#بيت_دعاء حلقة 27 يناير 2025 تقديم دعاء عامر وحلقة بعنوان استمرارية الطاعة والصيام وفوائده الصحية وفقرة مفتوحة للرد على أسئلة المشاهدين
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00موسيقى
00:14السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
00:21اهلا بكل مشاهدينا وحلقة جديدة من برنامج كوبيت دعاء
00:24اصعب حاجة مش انك تبدأ الطريق
00:27الاصعب انك تكمل فيه
00:29كثير مننا بتجيله فورة ايمان
00:31يتحمس ويصلي ويقرب من ربنا
00:34وبعدين فجأة النفس ايه بتهبط كده والهمة بتقل
00:39بس ربنا سبحانه وتعالى بيحب في الاعمال ادوامها وانقل
00:44ليه الاستمرارية صعبة
00:47وازاي نخلي الطاعة جزء من يومنا
00:50زي كده ايه النفس اللي بنتنفسه
00:52من غير ما نحس بملل او ضغط
00:54النهاردة حلقتنا عن النفس الطويل
00:57مع ربنا وازاي نداوم على الطاعة
00:59وبرحب ضفنا الشيخ حمد الملكي
01:01من علماء الازهر الشريف اهلا بك
01:03الله يخليك رب يحفظك ويكرمك ويستورك يا رب
01:05يا رب استاتر وصح علينا جميعا يا رب
01:08الحمد لله صلى الله وسلم وبرك على سيدنا مولانا رسول الله
01:11صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليم الكفير
01:14أما بعد اللهم لا حول ولا قوة إلا بالله
01:16اللهم لا حول ولا قوة إلا بالله
01:18اللهم لا حول ولا قوة إلا بالله
01:20تم من لهم ما به بدأتنا ولا تسلبنا اللهم
01:22ما عطيتنا اللهم أمين
01:24هو في الحقيقة وحنا بنكلم على سلسلة بناء الإمام من الداخل
01:30مهم جدا وحنا مشيين في طريق رب العالمين سبحانه وتعالى
01:34وحنا كل يوم بنقول لربنا اهدنا الصراط المستقيم في كل ركعة
01:38وبندع ربنا سبحانه وتعالى في السجود
01:40وبنقول بعد الصلوات اللهم أعيننا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
01:46والناس اللي بتحافظ على أدعية النبي صلى الله عليه وآله وسلم
01:50ده في استمرارية على الإطاعات
01:54وإحنا عندنا أصلا للأسف الشديد بعض الناس بيظن أصلا
02:00إن القوة الروحية تقاس بالحماس أو بالعاطفة
02:07أنا ممكن أسمع خطبة حلوة قوي ودرس محاضرة جميلة جدا
02:11بيبدأ يخلي الإنسان يشعل الحماس في داخل الإنسان
02:17فبالتالي أنا سمعت خطبة النهاردة ولا محاضرة قوية جدا عن قيام الليل
02:21فببدأ أقوم على طول وعاوز أصلي قيام الليل
02:24لأنه ده شايف إن الإيمان حماس بالطريقة دي
02:28هو ده شيء كويس
02:30بس للأسف الشديد يبدأ يقوم بأنه أقيم الليل كله النهاردة
02:33أو سمع محاضرة عن فضل القرآن وقراءة القرآن
02:36فأنا أقرأ القرآن كله النهاردة
02:38وبالتالي ثم بعد ذلك يأتي الفطور ويأتي الكسل للأسف الشديد
02:42وبالتالي إحنا لازم نفهم أصلا
02:45إن الاستمرارية في الإيمان ده أمر مهم جدا ولها طبيعة
02:48يبقى الإيمان لا يقاس بالحماس
02:52ولا بما يسمى بالعاطفة الجياشة يعني
02:57والشعور العاطفي
02:58لا يقاس بذلك
02:59لأنه واقع التجربة الدينية
03:01وإحنا لما بنيجي نقرأ المشهد في من خلال مثلا منذ تمانين مثلا
03:08وإحنا جايين كده وبنقرأ المشهد وأحوال الناس المتدينين
03:14سواء ظاهرا وباطنا أو ظاهرا فقط أو باطنا فقط
03:18إنه لأي الناس اللي عندها حماس واللي كاب بتتربى زمان على الشرطة
03:22فلا إن التجربة الدينية دي بتظهر إن الثبات والاستمرارية أهم من الهمة من المؤقتة
03:30يعني عنده همة بس مؤقتة أو محدودة
03:33عشان كده النبي عليه الصلاة والسلام لما سؤل عن أحب الأعمال
03:37فقال أحب الأعمال إلى الله أدوامها وإن قل
03:41يبقى النبي بيقول نخلي بالنا من العاطفة الجياشة دي
03:45الحماس أحيانا أنا بسميه الحماس الأجوف للأسف الشديد
03:50عشان كده لما كنا أجي مثلا كم مشايخنا يعلمونا
03:53المصلحين منهم يعني
03:57يقولون لنا في تجديد الخطاب الديني
04:00تجديد الخطاب الديني من العناصر
04:04اللي هو غياب الخطباء وبروز الفقهاء
04:09يعني إيه يعني يا جماعة ممكن
04:14الحماس الشديد أحيانا بيبقى حماس أجوف
04:17وبخلي الناس حماس حماس حماس حماس حماس
04:20وفي الأخير ما فيش تربية
04:22ما بلعبش أنا بلعب بس على العاطفة فقط
04:26وقد بل حضرتك لكن كعلم ما عندهمش علم
04:29هو بيقول كلام حلو قوي قوي قوي
04:31ويجيش الناس ويبدأ يعمل العملية كده
04:35ما شاء الله يجيش للشباب
04:36لكن في النهاية التربية فين؟ هو ما فيش تربية
04:39أين الإصلاح؟ هو ما فيش إصلاح
04:42طب الخطباء كانوا فين؟ كان زمان أحد بشيخنا
04:45فكان بيقول هو أنا بيحضر للعدد دي
04:49وانا قاعد كده في الجامع وشيخنا
04:51اللي موجود في الحتة الفلانية
04:54في المكان الفلاني في الزاوية الفلانية
04:57بيحضر له أربعة خمسة
04:59وهو فقيه كبير من الفقهاء المعدودين
05:02إزاي الكلام ده؟
05:04لإني للأسف الشديد في الوقت ده
05:07كان مين اللي بيظهر؟
05:08اللي هو الخطباء
05:10لكن الفقهاء فين؟
05:12الدور بتاحهم متغيب للأسف الشديد
05:15فحنا محتاجين للناس اللي تبني العقول صح
05:17اللي هم الفقهاء والعلماء والمفكرين
05:20يبدأوا ينوروا العقول دي
05:22لكن أنا مش محتاج واحد يخليني
05:24عندي حماس شديد جدا جدا جدا
05:26وفي الآخر
05:27قال الالتزام بقى
05:28فالالتزام بلحيات
05:29تمام؟ كل ده هدي النبي
05:31صلى الله عليه وآله وسلم
05:33أو تقصير ثياب وفقط
05:35أو راح أصلي لي قيام الليل النهاردة
05:38وأنا مش عارف أبجديات الدين
05:40فعشان كده
05:42النبي عليه الصلاة والسلام
05:43لما قال أحب الأعمال إلى الله أدوامه وإن قل
05:47يبدأ النبي صلى الله عليه وسلم بيقول
05:49خلي بالك الاستمرارية
05:50وانت ماشي في طريق الله سبحانه وتعالى
05:52والمشي في طريق الله
05:55لابد أن يكون بالعلم
05:56فعشان كده بنقول
05:57محتاجين الفقهاء اللي ينورون العقول
05:59محتاجين العلماء اللي يبصرون الطريق
06:03لأن العلماء هم سفينة نوح
06:05سيدنا نوح
06:06اللي هيركب فيها ينجو
06:08والذي لن يركب فيها
06:10يبدأ يحلق
06:12عشان كده
06:13لما بنلاقي الناس
06:15لما تبدأ تستجيب للأسف الشهد
06:17بتستجيب لمين؟ للخطاب الحماسي
06:19أو الخطاب اللي يدغدغ المشاعش
06:22اللي هو
06:23أنا بابا وماما
06:25لكن
06:27الخطاب اللي يبدأ يعلمه صح
06:29ويربيه صح
06:31ما بيروحوش في النحي دي
06:33ولذلك هم
06:34غيبين للأسف الشديد
06:36فأنا أول حاجة وأنا بضرب على الإطار ده
06:39غيابه الخطباء
06:40وبروزه الفقهاء
06:41ده مهم جدا في المسألة دي
