Hayatta Her Şey Var 30 Aralık 2025

Hayatta Her Şey Var

Hayatta Her Şey Var 30 Aralık 2025 izleyin - Hayatta Her Şey Var Dailymotion'da

Transcript

00:00:00DERDİME ÇARE DIYENLER

00:00:30Sağlıklı yaşamak herkesin hakkı. Gerçeklerden haberdar olmak için sakın kaçırmayın.

00:00:37Az sonra.

00:00:39Sevgili seyirciler yayınımıza hoş geldiniz. Sefalar getirdiniz.

00:00:43Ne yazık ki bugün acı bir haberle başlıyoruz programımıza.

00:00:47Dün Yalova'da DH operasyonunda çıkan çatışmada 3 polisimiz şehit oldu.

00:00:529 polisimiz de yaralandı. Şehitlerimize Allah'tan rahmet diliyorum.

00:00:56Bir daha böyle bir acı yaşamamak için en büyük dileğimiz milletimizin başı sağ olsun diyorum sevgili seyirciler.

00:01:04Birazdan Prof. Dr. Oytun Erbaş bizlerle birlikte olacak.

00:01:07Nasıl daha sağlıklı oluruz? Neyi yanlış yapıyoruz?

00:01:09Özellikle önümüzde biliyorsunuz bir yılbaşı dönemi var.

00:01:12Çok mu fazla yiyoruz? Neyi doğru yapmalıyız?

00:01:15Hepsinin sorusunu alacağım kendisinden.

00:01:17Bizden ayrılmayın. Şimdi kendisini stüdyomuza davet edelim ve programımız başlasın.

00:01:20Kronik hastalıklardan kurtulmanın yolu var mı?

00:01:26Tansiyon, şeker, kolesterol, tedavisi olmayan hastalıklar mı?

00:01:30Bu hastalıklardan kurtulmak için ne yapmak gerekiyor?

00:01:33İştahsız çocuk her zaman hastalık belirtisi mi?

00:01:36Gece terlemesi hastalık işareti olabilir mi?

00:01:39Bağışıklığı güçlendiren en basit alışkanlıklar nedir?

00:01:43Hava kirliliği akciğeri ne kadar etkiler?

00:01:46Hastalıklar hakkında yanlış bilinen gerçekler neler?

00:01:49Prof. Dr. Oytun Erbaş açıklayacak az sonra.

00:01:56Türkiye'nin en sevilen profesörü kendisi evimizin doktoru Prof. Dr. Oytun Erbaş bizlerle birlikte hocam hoş geldiniz.

00:02:02Saçlarımı düzelttim.

00:02:04Evet gayet hoş.

00:02:04Sağ olun.

00:02:05İyi oldu.

00:02:06Öncelikle buradan dünkü terör saldırısının odayıyla olan şehitlerimize Allah'tan rahmet, ailesine Allah'tan başsağlığı, yaralarımız da var.

00:02:17Terör her zaman dünyanın en kötü şeylerinden bir tanesi. En büyük günah insanı öldürmek. O nedenle şunu hiç unutmayın. Konu komşunuza da sahip çıkın. Yani kimin nerede ne yaptığını bir gözlemleyin.

00:02:34Çünkü eskiden komşuluk ilişkileri vardı. Hani yan komşu üst komşu ne yapıyor diye insanlar biliyordu. Biraz bilmek lazım.

00:02:42Evet.

00:02:42Çünkü terör olayları dünyada artacak.

00:02:45Öyle görünüyor.

00:02:46Tabii özellikle biyolojik, biyoterör de artacak. Yani çevrenizde şüpheli davranan, çünkü onlar biraz şüpheli kişilikler oluyor. Bir şey sakladığı için biliyorsunuz dikkatli olmak lazım ve bu eğer bunu hissediyorsanız da polise, jandarmaya, kolluk kuvvetlerine bunu bildirmek lazım.

00:03:02Yani bu bir vatandaşlık görevi gibi bir şey esasında. Daha dikkatli olmalı. Mesela yılbaşında yine.

00:03:07Bununla ilgili bir uyarı geldi hocam. Dikkatli olunsun diye dışarıda çok fazla belki de olmamamız gerekiyor yılbaşı gecesi.

00:03:14Çünkü yılbaşında çok kalabalık ortamlar var. Tabii bunlar da terör gruplarına hedefi olabiliyorlar. Dikkat etmek lazım. Demek ki çok kalabalık yerlerden sakınmak gerekiyor bazen.

00:03:24Ama her zamanda şu var. Türkiye bu anlamda belki de en çok terörle mücadele eden ülkedir.

00:03:32İşte ben Londra'ya gittiğim zaman her gece 3 tane 4 tane ölüm haberi oluyor. Yani Londra'da gece yürüyemezsiniz.

00:03:38Çünkü çok büyük yani metropollerde yeni derliği olsun, New York olsun, San Francisco olsun.

00:03:45Geçen Amsterdam'daydınız.

00:03:45Tabii tabii. Çokça şöyle hani dünyanın en güvenli şehri neresidir sorusunun cevabı İstanbul şu anda.

00:03:52Burada bilin. Yani İstanbul metropoller içerisinde.

00:03:55Çünkü İstanbul nüfusu bugün bana göre 30 milyon bana göre.

00:03:58Hani 15 milyon, 20 milyon değil ama değil. Çok daha fazla. Hani çevreye de şey yaparsak herhalde daha fazla olur.

00:04:04Onun için yine İstanbul. Biz mesela gece ben saat 2'de İstanbul'da yollarda yürüyüp yürüyüş yapabiliyorum. Yurt dışında bu olmaz.

00:04:12Evet çünkü biz de çıkıyoruz. Gece 2'de değil belki.

00:04:15Sen Almanya'da hatırlıyorsun. Almanya'da.

00:04:17Almanya'da da çok insan yok zaten. Akşam 8'den sonra insanlar evine dağılıyor.

00:04:21Ama Türkiye'de de hep polisimizi görüyorum. Yani hep polislerimiz, polis aracı, hem trafik polisi hep varlar.

00:04:27O da insana bir güç, kuvvet veriyor. Sağ olsunlar, var olsunlar. Hep başımızda olsunlar.

00:04:31Türk milleti esasında birbirine kenetlenmiş ve büyük bir millettir.

00:04:37Kenetlenmeye devam etmesi gerekiyor.

00:04:39Ya burada en önemli şey birbirimizi sevmemizdir yani.

00:04:41Bunu hiç unutmayın. Türk, Türk'ü sever.

00:04:43Kesinlikle.

00:04:43Türkiye'de yaşayan herkes birbirini sevmelidir.

00:04:46Onun için biz mesela burada birçok milletle beraber yaşadık ve hep birbirimizi sevdik.

00:04:50Evet.

00:04:51Bu coğrafya sevgi coğrafyasıdır.

00:04:53Zaten gücümüzü buradan alıyoruz.

00:04:54Aynen öyle.

00:04:55Sevgiden alıyoruz hocam.

00:04:55Yani beraberlikten alıyoruz.

00:04:57Bizi birbirimize düşürenlere de dikkat edeceğiz.

00:04:59Onlara da fırsat vermeyelim.

00:05:00Çünkü biz bizden güç aldığımız için bize biz yetiyoruz.

00:05:03Çok şükürler olsun ki.

00:05:05Amsterdam'daydınız hocam geçen.

00:05:06Nasıl geçti orada günleriniz?

00:05:09Bir yeleğiniz vardı hatta.

00:05:10Çok günde mi oldu?

00:05:11Ya şöyle Amsterdam'a gittim.

00:05:13Tabii rezalet bir Avrupa var.

00:05:16Bunu söylemek lazım.

00:05:18Rezalet.

00:05:18Evet yani artık biliyorsunuz her yerde aile kurumu çöktüğü için Avrupa'da ve dışlandığı için ne olduğu belli olmayan adet ya da örfünden uzaklaşmış insanlar var.

00:05:33Avrupa çökmüştür.

00:05:34Ya özet budur.

00:05:34Avrupa bitmiştir.

00:05:35Avrupa Avrupa dediğimiz yer batı dediğimiz yer çökmüştür.

00:05:39Yani bizim kendi kişiliğimiz çok daha iyidir.

00:05:44O nedenle bizim gittiğimiz gördüğümüz şey şu sokakların idrar koktuğu çiş koktuğu insanların ne yaptığını bilmediği uyuşturucu batağında alkol batağında bir yer olduğunu görüyorsunuz.

00:05:58Avrupa diyoruz ama eskisi gibi değil herhalde.

00:06:00Avrupa değil.

00:06:00Hiçbir zaman değildi ama iyice ay yuka çıkmıştır.

00:06:04Amerika'da böyle.

00:06:05Onun için siz yine Türkiye'ni seviniz.

00:06:08Yani burada siz gidiyorsunuz domatesinizi marlunuzu yiyorsunuz.

00:06:13Oralarda öyle kilo kilo rokolar kilo kilo kuzu kulakları yok.

00:06:17Yani ıspanaklar da yok.

00:06:18Yenilen şeyler belli.

00:06:20Sizin görüntünüz bu arada görünüyor.

00:06:21Evet bunu Türkiye Akıncı çekti.

00:06:24Evet.

00:06:25Ben yine.

00:06:26Baya kalın kalın giymişsiniz.

00:06:27Çin'den aldığım elektrikli battariyayla gezinmekteyim.

00:06:33Çin'den mi alıyorsunuz?

00:06:33Çin'den alıyorum.

00:06:35Nasıl iyi mi?

00:06:36İyi ben seviyorum.

00:06:37Orada otellerde gaz olmadığı için otellere doğal gaz yok biliyorsunuz yurt dışında.

00:06:42Almanya'da öyle.

00:06:44Yani gece eksi beşe düşüyor.

00:06:47Boğulmadan donarsın yani.

00:06:48Bu bir elektrikli yelek.

00:06:49Nasıl çalışıyor yani elektriğiyle nasıl kendinden mi çalışıyor?

00:06:52Bunun şey var bataryaları var.

00:06:53Evet.

00:06:53Normal bizim powerbank'ler var ya.

00:06:55Evet.

00:06:55Telefonu şarj ettiğimiz.

00:06:57Onu takıyorsunuz buna.

00:06:58En az yirmi dört saat ısıtıyor.

00:07:00Hiç durmadan.

00:07:01Hiç durmadan ısıtabilirsiniz.

00:07:02Özellikle şu boyun kısmına çok iyi geliyor.

00:07:04Şu bel kısmını ısıtıyor.

00:07:06Bende bunun değişik formları da var.

00:07:08Nasıl?

00:07:09Yani beli ısınan var sadece omuzu ısınan var.

00:07:11Daha değişik versiyonları da var.

00:07:13Bana mesela el için lazım olur.

00:07:14Çünkü el ayak.

00:07:15Size hediye edeyim ben bir tane.

00:07:16Teşekkür ederim hocam.

00:07:17El için olanı.

00:07:17Sağ olun.

00:07:19Bantlar var.

00:07:20O bantları istediğiniz yere yapıştırabiliyorsunuz.

00:07:22Onlardan da mı var sizde?

00:07:23Onlardan da var.

00:07:23Bende böyle bir.

00:07:25El içinde var.

00:07:25El içinde neresi istiyorsanız.

00:07:27Allah Allah.

00:07:27Ayak içinde var.

00:07:28Siz üşüyor musunuz fazla o yüzden mi bunları diyorsunuz?

00:07:29Hayır.

00:07:30Çünkü hissedilen sıcaklık eksi on beşti.

00:07:32O kadar.

00:07:33Çok soğuktu.

00:07:34Evet.

00:07:35Avrupa bizden şu an çok soğuktu.

00:07:36Kutup soğuğu vardı.

00:07:37Ya biz burada evde doğal gazı köklüyoruz mu?

00:07:40Yanıyor.

00:07:41Yani.

00:07:42Orada doğal gaz yok.

00:07:43Yani yok.

00:07:44Onun için şöyle otellerde gece ne yapacağımızı bilemedik.

