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El colombiano se mantiene en la cuarta posición, luego de una emotiva jornada que dejó la victoria de Gaudu.
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NoticiasTranscripción
00:00¡Venga amigos! Bienvenidos a la
00:18Vuelta a España, bienvenidos a
00:20la Caramañola de Pulso Deportes
00:22en la tercera y última gran
00:24temporada, la última gran
00:25competencia de este dos mil
00:27veinticinco en donde como
00:29podemos ver detrás de nosotros
00:30mucha representación colombiana
00:32y con mucho favoritismo, si le
00:34digo mucho, idea de
00:35protagonismo, al menos con varios
00:37deportistas buscando la general
00:38otros victorias de etapa y mucho
00:40más, pero para analizar todo eso
00:42saludo a mi amigo Joseph
00:43Banzier, bienvenido Joseph una vez
00:45más a la Caramañola de Pulso
00:47Deportes. Vamos con este cierre de
00:49esta temporada ciclística, lo
00:50mejor para el final, estamos en
00:52esta Vuelta a España que ha
00:54empezado bien, ya hemos tenido
00:56muchas emociones, los nuestros
00:58están siendo protagonistas, yo
01:01creo que la Vuelta a España es
01:02como ya el último chance de los
01:03corredores que en el año, como
01:05que quieren pasar el año, creo
01:07que ya aquí se juegan como a todo
01:09por el todo. Esto es el todo por
01:10el todo y la verdad vamos a tener
01:12muy buenas carreras, ya vamos a la
01:14etapa número tres y las tres
01:16primeras han estado muy buenas, le
01:17digo. A mí me encantaba decir,
01:18Diego, para mí, dentro de las tres
01:20grandes, el Tour es la mejor
01:22carrera del mundo por todo lo que
01:24mueve, el Giro es la carrera más
01:25bonita porque es la Corsa Rosa, pero
01:28la mejor carrera en emociones y por
01:30altimetría es la Vuelta a España,
01:32luego lo estaremos analizando, pero
01:34de las tres grandes en lo que va del
01:36año es la que más finales en alto
01:38tiene y donde los puertos más
01:40duros, como la Farrapona, como
01:42Navaserrada y como el mítico
01:43Angliru es donde se suben los tres
01:45en una misma edición. Sí señor y
01:47justamente por eso notemos a
01:48Fernando Gaviria en esta temporada,
01:51los colombianos son Egan Bernal,
01:52Brandon Rivera, Santiago Buitrago, Juan
01:54Guillermo Martínez, Sergio Higuita,
01:56Harold Tejada y Esteban Chávez serán
01:58los representantes colombianos que
02:00tendremos en esta edición, pero
02:02Joseph, tenemos un gran invitado
02:04justamente para analizar lo que ha
02:05pasado, lo que va a pasar y en cómo
02:07va el ciclismo colombiano, así que
02:09por favor preséntelo usted. Justamente
02:11Diego, estamos tras cámaras con el
02:13que supo ser seleccionador, estuvo con
02:16el Manzana Postobón, estuvo con el
02:18Colombia Espación, con la selección
02:20Colombia, ha encontrado grandes
02:22talentos como lo fue Nairo Quintana,
02:24como lo fue Sergio Higuita, como lo
02:26fue Esteban Chávez, pero pues mejor
02:27que se presente él, me encanta decir
02:29que es una de las figuras más
02:30importantes en el ciclismo colombiano
02:32y que es entrenador mío. Estamos con
02:34Luis Fernando Saldarriaga. Hola
02:35profe, ¿cómo está? Hola Diego, yo
02:39sé, un cordial saludo para usted, para
02:41pulso.com, para la caramaiola, muchas
02:44gracias a ustedes, por la invitación, no,
02:47pues ya hiciste la presentación, ya.
02:48Ya, entrenador deportivo, licenciado en
02:53educación física, especialista en
02:55alto rendimiento, y coach, como se le
03:00llama ahora, pues, el coach, exactamente.
03:04Oiga, profe, Joseph mencionó nombres
03:06muy grandes, ¿no? Es decir, un Nairo
03:09Quintana, un Sergio Higuita, un Esteban
03:11Chávez, ¿cómo fue encontrar estos
03:13talentos y que hoy por hoy usted los
03:15pueda decir como, uy, vea, estos
03:17muchachos, yo los encontré, yo los
03:18entrené, y verlos en lo que van hoy en
03:22día, ¿no? Sí, la verdad es que es una
03:24satisfacción muy grande uno con la
03:26carrera deportiva, permitir que el
03:28desarrollo humano se exprese en lo
03:31máximo, es muy bonito. Es la
03:34oportunidad de trabajar varios años con
03:36muchos de ellos, con Higuita, seis
03:39años, con Esteban Chávez, seis años,
03:41como Lano, cuatro años, con ahí unos tres
03:44años, bueno, y otros que muchos, muchos
03:47de los que fueron World Tour, es que
03:48prácticamente todos los que pasaron por
03:50por mi entrenamiento, por mi dirección,
03:54fueron World Tour o Pro Team, hasta ahí
03:56llegué, hasta ahí, o sea, muchos de los
03:58corredores, y pero no solamente eso, se
04:01mantuvieron, se mantuvieron, o sea, no
04:03llegaron y se devolvieron, sino que se
04:04mantuvieron, que eso es una esencia muy
04:06importante también en esto del
04:07entrenamiento.
04:08El profe tiene un punto muy ganador
04:10acá, y es dentro de los pocos formadores
04:13en Colombia, que están desde las
04:15categorías, desde coger a los
04:18ciclistas, desde pelados, hasta ya la
04:20fase profesional, y donde acopla unos
04:23métodos de entrenamiento, que combina
04:25con toda su experiencia que ha tenido en
04:27Europa, para traerlo aquí, al terreno
04:29colombiano, y que en este momento usted
04:30lo está trayendo, con el AR Monex, y en
04:35el entrenamiento con este equipo
04:36mexicano, profe, cuente un poquito en
04:39este momento, de su temporada en Europa,
04:41en San Marino, y su paso por este equipo
04:45mexicano.