06:43طيب للأسف الشديد النبي لما قال صلى الله عليه وآله وسلم
06:47قال أحب الأعمال أدوامها
06:49إلى الله يعني أدوامها وإن قل
06:51للأسف الشديد الناس لما الحماس بينفجر
06:56ده همم بنسمى همم مؤقتة
06:57يعني عنده همم بس وقتية محدودة
07:01مش همم دائمة
07:03وعشان كده احنا عندنا لازم نفرق بين الحماس المؤقت ده
07:06وبين الاستمرارية الدائمة
07:08أول حاجة
07:10الحماس المؤقت هو إيه
07:11لما جنا نشوف العلماء بيعرفوه إزاي
07:14قالوا ده عامل هو ده شعور نفسي
07:16شعور نفسي قوي يعني
07:16بيبدأ يتملك الإنسان في لحظة
07:20عاوز النهار ده هقيم الليل
07:21أقرى القرآن هذكر ربنا
07:23هطلع الألف جنيه اللي في جيبي
07:26اللهم ما حلتوش اللهم بس
07:27فده حماس مؤقت
07:28المشكلة النوع ده
07:31أول ما يصب مصيبة بيحس
07:33وقع
07:34سمع الخطب يوم الجمعة
07:36فقعد شوات حماس كده
07:38ما شاء الله طلع كده
07:39وبعد كده بقى يقل يقل يوم اللي اتنين
07:40أخبارك إيه مولانا
07:41فين؟
07:43ما بقاش يصلش
07:43ننتظر بقى إن شاء الله الجمعة اللي جاي أو حاجة
07:47فده مشكلة ده
07:48إن الموضوع ده عادة بيكون قصير المدى
07:50للأسف الشديد
07:52اللي استمرية هي بقى قدرة الإنسان على آداء الطاعات والواجبات
07:57بس بشكل منتظم ومستمر
07:58وكان سيدنا النبي عليه الصلاة والسلام يربي الصحابة على كده
08:02ويقول لهم العبرة مش بالكثرة
08:04ولكن العبرة بالدوام والاستمرارية
08:07وكأنه كان يقول عليه الصلاة والسلام
08:09كأنه يقول عليكم هديا قاصدة
08:11ولما شاف عبد الله بن عمر بن العاص عمالي
08:14يقيم الليل كل يوم ويقرأ القرآن كل يوم
08:16وبيصوم كل يوم
08:17أي عم أنت واخد الجنة على حسابك
08:19الكلام ده مش نافع
08:21فبدأ النبي عليه الصلاة والسلام
08:23يبدأ يقول له القرآن هو ثلاثة يام
08:26وصل معاه في الآخر اللي أنت تختمه كل ثلاثة يام
08:29تمام؟
08:29والصيام أحب الصيام إلى الله صيام ده
08:32ويوم ويوم
08:32والقيام صل ونام يا حبيبي
08:35لكن بالطريقة بتاعتك دي ما هتتعب
08:37هتجي في النهاية وتهنك
08:39خلاص بل ربما يصيبك العطب
08:41مع أن عبد الله بن عمر ما كانش بيعمل الكلام ده تكلفة
08:45وما له كان بيعمل إيه
08:46هو حابب حاجة زكاية
08:47يعني عملا بحب أكل حلوة
08:49أنت هتمنعني منها ليه
08:50فهو حابب العبابة حببة إليه العبادة يعني
08:54طيب الإنسان اللي بقى دائم في الطاعة دي على طول
08:57أنا هقرأ كل يوم جزء
08:58طيب ما نبدأ بكل يوم ربع طيب نص جزء
09:02ما يكترش عن كده
09:03بس المهم الاستمرارية
09:04يا فرحية النهار ده أريد جزء وبكرة نص جزء وبعد وربع جزء وبعد وما فيش
09:08ونكمل بيئتي السنة على الحال ده
09:10كل يوم صفحة إن شاء الله تستمر
09:12عاوز أحفظ
09:13أقول لأنا أحفظ القرآن الديني بالنامج أحفظوا القرآن
09:16أحفظوا على خمس سنين
09:17يا كتير أوي يا عشر سنين
09:20عاجبك إعلاء كتير
09:22دايما نحكي عن أخ الصديق ويمكن يكون بيشاهدنا في سنة ألفية
09:27كنا إحنا في المسجد عاوز أحفظ القرآن
09:30يلا يا حبيبي نحفظ
09:31أعبس البقرة
09:32يا ابني كل عاوزوا ربنا
09:33اللي أنا صغير
09:34كل عاوزوا برب الناس
09:36يا ابني
09:37ملاشا لقب السور والكبر دي
09:38يبدأ بجزء عم أحسن
09:40قال الإمام أحمد هكذا يعلم الصبيش
09:45الإمام أحمد قالي الكلام ده
09:47لا أبدأ البقرة
09:48يا ابني والله مش هكام
09:49يبدأ البقرة
09:50بدأنا بالبقرة قبلته والوالدات ويرضع
09:53فمعرفش يعدي منها خالص
09:56لسه في مرحلة الرضاعة
09:58إلى الآن
10:01كل ما حفظ
10:03ما كملش بقرة
10:04وكل ما مش قلتلك
10:06لو كنا بقى إيه كنا يعني وصلنا
10:09طيب
10:10تعالنا أخد شوية أمثلة كده في المسألة دي
10:13أولا سيدنا النبي عليه الصلاة والسلام
10:15كان في
10:17لم يكن
10:17هل كل النبي كان كل ليلة بنفس الشعور
10:21وبنفس الطاقة
10:23لا
10:23كان شي كده
10:25بس كان مدوم مع الطاعة
10:26سيدنا النبي عليه الصلاة والسلام
10:28يعني حل سيدنا وعثمان
10:29وعثمان
10:30وده بعل حماس الأسف الأجوة في اللي احنا
10:34وعثمان بن عفهان
10:36أماله عم
10:37أخي أنا أختم القرآن فيه
10:39كان
10:40تعالف كان يعني إيه
10:41تعالف كان يعني إيه
10:42كان بفيد الاستمرارية يا مولانا
10:46يعني كان على طول ده دأبه
10:48ما كانش كده
10:49ما رناش كده أن عثمان
10:50ختم القرآن فيه ركعة
10:53إيه كانت مرة
10:54يا راجل مرتين
10:56لكن لما سمعها بقى
10:57وانت بتوصل لي الإحساس
10:59إنه هو كان بيعمل كده كل يوم
11:01أعمل إيه بقى
11:01رحقت النفس
11:02بقى يا عثمان
11:03حاجة صعبة أوي
11:04مستحيل
11:06ختم القرآن في ركعة
11:07آه ده صعبة
11:08لكن ممكن تقدر تعملها
11:10آه ممكن أقدر أعمل
11:10بس مش تعملها كده
11:11مرة أحد
11:12أو مال هت
11:13أنا مرة جيت
11:14والله العظيم
11:15سبحان الله
11:15قلت للجماعة تعالوا
11:17هنصلي التهجد
11:18طب يا جماعة
11:19هنصلي التهجد
11:21آه
11:21وبعدين
11:22كنا
11:22سبحان الله يعني
11:24متكفين في المسجد
11:25وبعدين أنا
11:26عاوزة
11:27رحت بعد كل الكراسي
11:28حاطتها قدامش
11:29شمحاتش
11:30على الكراسي
11:33ليه تعذيب ده
11:35ما أنا بقى
11:36عاوزين نصلي بقى
11:37فجبت ركعتين
11:39أنا أقولت
11:39جرب لله
11:40هجرب ركعتين
11:41فجبنا الركعتين
11:44فالله أكبر
11:46فبدأت من أول
11:47صورة الكهف
11:49فانتهيته
11:50بصورة فتر
11:51فخدت ربع القرآن
11:52في ركعتين
11:53كويس
11:54بعد الركعتين
11:56إيه اللي حصل
11:56خلاص
11:57إحنا بعد المسجد
11:58مفتوح من صلي التهجد
11:59وبتاع
12:00إحنا خدنا ركعتين
12:01بعد الترويح
12:02فأنا خلصت
12:03على 12 ونص
12:04يلا جماعة
12:04نصلي الترويح
12:05فصلت معاهم
12:07الترويح
12:08البتعدى للتهجد
12:10وخلصنا على
12:11الساعة 2
12:12إيه اللي حصل
12:13صحيتي الساعة الضهر
12:15من التعب
12:17مش التعب
12:18كانوا بيصحوا
12:19رجلي ورنت
12:20كانوا بيصحوا في
12:23أنا ما بصحاش
12:24سبحان الله
12:25الفجر بيقزوا نام
12:26في المسجد
12:27يعني صحوني
12:29ما بصحاش
12:30ما فيش
12:31سبحان الله
12:32فضع علي الفريض
12:33من أجل سنة
12:34فاللي أنا كنت
12:35بعمله ده إيه
12:36كان إيه اللي تأدب
12:37غلط
12:38غلط
12:38ده مخالف للشريعة
12:40تماما
12:41إحنا كنا صغار يعني
12:42فده مخالف للشريعة
12:44تماما
12:45فاللي حصل إيه
12:46خدني الحماس
12:47الأجوف ده
12:47فصلي
12:48صليت
12:49ضع علي