00:07:50Çünkü biliyorsunuz otel lobisine gidiyorsunuz sana bir tane ısıtıcı veriyor.

00:07:52Bir tane.

00:07:53Ondan ıslamazsınız.

00:07:55Böyle bir gün biz battaniyemizle.

00:07:56Bu elektrikler eskiden de vardı.

00:07:58Battaniye çekiyorsun direkt elektrikli.

00:08:00Elektrikli şeyle işte kabağında geziniyorum.

00:08:02Evet geçelim.

00:08:02Güzel olmuş hocam.

00:08:03Peki son dönemde mide gripleri çok arttı.

00:08:06Soğuklar da başladı artık İstanbul'da da biz bunu hissediyoruz.

00:08:09Bu kış özellikle neden daha tehlikeli mide grip açısından?

00:08:14Şimdi mide gribi işte bazı virüsler var mideyi tutan.

00:08:18O virüsleri yaptığı enfeksiyonlardır.

00:08:21İşte mesela işte Norwalk ajanı var.

00:08:25İşte Newcastle, nero virüsler var.

00:08:28Bunlar hakikaten mide gribi yapıyor.

00:08:29Mideye yerleşir.

00:08:30Bu ne?

00:08:31Bulantı.

00:08:32Korkuş bir kusma yapar.

00:08:33Ama öyle böyle değil.

00:08:34Yani kustukça kusarsınız, kustukça kusarsınız.

00:08:37Ve mideniz boş olsa bile bu sene safra gelmeye başlar.

00:08:40Hocam bu nero virüsü yaşamışızdır yani belki birçoğumuz.

00:08:43Yani aynı anda kusma ve tuvalet bürtüsü.

00:08:46Yani tuvaletteyken kusuyorsunuz bu şekilde.

00:08:48Çok kötü.

00:08:48Hafif de ateş olur.

00:08:50Çok böyle yoğun ateş değil ama 38'e 37 buçak ateşler olur.

00:08:55Kusması günlerce geçmez.

00:08:57Bir hafta 10 gün devam edebilir.

00:09:01Tabi su kaybına sebep olur.

00:09:04Erişkinlerde sorun çıkarmasa bile yaşlılarda ve çocuklarda özellikle su kaybına bağlı böbrek yetmezliğine, kalp yetmezliklerine sebep olabilir.

00:09:14Çocuklar aşırı miktarda su kaybettiği için elektrolit saran nöbetine, tabi havaleye sebep olur.

00:09:20Bir de çocuklarda böyledir.

00:09:22Çocuklar biraz sus kaldığı zaman hemen nöbet geçirirler.

00:09:25Onun için dikkat etmek lazım.

00:09:26Bizim en korktuğumuz su kaybı özellikle ilk 2 yaş, 3 yaş su kayıplarıdır.

00:09:31Onun için tuzlu su, şekerli su biliyorsun.

00:09:34Hani eskide anlatırlardı işte bir kaşık tuz, bir kaşık şeker.

00:09:39Ondan sonra karıştırıp vermek o hayat kurtarıcıdır.

00:09:41Yani tuzlu, şekerli su, bunu hiç unutmayın.

00:09:45Tuzlu, şekerli su hayat kurtarıcıdır.

00:09:47Mesela biraz portakal suyu konabiliriz, nar suyu neyse ne varsa.

00:09:49Bebeğine vereceksin şimdi sonuçta bebek 8 aylık onu içemez.

00:09:54Sonuçta tabi ki içine ekleyebilirsiniz.

00:09:56Doğru şekerlendirir.

00:09:57Ama tuzlu, şekerli su en iyisidir.

00:09:59Bu elektrolitleri mi kaybediyoruz biz hastalıkta?

00:10:02İnsanın en önemli şeyi tuzdur.

00:10:05Şeker neden veriyoruz, o ne alaka?

00:10:07Şeker mi kaybediyoruz?

00:10:09Hayır, tuz ve şeker birbirinin eminimini arttırır.

00:10:11O yüzden.

00:10:12Evet, onun için her zaman tuz ve şeker beraber eminir.

00:10:15Onun için şekerli yerseniz de tansiyonunuz yükselir.

00:10:18Ne alaka gibi geliyor?

00:10:20Çünkü şeker ve tuz yan yana emildiği için, böbrekten de aynı mekanizmayla.

00:10:24Onun için şeker ve tuzu beraber yerseniz, tek başına tuza göre 3 kat daha fazla tansiyon yüksekliği olsunuz.

00:10:31O zaman şekeri tek yiyelim.

00:10:33En tehlikeli şey ne mesela kuru pastalardır.

00:10:35Kuru pasta tansiyonu en çok yükseltir.

00:10:37Çünkü pastanın içinde, hamurun içinde tuz var.

00:10:39Tuzlu pasta, evet.

00:10:40İçinde şeker de var.

00:10:41Mesela şekerli pasta o kadar yükseltmez tansiyonu.

00:10:43O şekeri yükseltebilir.

00:10:44Ama tuzlu pasta yiyorsanız, hani diyorlar ya ekler diyorlar ya bizim orada.

00:10:49O ekler tuzlu eklerse tansiyonu sıfırlar.

00:10:52Demek ki öyle.

00:10:53Hem tuzdan hem şekerden.

00:10:54Yani o zaman şeker yiyorsak sadece şekere kanalize olmalı.

00:10:57Evet, tuzlu şeker en tehlikeli şeydir.

00:11:00Yani tansiyonu en çok yükseltir.

00:11:01Ama ishal durumlarımızda da en iyi şeydir.

00:11:05Yani sonuçta hayat kurtarıcıdır.

00:11:06Peki bu virüslerin norovirüstü, işte bu mide gribinin bir ilacı yok herhalde.

00:11:10Nasıl geçireceğiz?

00:11:10Virüslerin ilacı yok.

00:11:12Ya virüsleri en iyi geçiren şey, onu da söyleyelim, ateştir.

00:11:17Yani eski bizim hamam ya da sauna usulüdür.

00:11:20Ya da battaniyedir.

00:11:22Ya da en güzel mide gribini geçirmeniz için şey de olur.

00:11:26Şu bizim sıcak su şeyleri var ya torbaları.

00:11:29Gerçi o da patlamış bir hanımefendi, yanmış.

00:11:32Bu da bir, çin mallarının böyle güvensizlikleri bunlar.

00:11:37Yani şöyle söyleyeyim.

00:11:38Mide gribi için eğer eskiden tuğla koyarlardı.

00:11:42Isıtılmış tuğla, ısıtılmış taş da olur.

00:11:45Mide bölgenize koyarsanız, mide bölgenizin sıcaklığını 37,5'a yükseltirsiniz.

00:11:50Şöyle bir şey var.

00:11:51Ateşte dayanıklı virüs çok az.

00:11:54Yani virüsler 38,5-39'da ölürler hemen.

00:11:57Onun için terlemek, ondan sonra bir sauna, hamam yapmak virüsleri öldürür.

00:12:01Onun için nerenizde virüs varsa, mesela burnumuzda mı var?

00:12:03Mesela ben burnumda virüs olduğu zaman, mesela grip olduğum zaman şey yapıyorum.

00:12:09Okaliptus yapıyorum.

00:12:10Kaynar suya ama.

00:12:11Kaynar suya.

00:12:12Onu döküyorum içine, onu inhale ediyorum, içime çekiyorum.

00:12:16Buhar gibi.

00:12:17Buhar gibi.

00:12:18Hocam buhar yok, tuzlu su yapın, onu çekin içinize.

00:12:20O da aynı şekilde.

00:12:21Yani solunum mukozanızı sıcaklaştırın.

00:12:24Şimdi bakın çok ilginç bir şey var.

00:12:26Mesela bizim en ünlü soğuk algınlığı virüsü, nezle virüsü, rino virüstür.

00:12:33Mesela rino virüs 33'te yaşayabiliyor.

00:12:35Burun soğuk ya.

00:12:36O bayağı yaşıyormuş.

00:12:3733.

00:12:38Düşük sıcaklı yaşıyor.

00:12:39Düşükte evet.

00:12:40Onun için akçere inilmiyor mesela.

00:12:41Onun için 33 derecede yaşadığı için biraz bu bölgenizi ısıtırsanız, hemen o virüs ölür.

00:12:46O nedenle burnumuzu hep sıcak tutun.

00:12:48O nedenle hep bir tane şey geçirin burnunuza.

00:12:52Burunluklar var şöyle kapatır.

00:12:53Burunluk değil de en basit şu, bir bez var ya mesela atkı.

00:12:58Onu burnunuza doğru dolayın.

00:13:00Yani burun eğer sıcak kaldı mı rino virüs dediğimiz o nezle etkeni üreyemiyor.

00:13:06O zaman sıcak eşittir, virüslerin ölmesi.

00:13:08O zaman virüs nerede?

00:13:09Burunda.

00:13:10Isıt.

00:13:11Virüs nerede?

00:13:12Akciğerde.

00:13:12Isıt.

00:13:13Virüs nerede?

00:13:14Midede.

00:13:15Isıt.

00:13:15Geçiyor.

00:13:16Yani midemi üşüttüm.

00:13:17Gerçekten de üşütüyoruz yani.

00:13:18Başka ıhlamur mesela.

00:13:19Soğuk oluyor.

00:13:19Ihlamur.

00:13:20Sıcak ıhlamur içmek.

00:13:21Tabii.

00:13:22Nane var mesela şu an ben nane söyledim.

00:13:23Nane limon çok iyi gelir.

00:13:24Nane limon.

00:13:25Tabii.

00:13:25Çünkü nanenin içerisinde bir sürü flavonoid dediğimiz bileşikler var.

00:13:29Ne onlar?

00:13:30Sarı renkli.

00:13:31Onlar da virüsü delidir.

00:13:32Yani virüsü öldürürler.

00:13:33Sıcak süt de öyle.

00:13:35Sıcak sütün içinde de virüsleri öldürür.

00:13:37Laktoferin denen bileşikler var.

00:13:39Onun için hastaya süt veren her zaman.

00:13:41Mesela mide gribinde süt, nane limon iyi gelir.

00:13:43Süt mesela veriyoruz sıcak.

00:13:45O da olur mu?

00:13:46Bağlı süt de olur.

00:13:46Olur.

00:13:46Sıcak bağlı süt.

00:13:47Ve gerçekten boğazda çok güzel yumuşatıyor.

00:13:49Sıcak.

00:13:49Çünkü sıcak bir şey daha yapıyor.

00:13:51Bizim bağışıklık sisteminizi aktive ediyor.

00:13:54Dört kat beş kat.

00:13:55Onun için sıcak çok iyidir.

00:13:56Ben sıcak şey olduğu zaman, enfeksiyon olduğum zaman hemen ya duş alma, ya hamama gitme gerçekten çok.

00:14:03Bir de hep sıcak şeyler yiyip içme.

00:14:05Onu hiç unutmayın.

00:14:05Yani hep çay için sıcak, ıhlamur için sıcak, süt için sıcak.

00:14:11Yani hep sıcaklı gidin.

00:14:12Mesela kışın dondurmayı yiyenler var.

00:14:14Diyorlar ki işte hastalık dondurmadan gelmez.

00:14:16Hayır.

00:14:16Boğaz ağrısı dondurmadan gelmez.

00:14:18Ben de yapıyor valla denedim.

00:14:19Çünkü soğuk yediğiniz zaman soğukta bağışıklık sistemi aktivitesi azalır.

00:14:24Onun için soğuk şeyler yerseniz, mademcik de olursunuz, mide gribi de olursunuz.

00:14:29Demek ki sıcak sıcak.

00:14:30İyi bakacağız kendimize.

00:14:31Soğuk duş alanlar var mesela.

00:14:33Kışın soğuk duş alıyorum.

00:14:34Ya şimdi o nasıl biliyor musun?

00:14:35O alışmayla ilgili.

00:14:37Eğer sıcak soğuk şoklarsanız hasta olmazsınız.

00:14:40Bu doğru.

00:14:41Ama o böyle birkaç saniye yapılmalıdır.

