realmente ese líder
22:48tan inspirador
22:48como ha hecho
22:49para de verdad
22:51ser coherente
22:52con un capitalismo consciente
22:53porque así
22:54estoy cansada
22:55de ver así
22:56líderes
22:57que dicen
22:58que son
22:58en esa onda
22:59el capitalismo consciente
23:00y nada que ver
23:01o sea
23:01aplastan gente
23:02pasan por encima
23:03de muchas personas
23:05y eso ya no está bien
23:06entonces quería
23:07de verdad ver
23:07un caso de éxito
23:08de capitalismo consciente
23:09y me parece
23:09que lo fue
23:10justamente cuando
23:11cuando uno lee
23:12y cuando se sumerge
23:14de pronto
23:14en esos mundos
23:15es donde entiende
23:16realmente
23:17qué son los unificados
23:18por eso yo siempre he dicho
23:19que la lectura
23:19a mí me ha permitido
23:20entender realmente el mundo
23:21desde lo que es
23:23verdaderamente
23:24y no desde lo que te dicen
23:25que es
23:26¿a qué le tiene miedo Vivi?
23:28ay ay ay
23:30¿a qué le tengo miedo yo?
23:32qué pregunta tan profunda
23:33porque yo antes decía
23:34que a la soledad
23:35¿a qué tipo de soledad?
23:37sí exacto
23:38entonces como que
23:39ya amo estar sola
23:40o sea también resignifiqué
23:42mucho lo que era
23:42la soledad
23:43y ya amo
23:43mi solitud
23:45o sea amo mis momentos
23:46como introspección
23:47entonces ya antes
23:49me da miedo
23:50en este momento
23:50es precisamente
23:51dejar entrar
23:52personas a mi vida
23:54o sea creo que
23:55que me he vuelto
23:56como un poquito cautelosa
23:57con quien comparto
23:58mi energía
23:58con quien comparto
23:59mi tiempo
24:00entonces ha sido un miedo
24:01que obviamente
24:02también estoy trabajando
24:03y es
24:03en ese filtro
24:05que uno le pone
24:05a las personas
24:06que dejan entrar a la vida
24:07porque de pronto
24:08uno tiene ese miedo
24:09miedo a que le hagan daño
24:10miedo a que vuelva a sufrir
24:12porque creo que nadie
24:13quiere volver a pasar
24:14por sufrimientos
24:14especialmente amorosos
24:15porque esas tusas amorosas
24:17no se las deseo a nadie
24:18además hoy en día
24:19las tusas dan más duro
24:20yo no sé por qué
24:21la tusa
24:22hoy en día
24:23da más duro
24:25creo que eso es lo que
24:25le tengo miedo a la tusa
24:26escucha
24:27yo no sé
24:28pero uno chiquito decía
24:29se fue
24:30next
24:30el que sigue
24:31y uno de los tres días
24:32ya tenía fila completa
24:34y no pasaba
24:35absolutamente nada
24:36o por lo menos
24:36si así
24:37el que no pasaba nada
24:38tenía como esa capacidad
24:39yo no sé de blindarse
24:40y de no pasar nada
24:41hoy en día una tusa
24:42lo lleva uno a la tumba
24:44pues no
24:44en el sentido literal
24:45pero también yo creo
24:46Vivi que es
24:47porque ya no está fácil
24:49conectar con alguien
24:50uno
24:51uno empieza a decir
24:53bueno yo ya no negocio esto
24:54ya uno va aprendiendo
24:56a lo largo de las experiencias
24:57cuáles son esos sí
24:59y esos no
24:59¿cierto?
25:00y hay que aprender
25:01también
25:02que a uno le han enseñado
25:03mucho de soltar
25:04pero ¿quién sostiene?
25:05vuelvo a lo mismo
25:06de sostener
25:06a mí yo ya no hablo de soltar
25:08yo hablo más de sostener
25:09¿quién sostiene?
25:11hay vínculos que hay que sostener
25:12total
25:12que hay que ajustarlos
25:13por supuesto
25:14pero uno tiene que aprender
25:15a detectar
25:16que sostiene
25:17porque ya no es tan fácil
25:18encontrar
25:19no es tan fácil
25:20encontrar un amigo
25:21no es tan fácil
25:22encontrar una amiga
25:23no es tan fácil
25:23encontrar un buen equipo
25:24de trabajo
25:25y no es tan fácil
25:26encontrar una pareja
25:28para uno construir su vida
25:29entonces
25:30soltar pues es la salida
25:31más fácil ahora
25:32pero ¿quién sostiene?
25:34sí
25:35total la brisa
25:36es que pues
25:37creo que ese miedo
25:38pues retomando
25:39la pregunta anterior
25:40yo creo que ya
25:41mi más grande miedo
25:41es a no vivir bien
25:42mi vida
25:43ok
25:43o sea porque muchas personas
25:44le tienen miedo
25:45por ejemplo a la muerte
25:46yo no le tengo miedo
25:46a mi muerte
25:47le tengo miedo
25:48de pronto a la muerte
25:49de las personas cercanas
25:50pero yo le tengo más
25:51pánico y miedo
25:52a que se pasó mi vida
25:53yo no la viví bien
25:54exacto
25:55y para mí vivir bien
25:56y vivir bonito
25:56es
25:57mi calma
25:58mi coherencia
25:59hacer lo que amo
26:01que yo
26:01cada día me levanto
26:03y yo digo
26:03es que yo amo lo que hago
26:04a dejar un legado
26:06bonito en las personas
26:08ahorita hablamos
26:08de que uno no tiene que hacer
26:09pues un impacto gigante
26:11ni dejar un legado gigante
26:12sino que de verdad
26:13cuando yo digo
26:14usted le toca la vida
26:16a una persona
26:16y ya
26:17y yo siempre le digo
26:18a mi mamá
26:18yo me puedo morir tranquila
26:19hoy porque he cumplido
26:20todos mis sueños
26:21porque he chuleado
26:21todo lo que he querido hacer
26:22afortunada
26:23afortunada
26:24muy afortunada
26:25me considero
26:26o sea yo sí
26:27te lo juro
26:28puedo decir
26:29me voy tranquila
26:30yo sí le tengo pánico a la muerte
26:32yo confesarlo
26:32porque sos mamá
26:33de pronto yo
26:34porque no soy mamá
26:34pero no le quiero echar la culpajero
26:37porque obviamente a uno
26:38se le incrementa el miedo