12:50والله
12:51طب والله
12:51ضع علي الضهر
12:53كمان
12:53طب
12:55السماعات
12:57اللي في المسجد
12:58دي ما بيدي
12:58ما فيش
13:00ما فيش خالص يعني
13:01وبالتالي
13:02فسيدنا النبي عليه
13:03الصلاة والسلام
13:04والأحب والأعمال
13:04لله
13:05أدوامها
13:05وإيه
13:05وإيه
13:06بقيمة العمل دي
13:07يا أستاذ دعاء
13:08لا تقاس بالشعور
13:09أو اللي هم
13:10القوية المؤقتة
13:12لكن تقاس
13:13بالثبات
13:14والاستمرارية
13:15الدائمة
13:15الحاجة
13:16عما نشوف
13:16مثلا سيدنا أبو هراير
13:17أبو هراير
13:18أعد مع النب
13:19أربع سنين
13:20أيو عام
13:21ماشي
13:21نعرف
13:21أعد مع النب
13:22أربع سنين
13:23بس كان بيحفظ
13:24إزاي سيدنا أبو هراير
13:25هل كل يوم
13:26كان بيحفظ
13:26بيتين تلتمائة حديث
13:27لا ما كانش يعمل كده
13:29سيدنا أبو هراير
13:30أبدا على الإطلاق
13:31لكن هو كان دائم الحفظ
13:33أبو يوسف
13:34يعقوب بن الحضرامي
13:35تلميذ أبو حنيفة
13:36رضي الله عنه
13:37تعفوا أبو يوسف ده
13:38كان يعمل إيه
13:39أبو يوسف كده
13:40كان يخذ كل يوم
13:42مسألة
13:42مسألتي
13:43أبو حنيفة
13:44يعلمه مسألة
13:45مسألتي
13:45مسألة
13:46مسألتي
13:47تخيالي أنا
13:48لما أعود يا أستاذ دعاء
13:49بالحال ده
13:50مدة
13:51خمس تلاف يوم
13:52أو مثلا
13:54ألفين يوم
13:55يا ألف يوم
13:57وباخد تلات تلاف
13:59بسألة
14:00يبقى أنا جيت
14:01بعد تلات سنين
14:02عندي تلات تلاف
14:03مسألة فقهية
14:05طبعا
14:06يعني إيه
14:06يعني أنت عالم يا مولانا
14:07ده مدونة الإمام ملك
14:09على بعضها
14:10وكلها على بعضها
14:11شاكب راكب
14:11زي ما بيقوله
14:12تلات تلاف
14:13ومتين سؤال وجواب
14:14وبالتالي قليل دائم
14:17خير من كثير منقطع
14:19يبقى الاستمرارية
14:20هتحقق إيه
14:21أكبر نتائج
14:23أفضل من الحماس
14:24اللي هو الحماس المتقطع
14:25الوقت
14:26طب هنطلع فاصل
14:27ونرجع نكمل حلقتنا
14:29خليكم معينا
14:44ورجعنا لكم مرة تانية مشاهدينا
14:48شيخ أحمد
14:49دلوقتي كنت بتقول
14:51إنه
14:51إن إحنا نعمل
14:53عبادة
14:54قليلة
14:55بس يكون فيها استمرارية
14:57كلمة الاستمرارية دي
14:59إنها لازم تكون
15:00على الدوام
15:02يعني مثلا
15:03أنا قررت أصلي
15:04رقابين
15:05قيام ليل كل يوم
15:07وعاوز أوصل
15:08وعاوز أوصل
15:09أنا سأقول لك السؤال
15:11أنا عاوز أصلي
15:13قيام ليل
15:13كويس
15:14بس عاوز أوصل لنا
15:16النهاردة
15:17هصلي ليل كله
15:18أنا عاوز أوصل لده
15:20أصدق بالتدريق
15:21آه
15:21يجي بالتدريق
15:22أوه
15:22أبدأ بإثنين
15:23يبقى أبدأ
15:24عبدالله ابن عمر
15:25كان بيعمل إيه
15:26مبدأش
15:27رضي الله عن
15:27مرة واحدة
15:29النبي صلى الله عليه وسلم
15:30قال
15:30لو كان يصلي من الليل
15:32فقام يصلي من الليل
15:33فلما جايي
15:34صلي من الليل صلى ايه ركعتي
15:36ركعتي ركعتي هب
15:38نجيب اربعة هب استمرارية
15:40فبعنده اتزان وعنده ثبات
15:42فبدأ سيدنا فالبدايات
15:44الصغيرة دي هي سبب
15:46للنهايات الكبيرة
15:47فلكن لو انا جيت النهاردة
15:49والسيد الدعاء قلتلك يلا نصلي قيام ليل
15:51الله اكبر جيبنا نصف الليل
15:54اما هيضع عليك الفجر اذا ما حصل معي
15:56طيب تاني يوم
15:58مش هتقومي طب تالت يوم مش هتعملي
16:00طيب عشان كده انما بنقول للناس
16:02ادوامه قل يعني ايه
16:04انا نفسي صلي قيام ليل
16:05بس نفسي يا مولانا ام ابن الفجر
16:07يا عم ام صلي الركعتين بعد سلط عيشة واسكت
16:10يقول لي
16:11بس انا نيم قبل الفجر
16:13يا عم لو امت مش هتكمل
16:15طيب هتتقطع والله
16:16فهقول لي عمل ايه
16:17اقول له صلي العيشة
16:19صلي السنة
16:20صلي الركعتين قيام ليل
16:22بس
16:23وحيكي صلي الواتري يا مولانا
16:26بس
16:27اه بس
16:27لما تثبت على الكلام ده شهرين تلاتة
16:30الركعتين نجيب كام
16:32اللي الاربعة نجيب ستة
16:34الستة نجيب تمانية لغيت
16:35بقى لما ربنا يكرمك انت بقى
16:36ممكن تجيب مية
16:37انا ما هتكون احمد ابن حنبل انت
16:39اللي حاجة ربنا يكرمك
16:40كله بالتدريب
16:41بالتدريب
16:42لكن المهم ان اموت وانا ثابت على
16:44على مقداري المعين
16:46هذا هو الاصل
16:47اللي انا على الطريق
16:48طيب دلوقتي بقى
16:49معايت فقرة اسئلة المشاهدين
16:52هنسأل بقى اسئلة المشاهدين
16:54بنحط بوست على الفيسبوك
16:56على صفحيتي دعا عامر
16:57بتخش وتكتبوا الاسئلة بتاعتكو تحته
16:59وبنجاوب عليها في الحلقة
17:01اول سؤال يا شغع
17:02ام رغض
17:03بتقول هل يجوز قراءة القرآن
17:06من على التليفون
17:07وازاي اسجد لما تقابلني سجدة
17:10في القرآن
17:10يعني هي مثلا
17:14مش في بيتها
17:16لا
17:17اما انا ما فهمت
17:18السؤال بك انطرية دي
17:19يعني انا فهمت السؤال
17:20هي مثلا في مواصلات
17:22بتقرأ من على الموبايل
17:23مثلا
17:24طيب
17:24نخد ده
17:26هل انا ينفع لنا اقرأ
17:29القرآن من على الموبايل
17:30اه طبعا
17:30المهمة ان اقرأ القرآن
17:33خلاص
17:33احنا بنقول للناس دايما
17:35خلي معاك مصحف
17:36لان النظر في المصحف عبادة
17:38تمام
17:38وعشان نعود الناس
17:40على النظر في كتاب الله عز وجل
17:42في المصحف يعني
17:43لكن قرأت من الموبايل
17:45مفيش مشكلة
17:46خاصة لو ان المرأة عليها العذر
17:48الشهري
17:49مش هتقدر تمسك المصحف
17:51لاني ممنوع المس
17:52لكن ينفع اقرأ على مذهب الملكية
17:54في الحتة دي
17:55فامسك الموبايل
17:57فبقرأ القرآن
17:58مفيش مشكلة في ده
17:59خلاص
17:59طيب
18:00انا لا ده انا طاهر الحمد لله
18:02وزي الفل
18:03وانا قاعدة في البيت
18:04وقات لي سجدة
18:04اعمل ايه
18:05اسجد
18:06ايه المشكلة
18:08لا ده نفصلات يا مولانا
18:10يبقى انا حقول
18:12اللي هي
18:12كما عند الترميذ
18:14سبحان الله
18:15الحمد لله
18:15ولا اله الا الله
18:16والله اكبر
18:17ولا حول
18:18ولا قوة
18:19بس
18:20تمام
18:21في هنا كمان
18:24غادة بتقول
18:25ان شاء الله هطلع حج
18:26انا ولادي
18:27وولدهم
18:28هو اللي هيدفع التكاليف
18:29لانهم معهم
18:30مش فلوس التكاليف دي
18:31وانا كمان ما معايش
18:33هل يجوز الحج
18:34يعني
18:35الاب
18:36هيدفع المراته
18:37ولولده
18:37بالعكس ده
18:38احنا نرفع له القبعة
18:39ونقول له
18:40جزاك الله خيرة
18:41والحمد لله
18:43هل بقى يجوز الحج
18:45او لا لا يجوز الحج
18:46هو
18:47ليه
18:48ليه السؤال ده
18:50هو لازم الحج
