Un nuevo año cargado de propósitos

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00:00Toca empezar el año con la motivación al máximo.

00:03Si hombre, si no mal, ¿no?

00:05De los más optimistas a los más realistas.

00:08Igual, que no sea peor el año que viene.

00:11Es uno de enero y hay que ponerse nuevos propósitos.

00:13Yo creo que los que marqué el año pasado los he cumplido,

00:16entonces me conformo con seguir con los que estoy cumpliendo este año.

00:20Uno de los más tradicionales es el de dejar de fumar.

00:22Me dijo el médico que tenía que dejar, y le digo, viviré más días, me dice, no, si estaré más largos.

00:26Los psicólogos insisten en que los retos que nos pongamos para este año no tienen que ser inalcanzables.

00:32Sí, no, no, si no nos ponemos muy difíciles, que si no, no nos hacemos, no las cumplimos.

00:37En la primera semana del año, este es el que más se escucha.

00:40Bueno, sé, hacer un poco de deporte y...

00:43También leer más.

00:44No he ido lectura y ya la tengo siempre.

00:46Pero siempre surge la idea de ser más planificado.

00:49En hacer con tiempo lo de las vacaciones, tanto en Semana Santa como en verano.

00:53Los objetivos de cada persona cambian dependiendo el momento vital.

00:57Justamente ayer hizo un año que me jubilé, entonces los hábitos de una persona jubilada son distintos.

01:04Entonces me los marqué y bueno, los voy a cumplir un poco de deporte, como ves, estoy andando.

01:08Hoy día de año nuevo a las 11 de la mañana.

01:10Y en esta era digital toca ponerse la meta de usar menos el móvil y aprovechar más el mundo real.

01:16No, no, me llevas bien, pero hablar más con la familia y con los amigos.

01:20Pues no perder el contacto porque al final es alguna cosa importante, así que eso ya estaría.

01:26Y si hay un propósito que reina cada estreno de año...

01:29Solo pido tener salud, no pido otra cosa.

01:32Lo dicho, 2026, pórtate bien.