- hace 1 semana
Ashley Frangie es la co-host de ‘Se Regalan Dudas’, uno de los podcast más escuchados en América Latina. Junto a Lety Sahagún, las dos mexicanas hablan sobre “herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio”, como dicen al inicio de todos sus episodios semanales.
En esta oportunidad, charlamos con ‘Ash’ sobre algunas herramientas para cultivar el amor propio, aprovechando que regresarán a Colombia para dar su segundo show en vivo donde, junto a sus fans, compartirán un momento íntimo, vulnerable y con muchos aprendizajes.
A propósito, le preguntamos a la ‘podcaster’ sobre por qué no se vulneran completamente en el podcast, cómo lidia con el autosabotaje y la imposibilidad de continuar un proceso de amor propio, cuál es su salvavidas en momentos difíciles y más, que podrán disfrutar en esta entrevista.
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En esta oportunidad, charlamos con ‘Ash’ sobre algunas herramientas para cultivar el amor propio, aprovechando que regresarán a Colombia para dar su segundo show en vivo donde, junto a sus fans, compartirán un momento íntimo, vulnerable y con muchos aprendizajes.
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NoticiasTranscripción
00:00Hola, hola gente de Pulso, para mí es un gustazo presentarles a Ashley Frenge, una de las hosts de Se Regalan Dudas.
00:07Para mí, sé que para toda Latinoamérica es el podcast más importante que habla temas de amor propio, de cuidado personal.
00:13Estamos aquí como entre friends, ¿no Ashley? ¿Cómo estás?
00:15Muy bien, muchísimas gracias, emocionada de estar aquí, emocionada de la posibilidad de poder volver a Colombia,
00:23que es un país que me encanta, que nos quiere muchísimo y que nos trata increíble, entonces muy emocionada.
00:27Vi en la presentación, hablando ahí con acento, bueno, acento colombiano no, acento paisa, las vi haciendo la presentación.
00:32¿Te animas ahí como a un saludito con acento o no?
00:35No, es Leti la que siempre lo hace, yo soy pésima con todos los acentos, pero mi amor por Colombia sí igual.
00:42¿Qué dijo? Que dijo como, hola parceros, algo así.
00:45Hola parcero.
00:48Ashley, ¿cómo estás? ¿Cómo te trata la vida?
00:51Muy bien, vengo llegando de viaje, de estar grabando en la Ciudad de México,
00:56fuimos a grabar nuevos episodios y estoy muy bien, muy emocionada de la siguiente semana empezar a ir a algunos lugares de Latinoamérica,
01:04que me emociona muchísimo, incluido Colombia, entonces estoy muy bien, muy emocionada, muy feliz, la verdad.
01:11Ashley, estamos acá precisamente porque van a venir a Colombia, van a comer arepita colombiana, bandeja paisa, ajíaco,
01:17yo las veré comiendo empanadita en la calle como se debe, así como nosotros vamos y comemos sacos en la calle,
01:22tienes que venir, la vez pasada comieron comida colombiana, obvio, en las calles.
01:26Obvio, dos, tres personas de nuestro equipo son colombianas, entonces nos dieron todo el tour por Bogotá,
01:33comimos arepas, hicimos de todo, la verdad.
01:36Por eso tienen también el acento, porque todos los días lo escuchan.
01:40Porque todos los días, exacto.
01:43Ashley, aprovechando que me dices que fueron a México para grabar otros episodios del podcast,
01:47quiero empezar preguntando, y es una duda que yo tengo hace mucho tiempo,
01:50y es el podcast tiene cinco años, están constantemente ahí en las plataformas,
01:54hay un día donde ustedes digan, ¿qué carajos nos inventamos para la próxima semana?
01:58Después de tocar tantos temas, a ver, la creatividad no es tanta.
02:02Sí, obvio, obviamente.
02:04Mira, creo que hay varias cosas que nos juegan a favor de que no se nos olviden, se nos acaben los temas.
02:09Uno, nosotras pues vamos cambiando, aunque hoy tengamos esta conversación tú y yo en un año,
02:15tendríamos una conversación completamente diferente, porque los dos vamos a cambiar, ¿no?
02:19Entonces creo que esa es una.
02:21Pero dos, la verdad, estamos en constante comunicación con nuestra comunidad,
02:26con toda la gente que nos escucha, y la verdad, los temas sugeridos,
02:30y la gente a la que queremos que inviten, que invitemos, es, me atrevería a decir, un poco ilimitada.