04:46Bueno, sí, la verdad es que venía
04:48desempeñándome como, me vengo
04:50desempeñando como director de alto
04:51rendimiento, ahora estoy como gerente
04:53de rendimiento, es un proceso muy
04:56bonito, un proceso muy amplio, muy
04:59grande, muy bien, digamos así, muy bien
05:02estructurado, porque tienen desde las
05:04categorías inferiores, entonces están lo
05:07que es formación, desarrollo y salida del
05:09atornimiento, que son básicamente como
05:11las tres estructuras que se manejan
05:14obviamente para los colores hasta la
05:16categoría sub-23, se compite en todo el
05:19calendario a nivel de Italia, en formación,
05:22en formación, en desarrollo y en sub-23, y
05:24también hay un equipo que es élite,
05:28digámoslo así, pero es de damas, ¿cierto?, donde está
05:29básicamente pues, todas las más connotadas
05:32del ciclismo mexicano, Antonieta Cacciola, está
05:36también Marcela Prieto, está Nes Barrera,
05:40está Ari Gutiérrez, está Yareli Salazar,
05:45entonces, se viene aquí a competir al más
05:49alto nivel, dándole prioridad a competir
05:52bastante en Europa desde las categorías
05:54inferiores, porque creo que ahí es un paso
05:57interesante y es que generalmente los
06:00ciclistas cuando llegan a Europa tienen
06:03algunas deficiencias, no solamente desde el
06:05punto de vista físico, sino técnico, de
06:07manejo situacionales, de posicionamiento y
06:11demás, entonces lo que se trata de hacer
06:12es que ya tengan la experiencia
06:15marcada por las competencias, los
06:18entrenamientos y demás, y ya cuando llegan
06:20a las categorías superiores, pues puedan
06:22estar a la misma altura de los corredores
06:24europeos. Para los que están detrás de las
06:27pantallas, Antonieta Cacciola, que usted la
06:29mencionaba, medallista olímpica en pista, y
06:31también en el AR Monex, fue uno de los
06:33formadores de Isaac del Toro, hace unos
06:38años, justamente.
06:41Oiga, profe, para entrar en materia,
06:42para entrar en materia, y hablar de esta
06:46vuelta a España, que es lo que nos
06:47corresponde en este programa en este
06:48momento, ¿ha estado pendiente? ¿Cómo ha
06:51visto estas primeras tres jornadas?
06:53Bueno, la verdad es que esta vuelta a
06:56España tiene un formato muy diferente, creo
06:58que no es la carrera técnica, como si fue
07:01por ejemplo el inicio del Tour de Francia,
07:03porque el Tour de Francia había que estar
07:05muy bien posicionado siempre, porque había
07:07muchos cambios de dirección, porque el
07:10viento era un factor decisivo, porque
07:11habían cotas, eran micro
07:14carreras para
07:17clasicómanos, para velocistas,
07:20frente a un Tour de Francia que es para la
07:22clasificación general individual, entonces
07:23es un formato muy diferente lo del Tour
07:26a lo de la Vuelta a España. Ahora
07:28tenemos ya prácticamente una general,
07:31que son los que van a pelear de aquí
07:33hacia la etapa número 21, no marcada,
07:35por ejemplo, como lo era el Tour de Francia,
07:37que era ocho, nueve días para
07:39clasicómanos y especialistas de velocidad,
07:41¿no? Aquí ya ayer tuvimos el primer
07:43contacto con la subida, un Vingega, que
07:45me parece a mí, está por encima de todos
07:47en el liderato, no solamente el punto
07:50de vista físico, sino también porque
07:52tiene un equipo muy sólido, un equipo
07:54que, la verdad, es de los máximos
07:57favoritos, por ahí el contrapeso se lo
08:00puede hacer el UAE, que tiene una
08:02dualidad bastante interesante,
08:04provocada más por el liderazgo, por
08:06quien puede ejercer ese rol, que es
08:08entre Ayuso y el mismo Almeida, Almeida
08:11creo que viene con una connotación más
08:13interesante, es que venía muy buena forma
08:16hasta antes de la caída del Tour de
08:17Francia, y Almeida se ha acercado
08:19mucho al podio en el Tour de Francia el
08:21año pasado, entonces creo que estamos
08:22frente a un corredor que le puede dar la
08:25pelea a Vingega, pero no tan de frente,
08:29porque es que Vingar y Pogacar están
08:31arriba a tres escalones, ¿cierto?
