00:00Están siendo unos días muy emocionantes, la primera vez que me expongo a esta situación y el primer feedback es positivo, porque ya de por sí el tema es atractivo, porque tú ya sabes, como yo, que en el deporte y en la vida se habla más del éxito, de hecho se nos prepara más para ganar que para perder, que eso fue uno de los motivos por el que me decanté por escribir el libro de esta temática.
00:24La idea de 13 años acompañando a deportistas profesionales de todos los niveles y disciplinas, tanto opositores, artistas y deportistas, que rinden bajo presión y he compartido con ellos la angustia que les generaba el hecho de enfrentarse a la derrota y como desde pequeñitos y un poco por la sociedad y la cultura que tenemos se nos prepara para evitar el fracaso y simplemente anhelar y buscar el éxito o la consecución de logros.
00:48Y tú sabes también que no es tan fácil, que hay muchos deportistas y muchas personas que luchan por un objetivo, por un sueño y se habla más de los que lo consiguen que de los que no y hay mucha gente que se ha quedado en el camino, que no ha llegado a tiempo o le ha costado más llegar, que ya es meritorio igualmente.
01:03Me quedé así porque nunca me habían preguntado sobre mi libro y fue chocante, me dijeron que cuál era la clave de gestionar la derrota o el fracaso.
01:13Y por un momento me quedé pensando y digo, ostras, pues simplemente el poder sostenerla. Yo creo que uno de los objetivos o uno de los inicios por los que escribí el libro y que creo que al final de todos los capítulos llega un poco a esa conclusión,
01:28es que desde pequeños y ya familiares, padres, niños pequeños, deportistas, profesionales, da igual el rol que tengamos, creo que hay que educarse o educarnos en el objetivo de sostener la derrota.
01:41De que cuando venga la podamos mirar de manera honesta, de que la podamos abrazar y de que la podamos escuchar. Yo creo que la derrota al final nos permite algo o nos ofrece algo muy valioso,
01:51que es el poder ajustar, el poder reestructurar y el poder descubrir puntos que simplemente sin haberla vivido no podríamos haber alcanzado.
02:00Lo que nos cuesta es enfrentarte a la derrota y a la sociedad, y al contexto, y al entorno, y a lo que esperan de nosotros.
02:07Hay una cultura muy arraigada al tener que agradar y sobre todo en el deportista de élite,
02:13esa coraza que se construye alrededor del mismo, de que es invencible, de que puede con todo,
02:20de que no tiene que pasarlo mal, de que las cosas le van bien,
02:23de que tiene como un poder extra, que no tenemos el resto de humanos y que van a la derrota al final está en la vida.
02:29No solo, de hecho, he hecho mucho hincapié porque me preguntaban, ¿pero solo es para deportistas?
02:33No, es un libro que abre una mirada con un mensaje universal,
02:37y es que perder, perdemos todos en algún momento en la vida, independientemente del rol o de la disciplina
02:42o la profesión que desempeñemos, y creo que lo más complicado es eso,
02:48es enfrentarte a la derrota en soledad, en soledad y con la intención de querer agradar de manera constante.
02:56Además, tú me haces el epílogo, muy buen epílogo, por cierto,
03:00y das connotaciones ya de esta pregunta de que una vez que se baja el telón,
03:05una vez que se apaga el micrófono, una vez que se va a la televisión,
03:08estoy hablando de deporte de alto rendimiento, pero me da igual,
03:10una vez que se acaba el partido, una vez que se acaba el examen,
03:13una vez que, claro, ahí estamos con nosotros mismos.
03:15Y de hecho, el libro también es una invitación a tener una conversación con nosotros,
03:22que a veces nos cuesta llegar a ese punto, por eso una de las cosas que destaco
03:26es que el libro invita a reflexionar, nos hace cuestionarnos,
03:29pero sobre todo nos hace accionar, que yo creo que es una parte que dejamos en segundo plano,
03:33sobre todo cuando hablamos de la derrota.
03:35Es como viene la derrota y ya nos señala y ya está, ya estamos hundidos.
03:38No, al contrario, creo que la derrota puede ser un...
03:41El objetivo también es el conseguir una mirada mucho más amable de ella
03:45y transformar un poco también la narrativa que va asociada al fracaso,
03:48de que es malo, de que si te llega pues estás destruido,
03:52de que nadie quiere la derrota, que el fracaso solo es de pobres
03:55y creo que de alguna manera también asociar de que cuando se pierde
03:59no tiene una connotación de que no tienes valía o que no eres capaz de,
04:04al contrario, simplemente es una señal valiosa para escuchar.
04:08Además de todo lo que cuento yo, cuento también con 15 testimonios
04:12de profesionales muy variados.
