00:00Est-ce que tu es acrophobique ?
00:01C'est une peur intense et irrationnelle des hauteurs.
00:04Ce n'est pas juste avoir des vertiges, c'est bien plus que ça.
00:07Ça crée des palpitations, des sueurs, la vision devient floue, les jambes peuvent lâcher,
00:11et la personne a l'impression d'être aspirée par le vide.
00:14Le cerveau surestime grandement le danger.
00:17Les personnes acrophobiques perçoivent les hauteurs comme plus élevées qu'elles ne le sont réellement.
00:21Le cerveau amplifie le risque de chute, même quand l'environnement est sécurisé.
00:25Certaines personnes acrophobiques peuvent monter sans problème dans un avion,
00:28mais pas sur un balcon.
00:30Certains ressentent le besoin de s'agripper à quelque chose,
00:32ou de ne plus bouger en position assise ou allongée.
00:35L'acrophobie n'est pas toujours liée à une chute ou à un choc passé.
00:38Elle peut se développer progressivement dès l'enfance.
00:41Certains chercheurs pensent que cette peur est un héritage de survie.
00:44Nos ancêtres qui craignaient les chutes avaient plus de chances de rester en vie.
00:48Environ 2 à 5% de la population souffre d'acrophobie clinique,
00:51ce qui en fait l'une des phobies spécifiques les plus courantes.
00:54La réalité virtuelle peut être utilisée comme thérapie pour l'acrophobie,
00:57et elle peut produire des résultats positifs.
01:00Dis-moi en commentaire si tu es acrophobique,
01:02et si oui, comment tu le vis ?
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