00:14:43Yani sıcak soğuk.

00:14:44Mesela ben onu yaparım arada.

00:14:45Ama o soğuk değil sadece.

00:14:49Sıcakla sonlandırılmalı.

00:14:50Bir sıcak, bir soğuk.

00:14:52Bir sıcak, bir soğuk.

00:14:52En son sıcakla bitireceğiz.

00:14:53Cildi deli tutuyor.

00:14:55Cildi.

00:14:56Mesela sabahleyin yüzünüzü önce sıcak suyla bir yıkayın.

00:15:00Sonra soğuk kadar yıkayın.

00:15:02Soğuk çünkü cildi şey yapar, gerer.

00:15:04Soğuk çok iyi geliyor.

00:15:05Onun için yüz kırışıklığını önlüyor soğuk.

00:15:07Kesinlikle.

00:15:08Özellikle yüze.

00:15:09Mesela onun için ben yüze buz koymak.

00:15:12Özellikle de yüzü soğuk suyla yıkamak.

00:15:14Mesela Rusya'da, Doğu Bülon'da, Bulgaristan, Yunanistan, Romanya'da bir adettir.

00:15:18Mesela Slovaklılar falan öyle yaparlar sabahları.

00:15:21Onlar kafasını şey dolduruyor onlar lavaboyu.

00:15:24Değil mi?

00:15:24Böyle gidiyorlar buzlu suyun içine.

00:15:25Kafasını buzlu suya sokuyorlar.

00:15:26Ona da insan dayanamıyor hocam.

00:15:28Çok buzlu su olunca.

00:15:29Çocukları bile böyle atıyorlar buzlu suyun içine.

00:15:30Onlar atıyorlar bebeklere.

00:15:31Kolundan tutup yani.

00:15:32Ben şok olmuştum ilk gördüğümde.

00:15:34Onlar yüzmeyi de öyle öğretiyor.

00:15:35Evet.

00:15:36Onlar küçük bebekleri beziyle beraber atıyorlar içeri.

00:15:38Atıyor bir anda buzlu suya.

00:15:39Ama bebek nasıl şey yapıyor?

00:15:41Bütün hayvanlar yüzmeyi doğuştan bilirler.

00:15:44Hemen kafasını yukarı çıkarıp hemen böyle şey yapmaya başlıyor.

00:15:47Durmaya başlıyor.

00:15:47Biz olsak korkarız.

00:15:48Çocuğu sudan çıkar.

00:15:49Atamayız yani öyle şeyde.

00:15:50Aynen öyle.

00:15:51Bir de çocuk hemen ayaklarını kullanmaya başlıyor.

00:15:53Evet.

00:15:54Zaten biz çırpındığımız için aşağı doğru şey yapıyorsun.

00:15:56Ayaklarını kullansan ve sabit kalsan su seni kaldırıyor zaten.

00:16:00Biz nasıl büyüdük?

00:16:01İşte aman çocuğum sıcak tut sıcak tut diye diye.

00:16:03Belki daha da hassas açtık bilmiyorum.

00:16:05Hatta görmüşsündür Norveç'te, Danimarka'da insanlar kafeye giriyor.

00:16:09Bebeklerini bebek arabasında kafenin önüne bırakıyorlar.

00:16:12Evet soğukta.

00:16:13Soğuk yesinler diye.

00:16:13Hiç umurlarında değil valla.

00:16:15Biz bırakamayız hala düşünüyorum olmaz.

00:16:16Ama şöyle bir gerçek de var.

00:16:18Soğuk metabolik hızı arttırdığı için obeziteyi önlüyor.

00:16:21Bu bir gerçek.

00:16:22Yani soğukta uyumak.

00:16:24Kalori mi yaktırıyor?

00:16:25Evet kalori yaktırıyor.

00:16:26Ama tabii bizim gibi sıcak insanlar için.

00:16:28Biz çünkü Akdenizli insanlarıyız.

00:16:30Bize ne kadar yararlı oldu tartışmalı.

00:16:32Çünkü onlar öyle büyümüşler.

00:16:33Şimdi mesela ben kendime çok soğuk yedirmem.

00:16:36Hasta olursunuz çünkü.

00:16:37Bence de.

00:16:38En güzel soğuk ne biliyor musunuz?

00:16:39En kötü soğuk rüzgar.

00:16:41Lodos yediğin zaman soğuk lodos.

00:16:43Kesin hasta olursun.

00:16:45O nedenle en güzel soğuk ne biliyor musun?

00:16:46Evde.

00:16:47Evde.

00:16:48Biraz soğuk duş.

00:16:50İşte böyle o da 5 saniye.

00:16:51Şoklama yeterli bence.

00:16:52Şoklama.

00:16:52En son yine sıcakla.

00:16:53Çünkü biz sıcak insanlar değil.

00:16:55Biz sıcak iklim insanlarıyız.

00:16:57Yani o nedenle soğuk iklim insanı değiliz.

00:16:59Kesinlikle.

00:17:00Onu bilmek lazım.

00:17:00Beden buna alışık değil.

00:17:01Yani her şeyi de uygulamamak lazım.

00:17:02Ona girmeyin ya siz.

00:17:03Çünkü onlar Sibirya'daki adam öyle büyürmüş.

00:17:06Sibirya tabii ki soğukla savaş eder.

00:17:07Peki hocam 13 yaşındaki bir çocuğumuz var.

00:17:102 aydır hiç durmadan öksürüyor ve mide bulantısı yaşıyor.

00:17:14Batman'da yaşayan Muhammed Eyüp Arı.

00:17:1752 gündür sürekli öksürüp ve kusmasının sebebi ne olabilir?

00:17:21Çok geçmiş olsun ya.

00:17:22Allah'tan şifa diliyorum yavrumuza.

00:17:24Şimdi.

00:17:27Tabii burada büyük bir skala var.

00:17:30Devamlı öksürük.

00:17:31Bir kere küçük yaş çocuklarda sürekli öksürünün en önemli sebebi ne olabilir?

00:17:35Sana soralım bakalım.

00:17:37Şey olabilir bir enfeksiyon.

00:17:38Yabancı cisim olabilir.

00:17:40Değil mi?

00:17:40Yabancı cisim ne?

00:17:41Nohut kaçmıştır.

00:17:43Leplebi kaçmıştır.

00:17:44Onun için biz asla bana göre 6 ya da 8 yaş öncesi bana göre 10 yaş öncesi

00:17:50taneli hiçbir şey vermeyin çocuğunuzu.

00:17:52Bu öksürük mü yapar?

00:17:53Boğazına kaçıyor ya.

00:17:54Ama hani böyle nefesi kesilir mi diye düşünüyoruz biz.

00:17:56Hayır olur mu?

00:17:57O küçücüktür o.

00:17:58Mesela leplebi tozu.

00:17:59Evet.

00:17:59Leplebi tozu kaçar.

00:18:00O zaman sayalım uzun süreli öksürük sebepleri.

00:18:03Bir, yabancı cisim aspirasyonu.

00:18:07Bu nedir o?

00:18:07Gıda aspirasyonu.

00:18:08Bu aspirasyon diyoruz biz.

00:18:10Bir, o zaman ne yapmak lazım?

00:18:11Mutlaka bu çocuğa bir bronkoskopi yapmak lazım.

00:18:14İki virüsler.

00:18:16Krup diyoruz biz buna.

00:18:17Özellikle para influenza diye bir virüs var.

00:18:22Sürekli böyle.

00:18:24Sürekli öksürüğünüzü de bu.

00:18:25Çocuğun gözlerinde kırmızılığa çünkü basınç arttığı için hatta göz içi kanamaya, konjiktivada bir de kusmaya sebep olur.

00:18:33Kusmadan sonra da çocuk öksürdüğü zaman bir de o kusumu yaptığı zaman kusumu da aspirar eder.

00:18:39Onun için çok sıkıntılı.

00:18:41Başka adenovirüsler yani virüs enfeksiyonları.

00:18:44Başka akciğerde hasar veriyor bunlar.

00:18:47Bronşektaziler.

00:18:48Tabii ki tüberküloz.

00:18:49Yani iç şeyler ondan sonra.

00:18:52Bazı bakteriler var.

00:18:53Lejonella gibi, mikoplazma gibi klimalardan bulaşır onlar.

00:18:57Başka size bir şey anlatayım.

00:18:58Mesela geçenlerde uzun süre bir öksürük gördüm.

00:19:01Hikayeyi anlatayım size.

00:19:03Benim bir çocuk getirdiler.

00:19:06Çocuk dediğim 19-20 yaşlarında.

00:19:09Çocuk Amerika'da çalışıyor.

00:19:11Ve geçmeyen bir öksürüğü var.

00:19:13Allah Allah.

00:19:14Çocuk akciğerinde bazı alanlarda antibiyodik kullanmış.

00:19:20Olup geçen de bir şey var böyle.

00:19:22Onu da parantezde söyleyeyim.

00:19:24Bazen parazitler de öksürük yapar.

00:19:26Barsak parazitleri.

00:19:27Özellikle asgaris diye parazit var.

00:19:29Onun çünkü şöyle oluyor.

00:19:31Siz paraziti ağzına alıyorsunuz.

00:19:33Yemek yoluyla mı?

00:19:34Evet yumurtasını.

00:19:35O sizin barsağınızı deliyor.

00:19:37Kan yoluyla akciğere gidiyor.

00:19:40Akciğeri deliyor.

00:19:43Akciğeri deldikten sonra nefes borusundan yukarı çıkıyor.

00:19:46O zaman içinde kurtlaşıyor.

00:19:48Tam o akciğerden geçerken de löfler pneumonist diyoruz.

00:19:51Parazitler de bunu yapar.

00:19:53Neymiş hocam o ya?

00:19:54Nereden nereye geliyor yani?

00:19:55Yani o zaman sizin aldığınız bir parazit yumurtası da size öksürük yapabilir.

00:20:00Mesela yengeçten bulaşan bizim Paragonismus Vestermani var.

00:20:04Geçenlerde öyle bir şey adam gördüm mesela.

00:20:05Yengeç yemiş.

00:20:07Yengeç yemeyin.

00:20:09Bakın aklınızın bir köşesinde olsun.

00:20:10Bu suç ileride falan oluyor ya hocam.

00:20:11Yemeyin.

00:20:12Yengeç çarpı üstüne.

00:20:14Yengeçlerden parazit bulaşabiliyor.

00:20:17Paragonismus kubu bulaşıyor.

00:20:17Emi de indi o barsağ.

00:20:19Bu şeye konuşacağım şimdi.

00:20:23Çocuk.

00:20:24Çocuk öksürüğü var.

00:20:26Sonra akciğer grafisinde bir odak var.

00:20:29Ama bir odakta bir şey diyor.

00:20:31Oluyor geçiyor.

00:20:33Sonra bu çocuğa bronkoskopi yapıldı.

00:20:35Ne biliyor musun olay?

00:20:36Olay çok ilginç.

00:20:37Çocuk balık yerken balık yemek borusuna takılıyor.

00:20:41Bu ekmekle onu götürüyor.

00:20:44Ama o ekmek yerken o kılçık yemek borusunu deliyor.

00:20:48Oradan soluk borusuna deliyor.

00:20:51Kuş gözü kadar yoktu yani.

00:20:52Minicik bir delik ya.

00:20:54Yani nefes borusuyla yemek borusu arasında bir bağlantı oluşmuş o kılçıkla.

00:20:58Ay görüyor musun?

00:20:59Geçenlerde mesela kılçık gördüm.

00:21:01Kalbe batmış.

00:21:03Oraya nasıl gidiyor?

00:21:04Aşağıda ya şurada.

00:21:05Evet.

00:21:05Yemek borusu buradan geliyor.

00:21:06Buraya kadar.

00:21:07Yemek borusu 40 santim.

00:21:08Yemek borusunu delmiş.

00:21:09Yemek borusu delmiş.

00:21:11Kalp zarının içine delmiş.

00:21:12Perikardı.

00:21:13Ne olur öyle kalbe girerse?