04:14Tengo desde una opositora, un portero de hockey de la selección española,
04:18Yama Munar, tenista español,
04:20Jonathan Barreiro de Lunicaja de baloncesto,
04:23tengo una bailarina de ballet, tengo una soprano...
04:25Entonces, lo que he tratado de, incluso una empresaria,
04:29he tratado de encontrar voces diferentes con autoridad en la derrota
04:33porque han vivido en sus propias carnes
04:35y hacer a través de su voz también una reflexión desde
04:39cómo yo sentía la derrota cuando no hacía una buena gestión de ella
04:43y cómo a día de hoy me relaciono con la derrota
04:46y que eso me ha podido aportar.
04:48Entonces ya no solo se van a encontrar con mi bagaje
04:51de estos 13 años acompañando a deportistas de alto rendimiento,
04:54sino que se van a encontrar voces en primera persona
04:56con autoridad en diferentes disciplinas
04:58que narran de una manera muy honesta y cercana
05:01cómo ha sido su experiencia
05:03y cómo le han dado un poco ese giro y esa lectura
05:05que trata de defender el libro.
05:09Bueno, pues el libro hay que comprarlo
05:11porque primero ofrece una mirada novedosa
05:13sobre un tema poco tratado.
05:16Creo que sabemos mucho más del acierto
05:18y como te decía, mil historias que acompañan el éxito
05:22y las buenas respuestas
05:24y hay poco sobre la naturalidad
05:26que tenemos que darle a algo que forma parte del día a día
05:29ya ni siquiera de la vida ni del entorno del deporte
05:32sino que cada día podemos enfrentarnos a una pérdida
05:35a una pérdida de trabajo, a una derrota de una oposición
05:38a una pérdida de pareja
05:39que al final el concepto perder y derrota
05:42cada uno le puede dar la connotación, el sentido que quiera
05:45por eso digo que es un lenguaje universal
05:47y porque te sumerge
05:49como explicó en la introducción
05:51hago un poco de spoiler
05:51que te sumerge de una manera amable, dulce
05:55sobre un tema que aparentemente
05:57nos resulta violento y con cierta hostilidad
06:00con una mirada también profunda
06:02como digo que debajo del agua
06:03cuando te pones las gafas de dulcear
06:05encuentras los corales más valiosos
06:07y estamos acostumbrados en el día a día
06:09a ir como en lo superficial
06:10las redes sociales nos enseñan lo bonito
06:13y parece que se consigue fácil
06:14y que todo el mundo puede conseguir lo mismo
06:16y al final yo creo que el meternos
06:19y darle profundidad a un tema así
06:21con una naturalidad que es la que tiene
06:23y acercarlo al lenguaje coloquial
06:27e introducirlo como un miembro más
06:29de la familia de cualquier humano
06:31yo creo que nos va a permitir
06:32vivir de una manera mucho más
06:35no dulce porque parece tampoco
06:37que lo idealizo, que tampoco es eso
06:38duele y hablo de incomodidad
06:40y hablo de vulnerabilidad
06:41y sí, pero lo que duele no siempre es malo
06:44entonces yo creo que te ofrece
06:46una mirada mucho más amable
06:48de todo lo que en el día a día
06:49nos produce incomodidad
06:51y que sin querer acabamos rechazando
06:53y precisamente cuando rechazamos
06:55viene con más fuerza
06:57Fíjate, ahora te diría que la incomodidad
06:59todos nos sentimos incómodos
07:00en algún momento
07:01y casualmente la incomodidad
07:03es algo que rechazamos
07:05que lo que nos hace sentir
07:06de esa manera
07:07pues como que no lo repetimos
07:09o no lo buscamos
07:09y yo siempre digo que la incomodidad
07:11es desde el punto en el que
07:12una persona puede expandirse
07:13si no hay incomodidad
07:14no hay crecimiento
07:15y precisamente
07:16trabajamos al revés
07:17buscando el confort
07:18buscando la inmediate
07:19el que tengamos nuestras zapatillas
07:21de estar en casa
07:21nuestro Pizama
07:22nuestro Netflix
07:23nuestro
07:23no
07:24y al final ese es un entorno
07:25que hemos idealizado
07:26y que hemos construido
07:27pero sin un objetivo racional
07:30al contrario
07:31yo creo que nos creamos
07:32un mundo ideal
07:33que no existe
07:34y que luego
07:35a las pequeñas
07:36en estos pequeños matices
07:37pues cuesta
07:38cuesta afrontarlos
07:39por eso digo
07:39que el libro te ayuda
07:41a contar tu historia
07:43la de cada uno
07:44con todos sus matices
07:45y dentro de sus matices
07:46están las derrotas
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