08:32Después seguirían los otros, que sería
08:34Almeida, por ahí un Tiberi, y después
08:38vendrían los otros, que podría ser un
08:39Egan Bernal, un Buitrago y demás, un
08:42Jorgensen creería que está en el
08:44segundo escalón, pero yo sí no creo que
08:45va a cumplir una función más de soporte
08:48para Vingegaard, pero creo que ahí tiene
08:51que estar la Vuelta a España, yo creo
08:53que un Chicone podría ser la sorpresa,
08:55aunque no tiene un gran bloque para la
08:57subida, y aquí es muy trascendental eso,
09:00entonces un Chicone que tiene el nivel,
09:03pero va a tener que estar muy fuerte,
09:06porque en esas etapas de montaña, cuando
09:08son puertos de montaña encadenados, pues
09:11ahí se necesita un equipo que lo soporte,
09:13que lo ayude, que le ayude a hacer esas fases
09:15de transición bastante interesantes, y ahí
09:18es donde viene la connotación importante,
09:20entonces, y quién podría hacer esa
09:24disyuntiva, yo creo que he visto, por
09:28ejemplo, un corredor como Gaudú, que ha
09:31empezado bien, Gaudú ha sido un gran
09:33corredor, sino que se vino abajo porque
09:35él le trabajaba mucho a Pino, a activo
09:38opinó, entonces, creo que el opacarlo de
09:43esa manera, creo que frustró muchas de las
09:46intenciones de Gaudú, hoy vuelve a ganar
09:48después de tres años de no hacerlo en el
09:50World Tour, tres, no, perdón, cuatro años,
09:52tres años de no hacerlo en el World Tour,
09:54ya ganaba nomás en este año, pero no era
09:56una carrera de World Tour, y la manera
09:58como lo hizo el día de hoy, creo que, para
10:01mí hoy creo que fue un bombazo, o sea, si
10:02usted pone, un bombazo en la noticia, no,
10:05si usted pone a Gaudú y con Pedersen,
10:08Pedersen siempre va a ser el ganador,
10:10por la potencia, por el manejo
10:12situacional, pero creo que hoy, a ver,
10:16este, Pedersen se equivocó en la
10:18trayectoria, en la curva, y eso lo
10:20aprovechó Gaudú, y creo que es un justo
10:22ganador, pero si usted los, usted le
10:24pregunta, a cien especialistas de
10:27ciclismo, olvidaban como ganador a
10:28Pedersen, nunca Gaudú. Yo tengo una
10:30pregunta ahí, Gaudú gana por técnica y
10:33posicionamiento, o porque Pedersen no
10:35tuvo los vatios al final, para rematar.
10:38No, gana por técnica, por la técnica,
10:41la curva, porque él se mete hacia
10:42adentro, hace una trayectoria muy
10:44diferente, una trazada muy original de
10:47Gaudú, se va un poco más largo
10:49Pedersen, y cuando Pedersen vuelve
10:51otra vez a pedalear, Gaudú ya le tenía
10:53casi un ciclo de pedaleo ya encima, y
10:56eso en un sprint tan corto, que eran 10,
10:5912 segundos, y ahí a la meta, eso es un
11:01factor fundamental, entonces son
11:03ventajas mínimas, que desde el punto
11:06de vista de composición de la misma
11:09técnica, son importantes para sacar
11:11ventaja. Recordemos que este final de
11:13la etapa 3 de la Vuelta a España, tuvo en
11:15el último kilómetro, tres curvas en
11:16herradura, tres curvas de 180 grados,
11:19entonces el cómo llegaran a salir en esta
11:21última curva, pues prácticamente que
11:24definía el ganador. Este escenario de
11:26hoy, este Gaudú, Pedersen, Vingegaard,
11:29creo que lo vimos, y me trae un
11:30déjà vu, al Tour de Francia entre
11:32Van der Poel y Pogacar. Ok, sí. Entre el
11:35escalador puro, que se le planta a un
11:37clasicómano, Van der Poel viene siendo
11:40en esta Vuelta a Pedersen, Vingegaard
11:42viene siendo en el Tour de Francia, lo
11:43que fue Pogacar, y Gaudú, pues que se le
11:46metió ahí a todo el mundo. Sí, sí, es cierto. Sí,
11:49más o menos es eso, pero guardando las
11:52proporciones, porque la verdad, Pogacar creo
11:55que tiene más pons, más finalización que
11:58Gaudú. Oiga, profe, y Chicone, yo la
12:02verdad, el Lidl Trek hoy estuvo liderando
12:05mucho tiempo en la etapa, ¿no? Es decir,
12:07hasta los últimos metros fue que estuvo
12:09ahí adelante, adelante, adelante, y ayer
12:11Chicone lo vimos también competir fuerte.
12:14¿Será que está ahí para meterse a
12:16podio, o usted cómo lo ve? Yo siento que
12:18antes de que diga, en la etapa de hoy
12:20siento que el trabajo del Lidl Trek lo
12:22hacen para sacar a Philipsen. Sí, sí, sí. Que
12:25Philipsen lo sacan faltando cinco
12:27kilómetros, pero yo no esperaba que
12:29Chicone le fuera a disputar la etapa de ayer
12:31a Vingegaard. Yo dije, no, pues o sea, a
12:33Vingegaard se la gana con una pierna, por
12:37así decirlo. Pero verlo en un estado de
12:38forma tan bueno está muy bien. Recordemos
12:40que Chicone se ganó la clásica de San
12:42Sebastián ahorita, justamente, a Isaac del
12:45Toro. A ver, yo lo de Chicone es un súper
12:48corredorazo que, la verdad, en el Lidl
12:51Trek ha encontrado como esa orientación
12:53que le ha permitido avanzar, porque
12:57Chicone venía de pelear la montaña y el
13:01equipo le ha dicho, no, no, ¿cuál montaña?
13:02Venga, ustedes para pelear una gran
13:04vuelta y para pelear carreras. Entonces,
13:07creo que lo han metido dentro de ese
13:09modelo de poder establecer un buen
13:13resultado con él, aunque el Trek no es un
13:17equipo de un modelo para pelear grandes
13:19vuelos. Están encaminados al modelo de
13:21ganar etapas. Con Pedersen, con Nann,
13:25con Michael Steinben, con Eus, bueno, con
13:31todos esos corredores, pero no es un
13:32modelo para ganar carreras de tres
13:35semanas. Entonces, Chicone creo que les da
13:39ese impulso, ese revulsivo interesante
13:41que tiene, porque es un escalador, un
13:44súper escalador, un buen finalizador, ya
13:47lo hemos visto en estas etapas. Sigue
13:50siendo una incertidumbre porque digo
13:52que no es un equipo apropiado para una
13:54vuelta a España. Es un equipo para ganar
13:56más bien etapas que para ganar una gran
13:58vuelta. Sí, y profe, de una vez, yo
14:01quiero que aquí hablemos, siempre nos
14:03gusta hablar con sinceridad, sin
14:05ilusionar, es decir, sí o no, usted vea
14:09los colombianos protagonistas, es posible
14:11ver a un Egan Bernal, no sé si en esta
14:14edición, o bueno, en esta específicamente,
14:16de conseguir la triple corona, o está la
14:18verdad muy complicado teniendo a bien
14:20llegar al frente. No, aquí hay que, la
14:23verdad, hay que ser muy objetivos, yo
14:25creo que Egan puede ser un top cinco, el
14:28podio sería muy, de mucha ilusión, pero
14:32tiene dos, tres corredores por delante que
14:34están en un excelente nivel y están por
14:36encima de él, eso hay que reconocerlo, no
14:39es malo decir eso. Egan, hay que dejar de
14:43romantizar las cosas. Egan ya pasó por el
14:45periodo que ya sabemos, él ya tiene que
14:47empezar a dar resultados, porque así es el
14:51alto rendimiento, el alto rendimiento hay que
14:52hablar de esa manera. Creo que él bajó su
14:56rendimiento dos años y medio y ahora está
14:59volviendo a salir, pero cuando él ya está
15:01volviendo a mejorar sus números, los demás
15:03le cogieron dos años de ventaja. Esa es la
15:05razón fundamental en esto, ¿cierto?