18:51يكون من فلوس
18:52الانسان نفسه
18:52لا مش شرط
18:53لا مش شرط
18:54يعني جاءت الاستاذة دعاء
18:55وقالت لي
18:55بقولك يا احمد
18:56انت ان شاء الله
18:57حجك السنة دي
18:58على حساب
18:58الله
18:59يا رب
19:00سيجوز
19:06ايوة لو تطلع منك
19:09انا جائزة طبعا
19:10انا عافية
19:10ان شاء الله
19:12ربنا يرسل
19:14فده جائزة ان شاء الله
19:16ونقول الزوج
19:16جزاك الله خيرا
19:17وان شاء الله
19:18نسأل الله
19:18ان يتقبل
19:19يارب
19:19المهمة
19:20يعني
19:20احنا
19:22نشكر الزوج
19:24ايوة
19:24مش نقوله
19:25والحجة هيبقى صحيح
19:26ولا مصحيح
19:26لا الراجل جزاك الله خيرا
19:28وده نادر في الزمن ده
19:29ان الراجل يحج جبراته
19:31واولاده
19:31ومشاء الله
19:32ربنا يبرك لكم
19:33يا رب
19:34يا رب
19:34محمد حسين
19:36بيسأل
19:37انه
19:38سمع ان فيه شيوخ
19:39قالوا
19:39ان في صلاة قيام الليل
19:41لو عملناها بصورة التكاثر
19:43تتحسب بألف آية
19:46فكده
19:47هنبقى من المقنطرين
19:49كم مرة
19:50المفروض
19:51نحن نصلي بصورة التكاثر
19:53في صلاة قيام الليل
19:55ده السؤال
19:58ده اللي هو سمع
19:59قلوا بقى صح
19:59ولا غلط
20:00مش هاز حد يزعل مني
20:03بس
20:04يعني
20:04يا جماعة
20:05لو انا قريت
20:08صورة التكاثر
20:09اكثر من مرة
20:10في
20:12قيام الليل
20:13هل ده جائز
20:15ما عنديش مشكلة فيه
20:16لكن
20:18هل ورد
20:18في فضل صورة التكاثر
20:20شي
20:20لم يرد فيها شي
20:21يعني
20:23كل
20:24شوفي
20:25الاحاديث اللي ورد
20:26ده في فضائل الصور
20:2898% منها
20:31لا تصح
20:31فاللي يرى شرح
20:34الف مرة
20:34واللي يرى التكاثر
20:35مليون مرة
20:36واللي يرى مش عالفين
20:37متمر
20:37كل ده
20:39اوانطة
20:40اوانطة
20:42إلا ورد
20:43في فضائل صور
20:44بسيطة جدا
20:45زي صورة مثلا
20:46الملك
20:47صورة الإخلاص
20:48وهكذا
20:49لكن
20:50أما ما عدا ذلك
20:51يا جماعة
20:51يعني
20:52إذا
20:52أنا عندي 28%
20:54اللي ورد في الفضائل دي
20:55ده
20:55صورة البقرة فيها
20:56فضل عظيم جدا
20:57وبالتالي
20:59أنا عاوز بقى
21:00عشان أكون من المقنطرين
21:01أعمل إيه
21:02وليه أقرر صورة التكاثر
21:05طب ما أقرأ صورة
21:07جزء عامة
21:07وجزء تبارك
21:08ودول ألف آية
21:09جزء عامة
21:10جزء تبارك
21:11ألف آية
21:12وبعدين
21:13إحنا بقى هو ده الحماس الأجوف
21:15اللي أنا بقول عليه
21:15ده الحماس الأجوف
21:17اللي هيقرأ بقى
21:18مش عارف إيه
21:19هتطلع له بطة
21:20مش عارف إيه
21:21وفيها
21:21دهب وفتاعه
21:23ويقوت ومرجاة
21:24إحنا ده حماس أجوف
21:26وعشان كده بنقول
21:27غياب الخطباء
21:28ده مهم جدا
21:29الناس اللي بتخضر الناس
21:31بالطريقة دي
21:32ولا بد
21:32أنا محتاج العقل
21:34أنا محتاج أفكر بقى
21:36إحنا يا جماعة
21:37إحنا
21:38إحنا حتاجين نستشرف المستقبل
21:39مش عاديين في الوهم
21:41اللي إحنا عايشين في ده
21:42إحنا إلى الآن
21:43اللي هي ربع ألف مرة
21:45هيحصله
21:46إيه ده
21:47إيه ده
21:47فأنا محتاج أبني العقول
21:49تكون أفضل من كده
21:51تمام
21:51أمر بتقول
21:53ممكن أعرف
21:55إزاي أتجنب
21:56التفكير السلبي في عقلي
21:57طيب هو
22:01يعني
22:01مسألة التفكير
22:03السلبي
22:05مقاومته
22:05يعني إيه مقاومته
22:07الناس بتفكر تفكير سلبي
22:11إيه أول حاجة
22:11يعني هيدرب مثال
22:12هات البديل على طول
22:14ولا بد أن تقاوم
22:17يعني إيه
22:17يعني أنا هفشل
22:19أنا لو دخلت في المشروع هفشل
22:21إنت عينك ليه عن نتائج
22:22ما تبصش عن نتيجة
22:25إيبه أول حاجة
22:26محاربة هذا التفكير
22:28ومقاومته
22:28الحاجة التانية
22:29العمل دون النظر إلى النتيجة
22:32اللي هو إيه
22:34أنا معرفش
22:34هفشل
22:35هفشل دي
22:36يعني هشتغل وهفشل
22:38مين قال لك
22:38اللي أنت هتفشل
22:39وإنما أعمل إيه على طول
22:41تقاوم ده بالعمل
22:43خلاص
22:44مع الاستعانة بالله عز وجل
22:46والأذكار بقى
22:46وأخذ بالأذكار
22:47والقضية اللي ابتعاد
22:49كليا
22:50لما يجي للتفكير السلبي ده
22:52أعمل إيه
22:52النبي صلى الله عليه وسلم
22:54رح أقل الحاجة
22:54زي كده في الحديث
22:55قال فإذا بلغه ذلك
22:57فليستعز بالله
22:58ولينتهي
22:59طيب
23:00والتفكير السلبي ده
23:03لو زياد بقى وسواس
23:05أو حاجة اكتئاب
23:07أو كده يعني
23:08بيبقى كده مرض نفسي
23:10يعني ساعتها لازم
23:11تروح لطبيبة نفسية
23:13لو واحدة تروح لطبيبة
23:14أمي بتقول
23:17وصياتي بعد وفاتي
23:19أني أدفن مع والدي في القبر
23:21هل يجوز الاختلاط في القبر
23:23الأصل أن يدفن كله الرجل في قبر
23:31الأصل كله إنسان في قبر
23:33هذا هو الأصل
23:34فإن تعذر ذلك في الرجال
23:37مع الرجال
23:38والنساء مع النساء
23:39خلاص
23:40وفي غزة أحك
23:42أن النبي صلى الله عليه وسلم
23:43يدفن بالثلاثة
23:44عليه الصلاة والسلام
23:45وإحنا لما بنروح
23:47مثلا
23:47ونشوف أقبارة الشهداء
23:48كلهم يعني
23:49مدفنين في مكان واحد
23:51الحاجة التالتة
23:53اللي هو تعذر ذلك
23:55فهل يجوز
23:57آه طبعا يجوز
23:58كما في حديث يواثلة
23:59ابن الأسقع
24:00رضي الله تبارك تعالى عنه
24:01وارضاه
24:02إنه كان يدفن النساء
24:04خاصة ما يكونوا أجنبيات
24:06النساء مع الرجال
24:07ثم يضعوا بينهم
24:08فاصلا
24:09يضع سترة كده من تراب
24:12أو فاصل
24:12أو ما أشبه ذلك
24:13تمام
24:15وفاق بتقول
24:16أنا كنت في عمر
24:17وخدت مصحف
24:18من مسجد الفندق
24:20أقرى فيه
24:21وأخدته معي على مصر
24:23لإني كنت بقرى فيه
24:24فأكملت قريب
24:25لا يا جماعة
24:26يعني إحنا
24:26بنتقل الله عز وجل
24:28لما نكون في المساجد
24:29سواء المساجد
24:30ولا في
24:31خاصة في الحرم
24:32ما ينفعش بأي حال
24:34من الأحوال
24:35اللي أنا أخد المصاحف
24:36واجه بيها
24:36لأن ده وقف
24:37الله عز وجل
24:38طب إيه العمل بقى
24:39لابد أن ترضيه
24:40لازم ترجعي الفندق
24:42ترجعي مكان
24:43خاصة لو كان
24:44وقف على الفندق ده
24:47يبقى أنت
24:47عملت مشكلة كبيرة جدا
24:49فإحنا بنستسل
24:50بسألة دي
24:51وإحنا بنقول للناس
24:52بس ارتقوا يا جماعة والله
24:53يعني مش من قلة المصاحف
24:55الحمد لله مصاحف موجودة
24:56وكل حاجة
24:57مش روح عملين
24:58نتزعه والمسجد
24:59نصحف ده حلو
24:59فخدتوا معندهم كتير
25:01ما فيش كده
25:02ده وقف لله عز وجل