00:21:15Kalp iltihabı, perikardit ve miyokartı olmuş.

00:21:19Çocuk ölüyordu biliyor musun?

00:21:20Yani bu balık işe dikkat edin.

00:21:21Çok ölen vardır balıktan.

00:21:23Ay kılçıklar da çok önemli ya.

00:21:25Ondan sonra bir de tavuk.

00:21:26Tavuk'ta ne var?

00:21:27Tavuk kanat yerken.

00:21:29Kılçık var ya içinde onun da.

00:21:30Hocam ne kaldı geriye?

00:21:31Onun çok minik minik kılçıkları.

00:21:33Yani işte dikkat etmek lazım.

00:21:33Yani bunu demek istiyorum.

00:21:34Yani balık yerken dikkatinizi balığa verin.

00:21:38Bir de insana balıkla beraber alkol tükettiği için refleksleri bozuluyor.

00:21:42Ne yediğini bilmiyor.

00:21:43Biz onunla tüketmeyelim zararlı.

00:21:44Evet.

00:21:44Bunun için alkol sağlığa zaradır.

00:21:45Yapmayın bunu.

00:21:46Yani özellikle balığı yerken odaklanın.

00:21:49Konuşmayın da balığa odaklanın.

00:21:51Zaten öyle bir odaklanman lazım ki anca görüyorsun yani kılçıkları.

00:21:54O zaman bu çocuktan virüs enfeksiyonları olabilir.

00:21:55Yabancı cisim olabilir.

00:21:57Ondan sonra bu parazitler olabilir.

00:22:00Röfler plomulisi olabilir.

00:22:02Ondan sonra bronşektas dediğimiz bronşların geri dönüşümsüz genişlemesi olabilir.

00:22:07Tüberküloz olabilir.

00:22:09Alerjide olabilir.

00:22:10Ne bu?

00:22:10Bazen bazen bu eski evlerde aspergillus dönem bir mantar örüyor.

00:22:17Evet.

00:22:17Bütün eski evlerde var bu.

00:22:1910 yılın üstteki bütün evlerde oluyor.

00:22:21O aspergillus senin solunum yollarına kolonize oluyor.

00:22:25Bu da astımı ketikler bile kronik öksürük yapar.

00:22:28Ona da alerjik bronkopulmoner aspergillusiz.

00:22:32APA adı verilir.

00:22:33Mesela biz de bunu düşünüyoruz.

00:22:34Onun için ben mutlaka mantar elejide veriyorum.

00:22:37Bazen demek ki mantarlar da solunum yollarına kolonize olabiliyorlar.

00:22:40Evet.

00:22:41Bu böyle genişler.

00:22:42O zaman bu hastaya HRCT çekilecek tomografi, bronkoskopi yapılacak.

00:22:46Allerji testleri yapılacak.

00:22:48Ondan sonra.

00:22:48Her şey olabilir aslında.

00:22:49Her şey olabilir.

00:22:50Büyük geniş bir spektrum.

00:22:51Hocam dediniz ya bu klimalardan çıkan ben bazen korkuyorum.

00:22:54İki yıldır klimayı çalıştırmamış kişi bir çalıştırıyor.

00:22:56Höfür föfür bir şeyler çıkıyor dışından.

00:22:59Benim çok iyi bir hocam, çok iyi bir beyin cerrahiydi.

00:23:02Adana'da Lejyoner'den öldü.

00:23:04Nedir Lejyoner'i?

00:23:05Lejyoner'le Lejyoner pneumonisidir.

00:23:08Eskiden şöyle olmuş.

00:23:10Bazı politikacılar gittikleri yerlerde öldüğü için yurt dışında o ad verilmişti.

00:23:15Lejyoner hastalığı.

00:23:16Bu nasıl oluyor biliyor musunuz?

00:23:17Klimanın önünde o filtre var ya açınca.

00:23:20O nemin içinde Lejyoner'le kolonize olur.

00:23:23Toplanıyor.

00:23:24Evet toplanır.

00:23:25Lejyoner'in en sevdiği yerler yapışkan yerlerdir.

00:23:28Ne bunlar?

00:23:28Duş başlıkları otellerde.

00:23:31Evet.

00:23:31Lavaboların içi.

00:23:33Perdeler.

00:23:34Tamam mı?

00:23:35Çünkü insan bir de özellikle kağıt kaplıyorlar ya.

00:23:39Kağıt kaplama.

00:23:40Kağıdın içine kolonize oluyor.

00:23:42Nemli yerlere kolonize olur.

00:23:43Ama duş başına dikkat.

00:23:45Banyodan da çok olursunuz.

00:23:46Duş başlığını sık değiştirmek lazım o zaman.

00:23:48Hayır duş başlı bir de eğer duşun üstündeki o tavan.

00:23:51Tavan nemli ya.

00:23:52Çünkü buharla beraber nem çıkıyor.

00:23:54Lejyoner'le sizin ağzınızda nefesinizde oraya kolonize olur.

00:23:58Onu nasıl temizleyeceğiz?

00:23:59Sonra siz gittiniz otelde duş aldınız.

00:24:01Evet.

00:24:01O buhar yukarı doğru yükseldi.

00:24:03Orası damlamaya başlar.

00:24:05O damlama sizin kafanıza gelir.

00:24:07Akar buradan burnunuza onu inhal edersiniz arkaya.

00:24:10Geçmiş olsun.

00:24:11Şimdi bizim hoca da Adana'da otele kalmaya gitti.

00:24:14Orada lejyoner'le kaptı.

00:24:17Ve lejyoner'le şöyle gider.

00:24:18Zatürre ısındır.

00:24:20Ama öksürük yoktur doğru dürüst şu.

00:24:23Daha çok solunum yolu bulguları var.

00:24:25Nasıl?

00:24:25Biraz öksürük.

00:24:26Burun akıntısı.

00:24:27Sen sallarsın.

00:24:28Ya hani soğuk algınlığı oldum.

00:24:30Ama bir akciğer grafisi çekersin.

00:24:32İki akciğer de bitmiş.

00:24:34Aslında klima açmışsın sadece.

00:24:36Evet klima açmışsın.

00:24:37Bir de bu hastalık böbreği de tutar.

00:24:39Ondan sonra beyin de tutabilir.

00:24:41Çok tehlikelidir.

00:24:42Onun için çok önemli bir şey var.

00:24:44Klimalı yerlerde klimayı açık bırakıp yatmayın.

00:24:48Yazın böyle geçiren insanlar var.

00:24:50Sakın.

00:24:51Ya da klimanın filtresini her iki ayda üçer temizleyeceksiniz.

00:24:56İki üç ayda bir.

00:24:57Evet bu klima bir baş belasıdır.

00:24:59Kesinlikle.

00:24:59Ve salgınlar olmuştur klimalardan.

00:25:01O lejyonelle baş belasıdır.

00:25:04Onu da belirtmek isterim.

00:25:05Evet.

00:25:05Peki hocam.

00:25:06Menenjitten vefat eden bir çocuğumuz var.

00:25:08Küçük bir çocuk.

00:25:09Sakarya'da sekiz yaşındaki ilkokul öğrencisi.

00:25:12Menenjit şüphesiyle tedavi altına alınıyor.

00:25:15Ve hastanede ne yazık ki hayatını kaybediyor.

00:25:17Allah'tan rahmet diliyoruz.

00:25:18Ailesine de başsağlığı diliyoruz.

00:25:21Yani menenjit çok eskiden vardı.

00:25:22Hani havale geçirilirdi.

00:25:23Çocuk işte hatta onun yankıları devam ederdi.

00:25:26Çocukla bir engel kalırdı.

00:25:28Şimdi menenjit dediğimiz zaman.

00:25:29İki tip menenjit var.

00:25:31Bulaşıcı menenjit.

00:25:32Bir de bulaşıcı olmayan menenjit.

00:25:35Bulaşıcı menenjit salgın yapar.

00:25:37Bu neyserya suçlarıdır.

00:25:39Menenjit itiz.

00:25:40Nasıl bulaşıyor?

00:25:41Bir de hemofilüs influenza tipbe.

00:25:43Sonunum yoluyla bulaşır.

00:25:46Ve o kadar hızlı yayılır ki.

00:25:48Eğer yan taraftaki çocuk menenjit olursa.

00:25:50Bu öyle değil.

00:25:50Bütün sınıf menenjit olur.

00:25:52Zamanında hacda olmuştur.

00:25:54Onun için hacca gidenlerin hepsine.

00:25:56Yurt dışına gidenlere biz menenjit aşısı yaptırıyoruz.

00:25:58Yaptırıyoruz.

00:25:59Ne bu?

00:26:00Naysarya.

00:26:01Menenjit diyiz.

00:26:02Bunun adı neymiş?

00:26:03Bulaşıcı menenjit.

00:26:05Bu çocuklar özellikle bir yaş var bizim.

00:26:08Dört ay dört yaş arası.

00:26:11Ya da dört beş ay beş yaşta deyin.

00:26:12Kapsüllü bakterilere karşı yatkınlığı vardır.

00:26:15Kapsülle biliyor musun?

00:26:16Bakterinin üstünde kocaman bir şeker zırh var.

00:26:21Onun için bağışlıktan kaçabilirsin.

00:26:23Onun için bir de zırhlı bakteri pneumokoklardır.

00:26:26Bu çocuk pneumokok olmuş.

00:26:28Sen de pneumokok menenjiti olabilirsin.

00:26:30Ama bu bulaşmaz.

00:26:31Bulaşmıyor.

00:26:31Pneumokok menenjiti aynı zamanda zatürre, aynı zamanda sinüzit ve aynı zamanda otitis medya yapar.

00:26:39Orta kulak iltihabı.

00:26:40Aynı etken.

00:26:40Bu çocuğu nereden kaptı mesela bunu?

00:26:42Bu çocuk florasından kaptı bunu.

00:26:44Pneumoni etkeni boğazda vardı zaten.

00:26:46Onun için eskiden şöyle derler.

00:26:48Dondurma yiyince olur.

00:26:50O zaman bu çocuk soğukta kaldı.

00:26:52Bağışıklığı bozuldu.

00:26:53İyi beslenmedi.

00:26:55Çinko eksikliği vardı.

00:26:56Demir eksikliği vardı.

00:26:58Anemisi vardı.

00:26:59Onun için bağışıklığı bozan bir durumda o senin beynine sirayet eder.

00:27:04Biliyorsun birçok mikrop bizim neremizde var?

00:27:07Boğazımızda duruyor.

00:27:08İşte bunun adı da streptokokus pneumoniyadır bu.

00:27:12Çok oluyor bu.

00:27:12Sende de olabilir, bende de olabilir.

00:27:14O zaman bunu nasıl önleyeceğiz?

00:27:16Nereden anlayacağız öncelikle menenjit olduğumuzu?

00:27:18Grip değil mi?

00:27:18Bir kere şöyle.

00:27:19Buradaki menenjit bulaşıcı değil onu söyleyeyim size.

00:27:22Herkes menenjit olabilir.

00:27:23En çok menenjit olanlar bağışıklık sistemi bozuk olanlar menenjit oluyor.

00:27:28Bir de bazı eksiklikler var mesela.

00:27:30İmmun globinin A eksikliği.

00:27:32Yani bağışıklık yetmezliklerinde olabiliyor.

00:27:34Bu çocukta olursa olabilir.

00:27:36Sadece kanda antikorların bir tanesi eksik oluyor ve %5'tir.

00:27:39Çok sıktır.

00:27:40Bunun altına baksak bir şey vardır yani mutlaka.

00:27:42Bir bağışıklık yetmezliği vardır.

00:27:44Şunu bilmek lazım.

00:27:46Sana yine bir vaka anlatayım geri geçenlerde.

00:27:49Şimdi bizim burnumuzla beynimiz arasında yemin ederim şu kadarlık bir çatı var bak şurada.

00:27:55Direkt bağlantı mı var?

00:27:56Yemin ederim bak bu var ya aynı bunun kalınlığında.