15:08Entonces, mientras los demás estaban
15:10mejorando, él estaba en un periodo de
15:12adquisición, de formalización y luego de
15:15otra vez volver a los resultados
15:16deportivos, que están en un top diez, top
15:19cinco y demás. Pero hay que decirlo, que
15:22está para un top cinco, sí puede estar para
15:25un top cinco, pero ya decir que puede
15:27ganar la carrera, eso la verdad, eso no
15:30está bien, porque todavía tiene dos, tres
15:33corredores por delante, aunque les voy a
15:35decir algo, el próximo miércoles puede
15:39vestirse de líder, porque tiene un
15:41equipazo para la contrarlo por equipos.
15:45Pipo gana. Claro. Sí, ya con ese tren
15:48bala del frente. Chifel, Turner. Sí,
15:53grandes rodadores. Especialistas en esa
15:55materia. Y a Toski. Claro. Y tiene además
15:59ahí el podio, está a dieciséis segundos
16:02de Vingegaard y de Gaudú. Exactamente.
16:08Pero bueno, eso es, hay que. Profe, ¿cómo
16:11debe correr el Ineos y cómo debe correr
16:14Egan para intentar entonces un podio, que
16:16en este momento es el resultado más
16:18optimista que nos podemos plantear? Claro.
16:21A ver, yo creo que, a ver, voy a ser, voy a ser
16:23muy claro y creo que eso no afecta mucho
16:26las cosas. A ver, Egan si corre como el
16:29Giro, no va a entrar entre los cinco.
16:31Ok. Porque lo vimos muy fogoso, corriendo
16:34muy reactivo, corriendo a muchos
16:37kilómetros, proponiendo cosas que, la
16:41verdad, cuando habían un bloque muy
16:43fuertes, quedándose sin equipo,
16:47arriesgando mucho el top 10, si acentúa un
16:50poquito más sus decisiones, si a nivel
16:52cognitivo. Lo añado con otra
17:04circunstancia más. Tiene un color muy
17:07inteligente, un color que ha sabido
17:08batallar muchas circunstancias, un líder
17:12innato dentro de la misma competencia
17:14como es Michael Kwiatkowski. Este color
17:16le va a poner el verdadero bálsamo, a
17:19Bernal le va a decir, aquí sí, aquí no, lo
17:22va a guiar, lo va a guiar. Eso fue lo que le
17:24faltó en el Giro y tal. No tenía un
17:26capitán súper de experiencia y creo que
17:30aquí han entendido que necesita un
17:33corredor que pueda estar más cerca de él,
17:35pero que también lo pueda guiar. Bernal
17:37todavía tiene mucha chispa y eso no está
17:38mal, pero es que en el ciclismo moderno
17:40tienes que tener muy buenas
17:42ejecuciones porque si no después te cobran.
17:44Entonces, si él corre un poquito más
17:47calmado, más situacional, más
17:50perceptivo, pero más contundente, no es
17:53arrancar 20 veces, es arrancar una sola
17:55vez y ser eficaz. Es lo que necesita el
17:57ciclismo. Si él corre así, puede
17:59obviamente estar adelante.
18:02Prácticamente eso es lo que puedo decir
18:04de Bernal.
18:05Profe, para cerrar entendiendo que tiene
18:08unos compromisos ahorita, pero yo no lo
18:11puedo dejar ir. Usted es un gran conocedor
18:13del ciclismo colombiano, obviamente. ¿Cómo va
18:16el ciclismo colombiano? Yo siento que está
18:18la narrativa ahorita de estamos muy
18:20lejos de los europeos, la preparación,
18:22los recursos, como todo el tema nos
18:25está alejando mucho, o al menos ese es
18:27el discurso, de que Europa está muy
18:28lejos de nosotros, o nosotros nos
18:30estamos alejando cada vez más de
18:31Europa. Pero usted, siendo un conocedor
18:33total, creo que nos puede dar una
18:34radiografía mejor de cómo va el ciclismo
18:36colombiano y hacia dónde vamos.
18:38A ver, yo creo que realmente, a ver, yo
18:46creo que realmente estamos lejos. Estamos
18:50un poco lejos porque la ciencia, la
18:52tecnología, la pedagogía, la didáctica
18:55especial, nos está haciendo mucha falta.
18:58Y sobre todo, hacer procesos y construir
19:02verdaderamente un conocimiento basado en
19:04todas las ciencias aplicadas al deporte.
19:06Eso es lo que estamos fallando y por
19:08ende es que estamos muy lejos de esta
19:10situación.
19:13Profe, antes de irse, ¿cuál es su top
19:17tres? O sea, ¿cuál va a ser su podio de
19:19la Vuelta a España?
19:21Vingengar, Almeida y probablemente
19:24Chicone o Bernal, que puede hacer una
19:27gran diferencia.
