00:00Voici ce qui se passe quand tu maîtrises vraiment les frontkicks
00:02Car ce mec s'entraîne en faisant 1000 coups de pied par jour en utilisant une simple chaise
00:06Et si sa jambe ne monte pas assez haut, il tape directement le dossier
00:09Exactement comme un mauvais kick en situation réelle
00:12Et ce n'est pas fini car il doit aussi ramener sa jambe super vite
00:15Sinon elle reste bloquée sur la chaise
00:16Un entraînement simple mais ultra exigeant
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