26:39cuando es mamá
26:40pero yo desde chiquita
26:41le he tenido pánico a la muerte
26:42pues incluso
26:42mi ansiedad
26:43se desató
26:44en una crisis de pánico a la muerte
26:46a mí
26:47y trabajo en él
26:49y siempre que estoy estresada
26:50y seguramente
26:50mi equipo de trabajo
26:51se estará riendo
26:51detrás de cámaras
26:52porque cuando yo estoy estresada
26:53pues a mí me empieza ese pánico
26:54empiezo a somatizar
26:57obviamente ese estrés
26:58y empiezo como
26:58uy tendré algo
26:59me estará dando algo
27:00un ataque
27:00un infarto
27:01una cosa en la cabeza
27:02o sea
27:03es todo el tiempo
27:04también ese pido
27:05pero hay que entender
27:06y es lo que estoy trabajando
27:06ahora en terapia
27:07es por qué me da tanto miedo
27:08la muerte
27:08no sé si te has leído
27:10el libro tibetano
27:11de la vida y la muerte
27:12claro
27:12espectacular
27:13me pareció
27:14pero yo creo laurí
27:15que también es
27:15como a mí me ha tocado
27:16tan cercano
27:17esa relación
27:18la ha resignificado mucho
27:21entonces como que
27:22pues no me gano nada
27:24con tenerle miedo a la muerte
27:24es más bien
27:26cuestionarte
27:27cómo voy a vivir
27:28cada segundo de mi vida
27:29porque es que
27:30como lo dijiste al principio
27:31tenemos solo un instante
27:33un ratico
27:34estamos aquí
27:34no sabemos cuánto
27:35lo único seguro es eso
27:37entonces es
27:37ese miedo
27:38te tiene que
27:39dar esa fuerza
27:40para vivir más intensamente
27:41y más coherentemente
27:42tu vida
27:43entrando en Padam
27:44uno ve a Padam
27:45en eventos
27:46uno ve a Padam
27:47en restaurantes
27:48uno ve a Padam
27:49en Estados Unidos
27:50en otros países
27:51en todos los lados
27:52y uno va
27:53afortunadamente
27:54y lo digo con admiración
27:55y con orgullo
27:56porque como arranqué
27:57este proyecto
27:57tengo el placer
27:58y la fortuna
27:59de llamarte amiga
28:00pero uno dice
28:01hábitos saludables
28:03y yo creo que aquí
28:04voy a tocar esta pregunta
28:06Vivi
28:06y sin herir
28:07susceptibilidad
28:08pero
28:09¿qué son realmente
28:10los hábitos saludables?
28:11porque creo que eso
28:12también nos ha llevado
28:13a entender mal
28:13el concepto
28:15y hay personas
28:16que curiosamente
28:16pues hábitos saludables
28:17van a yoga
28:18una vez al año
28:19y se sienten
28:20con la superioridad moral
28:21de decirte
28:21tú no tienes hábitos
28:22y uno dice
28:23¿de qué tipo de hábitos
28:25hablamos?
28:27pues
28:27o sea
28:28¿qué son los hábitos saludables?
28:29porque yo creo que eso reúne
28:30una cantidad de cosas
28:31que yo te digo
28:32yo estoy
28:33haciendo un esfuerzo grande
28:34por entender
28:35realmente
28:36¿qué son los hábitos?
28:37¿cuáles son los hábitos
28:38que me sirven a mí?
28:39¿cierto?
28:39¿cuáles son los hábitos
28:40que mi cuerpo necesita?
28:41¿cuál es el ritmo de mis hábitos?
28:46¿pero qué son los hábitos saludables
28:47o qué es ese bienestar
28:48realmente
28:49que tienen que tener
28:49las personas
28:50que es el foco
28:50hoy en día
28:51de tu empresa
28:51de los productos
28:52que ofreces
28:53y también alrededor
28:54de esas experiencias
28:54que tiene Padam
28:56bueno me reí
28:57porque es real
28:59que primero
29:00nos juzgan mucho
29:01o sea
29:01¿qué son los buenos hábitos?
29:03entonces
29:03es lo que yo muestro
29:04en mis redes sociales
29:05que hago
29:05es el que va
29:06solamente una vez
29:07a clase de yoga
29:08y ya dice
29:08que tiene hábitos saludables
29:10no
29:10o sea
29:10primero hay un concepto
29:12que se llama
29:12viva individualidad
29:13cada persona
29:14es un universo
29:15cada persona
29:16tiene ritmos de vida
29:17diferentes
29:18trabajos diferentes
29:19voy a adoptar ese concepto
29:20viva individualidad
29:21exacto
29:23entonces
29:23¿por qué voy a eso?
29:24porque
29:24los hábitos de cada persona
29:26tienen que ser diseñados
29:27y adoptados
29:28según lo que tú eres
29:29a qué horas te levantas
29:31a qué horas te acuestas
29:32cómo es tu trabajo
29:33cómo es tu cuerpo
29:35o sea
29:35yo no
29:36por ejemplo
29:36yo no puse runner
29:37o sea
29:37el running se puso de moda
29:39pues si todo el mundo
29:40ya quería trotar
29:40yo no puedo
29:42mis rodillas no me dan
29:43entonces yo por qué
29:43me voy a meterle
29:44exacto
29:45entonces yo no puedo
29:46primero los hábitos
29:47es no seguir modas
29:49sino construir
29:50lo que a cada persona
29:51le funcione
29:51entonces yo invito
29:52a cada uno
29:53a que se cuestione
29:54qué me da bienestar a mí
29:56qué puedo implementar
29:57en mi rutina
29:58que de pronto sea tan agitada
30:00en tu caso
30:01qué espacios libres
30:03puede sacar para ti
30:04entonces lo hablo desde mí
30:05les voy a decir para mí
30:06cuáles son esos hábitos
30:07que a mí funcionan
30:08creo que uno que puede ser
30:09en común
30:09es la buena nutrición
30:10pero para eso
30:12yo tengo que ir primero
30:13donde un profesional
30:13que me diga
30:14cómo es mi cuerpo
30:15qué deficiencias tengo
30:16qué necesidades calóricas
30:18nutricionales
30:19entonces construirlo
30:20con un profesional
30:21por supuesto
30:22pero la nutrición
30:23siempre va a estar presente
30:24en los buenos hábitos
30:24la buena respiración