25:03أو واحد يروح واخد
25:05بتاع ده
25:06الكرسي
25:07ويروح ماشي به
25:08ما هم كتير
25:09ما شاء الله
25:10يعني أنت رايح تقطع عليهم
25:11إيه اللي كتير
25:12بدل ما تجيب
25:12اتنين وثلاثة
25:13وحطهمك في المسجد
25:15طب هي غلطت بقى
25:16وعملت كده
25:17ترجعوا تشوف
25:17أي حد
25:18نسافر
25:19أم ليه
25:20أم ليه الأدب هيك إزاي
25:21أم ليه نتقدب إزاي
25:24أحكي لك ما كنت ماشي مرة
25:25وكتت معايا
25:26الزوجة
25:28ولقيت 300 دولار
25:30الله
25:31الله
25:33كنز ده
25:37ايه
25:38كنز
25:38فمراتي بتقول لي
25:40إيه أحمد البتاع
25:41قلت لها
25:41أنا مش يعني
25:43في فالي كده على طول
25:45لا تلتقط
25:47لقاطته
25:49على طول
25:50أنا وبعدين فكرت
25:51قلت طب ما أخد الفلوس
25:52أراح أداف الأمنات
25:53يعني فجأة
25:54لس
25:54لقيت واحد
25:55رح أخد
25:56يعمل حاج
25:57الفضل من الله
25:58فضل
25:59جبارة كمان
26:03رز
26:03رز
26:04إيه سجال
26:05بتلاحه
26:06ولا أقوى
26:06سهل الله
26:07محمد عبد الكريم
26:10بيقول
26:11هل يجوز جمع النية
26:12بين ركعتين
26:13سنة الفجر
26:14وتحية المسجد
26:15ولا لازم أصلي
26:16أربع ركعات
26:17لما أدخل
26:18المسجد
26:19لا مش شرط ولا حاجة
26:20لكن
26:20إن كان فيه متسع
26:22يجوز
26:22اللي أنت هتصلي
26:23ركعتين
26:24التحية
26:24ثم ذلك سنة
26:26هي دي الفجر
26:28الفجر
26:29لكن ما فيهش متسع
26:31فيجوز الجمع بينه
26:32وده ما فيهش مشكلة
26:33إن شاء الله
26:34تمام
26:35هنطلع فاصل
26:38ونرجع نكمل حلقتنا
26:39خليكم معين
26:40الصيام عبادة عظيمة
27:06وكمان لي فوات كتير لصحتنا
27:08عشان كده بقينا نسمع مصطلحات
27:10زي الصيام المتقطع
27:12والصيام العلاجي وغيرهم
27:14عشان نفهم الصورة كاملة
27:16عن الصيام وفوائده
27:17معنا النهاردة
27:18دكتورة هودة حمدي عبدالعزيز
27:20استشاري التغذية العلاجية
27:22أهلا بك يا دكتور
27:23أهلا جميل
27:23أهلا نورتين
27:25بسي ربنا يخليك
27:26إحنا طبعا في البداية
27:28عايزين نتكلم عن فوائد الصيام
27:32بسي هو فوائد الصيام مهمة جدا للجسم
27:35طبعا الصيام سبحان الله يعني هو عبادة مهمة قوي
27:39ومن العبادة دي الشخص ممكن يستفيد إنه هو يخس
27:43يعني حتى الناس في رمضان بتلاقيهم بيخسوا
27:45بس هل أنا بيكون صحي ولا غلط
27:47لأن الفوائد بتاعته إن أنا بحرق الدهون الموجودة في جسمي
27:51وإن أنا أكون واكل كويس وصحي بترتيب معين
27:54عشان أعرف أصوم بطريقة صحية
27:56طيب يعني إيه بقى الصيام المتقطع
28:00الصيام المتقطع إنه هو الشخص بيقعد فترة معينة صايم
28:03يعني ممكن أنه هنقول 16 ساعة
28:05وقصدهم 8 ساعات هو بيفطر فيه
28:08هنقول مثال
28:09لو هو مثلا فطر الساعة 10 الصبح
28:11آخر وجبة هيكلها تبقى الساعة 6
28:13وبعد كده خلاص هو وقت
28:15ممتنع يعني
28:16ممتنع
28:17آه ممتنع تماما عن الأكل
28:19بس طبعا في النص بقى حاجات يشربها
28:22من غير السكر من غير أي حاجة
28:24هو حاجات بس مشروبات بس
28:25آه تمام
28:26فوائد بقى الصيام المتقطع
28:28فوائد الصيام المتقطع
28:30بس يا عايزة بس أدي هنت شوية للمشاهدين في حاجة
28:32إن مش كل الناس بينفع معهم الصيام المتقطع
28:35الناس كتير قوي فاكرة إن هي بقى
28:37هو طرع ترند فترة طويلة كده
28:39إننا لازم نعمل السيام المتقطع عشان فلان بتعمله وعلينا
28:42ده خس عليه فأنا ممكن أخس عليه أنا كمان
28:44فوائد طبعا إننا لو باكل بطريقة صحية
28:47أنا عارف أنا فطرت على إيه
28:49ولازم أكل أكل صحي
28:50الناس فاكرة بقى أن هي 8 ساعات دي
28:52أنا هياكل أي حاجة
28:54لا الموضوع مش كده
28:55أنت لازم تأكل أكل صحي
28:57واجباتك اللي هي الثلاث واجبات بتوعك
28:58ولو فيه سناكس في النص
29:00بس بطريقة صحية وتبقى ماشي على نظام صحي
29:02ده يفرق معاك جدا هديحرق الدهون
29:05وهتزبط السكر بتاعك
29:06ومهم جدا لو أنا عندي مشكلة في الإنسولين بتاعي
29:10مقاومة الإنسولين
29:11فده مهم قوي بيزبط الموضوع ده جامد جدا
29:1316 ساعة دي من بالليل يعني تقريبا من المغرب
29:18من المغرب
29:18لحد تاني يوم الصبح
29:20بالزبط كده
29:21من غير أكل خالص
29:23من غير أكل خالص
29:23ده كل يوم
29:24كل يوم
29:25بس فيه شرب
29:26فيه شرب يعني ممكن مثلا نشرب ينسون
29:29نشرب مية
29:30المية طبعا مش ممنوعة خالص
29:32أصلا
29:33لكن ده ما يتعبش
29:35ده اللي فويد
29:36بصي أنا بالذات يعني
29:39بيبالي يكومنتش فيها الصيام المتقط
29:42أنا ممكن أشجع المريض عندي
29:43إنه يصوم الصيام العادي
29:44يعني المرضى عندي مثلا تقولي
29:46أنا بيحب أصوم اتنين وخميس
29:48دي من نسبالي رائعة
29:50الصيام بتاعنا العادي
29:51لكن الصيام المتقطع عليه شوية أقويل
29:53خاصة للسيدات
29:54بيحصل فيه شوية مشاكل
29:56لخبطة في الهرمونية مثلا
29:58لخبطة في الهرمونية
29:59أه يعني أقول لها عندك العشرة تيام
30:00صوميهم صيام متقطع
30:02بقى كده ما تعدهاش تاك
30:03أه
30:04يعني يبقى
30:05وقت فترة
30:06وقت معين
30:07بالضبط كده
30:08لكن مش على طول
30:09لأ أنا شفت حالات كتيرة عندي
30:11وبنات كمان صغيرين
30:12إن بتقولي أنا عايشة على صيام متقطع
30:15طب بنتي خسيت
30:16يتقولي يا دكتور ما لقيتش نفسي خسيت خالص
30:18أصلا
30:18وحصل لها لخبطة في الهرمونيات كمان
30:20ففهميني
30:21فالموضوع ده تقرر كتير جدا مع السيدات
30:23فأنا كدكتور هو ده ما بحبوش قوي
30:25يعني هم خدوا فكرة الصيام
30:26بس عملوه عكسوه
30:28عكسوه
30:29لكن هو الأفيد للجسم
30:31إنه يبقى الصيام العادي
30:33اللي هو بالنهار
30:34بالضبط
30:35ونفطر
30:35من المغرب
30:37من المغرب بس نفطر برضو على حاجات صحية برضو
30:39لأ نأكل براحة نغة
30:42أيها
30:42أصلا أنت بتقولي الصيام بيساعد على نزول الوزن
30:46هل فعلا؟
30:47آه طبعا
30:48بساعدة نزول الوزن
30:49شوفي بقى سبحان الله
30:50لو أنت هتفطري
30:51زي ما سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام
30:53كان بيفطر على الثلاث تمرات
30:54ونص كباية حليب
30:55تقومي
30:56تصلي المغرب
30:57وترجعي تاني
30:58أنت بتمهدي السكر بتاعك
31:00وتمهدي بقى لانسورين
31:01بتمهدي
31:02عارفة اللي هو جراديوال كده
31:03مش أن أنا أقعد على الصفرة
31:05وروح دباها
31:06لأ أنا بقى أخدت حاجة
31:07بعد كده قمت صليت
31:08بها مماهد معدتي
31:09اللي صايمة بقى لها فترة
31:11أنه فيه أكل جاي
31:12مش مرة واحدة
31:13روح دخل على البط