00:27:58Yani şuradan bir küçük iğneye soksan çıt diye beynine gider.

00:28:03Şimdi bir şey hastamız yolda giderken arabada ön taraf final yapıyor arkadan vuruyor.

00:28:12Kafasını direksiyona bir vuruyor.

00:28:14Direksiyona vurunca bir şey oluyor ama.

00:28:16Buradaki çatı kırılıyor.

00:28:18Direkt şurada çatı.

00:28:19Hayır bilmiyor ama bu kırıldığını.

00:28:21Hastaneye gidiyor röntgenler çekiliyor bir şey yok.

00:28:23Ama bu kırıldığı zaman burada bir sıvı var.

00:28:26Beynin etrafında beynomulik sıvısı var.

00:28:28Eve gidiyor.

00:28:30Ya beklenmedik bir burun akıntısı var.

00:28:32Oradan damlıyor.

00:28:33O gelen ne biliyor musun?

00:28:34Sümük değil.

00:28:35Beyin sıvısı mı?

00:28:36Beyin sıvısı geliyor esasında.

00:28:37Töylikeli değil mi o?

00:28:38Dur dur bilmiyor bunu.

00:28:40Bilmiyor.

00:28:40Ondan sonra öyleydi böyleydi.

00:28:43Ya diyor benim bu burun akıntım geçmiyor.

00:28:44Yani bu burun akıntısını neyizle zannediyor.

00:28:47Evet.

00:28:48Bunun adı boz füstürü gelişmiş.

00:28:49Onun için buradan da şunu söylemek lazım.

00:28:51Bütün kafa travmalarından sonra ne riski artmıştır?

00:28:54Çatı kırılma riski.

00:28:56Menenjit riski artmıştır.

00:28:57Menenjit mi oldu yani?

00:28:58Menenjit oldu.

00:28:59Peki boz akıntısı olmadan da menenjit oluyor mu?

00:29:02Oluyor.

00:29:02Siz mesela siz bir ev anımı.

00:29:05Evi düzenliyordu.

00:29:06Kafasını bir kaldırdı.

00:29:07Meğersem yukarıda pencerenin şeyi varmış.

00:29:10Ay ben bir kere otobüsü öyle çarpmıştım inerken otobüsten.

00:29:12Peki hiçbir şey yok.

00:29:14Ne riskin var senin?

00:29:15Beyinde bir travma.

00:29:16Menenjit.

00:29:17O da mı menenjit?

00:29:17Tabii neden?

00:29:18Çünkü boz füstü olmasa gerek yok.

00:29:20Beyin oynuyor yerinden.

00:29:22Bu bakteri hemen o oynamayı biliyor.

00:29:24Beynin bağışıklığı bozuluyor ve bakteri yukarı çıkıyor.

00:29:26O zaman kafayı bir yere çarptıktan sonra menenjit riski var.

00:29:32O zaman ne yapmak lazım?

00:29:34Bu riski bilip menenjitin belirtilerine peki.

00:29:36Evet nasıl anlayacak mesela anne baba çocuk menenjit olmuş?

00:29:39Baş ağrısı, bulantı kusma, kafa içi basıncı arttığı için ama bulantı kusma çok şiddetli.

00:29:45Çocuklarda menenjit olduğu zaman bebeklerde bulantı kusma eşlik eden menenjitlik cry dediğimiz durmayan bir ağlama oluyor.

00:29:53Çocuk ciyak ciyak bağırıyor.

00:29:55Baş ağrıyor ya.

00:29:56Mesela düşünün çocuğun 8 aylık 10 aylık ya susmuyor ya susmuyor.

00:30:00Süt veriyor susmuyor.

00:30:01Susmayan çocuk menenjit olmuştur.

00:30:03Bir de diğer bulantı kusma ense sertliği.

00:30:07Ense sertliği şöyle yaptığınız zaman şu çeneye değmez burası.

00:30:12Yani çeneniz göğüs kafesinize değmez.

00:30:14Bir yanda mı oluyor o sertlik?

00:30:15Yani menenjit olduktan sonra ilk 24 saatte gelişir.

00:30:19Yani bizim en çok baktığımız şeydir bu ense sertliği.

00:30:22Biz mutlaka hemen hasta yatar yerde bir ensete bakar.

00:30:25Şöyedir bakın şöyle taş gibidir.

00:30:27Taş gibi olur burası ense.

00:30:28Yani böyle kaldırabilirsiniz yani.

00:30:29Taş gibi oluyor.

00:30:30Neden biliyorsun beynine iltihap girdiği zaman vücut boyun kaslarını spazm yapıyor.

00:30:37Yani biliyorsun bir yerde bir sorun varsa spazm yapar vücut.

00:30:40Mesela belinde sorun varsa kaslar spazm oluyor.

00:30:42Bir koruma mekanizması.

00:30:43Bu çenede de böyle olmuyor mu kene sırınca?

00:30:45Her yerde bravo.

00:30:46Aynen öyle.

00:30:47İşte demek ki bulantı kusma.

00:30:49Başka yüksek ateş.

00:30:51Ense sertliği.

00:30:52Ondan sonra bir de çok önemli bir olgu var.

00:30:54Tansiyonun düşmesi.

00:30:56Kana karışıyor çünkü.

00:30:57Bayılacak gibi mi olur?

00:30:58Evet bayılacak gibi olur çocuk.

00:30:59Bir de vücudunda küçük küçük benekler çıkar.

00:31:02Çünkü menenjit organlara dağılır.

00:31:06Ve çoklu organ yetmezle sebep olur.

00:31:09Menenjit baş belastır.

00:31:10Yani onun için hep şunu söylüyorum.

00:31:12Peki ne yapamak korunabiliriz?

00:31:14Nasıl korunalım?

00:31:15Nasıl vardı hocam menenjitin?

00:31:16Pneumoni aşısı yaptırın.

00:31:17Pneumoni aşısı var.

00:31:19Pneumovax diye bir aşı var.

00:31:22O aşı 5 yıl koruyor.

00:31:24Ben de yaptırmışımdır o aşıyı.

00:31:25Çocukken olmuşuzdur.

00:31:26Çocukken yapılan da hayat boyu koruyor.

00:31:29Ama şu anda mesela yaptırmayanlar da yaptırırsın.

00:31:34Çünkü özellikle koahlılar, diyabetliler, bağışıklık yetmezliği olanlar ne riski var hep?

00:31:39Pneumoni ne etkeni?

00:31:41Zatürre etkeni.

00:31:42O zaman pneumoni, pneumokok etkeni.

00:31:44Zatürre yapar mı?

00:31:45Pneumokok?

00:31:46Yapar.

00:31:47Sinzüt yapar mı?

00:31:48Yapar.

00:31:48Orta kolak iltihabı yapar mı?

00:31:50Yapar.

00:31:50Boğaz iltihabı yapar mı?

00:31:51Yapar.

00:31:52Menenjit yapar mı?

00:31:52Yapar.

00:31:53Bunun hepsinden korumuş oluyorsunuz.

00:31:54Çocukken o zaman aşı olmayanlar şimdi olabilir.

00:31:575 yıl koruyor.

00:31:58Onun için ben mesela oluyorum mesela.

00:32:00Evet.

00:32:00Çünkü yurt dışına gidip geliyoruz falan.

00:32:02Ya da olmazsan ne yapıyorum?

00:32:04Mutlaka antibiyotik profilaksiyon.

00:32:09Şu an Vietnam'a uçacağım.

00:32:13Evet.

00:32:13Hem sıkma profilaksı alıyorum mesela Vietnam'a giderken hem de menenjit profilaksı alırım genellikle.

00:32:20Yanınıza ne olur ne olmaz diye.

00:32:22Hayır giderken alıyorum ben.

00:32:23İçip gidiyorsunuz.

00:32:24İçip gidiyorum.

00:32:25Yani menenjitin böyle bir sıkıntısı var.

00:32:27O zaman iki tane menenjit var.

00:32:29Evet.

00:32:29Unutmuyoruz.

00:32:30Bir bulaşı menenjit.

00:32:31O zaman bütün sınıf ne olur o zaman?

00:32:33Menenjit olur.

00:32:34Çok tehlikeli bir şey.

00:32:34Ve bir biyolojik silahtır esasında menenjit.

00:32:38Yani bugün bir ülkeye menenjit geldiği zaman yüz kişi, üç yüz kişi, beş yüz kişi, bin kişi menenjit olur.

00:32:42Bu bulaşıcı olmayan formu.

00:32:44Yani pneumokok bağlı menenjit bir bulaşıcı değildir.

00:32:47Herkesin başına gelebilir.

00:32:49Ama özellikle neden sonra geliyordu?

00:32:51Kafayı vurduktan sonra.

00:32:53Travmalardan sonra o zaman ne yaptırmamız lazım?

00:32:55Bir film mi çektireceğiz?

00:32:56Ben şöyle çok ağır başını vurmuşsa ben profilaksi veriyorum, antimiyotik veriyorum.

00:33:02En az beş gün şeye karşı, menenjite karşı.

00:33:06Mesela bazen geliyor aslında kafası delinmiş, baya kötü vurmuş.

00:33:10Bir de şöyle oluyor bunu vurdun mu buradan basınç buradan gelir.

00:33:13Yani kafayı şöyle vurduğun zaman aşağıda çünkü beyin basıncı aşağı doğru vurur.

00:33:18O zaman bu konuyu şöyle kapatalım.

00:33:21Kafa travmalarından sonra menenjite riski var.

00:33:23Ne demiştik?

00:33:23Ateş, bulantı kusma, ense sertliği falan falan diye.

00:33:27Bu havale mesela eskiden derlerdi ki havale geçirdi çocuk menenjit oldu.

00:33:31O ayrı.

00:33:32O ne biliyor musun?

00:33:33Menenjitin kendisi havale yapar.

00:33:35Yani menenjit beyin iltihabı olduğu zaman.

00:33:37Evet.

00:33:38Mesela bizim şunu söylemek lazım.

00:33:41Menenjitin iki komplikasyonu var.

00:33:43Biri epileptik nöbet.

00:33:45Bir tane daha komplikasyonu var.

00:33:47Sağırlık.

00:33:48Beyinde yapışıklık yapıyor.

00:33:49Hatta eskiden böyle bir şey vardı.

00:33:51Çocuk menenjit mi geçirdi derlerdi.

00:33:53Evet.

00:33:53Duymazdı, konuşamazdı.

00:33:54Duymaz, konuşamaz.

00:33:55Çünkü duymadığı için konuşamaz.

00:33:57Sağır dilsiz olur.

00:33:58Bir de IQ'su düşerdi.

00:34:00Onun için biz menenjitlerde ilk mutlaka çocuk geldiği zaman bir de yana kortizon başlıyoruz.

00:34:06Beyinde yapışıklık olmasın diye.

00:34:08Özellikle hemofilüs, enfilözer menenjitlerinde.

00:34:10Yani menenjitlerde mutlaka şey başlarız.

00:34:12Kortizon başlarız ki yapışıklık olmasın diye.

00:34:15Eskiden çok fazla Türkiye'de tüberküloz menenjiti vardı.

00:34:18Yani zatürrenin etiçeği var ya, verem etkeni.

00:34:21Verem menenjit olurdu.

00:34:23O karışık mı oluyor o iki virüs?

00:34:24Nasıl oluyor verem bir menenjit?

00:34:25Verem de bakteri, virüs değil.

00:34:28Verem'e bağlı menenjit de olurdu.

00:34:30O çok kötü gider, o çok ağır gider, çok ölümler yapardı.

00:34:33Ama şunu söylemek lazım.

00:34:35Demek ki menenjiti hastaneye götürmek lazım.

00:34:37Çünkü kortizon olmazsa ne oluyormuş?

00:34:39Sağırlık oluyor.

00:34:42Ve zeka seviyesi düşmesi oluyor.

00:34:44Aslında çok önemli bir noktaya değindiniz hocam.

00:34:47Birazdan konuşmamıza devam vereceğiz.

00:34:48Sevgili seyirciler, çok önemli bilgileri paylaşacak bize Oytun Erbaş.