30:26porque no sabemos respirar
30:28nosotros somos el único animal
30:29que no sabemos respirar
30:31por decirlo así
30:31yo justamente hace poco
30:33entendí que yo me mareaba tanto
30:34porque respiro mal
30:35total
30:36entonces imagínate que
30:37nos enseñaron a respirar
30:38como que metiendo el abdomen
30:40y es al contrario
30:41uno respira bien
30:41inflando el abdomen
30:42inflando el pecho
30:44entonces respirar
30:45es un hábito
30:45que tenemos que adaptar
30:46y hacerlo bien
30:47el ejercicio
30:48y el movimiento
30:48también siempre
30:49tiene que estar presente
30:51y no tiene que ser
30:51ir a un gimnasio
30:52tiene que ser
30:53encontrar el movimiento
30:54que a mí me funcione
30:55por ejemplo bailar
30:56caminar
30:57subir unas escaleras
30:58en vez de correr el ascensor
30:59o sea implementar el movimiento
31:00en el día a día
31:01es fundamental
31:02el sueño es
31:04o sea si yo pudiera
31:05escoger un solo hábito
31:06sería dormir bien
31:07entonces cómo construyo
31:08esa higiene del sueño
31:09a qué horas me desconecto
31:10de pantallas
31:11yo por ejemplo
31:12compré una alarma hace poco
31:14porque no me quería
31:14seguir despertando
31:15con el celular
31:16hice una alarma
31:16que simula el amanecer
31:18ese hábito
31:19lo estoy construyendo
31:20con ese no he podido
31:22el del sueño
31:22me estoy haciendo cargo
31:23el de la alimentación
31:24el del deporte
31:25y en fin
31:26el de sacar las pantallas
31:28me ha costado mucho
31:29a mí también me cuesta
31:30demasiado
31:30porque es como
31:31volver a la edad de piedra
31:32es como que
31:32tengo que tener despertador
31:34de los que sonaban antes
31:35y si eso no me suena
31:37o sea es como
31:37también una
31:39una vaina
31:39pero sé
31:40el daño que hace
31:41la luz
31:42sobre todo
31:42de las pantallas
31:43y pues las ondas
31:44obviamente
31:45imagino también
31:46en la noche
31:47no es que la gente
31:47no sabe lo que pasa
31:48en el cuerpo
31:49cuando tú duermes
31:49o sea ahí es donde
31:50el cuerpo realmente
31:51se regenera
31:52o sea el cuerpo
31:53es una máquina
31:53perfecta
31:54no hay nada más espectacular
31:56que el cuerpo humano
31:57y él por la noche
31:58es donde regenera
31:59sus células
31:59donde limpia
32:00el cerebro
32:01pues todos los
32:02como los metabolitos
32:04que se generan
32:04de yo pensar
32:06de yo actuar
32:06de yo hacer
32:07todo lo que hago
32:07en el día a día
32:08esa se te cuenta
32:09una fábrica
32:09que está prendida
32:10todo el día
32:11y deja unos desechos
32:12y quien la limpia
32:12entonces el cuerpo
32:13se encarga de hacer
32:14eso por la noche
32:14si tú no duermes bien
32:16estás acumulando
32:17basura, toxinas
32:18metabolitos
32:19un montón de cosas
32:20que es lo que hace
32:21que nos dé cáncer
32:21que nos dé Alzheimer
32:22porque hoy en día
32:23porque hay tanto Alzheimer
32:24porque estamos durmiendo mal
32:25porque estamos expuestos
32:26a esas ondas electromagnéticas
32:28cada vez es más complejo
32:30a lo que estamos expuestos
32:31los seres humanos
32:32como fue diseñado
32:33el ser humano
32:33para estar desnudo
32:34para estar a la luz del sol
32:36para estar descalzos
32:38pisando la tierra
32:39es que olvidamos lo esencial
32:40exacto
32:41y por eso te decía
32:42que la naturaleza
32:42es la mejor medicina
32:43porque en algún momento
32:44que estábamos muy abrumadas
32:46que lo hablamos
32:46cuando empezamos liderario
32:47que las dos estábamos
32:48vueltas a nada
32:49no sé por qué
32:50no sé por qué
32:51no sé qué había pasado
32:53yo sí sé por qué
32:54pero bueno
32:55el tema es que
32:56¿qué te dije yo?
32:56porque íbamos a ir al ashram
32:58a Banadurga
32:58que es un lugar
32:59un santuario de yoga
33:00espectacular en San Rafael
33:01y yo te dije
33:02aprovecha este espacio
33:04métete al río
33:06recibe el sol
33:08porque eso
33:08para mí es lo que
33:10lo vuelve a conectar
33:10uno con esa esencia
33:11del ser humano
33:12que es estar
33:12conectados con la naturaleza
33:14tengo que admitir
33:14y esto no es publicidad
33:16pero tengo que admitir
33:17que el ashram
33:18fue realmente poderoso
33:19yo salí del ashram
33:21y empezaron a aclararse
33:22un montón de cosas
33:22en mi vida
33:23y yo decía
33:23uy uy
33:24¿qué está pasando?
33:25pues no digo que el lugar
33:26lo hizo todo
33:27pero creo que en ese momento
33:28ni uno entra en conciencia
33:29realmente
33:30y entiende
33:31qué es lo que está pasando
33:32y qué es lo que quiere
33:33para su vida
33:34pues te empiezan a llegar
33:35respuestas de la nada
33:36pero
33:37pero les aseguro
33:39y tú lo sabes
33:39que al otro día
33:40que yo llegué
33:41de Banadurgan
33:42empezaron a pasar
33:43un montón de cosas
33:44en mi vida
33:44que yo decía
33:45el universo es demasiado sabio
33:47o yo también entré
33:48de verdad
33:48me permití entrar
33:49en esa conciencia
33:50pero Vivi
33:51con todo esto
33:52que nos mencionas
33:53¿qué hace Padam?
33:55o sea
33:55¿qué son esos productos
33:56que tiene Padam
33:57que son tan poderosos
33:59realmente
33:59además de ser
34:00estéticamente hermosos
34:01porque visualmente
34:01son súper atractivos
34:03¿qué tienen los productos?
34:05¿cómo favorecen
34:06al cuerpo realmente?