31:14وعلى المحمر والمشمر
31:15والسنبوسة
31:17والسنبوسة
31:18والحلوات الشرقية
31:19أيوة
31:20ففعلا
31:21سبحان الله
31:22يعني ما التاكل بطريقة معينة
31:23بعين بتقليلي
31:24النشوات بتاعتك برضو
31:25بتبدأي بالسلطة
31:26وتبدأي بالشربة
31:28البروتين
31:28اللي أنت محتاجاه
31:29نشواتك
31:30مش لازم آكل مثلا
31:32يعني هقول لك
31:33الحل بتاعت المحشي كلها
31:34لا ليكي مثلا
31:37سبع صوابع
31:37أو عدد معين
31:38حسب كل جسم
31:39ومعاكي طبق صلطة
31:40لازم يتحط على الأكل
31:41وبعد كده
31:42بعد الفطار بساعتين
31:44يعني معناها
31:44لما ترجعي مثلا
31:46من سلوات الترويح
31:47تخديريك سناك خفيفة كده
31:49بعد كده
31:50قبل السحور
31:51ناخد سناك تانية
31:52بعد كده نتصحر
31:53عينين مثلا
31:54بياخدوا نشويات في السحور
31:55وعينين لأ
31:56حسب كل واحد
31:57بختلف عيات تاني
31:58فعلا بيخصوا
31:59والحلوات بقى بيبقى وقتها ايه
32:01يعني بيقولوا مثلا
32:02دي ما نسمع
32:03على الساعة 12 بالليل كده يعني
32:05بالعكس
32:05انت الحلو اللي انت عايز تخديه
32:07انت هتخليني بقى ايه
32:08قول كله أسراري
32:09قولي
32:09يعني في رمضان
32:11مش بحرم العيان من الحاجة
32:13بقى يقوله
32:13احنا هنا يوم في الأسبوع
32:15نأكل حاجة حلو
32:16بس معناها ايه
32:17يوم في الأسبوع
32:18العيان ده اللي هو
32:19مين اللي عايز يخص
32:20ولا العيان اللي عنده
32:21أنا كويس انتي قلت النقطة دي
32:24ان السمنة مرض مزمن
32:26ده بالنسباني مريض
32:27خلاص ما بقاش حاجة اسمها دلع
32:29انا رايح للدكتوري التخسيس
32:30عشان نخص
32:31فيش حاجة اسمها كده
32:32السمنة دلوقتي مرض مزمن
32:34مرضه بقى ليه علاج كمان
32:35يعلاج بالطريقة الصحية
32:37في الأكل والشرب
32:38يعلاج انت مضطرة تاخد علاج
32:40واعترف به من وزارة الصحة
32:41ان انت نازم تاخده
32:42هتمشي عليه على طول
32:43فعشان كده بيجي يقولهم
32:45الحاجة الحلوة في رمضان
32:46هناخدها بعد الفطار
32:48عشان تضهضم معاه
32:49انتي عايفة لما ابتكليها
32:50بعد الفطار
32:51حاجة صغيرة نفسك فيها
32:52واحدة قطايف
32:53حتة بسبوسة
32:55يعني مش هزا ما اعمل
32:56بقى الكلكشن
32:57اللي بتعامل الكتير ده
32:58وبعدين تخيلي بقى
33:00لما تعملي مثلا
33:00القطايف بطريقة صحية
33:02في الإيرفراير مثلا
33:04عاملها في الفرن
33:05انا عارفها هتبصيلي
33:06ملهاش طعم
33:09بس والله جميلة
33:11لو تعودتي عليها
33:12وحاطتي عليها عسل أبيض
33:13بدل العسل التاني ده
33:15وشوية مكسرات
33:16انتي بتاكلي حاجة
33:17انتي نفسك فيها
33:17نتعود
33:18يعني وقت الحلوات
33:20بقى امتى
33:20يا اما بعد الفطار
33:23وانا باللوقتي
33:23قاعدة مريحة
33:24وخلاص
33:25ولسه هلق الصلاة
33:26اه يعني خلاص
33:27فطرت وكلت
33:28بالزبط
33:28اكلي حط صغير
33:29يا اما بعد الاسناك
33:31لما ارجع من صلاة التراويح
33:32اه تمام
33:34الناس بتفطر على الخشاف
33:37انتي بتقولي طمر
33:38هم بيحطوا طمر
33:40اه بس ما حاجة تانية
33:41وسكر
33:42كباية الخشاف دي
33:43تعتبر حاجة حلوة
33:44نشربها
33:45بعد الفطار
33:46بعد الفطار
33:47لكن ما نصدمش
33:48الجسم بسكر
33:49كده على طول
33:49الطمر ما يعتبرش
33:51السكر
33:51اللي احنا بنخاف منه
33:52هو صحي
33:54سبحان الله
33:55سبحان الله
33:55يعني سبحان الله
33:56التلت طمرات
33:57سيدينا محمد السلام
33:58كان بياخدهم
33:59مع حاجة
34:00زي كباية اللبن
34:01ايه اللي بيحصل
34:02يدعاء؟
34:03بيحصل بلانس
34:03ما بين الطمر
34:04وما بين البروتين
34:05اللي انت يغضيه
34:05والدهون
34:06لان اللبن ده
34:07بقى فيه دهون
34:07وبروتين
34:08والطمر عبارة عن سكر
34:10فهم هتنين
34:11بيعملوا بالانس
34:12لبعض
34:12فما تلاقيش
34:13البيك اللي بتحصل
34:14فجأة
34:14ان السكر
34:15يعلى بسرعة
34:15الانسولين
34:16يطلع بسرعة
34:17فتحرق
34:17فتروحي
34:18واجعينا على طول
34:19لا
34:19بيحصل بالانس كده
34:20ان سكرك بيعلى
34:21بالتدريج
34:22فما يجيش بقى
34:23الدوخة اللي بتحصل لنا
34:25وان انا مش قادرة
34:26وكده لا
34:26هو بيحصل بالانس معين
34:27في الدم
34:28للسكر
34:28والانسولين
34:29وعشان كده
34:30احنا بيقولونه
34:31هو صحي
34:31الناس بيجيلي العيادة
34:33يا دكتور
34:33انا هفتل على طمر
34:34ولبن
34:34يقول لهم
34:35اه سيدنا محمد
34:36عليه الصلاة والسلام
34:36هو كان عارف
34:38يعني ايه صحة
34:39حالة صحية
34:40واني انت تكلي صحي
34:41ازاي وكده
34:41ففعلا ده الصحة
34:43يعني خلاص
34:44الطمر
34:45بيعلي السكر
34:46بالتدريج
34:47فالتمر معينا تمام
34:49بس ازم يكون معي
34:50حاجة دهنية
34:51وبروتين
34:52يعني مثلا
34:53لو انا مش هزا لبن
34:54طب شوية منكسرات
34:55عارف الحركة
34:55اللي بنعملها
34:56نحط اللوز
34:58او العين الجمل
34:59جوه الطمراية
35:00او لو حطينا سمسم
35:02الحركة بتاعت السمسم
35:03او معلاءة طحينة صغيرة
35:05ده حاجة صحية جدا
35:06طب هاي
35:07طيب
35:08ازاي بقى
35:09الجسم بيتعامل
35:10مع السيام
35:12طول اليوم
35:13زي ما بتقولي
35:14بيبقى في حرق
35:15للدهون
35:15للدهون الضر
35:17طبعا
35:17اول يومين
35:18في السيام
35:19بيبقى صعب شوية
35:20على كل الاشخاص
35:21ليه بقى
35:21معظمنا
35:22بدأت ما متعودين
35:23على الكفايين
35:23ان انا لازم اصحى
35:24على الكفايين
35:25والكفايين بتاعي
35:26طبعا انا في رمضان
35:27هصحى
35:27الناس بتصحى يعيني
35:29مش شايفة قدام
35:29اللي هو
35:30ربطوا دماغهم
35:31ان انا لازم
35:32اخد الكفايين بتاعي
35:33علشان اعرف
35:34اكمل بقية اليوم
35:35او
35:36في ناس
35:37ما بتعرفش
35:38تكمل يومها
35:38غير لما تفطر
35:39يعني انا لازم
35:40ما افطر حاجة
35:40خفيفة الصبح
35:41عشان سكرية
35:41تضبط وكب
35:42فسبحان الله
35:44اول يومين
35:44ثلاثة
35:45يعدوا من الصيام
35:45باكها تلاقي
35:46جسمك تعود
35:47على كده
35:47خلاص
35:48الجوع
35:49اللي بيحصلك
35:49في الاول
35:50الصداع
35:50اللي بيحصل
35:51في الاول
35:51وكمان
35:52لاخبطة النوم
35:53طبعا انت عارفة
35:53ان احنا
35:54اضطر
35:55يعني لازم
35:55نسهر
35:56عشان نحضر
36:07والجسم بياخد عليه
36:08وتلاقي بقى انت
36:09خلاص
36:10انا بقول لهم
36:11مثلا ايه
36:12مش هادة شوفكوا
36:12اول اسبوع
36:13عشان ده
36:14الاسبوع بتاع العزيم
36:15انا عارفة
36:16ده معزوم هنا