19:28Uh, ok. ¿No pone Ayuso?
19:31No, Ayuso no lo pongo.
19:32Ok.
19:33Ah, lo que es de los míos.
19:34Claro.
19:35Y también es de los míos, profe.
19:36Profe, muchas gracias.
19:37Muchas gracias, profe.
19:38Bueno, que estés bien. Hasta luego.
19:40Vale.
19:40Chao, profe.
19:41Chao, chao.
19:41Chao, chao.
19:42Oiga, Bea, tuvimos una gran conversación. Es que el
19:45profe, de verdad que si hay algún conocedor de
19:48esto, es el profe Saldarriaga. Es inevitable
19:51saber y en verdad que yo sé un gran trabajo porque es
19:54un honor tenerlo en los micrófonos de la
19:57caramañola.
19:57Es un tipo que te habla del ciclismo de una manera muy
20:01diferente porque te habla a ciencia cierta, no, a ver,
20:06cómo decirlo, el ciclismo colombiano desde la parte,
20:08incluso en la parte profesional muchas veces está como
20:11desde la parte de las sensaciones que hoy vamos a hacer día
20:14de fondo y hoy que tienen que ser cinco, seis horas.
20:17Pero en los modelos de entrenamiento, lo digo por lo que yo
20:20tengo plan de entrenamiento con él, uno sabe a ciencia cierta
20:23que todo fundamento de un ciclista viene desde la parte
20:27científica, técnica y táctica.
20:31Muy pocas veces se entiende eso. No es rodar por rodar.
20:36Eso es un mensaje que se le dan aquí a los semilleros de
20:38ciclismo. Porque si hay talento, pero no hay formadores que
20:42sepan por dónde orientarlo.
20:44¿Cómo es un entrenamiento de ciclismo? Es decir, yo lo del
20:48rodar por rodar creo que es lo más sensato. Lo mismo que ahora
20:52el correr por correr, el sí, como todos estos reportes de
20:55resistencia es, yo me voy y hago las ocho horas diarias. O yo
20:59le vea como se encuentran a Egan en patio, lo pasan y uy, es
21:02que le gané a Egan en patio, entonces yo puedo, mejor dicho.
21:05¿No? Y es algo muy común. Pero es que en su día de
21:09entrenamiento no está muy rápido. ¿Cómo es un plan de
21:11entrenamiento en ciclismo, yo sé, para ir avanzando?
21:14Sí, un plan de entrenamiento, pues a ver, o sea, tus modelos de
21:17entrenamiento se basan dentro de la parte de mediciones que
21:20pueden ser. Yo entreno con vatios, yo entreno con potencia,
21:23entonces se mide por los umbrales de potencia que te da un FTP.
21:28Para los conocedores, pues, es el pico de potencia que tú puedes
21:31marcar en 20 minutos y basado en eso estructuras tu
21:34entrenamiento como en las zonas de frecuencia cardíaca.
21:36Zona 1, zona 2, zona 3, zona 4, zona 5. Basado en eso, tú haces
21:41ciertos intervalos de tiempo en estos, pues, en estas zonas de
21:46frecuencia a lo que tú puedas dar. Eso es una parte, segunda parte.
21:52Tienes que hacer mucho enfoque dentro de la parte de la técnica, porque
21:56también estás ganando carreras por cómo tú te desempeñas y cómo te
22:00mueves en la bicicleta. Hay sesiones de entrenamiento, de hecho, yo corría el
22:03Giro de Rigo del año pasado. El profe vive cuando está en Colombia, en Medellín.
22:08Yo llegué unos días antes y él me dijo, llégate unos días antes y te enseñó
22:12cómo bajar, cómo se baja dentro de la parte profesional en el pueblito paisa.
22:19Entonces, él fue conmigo, fuimos a rodar, entrenar ahí en carretera y uno dice
22:25cómo ese tipo de cosas y ese tipo de detalles no te las da algún entrenador amateur o no
22:32las encuentras tú por ti.
22:34Por ChatGPT.
22:35Sí, en carretera, ¿no? O sea, estos fundamentos y esta parte guiada del
22:40entrenamiento, pues, tienen fundamento. Y así como lo tiene Saldarriaga y en este
22:45momento en México están sacándole el jugo al máximo. México tiene un proceso de
22:49ciclismo muy chiva, que en este momento, Isaac del Toro es un ejemplo, pero aquí en
22:53Colombia tenemos al equipo del Petrolike, por poner nombres, donde también se nota
22:58que hacen bien las cosas, siempre vienen a correr en vuelta a Colombia, hacen bien
23:00las cosas. Ahorita que están en el Tour del Avenir sacaron un top 3 en una de las
23:05etapas de montaña, pues lo están haciendo bien. Eso si se hace bien acá, pues se puede
23:11hacer, si se hace bien allá, pues se puede hacer bien acá. Que tenemos la materia
23:16prima, pero no se está teniendo el método para explotar, pues, este talento
23:21tristemente.
23:22Claro. Sí, ese es el problema y esa es la crítica que hemos tenido, obviamente, en
23:25los últimos años, yo creo. Esto ya no es cuestión de meses, es de los últimos
23:30años. Pero vea, analicemos rápidamente cómo quedó entonces, primero, la clasificación
23:35de etapa de hoy, que parecía algo mucho más de transición, siento yo, como que no
23:39esperábamos que los favoritos llegaran ahí al final. Y fue Gaudu en la primera posición,
23:44el francés, Pedersen y Vinjegar, Vinjegar vestido de rojo por primera vez en su
23:50carrera. Chicone, Labros, Oular, que me sorprendió y me sigue sorprendiendo el nivel del venezolano
23:56del Movistar. Santiago Buitrago y Egan Bernal, que los dos están muy bien, están muy fuertes
24:01y están con una cara de tranquilidad que a mí me ilusiona realmente. Coder y Jay Hindley
24:07del Red Bull Bora Hansgrohe, el equipo de Daniel Felipe Martínez, que yo todavía no
24:12entiendo por qué no está Daniel Felipe Martínez corriendo en este momento. Pero pues que tenemos
24:16a Santiago Buitrago y Egan Bernal metidos ahí en el top 10 de la etapa y de la clasificación
24:20general. Fue ahí hablaba con un amigo y me decía, esta es la segunda vuelta a España
24:24que se va a ganar Vingegaard porque la primera se la ganó, pero se la regaló a Sepp Kuss.