34:08nosotros en Padam
34:09hacemos nutrición funcional
34:10pero yo creo que también
34:11nutrimos seres
34:12nutrimos vidas
34:13no solamente desde el plato
34:15sino también desde crear
34:16esa conciencia
34:17de la importancia
34:18de los hábitos
34:18de la importancia
34:19de la conexión con el ser
34:20y yo digo que
34:21que hacemos Mindfulness
34:22que es como el Mindfulness
34:24aplicado a la alimentación
34:25es decir
34:26comer en presencia plena
34:28jugar con los sentidos
34:30entonces yo digo
34:30que uno cuando come
34:31tiene que
34:32también enviarles
34:34a señal a su cuerpo
34:35de comer con los sentidos
34:36entonces mirarle el color
34:37sentir el olor
34:39desconectarse las pantallas
34:40cuando almorcemos
34:41o cuando comamos
34:42o cuando estemos alimentándonos
34:44entonces ese Mindfulness
34:45fue lo que me ha llevado
34:46a mí también
34:46a desarrollar
34:47un portafolio de productos
34:48primero que tengan
34:49colores muy vibrantes
34:50colores naturales
34:51que provienen
34:52de plantas ancestrales
34:53de super alimentos
34:55de adaptógenos
34:55de hongos funcionales
34:56todos esos son ingredientes
34:58que lo que hacen
34:58es volver el equilibrio
34:59del ser
35:00o sea yo me
35:01yo me he encargado
35:02de investigar
35:02un grupo de plantas
35:04y hongos
35:05e ingredientes
35:06muy específicos
35:07que ayudan
35:07a devolverte el equilibrio
35:08entonces en porciones
35:09muy pequeñas
35:10hacemos que
35:11cambie la bioquímica
35:12de tu cuerpo
35:12para poder tener
35:13una funcionalidad
35:14en tu cuerpo
35:14entonces tenemos
35:15uno que es para el estrés
35:17otro que te ayuda
35:18también a desinflamar
35:19el cuerpo
35:19porque vivimos
35:20constantemente
35:21en inflamación
35:21otro que te ayuda
35:22a la salud cerebral
35:23intoxicados
35:24otro que te ayuda
35:25a regenerar las células
35:26entonces hacemos
35:27diferentes productos
35:28para los retos
35:29que tiene la humanidad
35:30en salud y bienestar
35:30en este momento
35:31que cuáles son
35:31el estrés
35:32la inflamación
35:33la salud mental
35:34y cerebral
35:34que es tan importante
35:35y la oxidación del cuerpo
35:37porque como te decía
35:38ahorita
35:38estamos en constante
35:39trabajo, trabajo, trabajo
35:40y nadie limpia
35:41esos radicales libres
35:42esos desechos
35:43y hay ingredientes
35:45que lo logran
35:45entonces tenemos
35:46un portafolio
35:47ya de siete productos
35:48pues ya nos recomiendan
35:50médicos funcionales
35:52nutricionistas
35:53tenemos un aval médico
35:54de la Asociación Colombiana
35:55de Endometriosis
35:55para temas de salud
35:56menstrual y femenina
35:57y esto ha hecho
35:58que se convierta
35:59como en una bola de nieve
36:00nosotros fuimos
36:01muy pioneros en Colombia
36:02en el concepto
36:02de nutrición funcional
36:03y ya esto ha hecho
36:05que la gran industria
36:06incluso revalúe
36:08sus formulaciones
36:09y quiera poner
36:10ciertos ingredientes
36:11que nosotros hemos
36:11desbloqueado en Colombia
36:12porque en Colombia
36:13no se podían usar
36:14ciertos ingredientes
36:15y también ha sido
36:15una labor muy bonita
36:17de liderazgo
36:17en la industria
36:18de venga
36:18usemos ingredientes
36:19que de verdad
36:20son funcionales
36:21que tienen ya también
36:22como ese respaldo científico
36:24pero que regulatoriamente
36:25no se podían utilizar
36:26entonces ya es muy lindo
36:27ver a la gran industria
36:29utilizando hongos
36:30en sus formulaciones
36:31utilizando probióticos
36:32utilizando un montón
36:33de ingredientes
36:33que antes no eran posibles
36:36en una formulación
36:36entonces ha sido
36:37súper bonito
36:38ver un cambio
36:38en la industria
36:39y siento que también
36:40algo de lo que hago yo
36:41que también se ha convertido
36:42en mi propósito
36:42es ser como ese líder
36:46esa lideresa
36:46que transforma
36:47la industria
36:48que mi sueño
36:50es construir
36:51una industria alimenticia
36:52más saludable
36:52más sostenible
36:53más ética
36:54más coherente
36:55entonces también
36:56estamos en ciertas
36:57instancias empresariales
36:58en donde estamos
36:59movilizando líderes
37:00para que cambien
37:01esa manera
37:02de concebir
37:02la industria
37:03de los alimentos
37:03que es una industria
37:04que ha sido muy corrupta
37:05y muy estática
37:06a lo largo de la historia
37:07y que queremos
37:08de verdad
37:09que sea
37:09en pro de la salud
37:11del consumidor
37:12si yo le preguntara
37:13a alguien
37:14que te definiera
37:15en tres palabras
37:16¿qué me podría decir
37:17de ti?
37:19apasionada
37:20intensa
37:21y profunda
37:22y creo que intensa
37:23de primera
37:24soy re intensa
37:25incluso en la universidad
37:26me decían intensive
37:27pero es que
37:28pero la intensidad
37:30no siempre es medida
37:30como algo negativa
37:31en mi defensa
37:34la intensidad
37:36no es acorralar
37:37a una persona
37:38la intensidad
37:38o sea
37:39hay diferentes tipos
37:39de intensidades
37:40yo creo que intensidad
37:41es vivir a tope
37:42yo me considero
37:44también una mujer
37:44súper intensa
37:45que a mí la gente
37:46es como
37:46a veces yo creo que
37:47yo agoto a las personas
37:48porque yo voy a mil
37:51y soy acelerada
37:52por naturaleza
37:53pero esa intensidad
37:54también lo lleva a uno
37:55a cumplir sueños
37:57a anhelar
37:58a vivir
37:58a no dejar
38:00para mañana nada
38:00yo creo que también
38:01uno cuando se quita
38:02esa máscara
38:03de mañana te cuento
38:05o mañana lo digo
38:06o mañana lo hago
38:08porque ya no importa
38:09hacerlo hoy
38:09porque ya no te importa
38:10ni siquiera
38:10qué dice el otro
38:11qué piensa el otro
38:12tú ya vives
38:12incluso por ti
38:13para ti
38:13es como que
38:14hoy lo hago todo
38:15si a ti te molesta
38:17pues
38:18hay una puerta
38:20por donde entraste
38:21pues sal por ahí también
38:22¿sabes?