36:17بس بعد كده
36:19نلتزم بقى
36:20لما تلتزمي
36:21وتبدأي تاكل
36:21بتاكل صحية
36:22هتلاقي نفسك خفيفة
36:23عارفة تروح تصلي
36:25ترجعي من الصلاة
36:26تاكل حاجة خفيفة
36:27عارفة الموضوع
36:27بقمامتها السهولة
36:28وتلاقي نفسك بتخسي
36:30او هنقول
36:31اسوأ حاجة
36:32نوصل لها
36:32نبقى سابتين
36:33في الميزان
36:33ما نخرجش من ربضان
36:35زايدين بالعشرة كيلو
36:36هل بقى
36:39زي ما بتقولي
36:40السيوم
36:41بيقلل الدهون
36:43الضرة
36:44لكن هل بيأثر
36:45بقى على العضلات
36:46او على اي حاجة تانية
36:47في الجسم
36:47ما هو انا طول ما
36:48انا باكل صح
36:49وباكل كمية
36:50اللي مطلوبة مني
36:51في البروتين بتاعي
36:52والنشويات
36:53والخضرواب بتاعتي
36:54انا محافظ على العضلات
36:56احنا الجسم
36:57اول حاجة بيحرقها
36:58بتبقى السكر
36:59اللي متخزن عندنا
37:00الجلوكوز
37:00اللي متخزن في جسمنا
37:01يخلص مننا
37:02بيدخل على الدهون
37:04طول ما انا باكل صح
37:05طب انا باكلش
37:06كمية كويسة
37:07صحة من البروتين بتاعي
37:08هيبدأ يحرق
37:10البروتينات
37:11وخاصة لو الموضوع طول
37:12يعني فيه ناس
37:13بممكن تصنب اليومين ثلاثة
37:14ده بقى
37:15لا دخل بقى
37:16ان يحرق العضلات بتاعته
37:17يعني ايه
37:18ثم اليومين ثلاثة
37:19يعني فيه ناس بتاخد
37:20يعني غزبنا عندنا
37:22مثلا في المجاعات
37:23والحاجات
37:23يعرف الحاجات اللي هي
37:24ده ما تلاقيهم يعيني
37:26خلاص العضلة بتاعتهم
37:27مش موجودة
37:27وفيه ناس بتقعد
37:28مثلا تقولك
37:29انها مش قادر ياكل
37:29لمدة 3-4 ايام
37:31انت كده بتأذي نفسك
37:32طبعا
37:33بالزبط
37:33طبعا طبعا
37:34طيب
37:35هنطلع فاصل
37:37ونرجع نكمل حلقتنا
37:38خليكم معين
37:38ومكملين حلقتنا
38:02مع دكتورة هدو
38:03ومنوراننا مرة تانية
38:05اهو بنخليك حالك
38:06طيب
38:07بنكمل كلامنا عن السيام
38:09وهل السيام ليه دور في الوقاية من الامراض
38:12ده ليه دور قوي جدا
38:14وطبعا لازم اقول لأي مريض
38:17بيجي لي عنده مرض معين برضو
38:19جنب مرض السمنة
38:20لازم لو انت عندك مشكلة في الضغط
38:22ومشكلة في السكر
38:23مشكلة في القلب
38:24في الكلا
38:24نرجع للدكتور
38:25اللي انت بتتابع معي
38:26طب انا لو انا
38:27انا مريض سمنة بس
38:29ما عنديش اي مشكلة صحية
38:30بالعكس هيزبط
38:31مقاومة الانسولين
38:33اللي كتير بيشتكوا منها
38:34وكتير معظم طيبا الناس
38:35بعندها موضوع مقاومة الانسولين
38:37وهيزبط كمان ان انت تعرف
38:39تنظم الاكل بتاعك
38:40مهم جدا الصيام
38:41على فكرة مفيدة اوي
38:42طيب انت كلمت دلوقتي على مرض
38:45يعني من ضمن الامراض
38:46قلتي على ايه
38:47مثلا السكر
38:48مرض السكر
38:50طبعا الطبيب هو
38:52اللي بيقول للمريض
38:53امتى لازم تفتر
38:54امتى ممكن انك انت تصوم
38:56لكن فيه انواع من
38:58من مرض السكر
39:00ممكن يكون الصيام مفيد لي
39:02هقولك اني واحد
39:04اللي هو
39:05اللي هو السكر
39:07طيب 2
39:07اللي هو
39:08يعني ما بيخدش بقى انسولين
39:10او كده
39:10وبياخد الأدوية بتاعته العادية
39:11ده بالعكس
39:12احنا بنزبط له
39:13نسبة السكر عنده في دمه
39:15وانه هو عارف الدواء بتاعته امتى
39:17بس يبقى ماشي بالدواء بتاعته
39:19يبقى ماشي بالدواء بتاعته
39:20عارف ان هو
39:21هايخده امتى
39:22ويضبط دواء بتاعه
39:23وماشاء الله
39:24بيبقى فعلا السكر بتاعهم
39:25بيتضبط جدا فرمضان
39:27اما بقى المريض
39:28اللي بقى ماشي على انسولين
39:29ده بقى اللي بتخلي بنا منه
39:31ودكتور
39:32الغدد
39:32هو اللي بقى مسؤول
39:33يقول له لا هتصوم او لا
39:34بس معظمهم تقريبا
39:36بيصوموش قويا
39:37مثلا اتكلمتي برضو عن
39:40الضغط مرضى الضغط
39:41مريض الضغط بقى سبحان الله برضو
39:44لو هو حافظ على الفترة
39:46اللي هو فاطر فيها من
39:48اول المغرب لغاية الفجر على شرب الميا
39:50الميا مهمة جدا انه هو لو
39:51طول ما هو صين ما فيش ميا فالميا
39:54عنده لو قلت في جسمه ده بيأثر
39:55على الضغط بيعلي الضغط فمنقوله
39:58ازاي يزبط شرب الميا بتاعه
40:00طول الوقت على فكرة دايما
40:01لقول الناس ان الاكل الصحي
40:03او الطريقة الصحية في الاكل بتفرق
40:05مع كل المرضى اللي عندهم امراض صحية
40:08بس كل واحد
40:10ليه معاملة معينة
40:11في طريقة الاكل بتاعه
40:13مثلا مريض الكلا هل احنا بنحرمه
40:16من البروتين لا مقدرش احرمه من البروتين
40:17هو محتاجه بس بيحتاج كمية معينة
40:20ودي طبعا بتتظبط حسب
40:21كل درجة
40:23المرض بتاعة الكلا اللي عنده
40:25مريض الكبد نفس الكلام
40:27مريض القلب كل واحد بنقوله
40:29انت ليك نظام معين ما يحسش ان هو مريض
40:32وفي نفس الوقت بيأكل
40:33بطريقة صحية
40:34بالنسبة بقى لمرضى القلب
40:38انت كده كده
40:40لازم المريض السمن
40:41مثلا ما بيجيلك وعنده مرض تاني
40:43لازم بتخلي الدكتور
40:45التخصص التاني هو برضو اللي يقول
40:47يعني مثلا مريض القلب لازم دكتور القلب
40:49يسمح له او ما يسمح له
40:51اه طبعا انا كضريبة تغذية
40:53مقدرش يجي جنبه انا بيجي اقوله انا هعمل لك
40:55نظام معين حسب التعب اللي عندنا
40:57مرض الكلا ليه طريقة معينة
41:00مرض القلب ليه طريقة معينة
41:01لكن هل انا اللي دي له برميشن يصوم او لا مقدرش
41:05دي بتبقى في ايد الطبيب المتخصص
41:07المرض اللي عنده
41:08هل بقى الصيام عموما ممكن
41:11يكون جزء من خطة
41:13علاجية لبعض الامراض
41:14طبعا ده اكيد الخطة العلاجية رهيبة بيبقى قوي
41:17انت بتزبطي بقى زي مثلا
41:19والحاجة المشهورة قلت لك قبل كده
41:21مقاومة الانسرين
41:22مقاومة الانسرين دي الصيام بالنسبة لها
41:25رائع بيزبط نسبة السكر في الدم
41:27لو المريض شاطر وعرف يزبط
41:29الاكل بتاعه بطريقة صحية
41:31وطبعا احنا مثلا المريض
41:33المقاومة الانسرين بنيجو لقوله سناكس مهمة
41:35يعني في ناس تيجي تقولي انا في رمضان
41:36باكل واجبة الفطار وبدبها في الواجبة
41:39افضل بقى الغارة
41:41الفاجر ماكلش حاجة
41:42ده غلط لا انت مطلوب منك تاكل
41:44بالراحة مش كتير على واجبة الفطار
41:47ما تدبهاش ان انت دلوقتي
41:48هلأ انت مش انت راحست لو انت معزومة
41:51او كده او حبيتي تاكل اكل انت حباها في رمضان
41:53بعد الاكل بتدوخ شوي
41:55تحس ان انت مش مزبوطة كده
41:57لان انت السكر عندك عالي بسرعة
41:59في الدم طلع الانسرين
42:01عايز يحرقه كله مش عارف يدخل