00:34:52Ama kısa bir ara istiyorum sizden.

00:34:53Aradan sonra hemen yine buradayız.

00:34:56Prof. Dr. Oytun Erbaş'la birlikteyiz.

00:34:58Sevgili seyirciler, biliyorsunuz ki yarın yılbaşı artık 2025'i de bitirdik.

00:35:02Nasıl bitirdik bilmiyorum.

00:35:03Oramız zaman o kadar hızlı akıyor ki 2025-2026'ya girerken en büyük tuzaklardan birisi de yılbaşı sofraları.

00:35:12Peki bu tuzakları biz kendimize neden yapıyoruz ve nasıl yapıyoruz?

00:35:15Genelde şöyle bir şey oluyor hocam.

00:35:17Yılbaşı akşamı zaten sofralar çok geniş oluyor.

00:35:19Bin bir çeşit yemek hazırlanıyor.

00:35:21Ya ben zaten akşama çok yiyeceğim deyip tüm gün aç kalıp akşamda en yağlı, en ağır yemekleri yiyip yatıyoruz.

00:35:28Bunu yaparsak ne olur sağlığımıza?

00:35:30Şimdi tabii o tek değil. Millet bir de gidiyor biliyorsun eğlence mekanlarında alkol alıyor.

00:35:38Alkol artı üstüne bir de açılayım diye kafein alıyor. İki kahve ve alkol artı kafein ritim bozukluğu yaparak gece saat 4'te ölüyorsun.

00:35:50Eyvah eyvah.

00:35:50Onun için her yılbaşı en az 20 kişi 30 kişi ölüyordur.

00:35:54Sadece bundan yani.

00:35:55Sadece bundan. En az 100 kişi 200 kişi de bir alkol komasına giriyordur.

00:35:59Bizim biliyorsun yani. Bu klasik bu.

00:36:01Onun için lütfen şu yılbaşından şu alkol alışkanlığı lütfen.

00:36:04Yani bu alkol her zaman sağlığa zararlıdır.

00:36:06Sağlığa zararlı.

00:36:07Lütfen.

00:36:07Hep söylüyoruz.

00:36:08Hep söylüyoruz. Bu sene biliyorsunuz hani bir yeşil ay yılı bence olsun.

00:36:122026.

00:36:14Alkolden, tütünden, diğer bütün bağımlılık yapıcı maddelerden uzak duralım.

00:36:19Lütfen. Şimdi en tehlikeli paten de bu.

00:36:22Obezsin, şişmansın, çok ağır yedin ve alkol aldın.

00:36:26Ne oluyor biliyor musun?

00:36:27Karnı şişirdiğin zaman mideyi, bu sefer bir nefes almada sorun çıkıyor.

00:36:31Evet.

00:36:32İki, mide çok şiştiği için o alkol nereye geliyor?

00:36:34Tekrar geri geliyor.

00:36:36Onun adı ne?

00:36:36Reflü.

00:36:37O alkol nereye kaçıyor?

00:36:39Akciğere kaçıyor.

00:36:40Bu sefer ne oluyorsun?

00:36:41Zatürre oluyorsun.

00:36:42Onun için sabah kalktığında da zatürre.

00:36:45Hatta alkol aldıktan sonra insanlar da ses kısıklığı olur.

00:36:48Onun sebebi ne?

00:36:49Alkolün mideden geri gelmesi.

00:36:50Bu sefer seslerle ödem yapıyor.

00:36:52Her şey zarar.

00:36:53Yani o da laringo faringel, faringo laringel refi deniyor.

00:36:55Yani yukarı çıkan alkol senin nefes boruna ve gırtlağına kaçıyor.

00:37:01Hocam bunlar aslında biliniyor.

00:37:02Zararları da biliniyor.

00:37:03Biliniyor da.

00:37:03Ama yine de çiçitiliyorsa artık kişinin kendi sorumluluğu.

00:37:06Neden? Şöyle bir refleks olmuş.

00:37:07Yani yılbaşı eğlenmeliyim.

00:37:09Hani işte kafamızda şey takalım.

00:37:10Biliyorsun yılbaşı şapkamız var ya.

00:37:12Evet.

00:37:12İşte çam ağacı yapalım.

00:37:13İşte hep buna beraber böyle.

00:37:15Hani bu bize batıdan getirilmiş bir dayatma kültür.

00:37:20İşte yılbaşı hediyesi.

00:37:22Ondan sonra yılbaşı şapkası.

00:37:25Alkol.

00:37:26Ondan sonra yılbaşı yemeği.

00:37:27Hindi.

00:37:28Mesela hindi bizim yok ki kültürümüzde.

00:37:30Sofrasında mesela ne olmalı yılbaşı sofrasında bir insanın?

00:37:33Daha böyle zarar vermeyen.

00:37:34Kuru fasulye pilav.

00:37:35Kuru fasulye pilav.

00:37:36Yeter ben hep onu yiyorum zaten.

00:37:38E tamam güzel bir yemek seviyoruz ama

00:37:40Yılbaşı için biraz daha böyle meşakkatli.

00:37:42Daha böyle.

00:37:43Şimdi mesela hindi yapılır mesela.

00:37:44Tavuk.

00:37:45Tavuk mu?

00:37:45Ne yapacaksın hindi?

00:37:46Hindi yağlı zaten.

00:37:47Yağlı.

00:37:48Tavuk iyi tavuk.

00:37:48Bir tane tavuk alın oradan.

00:37:49Evet.

00:37:50Hadi hayırlı işler.

00:37:51Tavunu fırına sürelim.

00:37:53Tavuk olur.

00:37:54Balık.

00:37:55Balık da olur.

00:37:56Küçük sardalya da olur.

00:37:57Hamsi.

00:37:58Evet.

00:37:58Bu sene bol.

00:37:59Ondan yiyebilirsiniz.

00:38:00Siz tek bir yemekle de insanın mesela yılbaşı sofrası deyince

00:38:02yanına işte cacıklar oluyor.

00:38:04Bir şeyler oluyor.

00:38:05İşte salatalar olsun.

00:38:06Envai çeşit.

00:38:07Ya sen hangi evde yaşıyorsun böyle ya?

00:38:09Ben de geldim oraya ya.

00:38:10Yemeydim.

00:38:11Ben hiç böyle yemekler yemiyorum ya.

00:38:12Yılbaşı sofrası deyince.

00:38:13Yılbaşı sofrası deyince tek tip yemek olmuyor yılbaşı sofrasında.

00:38:17Yani böyle zengin bir mutfak.

00:38:182-3 çeşit.

00:38:18Yani ne bileyim sarmada oluyor yanında.

00:38:20Ya tabii güzel.

00:38:21Ayerinizle beraber bir yemek yiyebilirsiniz.

00:38:23Yani dediğin doğru sarmalar.

00:38:25Biraz sarımsaklı yoğurtlar böyle yanına güzel olur mesela yılbaşında.

00:38:29Ondan sonra bir gerçekten zeytinyağlı.

00:38:32Güzel bir tatlı olabilir.

00:38:33Ne olabilir tatlı olarak?

00:38:34Sütlaç mesela ben çok severim.

00:38:36Ben sütlaç severim.

00:38:37Değil mi?

00:38:38Tabii.

00:38:38Ama pirinç çok olmayacak.

00:38:40Sütü çok olacak.

00:38:41Bir de pirinç dibine çökmeyecek.

00:38:42Bir de sütü de böyle paket sütlerden olmayacak.

00:38:45Taze sütten olacak.

00:38:46Taze yağlı bir süt olacak.

00:38:47Yağlı bir süt.

00:38:47Onun tadı öyle güzel ki.

00:38:49Bir de çok içine nişasta koyup sertleştirmeyeceksin.

00:38:52Kıvamı biraz cıvık olacak.

00:38:53Ama çok cıvık oluyor o zamanlar.

00:38:54Yok.

00:38:55Az koyacaksın.

00:38:56Onun yerine pirinç unu koyacaksın.

00:38:58Pirinç unu.

00:38:58Evet.

00:38:59O biraz kıvam yapıcı.

00:39:00Kıvam yapar.

00:39:01Biz çocuklara da bunu öneriyoruz.

00:39:02Özellikle ilk mesela 2 yaşta çocuklarda reflü oluyor.

00:39:06Diyoruz ki biraz kıvamlı yap reflü olmasın diye.

00:39:09Çünkü pediatrik reflü de çok fazla.

00:39:11Şöyle yapıyoruz.

00:39:12Ekmesinlere geçti biliyorsun işte 6 ay süt emdi.

00:39:15Sonra ekmesinlere geçti.

00:39:169 ay 10 ay.

00:39:17Bak çocukta reflü var.

00:39:19Biz ne öneriyoruz onlara?

00:39:20Diyoruz ki biraz yemeklerin içerisine ne koy diyoruz?

00:39:24Pirinç unu koy diyoruz.

00:39:26Kıvam arttırıcı reflü önlüyor.

00:39:27Bence en iyi mesela ya da bizim bir ilacımız var.

00:39:30Aljinik asit.

00:39:31Onu veriyoruz.

00:39:33Ünlü bir ilaç.

00:39:33Aljinik asit.

00:39:34Etken madde kesmeyin.

00:39:36Ama en iyi reflü önlüğü şey nedir?

00:39:40Başka ne?

00:39:41Başka mı diyorsunuz?

00:39:42Pirinç unudur.

00:39:42Pirinç unu yani.

00:39:43Pirinç unu çok sağlıklı bir şey.

00:39:44O zaman yetişkin olarak da bunu tüketebiliriz.

00:39:46Yetişkinlere pek etkili olmaz.

00:39:48Evet.

00:39:48Olur tabii ki kıvam artıcı ama çocuklarda pediatrik grupta kesinlikle ben koyu gıdalar veriyorum.

00:39:53O zaman çok lapa lapa yapmayacağız sütlacı.

00:39:56Evet.

00:39:56Daha küçük pirinçler.

00:39:57Bir de pirinç biraz diri kalmalı.

00:39:59Bence de.

00:39:59Çünkü pirinç böyle çok öldüğü zaman pilav gibi oluyor.

00:40:02Lapa oluyor yani.

00:40:02Lapa oluyor.

00:40:03Pirinç biraz çok havanızı haşlamayacaksın pirinci.

00:40:05Şu böyle basmati pirinçler var.

00:40:07Jasmin pirinç.

00:40:08Jasmin pirinçlerde plastik çıktı.

00:40:11Öyle mi?

00:40:11Evet.

00:40:12Dikkat etmek lazım.

00:40:13Çin pirinci diye geçiyor hani.

00:40:14Çin pirinci.

00:40:15Ben ona pek girmiyorum onlara.

00:40:16Çünkü onlarda peşsiz de çok fazla.

00:40:18Siz yine Meliç malı.

00:40:21Baldo.

00:40:21Edirne baldo pirinç.

00:40:23Öyle mi?

00:40:23Baldo pirinç.

00:40:24Baldo iyidir.

00:40:25Ben onların kırıklarını seviyorum.

00:40:26Kırık koyacaksın dolmaya veya sütleceğim.

00:40:29Baldo kırığı.

00:40:30Baldo kırığı.

00:40:31Evet.

00:40:31İyidir hocam diyorsunuz.

00:40:32Evet.

00:40:33Halis mulis.

00:40:33Ulan zaten ağızda kırılmıyor mu bu?

00:40:35Ama kırık olan daha böyle tatlı ağza geliyor.

00:40:38Çok büyük büyük olmuyor.

00:40:39Lapalaşma riski de yok.

00:40:40Ben eskiden pirinççilik yapardım.

00:40:42Evet.

00:40:42Yıllarca pirinççilik yaptım.

00:40:44Ödemişte pirinç sattım ben.

00:40:45Pazarda satıyorsunuz.

00:40:46Pazarda satıyordum.

00:40:47Mesela müşteri geliyor diyordu ki ya bu baldo diyordum.

00:40:49Daha büyüğü yok mu diyordu.