38:22y es eso
38:23y hoy con las dos últimas preguntas
38:25que son tal vez
38:25las más difíciles
38:27difíciles
38:28porque te llevan
38:29un poco más
38:30como a la introspección
38:31y es
38:32la primera
38:33hablo mucho también contigo
38:35y lo conversamos
38:35en este programa
38:36y es que
38:37somos de esas personas
38:39que consideramos
38:40que podemos cambiar el mundo
38:41no lo vamos a cambiar solos
38:43y a mí me regañan
38:44porque me dicen
38:45Laura no seas existencialista
38:46pues
38:47no
38:48y yo digo
38:48sí
38:49yo no voy a cambiar el mundo sola
38:50pero yo sí puedo aportar
38:52a que el mundo se cambie
38:53y entre todos
38:54unirnos en ese liderazgo colectivo
38:55que hay hoy en día
38:56y cambiar el mundo
38:57¿por qué crees tú
38:58que tu liderazgo hoy
39:00es necesario
39:01o es
39:02o le aporta
39:03no digamos necesario
39:04porque yo creo que nadie
39:04es
39:04no podemos hablar de necesidad
39:07pero sí
39:08hace parte de ese liderazgo
39:10que hoy necesita Colombia
39:11en un estado en el que está
39:12yo creo que es desde la inspiración
39:14o sea
39:15es poderle
39:16como mostrar
39:17desde la inspiración
39:18y desde la coherencia
39:19sobre todo a las mujeres
39:20porque creo que a las mujeres
39:21emprendedoras
39:22sobre todo nos falta mucho
39:23creernos el cuento
39:24entonces creo que es mostrarles
39:26que si es posible cumplir sueños
39:27porque
39:28Padam
39:29y las otras empresas
39:31que he tenido
39:31porque no hablamos de eso
39:32pero yo he tenido otras empresas
39:33una la vendí
39:34otra me quebré
39:34y todo ese aprendizaje
39:35es lo que me ha llevado
39:36a montar lo que es Padam
39:37y creo que
39:39que es
39:40fue contra todos los pronósticos
39:41en contra
39:42sin socios
39:43porque yo no tengo socios
39:44sin capital
39:45no le doy un peso a un banco
39:46no tengo ángeles inversionistas
39:48que muchos dicen
39:49que son demonios inversionistas
39:50en muchas ocasiones
39:52entonces
39:53es
39:53mostrar eso
39:54que cumplir los sueños
39:56es posible
39:56y que
39:57ningún sueño es pequeño
39:58o sea
39:59todos los sueños
39:59en este mundo
40:00son necesarios
40:01o sea
40:01si a ti te llega una inspiración
40:02para hacer algo
40:03es porque el mundo
40:03necesita eso
40:04yo también tengo un tema
40:05ahí pues
40:06yo soy muy esotérica
40:07y no me da pena
40:07ya decirlo públicamente
40:09es súper esotérica
40:11y no me
40:11ya
40:11yo antes estaba muy enclosetada
40:13con el tema
40:13pero ya pues
40:14y yo siempre siento que
40:16y me leí un libro
40:16súper lindo
40:17que se llama
40:17libera tu magia
40:18Elizabeth Gilbert
40:19y ella dice
40:20como que
40:20cuando las ideas
40:22llegan a la mente
40:23de las personas
40:24es porque es el universo
40:25tratando de que se materialicen
40:26en la tierra
40:26porque son necesarias
40:27y cuando una persona
40:29las deja pasar
40:29ellas buscan a otra persona
40:30para que las ejecute
40:31ese es como el core
40:33de ese libro
40:33y me pareció divino
40:34porque yo me acuerdo
40:35yo a mi como me llegó
40:36la idea de Padam
40:36eso fue como
40:37o sea
40:38algo raro
40:39un campanazo
40:40y como ha fluido
40:41mi habilidad
40:42para mezclar ingredientes
40:44como esa intuición
40:45entonces yo creo
40:45que el mundo
40:46necesita más personas
40:47creyendo en las ideas
40:48materializando sueños
40:50por más pequeños que sean
40:51el mundo los necesita
40:52todos
40:53entonces creo que
40:54mi legado
40:54y mi labor
40:55va a ser esa
40:55inspirar sobre todo
40:56a mujeres emprendedoras
40:57para que
40:57contra todos los pronósticos
40:59se encontre
41:00que no hay excusas
41:01para hacerlo
41:02o sea
41:02siempre va a haber
41:03tenemos un ecosistema
41:04divino lado
41:05o sea
41:05yo he logrado
41:07hacer lo que he logrado
41:08gracias al ecosistema
41:09de emprendimiento
41:10de esta ciudad
41:10y de este país
41:11a Capital Semilla
41:12de la Alcaldía de Medellín
41:13a Fondo Emprender del Sena
41:14o sea
41:14hay un ecosistema
41:15super desarrollado
41:16para apoyar al emprendedor
41:18y a las mujeres
41:18entonces hay que aprovecharlo
41:20entonces sería
41:21sería como mi
41:23mi aporte
41:24a este mundo
41:24inspirar
41:25y esta pregunta
41:26está muy ligada
41:26con lo que acabas de decir
41:27es un poco más profunda
41:28incluso choquea
41:29un poco en algunos casos
41:30y es
41:31ahora hablábamos de la muerte
41:32cuando dejes este plano
41:35que esperamos que todavía
41:36falte mucho
41:36para ti
41:38para mí
41:38para todos los que nos ven
41:39y nos leen
41:40cuál sería
41:40ese legado
41:41por el que tú quieres
41:41ser recordada
41:42o sea
41:44que la gente
41:44cuando tú ya no estés
41:45diga
41:46uy voy a hacer esto
41:47porque Vivi
41:48me lo enseñó
41:49o porque aprendí
41:50esto de Vivi
41:50o hagamos esto
41:51en memoria de Vivi
41:53ese legado
41:54sería
41:54nutrir vidas
41:56o sea
41:56que cada persona
41:57que pase por mi vida
41:58o que me vea
41:59o que me siga
42:00tenga esas ganas
42:01de hacer un cambio
42:02en sus hábitos
42:03en su salud
42:04en su bienestar
42:04y quisiera dejar
42:06productos
42:06quisiera dejar
42:08todo como un ecosistema
42:10alrededor de vivir
42:10más y mejor
42:11a mí me apasiona
42:12demasiado el tema
42:13de la longevidad
42:14y quisiera que las personas
42:15pudieran vivir más y mejor
42:17no sólo a través
42:17de consumir los productos
42:18de PAM
42:19sino de también
42:19implementar
42:21en sus vidas
42:22cambios
42:23pequeños
42:24no tienen que ser
42:25cambios grandes
42:25y que digan
42:26yo hice esto
42:27gracias a que
42:28lo vi inspirado
42:29en Vivi
42:30o en otra persona
42:31pero como que se convierte
42:32en un efecto
42:33domino de salud
42:33y bienestar
42:34a mí me encanta
42:35que el bienestar
42:36esté de moda
42:37mucha gente lo critica
42:38y no pues ya todo el mundo
42:39duela
42:39pues qué rico que esa sea
42:40una moda
42:41porque eso
42:41son modas buenas
42:43esas son enfermedades
42:44que se deberían contagiar
42:45sí
42:45entonces el legado
42:46sería ese
42:47y pues un segundo legado
42:48sería
42:49meterme más otra vez
42:51en el tema del campo
42:52del agro
42:52y por eso
42:53en PAM
42:54tratamos de rescatar
42:55ingredientes
42:56que busquen diversificar
42:57lo que los agricultores
42:58están cultivando
42:59en rescatar
43:00ingredientes ancestrales
43:01que están en las montañas
43:02de Colombia
43:03y nadie sabe que existen
43:04un ejemplo
43:04es el chachafruto
43:05que es un ingrediente
43:06que utilizo en uno de mis productos
43:07y es un ingrediente
43:08milenario
43:09de las montañas
43:10de Colombia
43:11que tiene un montón
43:12de beneficios
43:12y yo lo que quiero
43:13es visibilizar
43:14esos ingredientes
43:15y hacer que
43:16regulatoriamente
43:16los pueda utilizar
43:17la industria
43:17entonces creo que
43:18ese va a ser un legado
43:19ya desde el punto de vista
43:20corporativo
43:20muy grande
43:21que vamos a dejar
43:22¿cómo superar un duelo?