02:35Entonces no se nos acaban los temas, no se nos acaban los invitados,
02:38porque nos sugieren muchísimo, y dedicamos muchísimos recursos a que sí se escuche esta gente,
02:44que se tome nota de todo, de todas las personas que nos sugieren.
02:48Entonces creo que eso y además, híjole, hay tanta gente que es increíble,
02:54que tiene cosas interesantes que contar.
02:56Entonces no, creo que en los cinco años a veces lo que se nos complica es a lo mejor buscar expertos
03:03que específicamente hablen de un tema y que no hemos encontrado.
03:06Hay varios temas que tenemos años de que hay que hablar de esto, hay que hablar de eso,
03:10pero no hemos encontrado con quién. Eso pasa más que no saber de qué hablar.
03:14Yo ya te dije que yo era fan y aquí voy a dar la cita, porque la semana pasada sacaron el capítulo
03:18con una experta hablando sobre la psilocibina, o bueno, como los hongos alucinógenos,
03:23que era como el tema principal, que ustedes no conocían mucho,
03:25pero llevaron a la experta para ser muy responsables con la información, ¿no?
03:28No, me encantó y es Regina y la amo y estuvo padeciendo su capítulo.
03:31Pero sí, exactamente, queremos hablar de psicodélicos, de psilocibina, pero no, o sea,
03:37tienes una experta certificada con esos, o sea, a veces encontrar ese tipo de expertos de nicho
03:43o de temas muy controversiales y poder dar info valiosa para que tú puedas tomar tus decisiones
03:48se complica, pero los temas nunca faltan, o sea...
03:54Es verdad, y basado en eso, lo que me decías, me veo hoy contigo y nos vemos en un año
03:59y posiblemente vamos a tocar esos mismos temas como, no sé, una ruptura amorosa,
04:02pero los vamos a ver desde otra mirada, con otro enfoque, sanando ciertas cosas,
04:06dándonos cuenta o siendo conscientes de otro tipo de circunstancias,
04:09pero quiero preguntarte, y es una duda que me surgía para las dos, y es...
04:12Algo que hayan dicho en un podcast hace dos años, como algo que hayan considerado una verdad
04:17o una certeza, hoy, tanto tiempo después, dicen, escuchan ese podcast y dicen
04:21yo ya no creo eso que yo dije con tanta certeza hace tanto tiempo.
04:25Sí, obvio, o sea, ¿sabes qué? Siento que qué bueno que sí es, pero sí, muchísimas cosas,
04:32a lo mejor no, no sé, no tan radicales, pero obviamente siempre estamos cambiando,
04:37siempre estamos aprendiendo, cada que viene una persona al podcast,
04:40a mí personalmente me cambia la idea que tenía de alguien, las formas, o sea,
04:46todo va cambiando todo el tiempo, entonces obviamente creo que hay muchísimas cosas,
04:49por ejemplo, creo que algo que las dos hemos cambiado muchísimo del principio del podcast
04:54ahorita es cómo vemos las relaciones románticas y el espacio que ocupa en nuestras vidas,
04:59esa creo que es una.
05:00Otra sería como la importancia de la amistad y los amigos,
05:04también ha cambiado radicalmente nuestra vida como el lugar que le damos a nuestros amigos,
05:09lo importante del diálogo personal, al principio era como que,
05:12ay sí, ahorita es como no, es esencial que cambies tu diálogo personal,
05:16o sea, para tener más, un poco más de compasión por ti, para que puedas entender
05:20y escucharte bien y tener mejor, o sea, como que sí siento,
05:23no me acuerdo en específicamente un comentario, pero sí siento que hemos cambiado radicalmente.
05:29Bueno, y hace parte como el proceso, o sea, como de desaprender lo que nos han enseñado,
05:33como generacionalmente nos han dicho que es lo que debería de ser,
05:35también hace parte del proceso, ¿no?
05:37100%, y espero que en 10 años, si sigue siendo, se regalan dudas lo que es ahorita,
05:42que escucharme y decir, guau, cuánto he cambiado, o sea,
05:45yo creo que las dos somos eternas estudiantes, nos encanta aprender, nos encanta preguntar,
05:52entonces ojalá sí, ojalá toda nuestra vida podamos escuchar algo en el podcast
05:57y decir, guau, han pasado seis meses y ya ni pienso así.
06:00Mira que eso que dices me parece, me identifico mucho con eso,
06:03porque yo en mi día a día trato de ir como con el pensamiento de,
06:06quiero ser un eterno aprendiz, todos los días aprender y desaprender,
06:11tener cosas nuevas, que poder radicar de mi vida, eso me parece muy valioso.
