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शरीर के लिए कौन सी कॉफी फायदेमंद?
Aaj Tak
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2 hours ago
शरीर के लिए कौन सी कॉफी फायदेमंद?
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00:00
होट कॉफी, पानी में पिसी हुई कॉफी बीन्स को उबाल कर बनाई जाती है।
00:03
इसमें एंटी आक्सिडेंट, विटामिन B, पुटेशियम और मैगनीशियम जैसे आवश्चक पोशक तत्व होते हैं।
00:08
कॉफी में क्लोरोजेनिक एसिड जैसे एंटी आक्सिडेंट योगिक होते हैं, जो इसे तुरंत एनरजी और अलर्टनेस के लिए एक बहतर आप्शन बनाते हैं।
00:14
दूद, चीनी या वहीट क्रीम से उसके नूट्रिशन प्रभावित होते हैं।
00:44
क्लोरी बहुं करती हैं।
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