43:24pues no hay un manual
43:25realmente
43:25porque cada persona
43:26también
43:26esto es como el éxito
43:27¿no?
43:28el duelo
43:28cada persona
43:29lo maneja diferente
43:30a cada persona
43:31le dura un tiempo determinado
43:32porque no existe
43:34un guión a mí
43:34a mí me hace mucho ruido
43:36y me molesta demasiado
43:37cuando me dicen
43:38ay pero todavía
43:39estás triste
43:39y uno
43:40como que todavía
43:41o sea
43:41quien dice
43:42que tiene que durar
43:43ocho días
43:43quince
43:44un mes
43:44un año
43:45dos
43:45cada persona
43:46vive sus duelos
43:48y sus procesos
43:49pues de la forma
43:50que considere
43:51o como mal decir
43:52además porque también
43:53cada experiencia
43:53es distinta
43:54hay duelos
43:54que son más cortos
43:55otros más largos
43:55pero cuando te pregunto
43:57cómo superar un duelo
43:57es porque
43:58ahora también lo decías
43:59tú has pasado por una quiebra
44:01has pasado por pérdidas
44:02las pérdidas
44:02no son solamente
44:03económicas
44:05hay pérdidas
44:06pues personales
44:07hay seres humanos
44:08que se van
44:08y eso es una pérdida
44:09hay frustraciones
44:11en fin
44:12tú has pasado por diversas pérdidas
44:13a lo largo de tu vida
44:14que es lo que también te han hecho
44:15llegar a donde estás hoy
44:17que realmente ese es el resultado
44:18de PADAM
44:18cómo logras
44:20cómo lograste
44:21porque ya estás del otro lado
44:23cómo lograste
44:24superar
44:25esas pruebas
44:26o por lo menos
44:27hacerlas más llevaderas
44:27porque a mí tampoco me gusta hablar
44:29de superar
44:29creo que uno no supera
44:31nunca
44:31esa era mi respuesta
44:32uno trasciende
44:33uno es como entender
44:34que tampoco hay
44:36también hay que liberarse
44:37de esa presión
44:37es que ya tienes que estar
44:39súper bien
44:39o eso ya no te tiene que importar
44:41o eso ya pasó
44:42nada que ver
44:43también es como sacar eso
44:44pero cómo hiciste
44:45tal vez para que esos procesos
44:46fueran más llevaderos
44:47esa es la primera parte
44:48de la respuesta
44:48y es que yo creo que uno
44:49nunca supera los duelos
44:50aprendí a vivir con ellos
44:51yo todavía hay días
44:52que me levanto a mis 40 años
44:54y digo
44:54no he superado lo de mi papá
44:55o sea todavía me duele
44:57en el alma
44:57y está bien
44:58haber crecido sin un papá
44:59porque eso ha implicado
45:00como tener que convertir
45:02en una mujer fuerte
45:03que todo lo puede
45:04que no necesito un hombre
45:05al lado para hacer lo que es
45:06y me ha tocado
45:07es como limpiar todo eso
45:09y decir no venga
45:10no yo sí
45:11no necesito
45:12quiero un hombre a mi lado
45:14quiero alguien que me sostenga
45:15quiero muchas cosas
45:16que de pronto
45:16desde la programación
45:18desde chiquita
45:18le decían uno que no
45:19y hoy entiendo
45:21que esos duelos
45:22uno a uno
45:22ha construido
45:23como tú decías
45:24lo que yo soy hoy
45:24y los agradezco en el alma
45:26y no sé quién sería yo
45:27sin todos los duelos
45:28que he vivido
45:28pero si hay unas herramientas
45:30que te ayudan
45:31o sea obviamente
45:31para mí fue fundamental
45:33la terapia
45:34cuando se murió
45:35sobre todo mi novio
45:36que fue a los 19 años
45:37a mí me implicó
45:39hacer un proceso
45:40de terapia
45:40super profundo
45:41me implicó medicarme
45:43entonces yo siempre
45:44también recomiendo
45:44que cuando tu caso
45:45sea demasiado extremo
45:46se necesita
45:47se necesita
45:48y es un flotador
45:49que te pasa
45:50de una orilla
45:50a la otra
45:51del río turbulento
45:52entonces para mí
45:53la medicación
45:53fue una gran ayuda
45:54en su momento
45:55también fue
45:56un gran maestro
45:57porque me llevó a decir
45:58venga
45:58cómo vas a vivir
45:59sin medicación
46:00qué vas a hacer
46:01y eso me llevó
46:02a buscar mucho
46:03el silencio
46:03la oración
46:04o sea sea
46:05en lo que sea
46:05que cada uno cree
46:06creo que siempre
46:07hay que estar conectado
46:09con algo más grande
46:10que uno
46:11entonces a mí la oración
46:12me ha ayudado mucho
46:12la meditación
46:14o sea tratar
46:15de que esa mente
46:16tan loca
46:17que tenemos todos
46:17y tan desbocada
46:18en algunas oportunidades
46:19se canaliza esa energía
46:20y rodearse
46:22yo creo que es
46:23rodearse de personas
46:24que te nutran
46:25que te inspiren
46:26yo he tratado
46:26de construir
46:27como una tribu fuerte
46:28tengo unas amigas
46:29que no sé qué haría
46:31sin ellas
46:31amigas espectaculares
46:32y pues tú también
46:33ya estás en ese
46:34en ese grupo
46:35de amigas
46:35que considero
46:36que lo sacan
46:37a uno de momentos
46:37súper techo
46:38nosotros llevamos
46:39muy poco de conocernos
46:40y han sido unos meses
46:41en donde yo te he escrito
46:43varias veces
46:43vení me está pasando
46:44esto ayuda
46:45y tú también a mí
46:46y creo que esa tribu
46:47que uno construye
46:48es lo que nos saca
46:49uno de esos momentos difíciles
46:51en la familia
46:51yo creo que
46:54que es un conjunto
46:55de cosas
46:55es una caja de herramientas
46:56que uno tiene que ir
46:57construyendo en su vida
46:58y que uno
46:59o sea
46:59uno ya
47:00como que
47:01ve que puede
47:03transitar esos duelos
47:04de una manera diferente
47:05o sea yo
47:05a mí
47:06hoy me pasa algo muy grave
47:07por ejemplo una tusa
47:08que hace poquito tuve una
47:09y ya
47:10si vea muy duro
47:12pero yo creo que
47:12también uno
47:13es más consciente
47:14uno ya tiene una caja
47:15de herramientas
47:15que te ayudan
47:16a transitarlo diferente
47:17no quiere decir
47:18que no te duele igual
47:19que no sea lo peor de la vida
47:20que te pase eso
47:21que te rompan el corazón