06:13Ash, hablando de la compasión que lo acabaste de nombrar,
06:16ustedes van a venir el 19 de mayo a Colombia a darnos un poco de herramientas
06:21para cultivar el amor propio, ¿verdad?
06:23Que yo voy a estar allá viéndote, tengo que decirte, y nos tenemos que tomar una foto.
06:26Estoy lista para saludarnos en persona.
06:29No te puedes olvidar de mí con ese pelo, ¿listo?
06:31Jamás, no se me va a olvidar.
06:31Ash, entonces, te pregunto, hablando de la compasión,
06:34¿te parece válido o lo has hecho?
06:36Hablamos mucho de cómo cultivar el amor propio, ¿verdad?
06:38¿Pero crees que hay una parte del proceso donde simplemente no tienes las herramientas justamente
06:42o no eres capaz de seguir cultivándote y es válido parar, tener compasión contigo,
06:46decir, no puedo seguir cultivando esto, tengo que hacer un stand-by en mi vida
06:49y simplemente sentir y no solucionar ahora nada.
06:51¿Te parece válido?
06:52Sí, obvio.
06:53Creo que, a ver, la idea romántica del amor propio es que un día lo que es algo que tomas
06:59y que todo el día estás trabajando y un día llegas y ya llegué a mi amor propio y todo.
07:03Yo creo que algo que he aprendido mucho en estos últimos años es que el amor propio
07:07es algo que se nos da unos días y otros días no.
07:11Hay temas en los que aprendes a tener muchísimo amor propio y otras áreas donde antes no le tenías
07:16que chambear que ahora sí.
07:18Entonces, yo entiendo el amor propio como esta constante necesidad de ir conociéndome mejor
07:26que me ayuda, que no me ayuda y obviamente es súper válido el voltear y decir
07:30ahorita no es momento de aprender, ahorita lo que me está pidiendo mi cuerpo, mi alma, mi mente
07:35es parar, es detenerme, es reaprender, es hacer nada.
07:39Entonces, sí, creo que el amor propio es tan personal porque cada quien sabe lo que necesita
07:45y si no hay que aprender a escucharnos, pero sí creo genuinamente que uno de las claves
07:50del amor propio, no todo es estudiar, sino es dejarte sentir, dejarte experimentar
07:55y hay épocas donde se aprende y se desaprende muchísimo y buscas muchos recursos
08:00y otras épocas de tu vida donde no, donde toca vivir, toca divertirse, toca disfrutar,
08:06pero sí creo que es algo que se trabaja todos los días y que todos los días se ve completamente
08:12diferente.
08:12Yo no sé si ese término es más universal o que todos los latinos lo entendemos, pero
08:16yo cuando estoy así que no soy capaz de cultivar mi amor propio, yo digo estoy encartado,
08:20o sea, estoy encartado porque ya solucioné esto y ahora dos meses después me está afectando
08:25algo que yo jamás había sentido, no sé cómo controlarlo y estoy encartado, o sea, ahora
08:29cuáles herramientas o cómo consigo esas herramientas para solucionar esto, me parece súper
08:33duro.
08:33Pero siempre llegan, o sea, creo que algo que para quienes somos muy curiosos siempre
08:38llegan y cuando no llegues, porque no toca que te llegue cómo cultivar ese amor.
08:43¿Sabes qué me pasa? Que yo soy poco compasivo conmigo y mi ego me dice como que tú puedes
08:47hacer todo tú solo y mañana lo puedes solucionar y luego cuando me doy cuenta que no, mi ego
08:51me dice oye, no eres capaz, soy como así que no soy capaz.
08:54Quiero preguntar, con el tema de cultivar, ¿tú qué planta te consideras? O sea, ¿te eres
08:57como un tipo cactus con tu amor propio, como que todos los días tienes que hacer algo
09:01por ti, cero? No, yo soy, yo puedo, tengo la verdad, me siento muy afortunada, pero
09:07es raro cuando ando en guerra conmigo misma, pero desde chica soy más como una, soy como
09:12un tipo de esta planta que tengo aquí, que es como muy despeinada.
09:16Ay, ok, esas no son las que uno tiene que meter como a la regadera y llenarlas de agua
09:20para que sientan que tú estás como en la selva, que las traten mal.
09:24Exacto, que crecen para todos lados, que de repente se le muere una plantita, una hojita
09:29y no sabes por qué, pero soy más ese tipo, no soy tan cactus.