24:29¡No! ¡Ah, muchachos!
24:30La competencia que hubo en el Jumbo en esa vuelta a España. Uy, es que no, se tiraban unos
24:36con otros y al final Sepp Kuss que él solo ganó solo.
24:38Sí, y uno decía, le vas a quitar la vuelta a Sepp Kuss que tiene Alma de Gregario y que
24:42siempre te ha tirado a roglish y a Vingegaard. Pero no, qué chimba ver a Vingegaard ahí,
24:48no hay sorpresas. Dato del final de etapa del día de hoy, hoy fue un sprint de montaña,
24:58o sea, un sprint donde llegaron 60 corredores.
25:00Sí, además.
25:01Habían tres campeones nacionales de ruta latinoamericanos.
25:08Orui Saular, Egan Bernal y Tomás Silva, que es uruguayo. Hoy llegaron todos a la definición
25:16de la etapa. También hay guatemaltecos, también hay ecuatorianos y pues la presencia colombiana,
25:23pues ahí está. O sea, tener a Egan ahí a 16 segundos, creo.
25:28¿14? ¿Ya la vamos a revisar la general?
25:31Pues ilusiona, ilusiona porque pues llegó en buena forma. Ayer se picaron un poquito
25:36de tiempo, también en un sprint de montaña, en la etapa monopuerto, Vingegaard, ¿cuáles
25:44fueron los otros que bonificaron? Chicone, Gaudú y Egan, le sacaron dos segunditos más
25:51al resto y por más que hayan sido dos segunditos uno dice, parce, pues Egan se siente bien.
25:55Y un Egan, que no lo teníamos tan en su pico como en estos finales explosivos, pero
26:02ya lo demostró en el Giro de Italia en el primer final en alto, que está desarrollando
26:06esta potencia para este tipo de llegadas. Y pues en esta Vuelta a España, tenerlo
26:10ahí, uno dice, puede ser.
26:13Vea que Egan, y parecido a lo que dijo el profe ahorita, está tomando una posición
26:18conservadora defensiva en el hecho de que ayer se quedó sin compañeros en los últimos,
26:23no sé, tres kilómetros y su papel fue a rueda de Vingegaard, pero a rueda, a rueda
26:29que se le metían y el man ahí pegado, pegado, pegado. Es una estrategia muy inteligente
26:33porque, claro, ahorita está a catorce segundos, pero con que no le saque más de un minuto
26:38siempre va a haber posibilidad de descontarle esos segunditos de más.
26:42Y Egan, si se pone a explotar y explotar y explotar, seguramente se puede estar reventando
26:46y puede estar reventando a sus compañeros, como nos lo decía ahorita el profe Saldarriaga.
26:49Pero si el man es inteligente, va ahí, cerquita, pegado al líder, a Vingegaard en este caso,
26:56les digo que puede conseguir muy buenos resultados porque Vingegaard va a seguir sacando tiempo
27:00sobre el pelotón, mucho tiempo, seguramente.
27:03Seguramente.
27:03Pero si él está ahí, pegadito, pegadito, pegadito, y se mantiene ese top 5, puede sacar
27:08un buen resultado que es meterse al podio.
27:10Seguramente.
27:11Las grandes vueltas no las gana un corredor.
27:15En este caso el Ineo se va a ganar la vuelta, si Egan se gana la vuelta, pero no lo va a hacer
27:19Egan por Egan, modo Giro de Italia, atacando a 80 kilómetros, que nos encantó verlo hacerlo.
27:26Pero si nos ponemos a pensar con cabeza fría, pues los resultados es que Egan no quedó ni
27:31en el top 5 del Giro.
27:32Y en este momento está cuarto, corriendo como lo está haciendo.
27:35El profe mencionó a Kiatowski, y Kiatowski, para los que no lo tienen presente, es un
27:40corredorazo que estuvo presente en los cuatro tours de Francia que se ganó Chris Froome,
27:45estuvo presente en el tour de Francia que se ganó Geraint Thomas, no recuerdo si él
27:48estuvo en el tour que se gana Egan, pero es un viejo zorro.
27:52¡Uf!
27:52¡Uf!
27:53De mil batallas ese man.
27:55No, es que tiene muy buen equipo.
27:56La verdad, Ineos tiene muy buen equipo, pero el del Visma es mucho mejor.
28:02Pero sí hay que mantenerlo ahí.
28:04Yo siento que es un ciclista...
28:06Es que, a ver, aparte de Pogacar, los que ganan las vueltas no siempre ganan etapas.
28:11Egan ganó el tour de Francia sin ganar ni una sola etapa.
28:14Creo que fue Carapaz también.
28:16Ah, Sepkus creo que no ganó ninguna etapa en la Vuelta a España que ganó.
28:20Creo, si no estoy mal.
28:21Ganó uno, desde la fuga.
28:22De la fuga, de la fuga y ya.
28:24Que fue al principio, seguramente.
28:25Entonces, hay que ser muy inteligente y hay que...
28:29O sea, no le vayan a pedir a Egan, muchachos, por favor, los que están viendo este programa.
28:32Que de...
28:33Eh, pero ataca, que les...
28:34No, tranquilos.
28:35No le vayan a decir pecho frío, por favor.
28:37No, y está hoy en el de tres semanas y usted no se puede quemar a la primera.
28:41Entonces, ser inteligente y por eso hay muchos.