47:22pero creo que uno
47:23ya es como más
47:24ya tengo unas herramientas
47:25que venga saquemos esta
47:26venga saquemos la otra
47:27venga nutrámonos
47:28con las amigas
47:29me encanta viajar sola
47:30o sea yo creo que
47:31si yo le pudiera recomendar
47:32algo a alguien
47:33para transitar un duelo
47:35en mi caso
47:36en mi caso fue hacer
47:36el camino de Santiago
47:37que fue irse a caminar
47:39en silencio
47:40a unos paisajes espectaculares
47:42y no tiene que ser
47:43el camino de Santiago
47:43caminar uno solo
47:45es una gran medicina
47:47para transitar un duelo
47:48estar solo
47:48estar solo
47:49yo también
47:50esa es otra de las terapias
47:51que recomiendo mucho
47:52yo soy una persona
47:53que tiende a ser sociable
47:54a mí me gusta la gente
47:55me gusta compartir mi vida
47:56con la gente
47:56pero yo no sé
47:58yo qué haría sin mi soledad
47:59o sea yo hay momentos
48:00en que de verdad
48:01incluso me toca hablarlo
48:02y mi novio lo sabe
48:03y cada que he tenido pareja
48:04se lo digo
48:05yo hay momentos
48:05en los que me levanto
48:06y digo hoy no quiero hablar
48:07y todo bien
48:08esto puede sonar horrible
48:09y no es un tema personal
48:10o sea me levanto abrumada
48:12y necesito volver a mí
48:13volver a la calma
48:14volver a entender realmente
48:15qué está pasando
48:17y llego acá a la oficina también
48:18y cada tanto le digo a mi equipo
48:20perdónenme por mis pataletas
48:21muchas veces injustificadas
48:23hacia ustedes
48:23porque
48:24pues uno se levanta
48:25en esos momentos
48:26en los que está
48:26completamente colapsado
48:28y necesita silencio
48:29necesita soledad
48:30y por eso también
48:31hay que entender mucho
48:32ese tema de la individualidad
48:33y es
48:34y los espacios de cada persona
48:36es que compartir tu vida
48:38con alguien
48:38bien sea con una pareja
48:39o con un equipo de trabajo
48:41o con tus amigos
48:42o con tu familia incluso
48:43no debería quitarte
48:45tu individualidad
48:46y para cerrar
48:47ahora sí
48:48en IFM
48:48tenemos algo
48:50que cogimos como un ritual
48:51se nos volvió costumbre
48:52acá y es
48:53este país está en medio
48:54de un montón de retos
48:54desafíos enormes
48:56una lista tremenda
48:57estamos en un año
48:57súper clave
48:59un año
49:00donde vamos a elegir
49:00un nuevo congreso
49:01donde vamos a elegir
49:02un presidente
49:02donde se va a abrir
49:03un nuevo capítulo
49:04esperemos que un capítulo
49:05nuevo
49:05mucho más positivo
49:07y en bienestar
49:08también para Colombia
49:09pero a mí me gusta
49:10mucho hablar de esperanza
49:11te iba a decir lo mismo
49:12a mí me encanta
49:13hablar de esperanza
49:14yo digo que yo soy
49:15una persona posibilista
49:17optimista
49:18pero posibilista
49:19porque eso no quiere decir
49:19que yo ignore la realidad
49:20la conozco
49:22perfecto
49:22pues por eso trabajo
49:23en lo que trabajo
49:24y a veces caemos
49:26en esos discursos
49:27del negativismo
49:28del pesimismo
49:29nos dejamos abrumar
49:30entramos en ese miedo
49:31decidir con miedo
49:31es muy difícil
49:32desacertamos
49:33cuando decidimos con miedo
49:34¿cuál sería ese mensaje
49:36de esperanza
49:37tal vez que tú le dejarías
49:38a la gente que nos está viendo
49:39y que nos lee por IFM
49:40noticias
49:41para que nunca pierda la fe
49:43para que no dejemos
49:44de confiar
49:44para que entendamos
49:45que las crisis
49:46justamente se hacen
49:47para demostrar
49:48que podemos ser
49:49mucho más fuertes
49:50y volver de esto
49:50tal vez
49:51una oportunidad
49:52para reconstruirnos mejor
49:53mi mensaje es que
49:55tenemos un país hermoso
49:56o sea
49:57Colombia es
49:58de verdad
49:59o sea
49:59yo he tenido la oportunidad
50:00de viajar a muchos lugares
50:01y creo que tenemos
50:03un país espectacular
50:04lleno de personas
50:05que todos los días
50:06se levantan
50:07a cumplir sus sueños
50:08que se levantan
50:09a emprender
50:10que se levantan
50:10a trabajar
50:11y que
50:11si uno se dedicara
50:13de pronto
50:14ustedes que son un medio
50:15de comunicación
50:15y yo siempre hago este llamado
50:16cuando voy a panel
50:17y le sigo cosas
50:18y siempre digo
50:19si los medios se dedicaran
50:20a mostrar
50:20una historia positiva
50:22por cada
50:23mil que les toca
50:25dar negativas
50:25sería muy diferente
50:27la mentalidad colectiva
50:28entonces yo creo
50:29que es un momento
50:29también
50:30para unirnos
50:31para no perder esa fe
50:32para que pase
50:33lo que pase
50:34en este país
50:34pues siempre los gobiernos
50:36son transitorios
50:37pero lo que hacemos
50:37las personas no
50:38entonces que cada uno
50:39se levante cada mañana
50:41a seguir haciendo
50:41con esa pasión
50:42y con esa coherencia
50:43y con ese amor
50:44lo que hace
50:45sea lo que cada uno haga
50:46hacerlo con demasiado amor
50:47con demasiada pasión
50:48y siempre pensando
50:49en qué puedo hacer yo
50:50para dejar mejor este mundo
50:52entonces también mi mensaje
50:53yo creo que cierra
50:53diciendo eso
50:54levántense todas las mañanas
50:56y pregúntense
50:57qué vine yo a hacer a este mundo
50:58y cómo lo puedo dejar mejor
50:59porque creo que es una pregunta
51:01que a muchas personas
51:01les genera presión
51:02pero que es necesaria
51:04y sobre todo
51:04en estos momentos
51:05porque no podemos pasar
51:06por la vida
51:07como pensando
51:08que no somos importantes
51:09y que hay indiferencia
51:11indiferencia
51:11es la peor decisión
51:12que podemos tomar hoy en día
51:13o sea yo le digo a la gente
51:14si hay que hablar de política
51:16no es lo único
51:17porque además
51:18también me parece
