00:00Hocam soda cilde iyi gelir mi?
00:04Şöyle soda cilde iyi gelir mi?
00:06Sodanın içerisinde en çok bulunan şey bikarbonat ve magnezyumdur.
00:10Magnezyum cilde iyi gelir.
00:11Çünkü magnezyum DNA'nın yapılması için en önemli elementlerden bir tanesidir.
00:16Onun için magnezyum gerçekten cilde iyi gelir.
00:19Bu doğrudur.
00:20İçmek mi sürmek mi?
00:21Sürmek de iyi.
00:22Şimdi sodayla yüzünü yıkayanlar da var.
00:24Evet sürmek de iyi içmek de iyidir.
00:26Yani onu da size söyleyeyim.
00:27Çünkü magnezyum gerçekten de önemli bir element.
00:31Bir de insanlarda şöyle bir şey var.
00:34Onu da söyleyeyim.
00:35Çok fazla terlerseniz magnezyum eksikliği olur.
00:37Yani çok fazla egzersiz yapıyorsanız magnezyum, kalsiyum hepsi atılıyor vücuttan.
00:43Magnezyum normalde en çok bulunduğu şey tahıllardır.
00:45Şeyleri de var çok ama fındıkta, ondan sonra bademde falan aşırı magnezyum vardır.
00:51Sodanın bir sıkıntısı var.
00:53Sodanın içinde ağır metal de var.
00:55Bunu hiç unutmayın.
00:56Yani bor da var.
00:58Sodanın içinde civa da var.
00:59Kurşun da var.
01:00Onun için bunu hiç unutmayın.
01:01O ne zarar verir?
01:02Ağır metaller kanser yapar.
01:04İçelim mi içmeyelim mi?
01:05İşte burada çok önemli bir şey var.
01:07Bazı maden suyları efsaneyken bazı maden suyları çok sıkıntılı.
01:10Mesela bazı maden suylarında lityum var.
01:13Depresyonu önler, intiharı önler, bipolara iyi gelir.
01:16Ama bazı maden suylarında korkunç arsenik var.
01:18Ona bakacak mıyız?
01:20Evet ama üstünde yazmıyor.
01:21Yazmıyor mu?
01:21Evet arsenik yazmaz.
01:23Civa yazmaz.
01:24Eser miktarda yazar.
01:25Ama ne kadar eser miktarda?
01:27Ve bizim gibi deprem ülkelerinde sürekli sallandığımız için maden sularındaki arsenik miktarı çok fazladır.
01:32Ama bu çeşme suyu içinde geçerli.
01:34Yani şöyle maden suyu şöyle önemli.
01:37Nereden içtiğinize dikkat edeceksiniz.
01:39Ama nereden bileceğiz hocam şimdi?
01:40Mesela ben şöyle ben bazılarını tahmin edebiliyorum ya da baktırıyorum mesela.
01:44Ama aynı yerden de bazen stabil çıkmayabiliyor yer sallandığı zaman.
01:48Şimdi siz söylediniz ya ben içmek yerine yüzüme sürmeyi tercih ederim.
01:53Daha iyi akıllıca bak yani ne güzel söyledin.
01:55Daha akıllıca.
Yorumlar