09:34Ok, ¿y Leti cómo es?
09:35Leti sí, creo que es un poco más ruda consigo misma a veces, pero no diría que es un cactus,
09:41diría que es más como, como una palmera a lo mejor, que tiene de todo, tiene mucha planta
09:49pero luego de repente como que te puede picar un poquito.
09:51Y está como allá inalcanzable, todos queremos llegar a Leti.
09:57Ay, Alegría.
09:58Es una palma aquí, corta, no crean que están allá, aquí, corta.
10:03Sino acá intentando caerse y Leti por allá con la brisa parchada.
10:08Literal.
10:10Ahora te pregunto, ¿cómo te va con el autosabotaje?
10:12Porque yo soy periodista, yo todos los días trabajo acá y demás, pero hay un día donde
10:16yo me siento acá y yo digo, esta entrevista no quedó buena, la gente no va a querer ver
10:20esto, las preguntas no son acertadas.
10:22¿Les pasa constantemente que graban o en un capítulo ustedes dicen a la gente por qué
10:27le gusta esto?
10:28Obvio, obviamente, o sea, durante cinco años hemos vivido de todo y hay épocas donde
10:34las dos estamos muy sharp en la misma línea y hay otras épocas donde la estamos pasando
10:41mal y sí, o como todos tenemos que ir al trabajo y a lo mejor sí se dice que esta
10:46no es mi mejor época, me queda clarísimo.
10:49Pero ¿sabes qué?
10:50Como que creo que cuando pasa eso, creo que la autocompasión, como tú decías, es lo
10:56único que te puede salvar de ahí.
10:57Obviamente pensar que podemos tener un podcast de cinco, casi seis años existiendo y que
11:03le vaya tan bien y creer que todo siempre ha sido increíble, que siempre nos presentamos
11:07a las grabaciones con todo, pues claro que no, vivimos nuestras vidas paralelamente y
11:12hay días donde me duele el corazón, no quiero estar aquí, quiero ir, pero como todos amamos
11:18nuestra chamba y queremos seguir haciéndolo, entonces creo que en esos momentos no más
11:22autocompasión y la verdad me siento muy agradecida que siempre somos dos y raramente las dos
11:27la estamos pasando mal al mismo tiempo, entonces ella le echa más agüita cuando yo no puedo
11:32y viceversa.
11:34Ok, ok, tengo otra duda de las muchas que tengo para ustedes y es, yo las he escuchado
11:39mucho en muchos capítulos y evidentemente se abren, son vulnerables de alguna manera,
11:43pero la verdad no tengo muy presente algún capítulo donde las vea muy vulnerables a
11:48ustedes contando esos problemas, porque claro, hablamos del amor propio, de cómo afrontar
11:51las circunstancias y pues uno las ve muy en su papel de querer darnos herramientas y
11:56pues no, que nosotros les demos herramientas directamente a ustedes, aunque yo sé que
12:00también las reciben, pero ese tema de la vulnerabilidad, no sé, como el llanto constante
12:05en un capítulo que ustedes de verdad digan como que hoy de verdad me siento así por esto
12:08y esto, no lo veo muy presente, ¿es impresión mía o por qué está esa decisión detrás
12:12de él?
12:13A ver, creo que una decisión, siento que sí somos muy vulnerables, sobre todo en las preguntas
12:20que hacemos, pero a ver, tratamos de que este podcast se centra muchísimo en el invitado
12:27o no, en la persona que va y en el tema que vamos a tratar y este podcast se trata menos
12:32de nosotras, de nuestras vidas y más sobre las dudas que existen alrededor de nosotras.
12:38Creo que las dos hemos tratado de descentralizar el podcast a nuestras vidas personales, ¿no?
12:44Y no en el sentido de que no queremos ser vulnerables, sino siempre contamos historias,
12:49siempre, obviamente, el podcast es un repaso de lo que nosotros tenemos curiosidad.
12:54Por ejemplo, lo que decías del capítulo de la semana pasada, es un tema que a las
12:57dos nos da curiosidad, ahí está de que esto es lo que queremos hablar, pero si tratamos,
13:03o sea, y no tan conscientemente, creo que las dos somos mujeres como muy privadas con
13:07nuestra vida personal y creemos que a veces no, no, pues no, no toca, o sea, no, o sea,
13:15si hay una persona de una persona hablando de bipolaridad, pues no hay mucho que yo pueda
13:20decir, no experimento ese trastorno, pero lo que sí puedo hacer es tengo miles de dudas
13:25y las voy a preguntar.