51:18sumamente aburridor
51:19uno solo hablar de política
51:20todo el día
51:21pero esa mente
51:22de no hablo de política
51:23no me meto a cabo
51:24la política no me toca
51:25o mi voto no suma
51:26o yo no aporto
51:27esa narrativa
51:28nos está sacando completamente
51:29y es lo que nos está llevando
51:30hasta donde estamos ahora
51:31pues yo te conté
51:33fue algo que
51:34incluso muchas personas
51:35que me conocen
51:36lo saben
51:36yo no veía noticias
51:38yo era súper apática
51:39al tema político
51:40mi hermano
51:42que es politólogo
51:42me regañaba mucho
51:43y me decía
51:44vos sos empresaria
51:44vos no puedes estar
51:45tan desconectada
51:46de ese mundo
51:46y por eso
51:47por eso quise
51:48presentarme a liderario
51:49o sea a mí me habían dicho
51:51mucho que me presentara
51:51y yo decía
51:52no, no, no
51:53y después dije
51:54pues es que es mi manera
51:55también de demostrar
51:56que uno desde el rol
51:57en el que esté
51:58desde el cargo
51:59en el que esté
52:00y más en una empresa
52:01como la mía
52:01que es una empresa
52:02de salud y bienestar
52:03pues no puedes estar
52:04desvinculado
52:05de lo que pasa
52:05en la realidad del país
52:06entonces decidí
52:07ser más activa
52:08en el tema
52:08y por eso también
52:10mi invitación es un poquito
52:11más a las personas
52:11que son como yo
52:12que eran como yo
52:13a involucrarse un poquito
52:15más en la realidad
52:16del país
52:16en la realidad política
52:17del país
52:17porque si nos afecta
52:19a todos
52:19o sea absolutamente
52:20entonces este es un año
52:21como lo dices decisivo
52:22y creo que si tenemos
52:23que votar
52:24desde una conciencia
52:25diferente
52:26tenemos que demostrar
52:27esta vez
52:28tenemos que demostrar
52:29que la conciencia
52:30de nosotros
52:30ha evolucionado
52:31y pues en IFM
52:33obviamente pues
52:34todo el tiempo
52:35estamos en contacto
52:35con eso
52:36todo el tiempo
52:36hablamos de eso
52:37pero también
52:37atendemos al llamado
52:38que hiciste
52:38y justamente
52:39nosotros como medio
52:40de comunicación
52:41tenemos un propósito
52:41muy claro hoy en día
52:42y es apuntarle
52:43al periodismo
52:43de soluciones
52:44y es justamente
52:45entender que hay
52:46muchos retos
52:46hay muchos desafíos
52:47pero hay personas
52:48como tú
52:49organizaciones
52:50empresas
52:50y entidades
52:51que están haciendo
52:51mucho
52:52para superar
52:53esos retos
52:53o al menos
52:54para hacerlos más
52:54llevaderos
52:55y esas historias
52:55inspiradoras
52:56esas historias
52:57que transforman
52:57también merecen
52:58un titular
52:59acá las historias
53:00bonitas
53:00también son contadas
53:01entendemos que
53:02eso puede que
53:03no dé un clic
53:03eso puede que
53:04lastimosamente
53:05no sea lo que
53:06busca la gente
53:06hoy en día
53:07pero también
53:07hay que educar
53:08yo creo que
53:08eso hace parte
53:09también de generar
53:09un poco de conciencia
53:10en el país
53:11y en el resto
53:12del mundo
53:12que de estas historias
53:13realmente es de donde
53:14parte la verdadera
53:15transformación
53:16no de lo negativo
53:16y hay que enterarnos
53:17de la gente maravillosa
53:18que tenemos en Colombia
53:19Colombia le sobra
53:20la gente talentosa
53:21nos sobran
53:22las oportunidades
53:23entonces desde IFM
53:24justamente por eso
53:25tenemos este programa
53:26en el que hablamos
53:27desde el liderazgo humano
53:28y le apuntamos
53:29a ese periodismo
53:29de soluciones
53:30donde estas noticias
53:32bonitas
53:32nos llenan
53:33y nos dicen
53:34y nos motivan
53:35además dan esperanza
53:36yo te escucho a ti
53:37o yo me siento acá
53:38escuchar un empresario
53:39o un emprendedor
53:39o un líder de opinión
53:41o un líder político
53:42incluso porque yo le creo
53:43a la política
53:43la política es buena
53:44no hay que meterla
53:45en esa coca
53:46que todos los políticos
53:47son corruptos
53:47porque no es real
53:48no es real para nada
53:50y yo digo
53:51estas historias
53:51dan esperanza
53:52y lo llevan a uno
53:53a confiar
53:54uno sale un poquito
53:54más recargado
53:55así que Vivi
53:56gracias
53:56gracias por venir
53:57a desnudar tu alma
53:58que entendemos
53:59que no es fácil
53:59muchas veces
54:00hablar de los miedos
54:01de los problemas
54:01de los inconvenientes
54:02de las tristezas
54:03recordar tal vez
54:04esos momentos duros
54:05por los que uno ha pasado
54:06no es fácil decirlo
54:08ante un micrófono
54:08en un medio de comunicación
54:09pero creo que no solamente
54:11yo te lo agradezco
54:12sino también la gente
54:12que nos ve
54:13y que nos lee
54:13siempre bienvenida
54:14a IFM
54:15y que sigas haciendo parte
54:17de esta transformación
54:17de país
54:18muchas gracias
54:19muchas gracias a ti
54:19por la invitación
54:20sobra decirte
54:21que te admiro
54:21también demasiado
54:22que me encanta
54:23lo que haces
54:24y que también
54:25eres una mujer
54:25demasiado apasionada
54:26con mucho que aportarle
54:28a este país
54:28y a este mundo
54:29y que has transformado
54:31también tu vida
54:32de una manera
54:32muy ejemplar
54:33y que también puede
54:34inspirar a muchas mujeres
54:35y a muchas personas
54:35entonces gracias
54:36por la invitación
54:37y a todos los que nos escuchan
54:38muchas gracias
54:39y con ustedes
54:41seguiremos conversando
54:42para conocer
54:42ese lado humano
54:44de los verdaderos líderes
54:45de este país
54:46los líderes que desde
54:47lo que son
54:47desde el ser
54:48transforman
54:49motivan
54:50inspiran
54:50y se encargan
54:51de construir
54:51ese país
54:51que tanto anhelamos
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