00:40:51O zaman dedem bir şey derdi.

00:40:52Ağzında kırılmıyor mu?

00:40:53Evet.

00:40:53Ağzında zaten çiğniyorsun.

00:40:54Ha şimdi bazen.

00:40:55Bir sene ki ya daha büyüğü daha büyüğü.

00:40:57Fasiyole gibi pirinç bu.

00:40:58Ama öyle gerçekten bir hastalık vardı mesela bizim Türkiye'de.

00:41:02Mesela bizde iki hastalık var.

00:41:03Biri iri şeker hastalığı.

00:41:04Biz toz şeker satardık.

00:41:06İri olması lazım.

00:41:07Yani taneleri şey olacak.

00:41:09Kristal kadar büyük olur.

00:41:10Elmas gibi.

00:41:11O en çok sevilirdi.

00:41:14Tabii eskiden şeker fabrikalarındaki bizim şeker.

00:41:17Büyük kristal vardı.

00:41:19Büyük kesimler vardı.

00:41:20Şimdi toz haline geldi.

00:41:21O kötü o işte.

00:41:22Un gibi şimdi.

00:41:23Öyle mi?

00:41:23Evet.

00:41:24O şeker pancarı diyorduk.

00:41:25Onu köylüler sevmez.

00:41:26Köylüler büyük şeyleri severler.

00:41:28Nohutun büyüğü, fasulyenin büyüğü, pirincin büyüğü.

00:41:31Şimdi de büyükten korkuyoruz hormonlu olur diye.

00:41:33İşte ne bileyim patlıcanın çok büyüğü olmasın.

00:41:35Elmanın çok büyüğü, domatesin çok büyüğü.

00:41:37Gözümüz korkuyor.

00:41:38Küçükleri seçiyoruz.

00:41:39Evet şimdi de öyle oldu.

00:41:40Artık işler değişti.

00:41:42Peki pirinç dedik ki sütlaç güzel bir tatlı alternatifi olabilir yılbaşı gecesi.

00:41:46Süt ve süt ürünleri her zaman uzun yaşatıyor.

00:41:49Yani bunu bilin.

00:41:51Öyle mi gerçekten?

00:41:51Evet öyle öyle.

00:41:52Yani süt, yoğurt yiyin hep hayatınızda.

00:41:54Çocuklarınızda yedirin.

00:41:55Yani süt, yoğurt hep hayatınızda olsun.

00:41:57Özellikle yoğurt diyorlar daha iyi.

00:42:00Ya da kefir.

00:42:01Ben süt de çok içiyorum mesela.

00:42:02Yani süt ve yoğurt çok severim ben.

00:42:03O zaman size süt dokunmuyor demek ki.

00:42:05Hiç.

00:42:06Şöyle süt, bağırsak kanserini önlüyor.

00:42:09Kalsiyumluya.

00:42:10Öyle mi?

00:42:11Yoğurt da önlüyor da.

00:42:12Tabii süt, hatta yurt dışında bir alışkanlık çıktı.

00:42:17Tabii tavsiye edilmiyor ama raw süt.

00:42:19Yani kaynamamış sütte.

00:42:21Şöyle kaynamamış süt.

00:42:23Yeni bir teknik çıktı şimdi.

00:42:26Elektrikle dezenfeksiyon.

00:42:29Bir şey, UET yapılıyor sütler.

00:42:31UET şöyle bir şey.

00:42:3310-15 saniye böyle 140-150 derece çıkarıyorsunuz.

00:42:37Ama 150 derecede sütün içindeki bazı proteinler şey oluyor.

00:42:40Denetri oluyor.

00:42:41O süt kokusu gidiyor.

00:42:42Şimdi mesela sağılmış sütle.

00:42:44Evet.

00:42:44UET yapılmış süt çok farklı.

00:42:46Hani bu kahve dükkanlarında böyle elektrikli ısıtıyorlar ya sütü.

00:42:49Onun gibi bir şey mi?

00:42:50Bunu bir elektrik alanının içerisinde.

00:42:52Bu yeni çıktı bu teknoloji.

00:42:53Sütün tadını bozmamak için.

00:42:55Şimdi bak dikkat et.

00:42:56Süt kaç derecede kaynıyor?

00:42:58100.

00:42:58100-105.

00:42:59Köyden alıp kaynattığın sütle.

00:43:01UET süt çok farkıdır.

00:43:03UET zaten o paket sütler.

00:43:04Paket sütler.

00:43:04Hiç tadı kalmıyor ki.

00:43:05Neden?

00:43:05Çünkü çok kısa.

00:43:06Onu nereye kaynatacak?

00:43:08O kaynatılabilir mi?

00:43:08Bu da ton süt.

00:43:09Yani.

00:43:09Onun yerine çok hızlı ısıtıyor.

00:43:12Ama o 150-160 derece denetirasyon var proteinlerde.

00:43:15O süt kokusu gidiyor.

00:43:17Mesela evde kaynattığın süt 105 derece olduğu için kaynama.

00:43:19Ya da şey koku gitmez.

00:43:21Mis gibi kokar.

00:43:22E o vitaminleri de kaybolmıyor mu?

00:43:23160 derecede.

00:43:24Süt diye bir şey kalmıyor ki ortada.

00:43:26Biraz sıkıntılı o.

00:43:27Bir de onun için yağ alıyorlar.

00:43:28İşte bir sürü bir su kalıyor yani.

00:43:30Evet su gibi zaten.

00:43:31Paket sütler ne yazık ki besin diğeri çok düşük.

00:43:33Evet.

00:43:33Ama köy sütü öyle değil.

00:43:34Köy sütü.

00:43:35Şimdi yeni teknoloji geliyor.

00:43:36Bunu da şimdi Suudlar ve Katarlılar yapmaya başladı.

00:43:40Deve sütlerini böyle elektrik alanında sterilizasyon, dezenfeksiyon, daha doğrusu şey pastörizasyon başladı.

00:43:46Siz deve sütünü özellikle öneriyorsunuz.

00:43:48Evet deve sütü öneriyorum ben.

00:43:49İşte o pastörizasyonun işim teknikleri değişecek.

00:43:515 sene sonra kutu sütlerde mis gibi olacak.

00:43:545 sene sonra biz deve sütü mü tüketeceğiz yoksa?

00:43:57İyi olur.

00:43:57İnek sütü yerine.

00:43:58Ne güzelliği vardı deve sütünün?

00:44:00Deve sütü hepatit C'ye iyi gelir, sivil C'ye iyi gelir.

00:44:05Vücuttaki bütün iltapları azaltır.

00:44:07Sedefi, egzamayı azaltır, saç dökülmesini önler.

00:44:10Ondan sonra otizme iyi gelir.

00:44:12Deve sütünün böyle kaliteli özellikleri vardır.

00:44:15Çok güzel.

00:44:15O zaman demek ki artık trend bu yöne doğru gidiyor.

00:44:18Develer çok kıymetli.

00:44:18Deve sütünü de işte kaynattın mı bazı birleşikler ölüyor içindeki.

00:44:22Ama kaynatmadan da içmek riskli.

00:44:26Çünkü Brussel'e riskli var.

00:44:28MERS diye bir virüs var.

00:44:30Mediterranean Respiratory Sendrom diye.

00:44:33Aynı COVID'in benzeri koronavirüs.

00:44:35O yüzden tabii kaynatmamak olmaz.

00:44:37Tekrar biz deve sütünün faydalarını sayabilir misiniz hocam?

00:44:41Karaceli'ye iyi geliyor.

00:44:42Evet.

00:44:42Yani hepatit C olanlara iyi gelir.

00:44:44Sedef'e iyi gelir.

00:44:46Egzamaya iyi gelir.

00:44:47İltal.

00:44:48Sivilce'ye iyi gelir.

00:44:50Ondan sonra bir de özellikle otizm, hiperaktivite iyi geliyor.

00:44:55Yani Haşimato'ya da iyi geliyor.

00:44:56Yani robotojik hastalıkları susturur.

00:44:58Haşimato çok yaygın.

00:44:59Özellikle kadınlarda hep bu atır bu atır.

00:45:00Deve sütü ilginç bir şey ya.

00:45:02Allah Allah.

00:45:02Ama ben deve idrarı ve sütünle çalışma yapan bir adam olduğu için onları severim ben.

00:45:09Deve idrarını da için diyorsunuz siz.

00:45:11Yok içme.

00:45:11Yani şöyle deve idrarı da aynı sütteki gibi özel proteinler ve antikorlar barındırır.

00:45:18Onu acaba ayırsak o idrardaki şeyi alsalar o proteinleri.

00:45:21İşte onu yapmaya çalışıyoruz.

00:45:22İdrarı ayırmaya çalışıyoruz.

00:45:24O projelerle ilgili.

00:45:25İdrarı da içmeyelim artık hocam bir zahmet.

00:45:26Yani çünkü içinde bir türlü virüs falan olabileceği için.

00:45:30Ben de şimdi bu işte Katar'la ve şeyle Dubai'yle o proje yapmaya çalışıyorum.

00:45:35Görüşüyorsunuz yani.

00:45:36Oraya bir deve esitüsü kuruyorum.

00:45:38Hocam siz yaparsanız.

00:45:40Yaparım.

00:45:40Güzel olur.

00:45:41Yaparım.

00:45:42İnşallah.

00:45:42Ondan sonra Oytun Hoca'nın deve sütleri.

00:45:44Yok.

00:45:45Onu şişelerim ben ilaç olarak inşallah.

00:45:47İlaç olarak.

00:45:48Bunu etken madde olarak piyasaya sürülecek.

00:45:51Enfeksiyona karşı.

00:45:52Deveyi aşılayıp büyük bir proje.

00:45:54Çok güzelmiş.

00:45:55İnşallah hocam sizden çok güzel şeyler bekliyoruz.

00:45:58E tabii çalışmak gerekiyor.

00:45:59Bir emek gerekiyor.

00:46:00Şimdi mesela insanlar şöyle düşünüyor.

00:46:02Mesela bizi bazen televizyon başında meslektaşlarımız izliyor.

00:46:05Sonuçta ben bir tıp doktoruyum.

00:46:07Geniş bir bilgim var.

00:46:09Ama aynı zamanda bir laboratuvarcıyım ben.

00:46:10Ben hasta bakıyor muyum?

00:46:12Muayenehanem yok.

00:46:13Bakmıyorum.

00:46:13Ama hasta o kadar çok bakıyorum ki.

00:46:16Ya kitap fuarlarına gidiyoruz.

00:46:17Millet kitap fuarlarına hikaye.

00:46:19Bana bir şeyini gösterecek.

00:46:20Bak millet bir geçiyor millet saraya.

00:46:22Herkes hazırlamış.

00:46:23Mesela burasında egzaması var.

00:46:24Buraya hazırlamış.

00:46:26Öbürsü buraya hazırlamış.

00:46:27Öbürsü ayağına hazırlamış.

00:46:28Size güveniyorlar hocam.

00:46:29Ben bir çıkıyorum.

00:46:31Sıra.

00:46:31Ben cırt cırt cırt reçete.

00:46:33Yaz yaz yaz yaz yaz.

00:46:35Bir de şöyle diyorum.

00:46:35Teyze diyorum buradan diyorum bir parça almamız lazım.

00:46:38Parça alsam ben de bilirdim diyor.

00:46:39Geç.

00:46:40Hani bir de öyle bir şey var yani.

00:46:42Gördün bildin bildin.

00:46:43Evet.

00:46:43Gerçekten ilginç.

00:46:45Bana gelen günde mesaj sayısı 5.

00:46:47Hocam bize de geliyor.

00:46:48Hoca hangi hastanede çalışıyor?

00:46:49Muayenehanesi nerede yok diyoruz.

00:46:50Yani ben o kadar çok.

00:46:52Millet diyor ki mesela Oytur Hoca hasta bakıyor mu?

00:46:53Hasta bakıyor ama bakmıyor.

00:46:55Yani para alarak bakmaz.

00:46:57Bugüne kadar hiçbir insana para almadım ve almayacağım.

