00:0099% des gens font la même erreur avec leur téléphone et pourtant tu le sais pas mais tu te mets en danger.
00:05Je vais te montrer ce que tu dois activer sur ton téléphone pour te protéger,
00:08mais juste avant que je te montre ça, abonne-toi pour soutenir la chaîne et on voit ça ensemble.
00:12Et donc cette astuce, elle vise à protéger tes yeux.
00:15Parce que oui, si tu as l'habitude d'utiliser ton téléphone souvent et notamment le soir avant de te coucher,
00:20les lumières bleues sur ton écran sont très mauvaises pour tes yeux.
00:23Donc ce que tu dois faire, c'est aller dans le menu déroulant, tu le déroules encore une fois,
00:27et là tu as une option qui s'appelle confort visuel.
00:29Il y a énormément de personnes qui ne l'activent pas.
00:31Donc tu actives le confort visuel et tu vas rester appuyé dessus pour accéder aux paramètres.
00:35Ici, il y a plusieurs options.
00:36Ce que tu peux faire, c'est mettre adaptative.
00:38Ça va basculer automatiquement en mode écran de nuit et donc atténuer les lumières bleues
00:42lorsque ton téléphone détecte qu'il fait sombre autour de lui.
00:46Tu peux même pour améliorer le confort, cocher confort amélioré.
00:49Ça va améliorer les contrastes, donc ça t'évite de forcer sur tes yeux.
00:52Et sinon, tu peux mettre personnaliser et comme ça tu définis une température de couleur sur ton téléphone.
00:57Donc en fait, plus tu vas vers la droite, plus tu supprimes les lumières bleues.
01:01Et tu peux définir toujours activé, comme ça tu protèges tes yeux en permanence.
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