00:01Acompanhe comigo agora a coluna do Dr. Carlos Alberto Santiago, médico especialista em geriatria e psicosomática.
00:15Olá André e todos que estão nos assistindo na VTV SBT.
00:20Meu nome é Dr. Carlos Alberto Santiago, sou geriatra especialista em psicosomática.
00:24E hoje vou falar sobre um tema muito importante, depressão e ansiedade em idosos.
00:31Você sabia que segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 15% dos adultos com mais de 60 anos convivem com algum transtorno mental,
00:40sendo a depressão e a ansiedade os mais frequentes?
00:43Essas condições, além de impactarem a saúde mental, também podem agravar doenças físicas já existentes,
00:50como diabetes, hipertensão, problemas cardíacos.
00:54Mas como identificar os sinais?
00:56Os sintomas podem ser sutis.
00:58A perda de interesse em atividades prazerosas, o isolamento social, alterações do apetite e no sono,
01:05além de sintomas físicos, como dores sem causas aparentes, são indicativos.
01:11Outro fator comum é o fenômeno da fadiga emocional,
01:14onde o idoso acaba não percebendo que está lutando contra transtornos de humor.
01:19O que pode desencadear essas condições?
01:22O processo de envelhecimento traz muitas mudanças, como isolamento social,
01:27perdas significativas, doenças crônicas e o sedentarismo,
01:32que pode impactar diretamente a saúde emocional.
01:36Mas há caminhos para prevenir e tratar.
01:40Fortalecer a socialização é essencial.
01:43Participar de grupos comunitários, conviver com a família
01:46e manter uma atividade física regular ajuda a promover bem-estar.
01:51A alimentação balanceada rica em nutrientes é um aliado.
01:56Assim como acompanhamento profissional,
01:59que é essencial para o diagnóstico preciso e uma terapia adequada.
02:04E não esqueça, a saúde mental é tão importante quanto a saúde física.
02:08Se você notar esses sintomas em você ou em algum familiar, procure ajuda.
02:14Ficou alguma dúvida?
02:15Eu estou à disposição.
02:17Um grande abraço e até a próxima coluna.
02:20Os contatos do nosso colunista continuam aparecendo aí na sua tela.
02:24Muito obrigado, doutor, e até a próxima.
