ليه بنواجه صعوبة في الحركة في فصل الشتاء وأكتر عضو بيسبب الألم ده؟! #م_الآخر اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
00:28بعض الناس تقولك طب أنا إزاي أقوى الأعصاب بتاعتنا ونخلي الأعصاب بتاعتنا تبقى أقوى مجموعة فيتامين به
00:32فيتامين به لكل اللي السادة المشاهديني بتفراجوا علينا النهاردة لازم يكونوا عارفين
00:37إن ما فيش حاجة اسمها أنا معنديش حاجة فأنا مش محتاج فيتامين به
00:41أو لو أنا عندي حاجة مش فيتامين به أولا هيخليني أحسن
00:44دي كلها حاجات خطئة
00:46فيتامين به بالنسبة لي أو الفيتامين رقم واحد اللي مطلوب بشكل يومي
00:51اللي طبعا كل ما هو معادي الأربعين وكل اللي بيحس بالقصص دي كلها
00:54بعض الألام اللي بتيجي في الجسم في الظهر بصح من إنهم تعبان مكسر مودي مش علو
00:59الكلام ده كله ممكن يبقى سببه نقص بوتامين به والنسبة ما تبقاش عارفة
01:03فزي ما أنت قلت فعلا الفيتامينز والمعادن اللي اتنين دول اللي بيغزوا جسمي كل ما جسمي هيتغزى بالحاجات دي كل ما أنا هبقى مقاوم أكتر لإن أنا يجي لي واجع في كتفي لرقابتي لضهري الكلام ده كله
01:14ورقبتي طبعا في الشيطة طبعا عاد في بعض المصطلحات اللي بنسمعها حتى يقولك رقبتي نقح علي مش عارف عارفة المصطلح ده
01:20أيوة أيوة أيوة
01:21يقولك رقبتي بتنقح علي يا جامد أول ده ببقى إيه بقى الشيطة
01:24يا ابنة أنا محتاج أي حاجة فأقوله طيب إنت دلوقتي حاسس بإيه فأقول لي مثلا رقبتي واجعين بصح من النوم رقبتي مترقعة أقول لي طيب إنت محتاج إن إنت تمشي على مكمل غزائي مكمل الغزائي ده يوم اتنين تلاتة شهر اتنين تلاتة هتحس بتحسن
01:42فدي بعض المعلومات اللي منقوصة عند بعض الناس وأنا ممكن أخفي من غير ما أخد دواء عادي جدا بقى إن اللي عندك مش مرض اللي عندك جسمك عايزي بأخر
01:50هقول لحضرتك على حاجة دلوقتي أنا ماية بجد مش أنا فعلا حقيقي وأنا قاعدة معيك دلوقتي أنا حاسة برجلي برجلي الأطراف كلها منملة
02:03هذا كعب آه ده كعب هذا طبيعي آه عشان لابسة لابسة لابسة أنا قاعدة مش بتحرك بس فعلا الأطراف كلها يا دكتور منملة وساقعة هل ده بقى التهاب في الأعصاب ولا علشان في قطرة
02:18ده بقى مش التهاب في الأعصاب ده بيبقى فكرته كلها إن أنا جسمي جعان محتاج يتغزة هو أنا هقولك على حاجة
02:24أنا مش كعانة خاصة لا ما أنا هقولك لا ما هو الجوع عن جوع أنا سيدة ما هو أنا هقولك جوع عن جوع بيفرد
02:28ليه إحنا في فرق بين إن أنا آه ما هو جسمي جعان دي بعض الناس بتفسرها بإيه إن أنا مثلا آه ما بشربش لبن كتير
02:36فبس أنا باكل كويس فعظمي هيبقى وحش يعني الكالسيوم قليل مع إن أنا بفتر كويس وبتغدى كويس وبتعشى كويس بس ما بشربش لبن فبالتالي أنا جسمي ناقص كالسيوم
02:45هي دي الفكرة التنميلات اللي بتيجي مع السقوعية الزيادة عن اللازم اللي بتيجي في الأطراف بيبقى مشكلتها إن فيتامين بيه واقع جدا بشكل كبير يعني واقع بشكل كبير قوي
02:54يعني واقع بشكل كبير قوي يعني أنا كده فيتامين بيه واقع ده أكيد ده أكيد من غير ما هنحلق لسبب واحد ما أنا هقولك هقولك لسبب واحد
03:01فيتامين بيه بي موجود في بعض الأكلات اللي أكيد معظم الشعب المصري ما بيحبهاش يعني مثلا بيبقى محتاج مثلا في بعض الناس ما بتاكلش كبدة بشكل مستمر بشكل يومي
03:10بعد عنواء المكسرات بشكل يومي فطبيعي إن فيتامين بيه عنده هيبقى واقع فبالتالي هتلاقي أعصابه تعبانة لا على طول إيده بتترعش في الشتاء وكده
03:19إيه الفرق ما بين التهاب الأعصاب والتهاب العضلات أو مشكلة في العضلات
03:25بص هما الاتنين بيتكملوا بعض يعني العصب لما بيلتهب بيسمع في العضلة لأن العضلة ما بتتحركش غير بتأثير من العصب
03:31موضوع معتمد على بعضه لو الاتنين أقويه الدنيا معك هتبقى كويسة بص هي من الآخر أنا جسمي كله محتاج بعض المكملات الغذائية بشكل يومي
03:40عشان ما حسش بمشاكل يعني مثلا غضريفي محتاجة جولوكوزامين أعصابي محتاجة فيتامين بيه
03:48عظامي محتاجة كالسيوم عضلاتي محتاجة ماغنيسيوم محتاجة نحاس محتاجة حديد محتاجة الكلام ده كله
03:55فهي دي الفكرة أنا لو مشيت على مجموعة الفيتامينات مجموعة الفيتامينات دي زي اللي موجودة معانا بقى النهار ده
04:00قلب مالتي فيت
04:01القلب مالتي فيت ده هو قرص واحد يوميا هيكون موجود في حاجات كتير جدا من الحاجات دي كلها
04:07واحدث بقى والحرج مفيش بقى جو الوجع اللي بيجيلي طول الشتاء
04:11مفيش القلم اللي بيجيلي لما بواقفة طول النهار
04:13مفيش الوجع اللي بيجيلي لما بساء طول النهار لأن انت جسمك قوي
04:17ممكن تقول لنا يا دكتور مقونات وإيه فيه فيتامينز إيه كتير
04:21كتير جدا
04:22أنا في الحلقة اللي فاتت كنت شفت مكتوب على الضار فيه فيتامين إيه وفيتامين إيه
04:28صح
04:28قلنا كده هو مقونات وإيه فيه فيتامين إيه
04:31عندنا فيتامين إيه فيتامين سي وكمان معي فيتامين بي بكل مجتملاته
04:36لأن بيه عندنا بيه واحد وبيه ستة وبيه اتناشر وبيه خمسة وبيه سبعة
Be the first to comment