28:43Que arrancan a la primera, ganan, no sé, una etapa, un liderato.
28:47Y a la segunda ya están por allá a 35 minutos del líder.
28:49Entonces, hay que ser inteligentes ahí.
28:53Vamos a traerlo en el caso más cercano de este año en el Giro de Italia.
28:56Uno que ganó una etapa y que pasó todo el resto del Giro a rueda.
29:00Pero que en la penúltima etapa les metió seis minutos.
29:02Sí, señor.
29:03Seis a Arte Toro y Carapaz.
29:04Que fue Simon Yates.
29:06Entonces, esto es de cabeza fría, como tú estás mencionando, Diego.
29:10Sí, de mucha experiencia.
29:11Vea, hay que hablar de un tema que ocurrió esta mañana que nos sorprendió a todos.
29:16Porque fue la noticia con la que nos despertamos.
29:18Sí, sí, sí.
29:18Y fue que al Bisma, equipo de Jonas Vindegar, le robaron las bicicletas.
29:23Es rarísimo.
29:24Es una cuestión muy rara.
29:25Es muy rara.
29:27Acá están todos los mecánicos trabajando por poner las bicicletas a punto para conseguir los resultados.
29:33De hecho, dicen que el Movistar y el Lidl Trek los ayudaron con un par de bicicletas de elementos para que pudieran competir.
29:40Obviamente, esto es deporte y se trata de esto realmente.
29:43De ayudarse uno con otros, las autoridades claramente ya están investigando qué pasó, quién fue, por qué, por cómo.
29:51Parce, voy a hacer una noticia.
29:53O sea, me siento como en casa de papel, parce, que uno sabe.
29:56Sí, sí, sí.
29:57Se van a robar eso y si eso lo intentan revender, ya van a saber de dónde viene.
30:01Sí.
30:01O sea, no vas a llegar, el ladrón no te va a llegar con la bicicleta, con el número de Vindegarti y te va a decir, mira, te tengo un acerbelo S5 que no se sabe de dónde viene.
30:10A 10 mil dólares menos.
30:12No, o sea.
30:12No, es muy raro.
30:14Recordemos que la Vuelta sigue en Italia y mañana también va a seguir en Italia.
30:18Pero que esto esté pasando es como, ¿en serio?
30:21Sí, es llamativo y más en un, en esos círculos tan cerrados que hay en los equipos, ¿no?
30:27Siento que también hay mucho hermetismo con respecto a aficionados, prensa, etcétera.
30:32El equipo es muy cerrado, como para que esto pase y nadie se haya dado cuenta, simplemente se levantaron, se montaron al bus y dieron, uy.
30:39Y las bicicletas.
30:39Y las bicicletas.
30:40Al final, pues, obviamente no los afectó porque Vindegar fue tercero, entonces, eh.
30:44¿Te imaginas que no hubieran alcanzado a tener las bicicletas para que todos los corredores se hubieran podido alargar la etapa hoy?
30:50Porque en esa lógica, los del Movistar y los del Trek les tuvieron que prestar ruedas, llantas, ese tipo de cosas.
30:58Hoy me gustó una historia que pasaron ahí en la etapa, hoy la etapa termina, lo que estábamos diciendo, termina en Italia.
31:03Y pasaron por un lugar que se llama el Ponte del Diabolo.
31:06En una de las transmisiones le escuché a Charly un poquito de esa historia, parce, y la voy a traer acá porque me pareció una chinga.
31:12Sí, válido.
31:12El Ponte del Diabolo fue un lugar por el que pasaron hoy, faltando 7 kilómetros, un puente hecho de piedra, muy parecido aquí en Bogotá a las calles de la Candelaria.
31:24Puente del Diablo.
31:25¿Y por qué se llama el Puente del Diablo?
31:26Entonces, el man explicaba que hace mucho ese puente fue muy jodido de organizar, o sea, como que intentaron hacerlo piedra sobre piedra, pero el puente nada, nada, todo el tiempo que se caía.
31:36Entonces, los oriundos de ese pueblo en Italia, les debo el nombre del lugar, hicieron un pacto con el Diabolo.
31:46Entonces, le dijeron como, queremos que nos ayudes a construir el puente.
31:49Y el man llega y les dice como, bueno, les ayudo a construir el puente, pero a cambio ustedes me entregarán la primera alma de la primera persona que cruza el puente.
31:59Pasa el tiempo, el puente lo construye a partir de piedras, pero los aldeanos fueron muy vivos y la primera, o el primer ser vivo que pasó ese puente fue un perrito.
32:13Entonces, pues, el Diablo así rayadísimo, me engañaron tal, que dejó marcas en el puente que hoy se ven en las piedras y en los bordes así como si fueran como unos rasbuños.
32:25Vea, las historias interesantes porque esto al final, cuando usted se pega 4 o 5 horas a ver una carrera, pues quiere conocer el tipo de historias también.
32:33Sí, sí, sí.
32:34Muy válido. Justin, porfa, ayúdenos con la clasificación general para ir cerrando este programa porque tenemos a Egan Bernal y a Santiago Buitrago metidos en el top 10 y esa es una buena noticia.
32:45Siempre tenerlos ahí metidos en el top 10.
32:48Jonas Vingegaard, entonces, es primero, sigue vestido de rojo después de la tercera etapa.
32:53Lo sigue Gaudú en la segunda posición, Chicón en la tercera posición, Egan Bernal, el colombiano, el líder del Ineos, campeón nacional de ruta, cuarta posición a 14 segundos.
33:02Thomas Pitcock, que pues yo siento que es de esos que va a salir de esta etapa porque ese siempre se rinde, o bueno, no sé si se rinde, pero se le acaban las piernas en la segunda semana más o menos.
33:13Jay Hindley en la sexta posición y Santiago Buitrago séptimo al mismo tiempo, 16 segundos con respecto a Jonas Vingegaard.
