00:00Tu fais une passe-pont-de-fixation, tu te replaces, moi je fais ma fixation extérieure,
00:03toi tu me suis en miroir donc en te déplaçant latéralement en pas chassé,
00:06prise de balle, t'accélère, tu rouvres, ok ?
00:09Ok, hop, voilà, y'a que serre, ok, prends un peu plus le temps de tirer,
00:17là t'as sauté, t'es là, mais t'es là que t'es déjà comme ça,
00:22en fait faut que tu sautes comme si en fait tu sautais entre deux murs genre sur la matrice,
00:25tu retardes un petit peu et une fois que t'as passé le ciel et que t'es là,
00:28là tu peux te réorganiser.
00:29Mais engage-toi, ok.
00:33Là, t'as un peu bon point, lui il doit permettre de revenir fermé,
00:38si tu rentres comme ça, ce qu'on fait qu'il y avait sur ton l'est, c'était PF, PF quasi tout le temps.
00:44Donc au moment où tu récupères la balle de Maxence, quand tu rentres, là, tu m'as fait hop, pour ne pas avoir place.
00:50Fermez l'espace, je fais pas ça, je passe pas.
00:52Oui, non mais là je vois le lien mais je ne vois pas.
00:55Mais parce que tu armes ton bras, tu armes ton bras à 7 mètres, tu armes ton bras à 7 mètres là et tu tires à 6 mètres 20.
01:01Prends un peu plus le temps de tirer.
01:05Nickel.
01:05Ce sentiment-là, garde-le.
01:07Proplace-toi, décale tes appuis, décale tes appuis, prépare tes mains.
01:11Ok.
01:11C'est mal ?
01:12Après tu te reposes.
01:13Allez, hop, prépare tes mains.
01:17Ok, pas mal.
01:18Bien joué, Joe.
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