42:03ده في حالة مقاومة الانسرين
42:05مش عارف يدخل السكر ده للخلية
42:07مش عارف يخليك تستفدي من السكر
42:09فبتتعب كتير
42:11عش كده بقولهم ناكل بالراحة
42:13كميات صغيرة وبعد كده
42:15هتلاقي نفسك مع الوقت
42:17الدوخة قلت عندك الاحساس ان انت
42:19مجهد قوي ومش قادر بعد الاكل ده
42:21بيقلي جدا مع ترتيبك
42:23للاكل في الصيام
42:24هل في حالات ممكن الصيام
42:27يكون مضر ليهم
42:28هنقول اه مع ان في ناس
42:31هتاخد عليك كلمة دي طبعا في مريض
42:33ما ينفعش معا الصيام وده زي مؤترك
42:34الطبيب المختص اللي هو مثلا
42:36طبيب القلب الطبيب الغدد
42:38هو اللي بيحدد يقول لا يا فندم
42:40انت ما ينفعش تصوم غلط عليك
42:43ايو بس كلامك ده
42:45صح لانه الواحد
42:47يعني ربنا
42:48عايزنا ان احنا نحفظ على صحتنا
42:50فلما الدكتور يقول لمريضه دايما
42:53هتلاقي بقى امهاتنا وخلاتنا وعماتنا
42:55والكبار يعني مثلا
42:59يزعله قوي
43:00لما مثلا الدكتور يقول له
43:02لا لازم تفطر يقول لها لا لازم تفطري
43:05يعيطه ويزعله
43:06وساعدتي عنده يقول له لا هصوم
43:08انا قادر انا قادرك
43:09اه ده غلط
43:10بتبقى غلط انا مش عايزة اقول لك
43:12ده حصلت معايا تكاة
43:13ربا شخصية مع بابا الله يرحمه
43:14هو كمريض سكر بياخد انسولين
43:16والدكتور اهله ما تصومش
43:18كان بيصوم من ورانا
43:20ويعمل نفسه ان هو لا مش صايم
43:21وكده وبتاع
43:22فجأة حصل ماقف قدل
43:24ايه توقع
43:24قبل الفطار بساعة
43:26بسرعة الحقناء
43:27قدتلهم هاته بسرعة حاجة مسكرة
43:29بابا يخدها حالا دلوقتي
43:31بيصلي السكر يقيته واقع منه خالص
43:33تقول بابا انت لسه واخد الانسولين
43:34وما يفعش تصوم
43:36هم يعاني مش مش حسين
43:38حسين ان الموضوع ان انا ما صومش دي ده حرام
43:40فهمت
43:40حاجة كبيرة
43:41اه حاجة كبيرة
43:42الحامل مثلا
43:44بلاقي حوامل صايمين
43:46ماشي ما هو الدكتور برضو
43:48حسب الدكتور يقولك
43:48بالزبط
43:49فيه اوقات يعني مثلا
43:50اول ثلاث شهور في الحمل
43:51دول اهم ثلاث شهور للبيبي
43:52انت الببي بيتكون في جسمك
43:54فاسبوري هتصومي والله
43:56هو هتعوادي بعد كده
43:58بسمعيني بيحسوا
43:59لا انا عايزة اصوم فوقت رمضان
44:00والعبادات وكده
44:02فيبقى بغزمن عنهم برضو
44:04اه ايه بقى الاخطاء الشائعة
44:07اللي تضيع فوائد الصيام
44:08يعني احنا قلنا
44:09زي ما النبي صلى الله عليه وسلم قال
44:11الصيام جنة يعني شفاء
44:13الصيام شفاء
44:14احنا ايه اللي بنعمله خلط
44:16نفليه ممكن يضرنا
44:18عايزة اقولك ايه اللي بنعمله صحك
44:20فين الصح اللي بنعمله في رمضان
44:23نبطل عزيم بس
44:25ايه بس
44:26بصي هقولك على حاجة
44:27دايما لأقول للمريض
44:29لما بيجيلي العيادة
44:31بيقولي رمضان بقى يا دكتورة
44:32والعزيم وكده
44:33أقوله خليك شاطر
44:34وانت داخل العزومة
44:35هتدور على حاجة الصح اللي تاكل
44:37انا مش هقولك لا ما تاكلش
44:39دور فين مثلا الطمر
44:41دور فين
44:42يعني اكيد كتير عاملين كده
44:44بيبقوا حطين طمر ومكسرات
44:45ملقتش مكسرات
44:47يا سيدي خلاص خد الطمر
44:48وخد معاكوا ببيت مية
44:50روح صلي وارجع تاني
44:52هتلاقي طبق الشربة
44:53ابدأ بطبق الشربة
44:55دور على الصلطة
44:56طبعا انت عارفها في العزيم
44:57بنعمل أشكال وألوان من الصلطات
44:58دور على البروتين
45:00طب دور على البروتين
45:01اللي مش متحمر قوي في الزيت
45:03يعني مش أنا ما روح
45:03هاخد البروتين اللي كله
45:04الحمامية اللي متحمرة في الزيت
45:06وكده
45:07أشوف حاجة تانية مش متحمرة
45:08مقدميش غير كده
45:10هاخد واحدة
45:11طيب
45:11ما تدورش بقى
45:12بعد ما أكلت الحمامية المحشية الجميلة
45:14لشبا
45:15أنا أظن كده انت بدأت تشبع
45:16يعني المفروض يعني
45:17المفروض
45:18وهي المشكلة لنساعة الواحد بيشبع
45:21بس بيرطل ياكل بارت
45:23ما دي الأخطاء بقى
45:24يعني انت ما تبدأش بحاجة غلط
45:26فخليك زي
45:27أول ما تشبع أقف
45:28أيب بالزبط
45:29لا إحنا بقى في العزيم
45:31حماتي هتزعل
45:32مستخسرة بقى
45:32ممتها تزعل
45:33ومستخسرة الحاجات دي ما دوقش من كل حاجة
45:36عندك الرؤاء وعندك المحشي
45:38وأشكاله وألوانه
45:39أيوة
45:39إحنا في رمضان ما شاء الله
45:41كل الإبداعات بتاعت الأكل بتطلع
45:43أيه مصحة
45:44طيب
45:46نوع الأكل بعد الفطار مهم
45:51يعني أنا أختار نوع الأكل الصح
45:54علشان أفيد جسمي وجسمي يستفيد من الصيام
45:56اللي أنا صمته ما يضعش كده علي فوائده
45:59آه بالزبط
46:00يعني أبقى عاملة خلاص عارفة أن الرمضان دخل
46:03سواء في رمضان أو غير رمضان
46:04يعني أنا لو بصوم حتى في أي وقت تاني
46:07هو يمكن رمضان بيبقى مغري أكدر
46:09لأن الواحد لما بيصوم تطوع في أي وقت تاني
46:11بيبقى عمل يعني زي الموجود
46:13اللي بيأكله
46:14خلاص ما بيحسش
46:15بالإحساس إنه عايز يأكل من كل حاجة زي في العزومات
46:19آه ما أنا بقولك إحنا رمضان تقريبا
46:20كل يوم عزومة
46:21يعني بصي
46:22أولو ألاقي العنين اختفوا اختفوا
46:24بعد جانا يجولي إمتى بقى
46:25بعد نص رمضان
46:27تمنت الحقيقة
46:28أو بعد العيد
46:30ما بيقولولي العيد داخل يا دكتورة
46:32قولهم بصوا
46:33لما شفكوش غير بعد الكحك بقى
46:35أيها
46:35طيب إحنا عايزين بقى إيه
46:39نصيحة أخيرة
46:41لأي حد بيصوم
46:43يستفيد إزاي من الصيام ده
46:45ما زي ما قلتلك بالضبط
46:46نصيحة مني
46:47خليك شاطر
46:48إنت بتاكل إيه
46:50وإنت في الصيام
46:51ما تحرمش نفسك
46:52أنا مش بقولي حرموه نفسك أو كده
46:54يعني ده ما بقولهم
46:54أنا معزومة مثلا
46:56الأول يوم في رمضان
46:57أدخل
46:58وأكل حاجة اللي نفسي فيها
46:59بس بتأني
47:00لأن المعدتك دي برضو حرام
47:02لأن أنا لوض عليها كل ده
47:03ما تزعلش حد
47:04ومش تازم تقول لحد
47:05أنت عامل ضايت ولا حاجة
47:07بس كل اللي نفسك فيه
47:08بس بكميات قليلة
47:09وتخلي بالك بقى
47:10خلاص أنا دلعت نفسي
47:12أول يومين في رمضان
47:13أدخل بقى في الموت تاني
47:15أبعد بقى عن حاجات المقلية
47:16وخليني بقى شاطر
47:17وأنا بقى يكل في رمضان
47:18عشان أخرج منه بقى للخسائر
47:20أيها
47:20يا إما نازل في الوزن
47:22يبقى قطر خيرك
47:23يا إما ثابت في مزانك
47:24بشكرة جدا أنه ورسينا
47:26ورسي حاجة
47:27شكرا لكل مشاهدين
47:30والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Comments