33:21Santiago Buitrago que recordemos en el Tour de Francia no pudo tener un gran resultado porque se cayó, entonces quiere tener esa, digamos que volver a tomar ese protagonismo en esta Vuelta a España.
33:31Oh, ahí no se ve en el top 10 porque todavía no han empezado a figurar ni Joao Almeida ni Juan Ayuso que también están a día 16 segundos por los que se están preguntando.
33:41Pero la realidad es que en este momento Gaudú y Chicón le están haciendo la segunda ahí a Vingegaard.
33:48Sí, claro, sí, claro. De verdad que estas primeras jornadas han sido buenas y yo comparto un poco lo que decía el profe ahorita.
33:59No es como que esperemos la montaña hasta la tercera semana. No, no jodas, esto fue de una y ayer tuvimos un gran espectáculo en verdad en donde se midieron ya fuerzas
34:07y donde Egan por lo menos y Santi Buitrago también se les vio ahí fuertes llegando al final.
34:13Los equipos votaron las cartas del comienzo y dicen ta, ta, ta, estamos para esto.
34:17Hoy que una etapa que se suponía que era para Pedersen se la disputaron los de la general también.
34:22Sí.
34:23No tenía en mente lo que decía el profe de la contrarreloj por equipos, parce.
34:27Y tener ahí la camiseta roja, se puede, sí, o sea, se puede estar ahí al alcance de la mano.
34:35Ojo, si se mantienen las diferencias como están, que por ahora las cosas ilusionan y que pues por ahora estamos viendo una versión de Egan
34:44que la demostró en el Giro de Italia, la está revalidando en esta Vuelta a España.
34:50Sí, señor. Vea, mañana, etapa número cuatro serán 206 kilómetros, pero una etapa mentidorcilla y complicada.
35:00¿Por qué? Arrancamos con un puerto de tercera categoría, después tendremos dos puertos de segunda categoría
35:06y ahí ya es de para abajo y termina en plano.
35:08Pero por eso le digo que no es tan sencilla, no es tan mogolla como la gente cree.
35:12De hecho, se trata de una media montaña, 206 kilómetros además, muy larga, de lo cual, pues, obviamente muchos kilómetros van a ser en bajada.
35:22Eso también facilita las cosas, al menos para la llegada, pero al principio se puede estar cortando el grupo e incluso una fuga puede ser protagonista mañana o no.
35:29Sí, yo también creo que puede ser para la fuga.
35:32Mañana vamos a tocar suelo francés, salimos de Italia, pasamos a Francia, para que el miércoles ya por fin lleguemos a España.
35:41Si no es para la fuga, si llega el lote, está más que claro que el favorito al sprint es Philipsen.
35:47Pero yo siento que hay, este que hoy estuvo en fuga durante el norteamericano del Education First, Simons.
35:56¿Queen Simons? Hoy, no, Queen Simons no, Sean Queen, Sean Queen, Sean Queen, Sean Queen.
36:01Podría tener un protagonismo mañana, una fuga de la fuga.
36:05No va a haber muchas etapas para la fuga de la fuga en esta Vuelta a España, ojo con eso.
36:09Entonces, pues, cualquier oportunidad que tengan ahí para hacerlo, ya.
36:12Ahí está entonces, ya saben, esta es la caramañola de Pulso Deportes.
36:17Usted, y dígale al tío, al primo, al abuelo, que, ay, usted quiere saber qué pasó en la etapa hoy.
36:23Conéctense acá en Pulso y Pulso Deportes.
36:26Recuerden que vamos a estar en todas las plataformas digitales, en YouTube, en Facebook, en TikTok,
36:30para que nos comenten ahí cómo va día a día.
36:33Hoy vamos a tener seguramente videos en Pulso Deportes, acerca de la charla que tuvimos con el profe Saldarriaga,
36:38para que ustedes lleguen y comenten si están de acuerdo, si no están de acuerdo,
36:41de qué va a terminar Egan Bernal, Santiago Buitrago, cuántas victorias de etapa nos llevamos.
36:45Al fin, alzaremos los brazos en esta temporada, en alguna de las grandes vueltas, ojalá.
36:52Pero, pues, ahí los invitamos a todos para que se vayan conectando y nos vayan recomendando,
36:55y así nos vamos sumando a esta comunidad de ciclismo en Pulso Deportes.
36:59Voy a tirar un ganador para mañana, Harold Tejada.
37:02¡Epa!
37:02No, con un casa de etapas, con Harold Tejada.
37:04¡Epa! Y Harold Tejada, que está a 22 a 16 segundos también.
37:08Y, ojito ahí.
37:09¿Tú, Diego?
37:10¿Quién gana mañana?
37:13Yo digo que sí, puede ser alguien de la fuga y un colombiano, porque no un Esteban Chávez.
37:16Hoy se pinchó, desafortunadamente, y eso le quiso perder mucho tiempo.
37:20Pero puede ser por ahí algún cazador de etapas, como usted dice.
37:24Entonces, nada, muchachos, pongan ahí sus apuestas en los comentarios.
37:27Gracias a todos los que se conectaron, nos encontramos el miércoles.
37:31El miércoles, el miércoles, a la misma hora, 11 de la mañana, vamos a estar aquí conectados,
37:35hablando de todo lo relacionado al ciclismo y a la Vuelta a España 2025.
37:40Joseph, sus redes sociales, por favor.
37:42Las redes de mi podcast y de mi marca personal, arroba Giro del Café,
37:47donde subo contenido de ciclismo, rutas, entrenamientos,
37:51y las redes personales, como arroba el modrish colombiano.
37:56Así aparezco, Diego. Gracias.
37:58Ahí está entonces, Deportes Tricolor y Pulso Deportes.
38:02Nos vemos el miércoles para seguir hablando de la Vuelta a España.
38:05Gracias a todos.
38:06Chao, chao.
38:06Chao, chao.
38:06Chao, chao.
38:36Chao, chao.
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