00:00Ok, untuk muncul lembing, dia ada beberapa cara pegang, ok
00:05Yang pertama, pegangan macam ni, pegangan penuh
00:08Ok, ada lagi pilihan, nak pegang macam ni pun boleh
00:13Yang ni boleh, satu lagi, macam ni
00:16Ok, macam ni
00:18Ok, cara nak baling
00:19Ini, ni sempadan balingan, pada balingan
00:23Ok, macam saya, saya baling tangan kanan
00:27Saki, kiri, depan
00:29Kalau tidak, tangan kiri, kaki kanan depan
00:33Ok, saya kuat tangan kanan
00:35Kuat tangan kanan, jadi kaki kiri depan
00:37Ok, saya sekepakan macam ni
00:40Ok, tangan depan
00:42Supaya kita boleh tengok arah sundung lembing kita
00:46Daripada belakang, tangan, tangan lurus, bentuk L
00:50Ketiap buka, ketiap buka
00:52Ok, baling bukannya daripada atas kepala
00:56Baling tangan, gunjung ke belakang
00:59Supaya nanti boleh baling jauh
01:02Ok, tangan belakang
01:05Belakang
01:06Ok, bila sampai nak baling
01:08Baling
01:09Terima kasih kerana menonton!
01:13Terima kasih kerana menonton!
Comments