13:27Entonces creo que a lo mejor nuestra vida personal tratamos también, hay una regla que
13:31tenemos de no hablar de nada de lo que nos está pasando en el presente, porque también
13:36hay otra gente involucrada en nuestras vidas que no tienen.
13:39O sea, nuestras parejas, nuestros hermanos y así como que no, no, a lo mejor no nos
13:45atrevemos a decir nombres y así, pues por un poco de respeto, pero yo siento que soy
13:49muy vulnerable en se regalan dudas, entonces me voy a llevar a esta tarea de ver si no,
13:54pero siento que sí, sobre todo en los jueves de Letty Ash, que es el formato que tenemos
13:58los jueves, que es menos formal, como que sí creo que tomamos, hacemos como un intento
14:02de hablar más de nuestras vidas personales, de dónde andamos, pero como siempre el proyecto
14:08se enfoca en las dudas y no en lo que Leticia y yo andamos haciendo.
14:12Sí, como lo que tú decías, como descentralizarlo un poco y que no todo gira en torno al yo,
14:17que además en los formatos de podcast cuando tú ves por lo menos a una o dos personas y
14:21las ves también en cámara, como que uno piensa que es todo lo que tiene que ver en
14:25torno a su vida.
14:25Ahí estamos, match, azulito, match.
14:29Sí, como descentralizarlo un poco, que no todo gira en torno al yo, pero es duro,
14:34me imagino que debe ser duro, como estar atravesando algo en este momento y no involucrar
14:37a los demás, pero sin duda alguna esto me está sirviendo para hilar esta conversación,
14:41debe ser duro.
14:42Total, pero pues también igual un poco como a ustedes, yo estoy escuchando a la experta
14:47que está hablando, no sé, del apego o cualquier otra cosa y yo en mí estoy repasando todas
14:53mis relaciones de que tengo apego, o sea, también nosotros, o sea, no somos expertos
14:58en nada, entonces siento que la vulnerabilidad viene muchísimo en las preguntas que hacemos.
15:05Creo que las dos somos muy buenas para decir, he pasado por aquí y aquí he estado.
15:09Tipo, ahorita grabamos uno de los 30, de lo que es tener 30 y llegar a los 35 y las dos
15:15sí hablamos muchísimo de, wey, estos años para mí ha sido muy difícil esto y creo que
15:20a lo mejor no somos específicas, a lo mejor eso sí.
15:22Es que eso es lo que nos da porque yo siento que la verdad somos íntimos, yo digo, ellas
15:26son mis amigas más íntimas, pero como que conozco el problema, pero no conozco el motivo
15:30del problema, es como que no sé si este chico le hizo daño a, no sé si es este, es cualquiera,
15:36pero igual no es lo importante.
15:37No es lo importante, o sea, sí, sí, sí creo que es una decisión consciente que hemos
15:43hecho de tratar de, de que nuestras vías personales, obviamente somos muy vulnerables
15:50con nuestros sentimientos, con nuestras historias, pero sí tratar de, pues sí, el podcast se
15:56trata de las dudas que existen alrededor de estos temas tabúes, se trata de hablar con
16:01mucha vulnerabilidad y hacer preguntas importantes y ya, si el novio se llama Juan o Pedro, pues
16:07ya no importa.
16:07Ya para ir cerrando esa parte, sé que reciben muchas dudas de colombianos y de colombianas
16:14y que por ejemplo se escuchan mucho los jueves, hay problemas universales, claro está, pero
16:18me surgió una duda y es, ¿han encontrado de pronto como algún patrón en la información
16:22que les llega de colombianas y de colombianos?
16:24Lo digo por ejemplo, tú eres consciente de eso y tú de alguna forma u otra lo has vivido,
16:29el tema de la violencia de género en México es muy fuerte.
16:31Justo iba a decir eso.
16:32Creo que algo que me di cuenta y no me di tanto cuenta por los mensajes que nos llegan,
16:37sino por todos los colombianos y las colombianas que conocimos la última vez que estábamos
16:42en Colombia, como que estábamos en estos auditorios chiquis, era un auditorio pequeño,
16:47éramos como 100, 200 personas y estábamos medio platicando y me di cuenta que algo al
16:52menos que tenemos en común los mexicanos con todas las personas colombianas que estaban
16:56ahí es el tema de la violencia y cómo es un tema que nos atraviesa desde todo, desde
17:02lo hemos experimentado personalmente, familiarmente, económicamente, entonces creo que no sé si
17:10en las dudas específicas que mandan, pero algo que sí creo que como colombianos y como
17:16mexicanos entendemos es que la violencia no secuestre nuestros países, nuestros espacios
17:20públicos, nuestra economía, nuestro gobierno.
