Juegos Olímpicos Tokio 2020: colombianos cuentan con preparación psicológica

Name: Juegos Olímpicos Tokio 2020: colombianos cuentan con preparación psicológica | Pulzo
Uploaded: 2026-01-08T06:52:21+00:00
Duration: 7 min 3 s
Channel: Pulzo

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Humberto Serrato, Psicólogo del Centro de Ciencias del Deporte de Mindeporte, hablo sobre el trabajo que han hecho con los deportistas colombianos para construir una mentalidad ganadora y buscar buenos resultados en los Juego Olímpicos de Tokio 2020.

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00:00Cada vez más el tema mental, el tema psicológico, adquiere mayor relevancia dentro de esa preparación de los deportistas.

00:17Nosotros, digamos que a nivel más específico, trabajamos el tema de fortaleza mental

00:23y bajo ese modelo identificamos algunas características personales que tienen los deportistas

00:29de élite y los deportistas que generalmente son ganadores.

00:35Nosotros encontramos que muchos de ellos tienen características innatas, aprendidas, heredadas, más que aprendidas

00:41y otros, esas características innatas las van depurando con su experiencia diaria de entrenamiento y competencias

00:49y muchas veces también con el entrenamiento psicológico.

00:52Lo que se busca es generar una mejoría en las características personales del deportista

00:59y yo hablo de las características personales como son las destrezas psicológicas que debe tener el deportista

01:06para mejorar sus estrategias de apuntamiento y competencia y para mejorar las habilidades

01:11y vienen también las actitudes que tienen que ver con un término muy usado, a veces mal usado también,

01:20como es la resiliencia y la personalidad resistente.

01:23Entonces nosotros trabajamos sobre todas esas circunstancias.

01:25La destreza es enseñar al deportista a hacer algo.

01:29La estrategia de apuntamiento es enseñar al deportista a aplicar eso que aprendió ya en momentos de entrenamiento y de competencia.

01:35Y la resiliencia por sí sola se trabaja en cuanto a que el deporte, por sus mismas características, es resiliente.

01:45Es decir, obliga al deportista a trabajar sobre un estado de amenaza permanente

01:52porque la amenaza para ellos es dar o no dar un resultado

01:54y también podría ser mostrarse y exhibirse ante un grupo o un público que es muy exigente también.

02:03Ir a Tokio ahorita es un evento resiliente y más con las circunstancias que hay

02:07y las restricciones que hay de bioseguridad es más aún para ellos, es más difícil,

02:12pero ellos están acostumbrados a eso, a concentraciones duras y a momentos difíciles

02:16y a exigencias que les llevan a generar esa actitud de querer dar más de lo que pueden dar.

02:25No importa lo que pase, no importa los obstáculos que tengan,

02:28ellos día a día se están preparando para conseguir su meta,

02:33no importa que hoy les haya ido mal, mañana se levantan nuevamente a entrenar

02:36y tienen claro que van a conseguir esa meta.

02:45Eso también dentro de la misma fortaleza mental hay una dimensión que se llama los factores contextuales,

02:50y los factores contextuales tienen que ver con esta idiosincrasia del país en ese deporte.

02:59Me explico, por ejemplo, nosotros en levantamiento de pesas y en ciclismo somos potencia en el mundo,

03:07y al ser potencia en el mundo nuestros deportistas van asimilando esa enseñanza que dejan los que van saliendo

03:15y cada vez las generaciones son mejores.

03:18Si usted se da cuenta del ciclismo tenemos mejores ciclistas que antes que se adaptan a unas circunstancias que antes no lo hacían

03:24y en levantamiento de pesas tenemos un grupo muy grande,

03:28ese es el selecto de deportistas que también son campeones del mundo.

03:31Hay otros deportes donde el ritmo es diferente,

03:36sin embargo, si nos vamos a referir por ejemplo ahorita a lo que ha sucedido con el fútbol,

03:41nuestros deportistas han mejorado bastante

03:42y la manera como uno se puede dar cuenta es la forma como afrontan partidos tan difíciles

03:48contra potencias de Sudamérica como Uruguay, como Argentina y como Tumorasil.

03:54Uno es ya estar retirado y es Usain Bolt,

04:02Usain Bolt destacaba mucho el uso del tema de la fortaleza mental,

04:10incluso para él era muy importante la concentración y la fortaleza mental.

04:16Roger Federer, por ejemplo, es otro atleta también de características olímpicas

04:22y una leyenda ya viviente del tenis mundial y Roger Federer dijo algo muy interesante,

04:27es que cuando él adquirió, cuando él mejoró su fortaleza mental,

04:33liberó todas sus capacidades y actitudes psicológicas y físicas para competir y ser un gran jugador,

04:41es decir, liberó todo su talento, porque él antes tenía ese tipo de dificultades.

04:49Otro deportista célebre también y olímpico es Michael Jordan.

04:55Michael Jordan también centró todo su trabajo en la fortaleza mental

04:59y siempre tenía como premisa exigirse más de lo que podía dar y contagiar a sus compañeros de esa fortaleza mental.

05:09Y de pronto una atleta que muchas veces, nosotros acá en Colombia no la conocemos,

05:15pero la gimnasta Simone Billis, o Biles,

05:18ella es una deportista que compite con una alta fortaleza mental

05:23y ha tenido y ha mostrado en sus ejercicios y en sus esquemas

05:27cómo se puede afrontar la competencia con esas características.

05:32Son deportistas diferentes, son deportistas que pueden que tengan las mismas cualidades físicas,

05:39las mismas capacidades físicas de sus rivales,

05:42pero el plus, la diferencia está ahí, en esa fortaleza mental que ellos puedan mostrar.

05:48Lo que yo le puedo decir a ustedes es que hay mayor trabajo del área psicológica,

05:56del entrenamiento mental, de los psicólogos del deporte,

06:00de la conciencia de los deportistas, para ver que no todo es un ejercicio físico.

06:07Gran parte de nuestros deportistas, y esa relación la hemos hecho nosotros acá al interior,

06:13han tenido algún tipo de entrenamiento psicológico y eso es muy bueno para nosotros.

06:16Y nosotros en este momento estamos trabajando en función de montar un departamento de psicología del deporte,

06:25un área de psicología del deporte, o un grupo de psicólogos del deporte

06:28que tenga una proyección hacia Juegos Olímpicos ya de París,

06:32y para eso estamos montando el laboratorio,

06:35bueno ya lo tenemos el laboratorio de psicología del deporte,

06:37pero estamos adquiriendo instrumentos y aparatos que nos permiten trabajar también

06:41la actividad eléctrica del cerebro, que nos permiten trabajar coherencia cardíaca,

06:45que nos permiten trabajar la misma recuperación de los deportistas,

06:50y vendrá ahora, en este momento, nos estamos encaminando hacia colocar un aporte aún más científico

06:59que pueda estar a la altura de ese nivel que nos están dando los deportistas a nivel normal.

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