00:00ดูแลสุขภาพลมหายใจของเรากันหน่อยนะ
00:02เพราะว่าเราต้องไปเที่ยวข้างนอกกัน
00:05ในช่วงวันอยู่สิ้นปีแบบนี้นะคะ
00:07ฝุ่นยังคงน่าเป็นห่วงนะคะคุณผู้ชม
00:09และสุดสภาพอากาศพื้นที่ครุงเทพมหานครค่ะ
00:12ค่าเชลี่ยอยู่ที่ 39.1 มิโครกรรมต่อลูกบากเมตรในวันนี้
00:16ก็มีผลกระทบต่อสุขภาพนะคะ
00:18และแนวน้มฝุ่นเพิ่มขึ้น อากาศเริ่มเย็น
00:21ก็มีการหมุนเวียนได้น้อยลง
00:24ก็เลยทำให้ตอนนี้ขอให้ประชาชนงดขิจกรรมกลางแจ้งกันไปก่อน
00:27มาดูกัน 6 อันดับค่าฝุ่นเพม 2.5 สูงสุดในกรุงเทพหาหานคร
00:31อยู่ที่สาทร
00:33เช้านี้ 51.5 ไมโครกรรมต่อลูกบาทเมตร
00:36ครอง 3 วา จากทุจากบังรัก มีนบุฮรีแล้วก็บังซื้อ
00:40ตามรำ打ậpเลยนะคะ
00:41ภาพรวมก็ยงงงเป็นเหลือง และก็สลับกับทรุงนะคะ
00:44เพราะฉะนั้นก็ยงงงหรือยู่ในเกตที่เริ่มส่งพนกระทบต่อสุขภาพ
00:51ต่างจังหวัดค่า
00:52ที่พريชสนุโรค นะคะ 42.4 expectations ต่อกลูกบาทเมตร
00:56类มาเป็นลำพูร อุทยธานี้เท่งใหม่ค่ะ
00:59แล้วก็เชี่ยงรายนะคะ รวมไปถึงจénerหวัดตากด้วย
01:03อันนี้มีทั้งส้มทั้งเหลืองสลับกันเช่นเดียวกัน
01:05ดังนั้น คุณผู้ชมที่ออก alguงนอก
01:08ใส่หน้ากากป้องกัน PM2.5 กันทุกครั้งเลยนะคะ
01:11แล้วก็อย่าใช้เวลากลางแจ้งนานเกินไปค่ะ
01:14สังเกตอาการตัวเองด้วย
01:14หากมีการขัดจมูกไอ้
01:16รักคายคอรักคายเคร siendoตา
01:19ต้องกลับเข้ามาในพื้นที่ปิดแล้วนะคะ
01:22แล้วก็ประชาชนกลุ่มเสียงที่มีร่วประจำตัวอยู่แล้ว
01:25คนท้องเด็กก็ต้องดูแลตัวเองด้วย
01:28นอกจากใส่หน้ากากแล้ว
01:29หลีกเรื่องการออกกำลังกาย
01:31หรือใช้ร่างกายในกิจกรรมกลังแจ้ง
01:33อย่าใช้แรงเยอะเวลาอยู่ข้างนอก
01:35ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ค่ะ
01:37แล้วก็แน่นอนกลับบ้านมาคุณผู้ชมดูแหละตัวเองนะคะ
01:40นอกจากร้างหน้า ร้างตาอับน้ำแล้ว ร้างจมูกด้วยน้ำเกลือเนี่ย
01:44ก็จะสามารถช่วยคุณผู้ชมได้ เช่นเดียวกันนะบันเทา
01:47แล้วก็ชาร์ดร้างฝุ่นละอองค่ะ
Comments