17:23Entonces creo que eso es algo que creo que encuentro mucho en común, ¿no? Como toda
17:28esta violencia que experimentan nuestros países.
17:31Ok, fuerte, fuerte, fuerte.
17:34Ya para cerrar esta parte y antes de ir a las preguntas rápidas, me gustaría que aprovecharas
17:37este espacio para hacer una invitación a los colombianos, a los colombianas, que vayan,
17:42estén con ustedes, las escuchen, nos demos herramientas mutuamente, aprendamos, desaprendamos
17:48y que estén acá y las quiero ver comiéndose una arepa colombiana.
17:51Estoy lista. Sí, estoy muy contenta. La neta, vamos a estar el 19 de mayo a las 5 p.m. en
17:59el teatro, Jorge, Eliezer, Gaitán. Y vamos a hablar del amor propio y todas las herramientas
18:04que hemos aprendido en este camino. Todos los boletos están en Boletia, todavía quedan
18:09algunos y es de los formatos que más me gusta porque abrimos preguntas al público, porque
18:14exponemos todo esto. Es mi formato favorito de Se Regalan Dudas. Amamos a los colombianos.
18:19Es la última vez que vamos a Colombia este año, entonces ojalá puedan venir a escucharnos
18:24y a convivirnos. La verdad estoy muy emocionada. Todo lo que hacemos en Colombia siempre se
18:29pone padrísimo, entonces estoy feliz de estar allá otra vez.
18:32Súper, por allá nos vemos. Ahora te voy a hacer unas preguntas rápidas que yo sé que
18:36no son tan fáciles, pero ahorita es que tengamos respuestas concretas también para que sea
18:40precisamente un reto. ¿Concretas? ¿De una palabra o un enunciado?
18:43Ahí te la dejo, lo que tú quieras, ¿va? Entonces, preguntas rápidas con Ash de Se Regalan
18:47Dudas. Ash, ¿algo que tú sabes pero te es difícil poner en práctica?
18:51Límites.
18:52Ay, está buena. ¿Cuál es tu salvavías en momentos difíciles? ¿Una persona, un hobby?
18:57Estar sola.
18:58Uy, ok. Después de tantos capítulos, ¿qué tema no han tratado que quieran hablar?
19:06Esa está dura.
19:07Me vino uno porque tenemos años buscando a alguien, pero no, no, yo no, no es un tema
19:12con el que yo me identifique, pero el duelo de la mascota lo piden muchísimo y nunca hemos
19:17encontrado. ¿Con quién? Pero mes con mes el duelo de las mascotas siempre está en el
19:22top número uno y creo que nos faltan muchos, nos faltan capítulos sobre el aborto y las
19:28migraciones forzadas.
19:30Ok, están buenos. ¿Tienes alguna certeza en la vida en este momento?
19:33Que todo cambie.
19:34Ay, muy buena. Y ya, para cerrar, ¿cuál es tu duda actual? ¿La que te ronda la cabeza
19:39todo el tiempo?
19:44Espérame, estoy cansado.
19:46Gracias.
19:49Mi duda actual es si voy a tener el valor de hacer todos los cambios que me está pidiendo
19:58mi vida personal.
19:59Wow, Ash, muchísimas gracias. De verdad, gracias por este espacio, gracias por recibirnos.
20:06Me quedo muy contenta y me quedo con la frase de somos el primer medio colombiano en tenerlas
20:10en esta oportunidad. De verdad, gracias por el espacio, por el tiempo que es muy importante.
20:15Muchas gracias.
20:16Entonces, sí, les vemos en Colombia, emocionadísima de volver a estar ahí. Todos los boletos están
20:21en tuboleta.com, ahí puedes ponerse regalan dudas y hablaremos del amor propio en el teatro
20:30Jorge Eliezer Gaitán.
20:32Eliezer Gaitán, el 19 de mayo. Ahí les vemos.
20:36Ahora, Ash, tienes que sonreír. Esa es la foto que nos vamos a tomar antes de vernos.
20:39Va, espérame, espérame. Una, dos. Y me toca con ese plano acá.
20:47Ash, qué linda. Thank you. Gracias.
20:50¡Activa!
20:51Que estés muy bien.
20:51Gracias.
20:54¡Activa!
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