00:47:01Bundan sonra da almayacak mısınız?

00:47:02Almayacağım.

00:47:03Diyelim ki bir muayenehaneniz oldu ileride.

00:47:04Hayır.

00:47:04Ben muayenehanelik de yapsam para almam.

00:47:07Allah razı olsun.

00:47:08Benim böyle bir özelliğim var.

00:47:09Ben daha bir lira almadım daha.

00:47:10Bir lira.

00:47:11Çok ilginç.

00:47:13Muayene ettiğim insanlardan bir kilo domates de almadım.

00:47:16Onun yerine alacak.

00:47:17Karşılık olarak.

00:47:17Hayır.

00:47:18Git dedim o domatesi komşuna verdim.

00:47:20Şeye verdim.

00:47:21İşte yaşlıya ver, muhtacıya ver, fakire ver dedim.

00:47:23Ne güzel bir amel hizmeti.

00:47:24Tabii ki yani.

00:47:25Bu yüce gönüllü hocam.

00:47:26Ya ben geçenlerde bana Almanya'ya gittim.

00:47:29Beni izliyorlar şu anda.

00:47:29Bir hanımefendi bana sonucunu gösterdi.

00:47:32Ben de dedim ki ameliyata gerek yok gidin dedim.

00:47:34Bir gün sonra benim kaldığım oteli bulmuş, şekerler getirmiş bana bir sürü.

00:47:40Teşekkür için.

00:47:41Teşekkür için.

00:47:42Bir de hocam sizin için ben iki saat yoldan geldim.

00:47:44Ama dedi çok önemli.

00:47:46Ama bu nereden buldun benim oteli?

00:47:48Gerçekten dedektif gibi bulmuşlar.

00:47:50Biz de Türker'le kahvaltı yapıyoruz.

00:47:52Getirdik geldi.

00:47:53Çok teşekkür ediyoruz.

00:47:54Fotoğraf çekildik.

00:47:56Sonra o kadar şekeri ne yaptım biliyor musun?

00:47:59Türker'e verdim.

00:48:00Neden?

00:48:00Oğluna götürsün diye.

00:48:02Evet.

00:48:02Eline versin diye.

00:48:03Şu anda Türker Umre'de.

00:48:05Şu anda Kabe'de.

00:48:06Ne güzel.

00:48:06Ondan sonra Allah kabul etsin.

00:48:08Allah kabul etsin.

00:48:09Selamlarımızı iletelim.

00:48:10Yani mesela ben eve şeker de götürmem.

00:48:12Ne yaptım?

00:48:12Bir tane yedin yeter.

00:48:13Anam diyor ki.

00:48:14Ne diyor?

00:48:15Ulan bir tane yesen de aynı, iki tane yesen de aynı diyor.

00:48:17Öyle mi yetiştirdi size?

00:48:18Evet.

00:48:19Mesela ben bazen döner yemeye gidiyorum.

00:48:20Kaç porsiyon yedin diyor.

00:48:22İki diyor.

00:48:23Oğlum bir iki yedir mi?

00:48:25Bir de yesen aynı, iki de yesen aynı diyor.

00:48:27Neden vücuduna sorun çıkarıyorsun diyor.

00:48:30Onun için biz hep böyle öğrendik.

00:48:31Bir şeker, bir kahve, bir porsiyon.

00:48:34Bu kadar.

00:48:34Maksat nefsini köreltsin diyoruz ya.

00:48:36Aynen öyle ya.

00:48:36Bir parça çikolata at ama bazıları bağımlılık geliştiriyor.

00:48:39Hocam bağımlı tipler var.

00:48:40İşte.

00:48:41Diyor ki ben o paketi bitirmeden diyor rahat etmiyorum.

00:48:43İşte bu hastalık bu.

00:48:44Bu bağımlılık değil mi?

00:48:44Mesela doymadan kalkanlar.

00:48:46Mesela biz bazen bir yere gidiyoruz.

00:48:48Mesela adam bak şöyle yiyor.

00:48:50Hiçbir şey hissiyat yok.

00:48:51Hat almak yok.

00:48:51Yütüyor sadece.

00:48:52Bu obezit olur bu.

00:48:53Evet.

00:48:54Yani bir ağzında mesela diyorlar ki obezit örnemek için gıdayı yudumla bir yudum aldın.

00:49:03Ağzında bir gezdir.

00:49:05Dilini bir dolandır.

00:49:06Böyle yaptığın zaman şimdi şöyle bir şey yapalım.

00:49:10Gözlerimizi kapatalım.

00:49:11Evet.

00:49:11Sağ elini düşünelim.

00:49:14Sağ elimizi.

00:49:15Kaldır ellerini.

00:49:16İkisini mi kaldırayım?

00:49:17Evet kaldırırız ellerini.

00:49:17Sağ elini düşün.

00:49:19Düşünüyorum.

00:49:19Sağ elini düşün.

00:49:20Sağ elini düşün.

00:49:21İyice sağ parmaklarını düşün.

00:49:22Parmak ucuna bak.

00:49:23Bakmıyoruz ama.

00:49:24Parmak ucuna düşün.

00:49:26Düşün.

00:49:26Odaklan.

00:49:27Odaklan odaklan.

00:49:28Biraz da odaklandın mı?

00:49:30Sağ elini düşün.

00:49:31Evet.

00:49:31Tırnaklarını düşün.

00:49:33Biraz ağırlaştı sanki.

00:49:34İşte bu.

00:49:35Sağ el ağırlaşıyor.

00:49:36Neden?

00:49:37Niye?

00:49:37Çünkü sen dikkatini nereye çeksen orası o zaman dikkatini nereye toplaman lazım?

00:49:43Tok tutmak için mideni.

00:49:44Şimdi hepimiz midemizi düşünüyoruz.

00:49:45Mesela yemek yiyorsun.

00:49:46Arada durun midenizi düşünün.

00:49:47Bak midemizi düşünelim bakalım.

00:49:49Mide şu an ne hissediyor acaba?

00:49:51Gıda gitti.

00:49:51Biz düşünüyoruz.

00:49:52Suyumuzu içtik.

00:49:54Bir bardak.

00:49:54Midemizi dük.

00:49:55Bir bakıyorsun ki aa tok.

00:49:57Anladın mı?

00:49:58Bu mu yani formülü?

00:49:58Evet formülü bu.

00:49:59Zayıf kalmak.

00:50:00Onun için her zaman yemek yerken durun ve midenize bir odaklanın bir.

00:50:04Çünkü doyduğumuz haberiniz yok.

00:50:05Gerçekten öyle.

00:50:06O paket bitiyor.

00:50:08Sen bir bakıyorsun aa paket yemişim.

00:50:09Sonra millet yemekten bir kalkıyor diyor ki o ne yemişim ya?

00:50:11E tabii de yemişsin.

00:50:12Neden?

00:50:13Çünkü dikkatin nerede senin?

00:50:14Muhabbetle, telefonda bir de sakın bir şey izlerken bir şey yemeyin.

00:50:19Televizyon başında.

00:50:20Tabii her şeyi yersiniz valla.

00:50:21Yiyoruz evet.

00:50:21Bütün masayı yersiniz.

00:50:23Çok doğru.

00:50:23Bir de uzun süre açlıktan sonra hiçbir şey gözün görmüyor.

00:50:26Şeker düştü mü böyle?

00:50:26Onun için mesela şey diyorlar mesela yemek aileyle yenmeli.

00:50:29Çünkü o zaman bir şey izleyemiyorsun ya.

00:50:31Onun için daha yemeye ve midene konsantre oluyorsun.

00:50:33Çok kıymetli şeyler yılbaşı akşama inşallah bu midemizi düşünerek.

00:50:37Ve ailenin kahvaltıyı beraber yapması, akşam yemeği beraber yapması hem çocuklarda

00:50:43bağımlılığı azaltıyor hem obezdeyi azalttığı gözükmüş.

00:50:46Ya beraber yemek yemek eden.

00:50:47Çünkü annen diyor ki yeter dünya yedin.

00:50:51Nasıl yani?

00:50:52Tamam.

00:50:53Yani sana birinin çünkü öbür türlü tek başına oturuyor.

00:50:57Fast foodlar, içecekler ne yedini bilmiyorlar.

00:50:59O bezlerin çoğu yalnız aşayan insanlar zaten ne yazık ki aileleri olmadığı için de

00:51:03o duygusal açlığı da doyurmaya çalışıyorlar.

00:51:05Böyle her yerde diyetisyenlerin söylediği duygusal açlılık.

00:51:08Evet duygusal açlılık.

00:51:09O zaman duygusal açlığı nereye kapatmaya çalışıyor?

00:51:10Gıdayla kapatmaya çalışıyor.

00:51:11Gerçekten öyle hocam.

00:51:13Açlığın her türlüsü kötü.

00:51:14Adam bizi bunun nasıllamasın.

00:51:16Ama bir şekilde az yemekle de doyuma ulaşmak mümkün.

00:51:19Onu başaranlar var.

00:51:20Midemizi düşüneceğiz.

00:51:21Bundan sonra doktor açıklıyor.

00:51:23Köşemize geçiyoruz.

00:51:24Sizlerden gelen sorularımız var.

00:51:25Mesela şöyle bir soru yöneltmiş hanımefendi.

00:51:28Eşim çok sinirli diyor.

00:51:29Ben Karadenizliyim ondan böyleyim diyormuş.

00:51:32Karadenizliler gerçekten sinirli olur mu?

00:51:34Bir Karadeniz damarı var yani biraz bir sinir değil mi?

00:51:37Olur.

00:51:38Her toplumun her yöresinin farklıdır.

00:51:41Bu dünya da böyle.

00:51:43Evet bizim gerçekten Karadenizliler daha hiperaktif.

00:51:46Daha tez canlı.

00:51:48Onun için ben mesela Karadenizlilerle beraber olduğum zaman bunu biliyorum.

00:51:53Ona göre mi davranıyorsunuz?

00:51:54Ona göre davranıyorum.

00:51:55Çünkü bu böyledir mesela.

00:51:57Mesela İçege'de böyle.

00:51:59İçegeliler de mesela.

00:52:00Onlar da mı sinirli oluyor?

00:52:01Evet biraz şeydir.

00:52:02Tez canlıdır.

00:52:03Evet mesela Karadenizliler kesinlikle tez canlıdır.

00:52:05Bu yeme içmeden mi kaynaklanıyor?

00:52:06Hayır genetik bu.

00:52:07Genetik mi?

00:52:07Genetik tez canlı.

00:52:09Ne yapsın burada?

00:52:10Mesela ben geçen de Trabzon'a gittim.

00:52:12Evet.

00:52:13Taksici arabayı hızlı sürüyordu.

00:52:15Abi çok hızlı değil mi dedim.

00:52:16Ne karışıyor işim olandı.

00:52:19Çok hızlı değil mi?

00:52:20Yani bu böyle ya orada öyle mesela kültür.

00:52:24Ya böyledir.

00:52:24Mesela geçen ayda Ödemiş'e gittik.

00:52:26Ödemiş'te bilgi ayrılıyor.

00:52:29Bir de Boz'da ayrılıyor.

00:52:30Biz yolu bilemedik arkadaşımla.

00:52:32Orada bir teyze oturuyordu köşede.

00:52:34Teyze dedim ki akşam saat 18-19 civarı.

00:52:38Gün batıyordu.

00:52:39Teyze sağdan mı soldan mı gideceğiz?

00:52:41Ne dedi biliyor musun?

00:52:42Sizin bu saat ne işiniz var dedi.

00:52:43Ne abi ne işin var tepeye çıkıyorsun güneş batacak.

00:52:47Yani senin ne işin var Boz'da dedi.

00:52:49Ya sonra öyle bir arkadaşım dedi ki bana.

00:52:52O ütüm ben senin şimdi neden böyle olduğunu daha iyi anladım dedi.

00:52:54Yeni çık özelliklerin dedi.

00:52:56Bizim mesela öyledir.

00:52:57Her şeye karışır insanlar.

00:52:58Böyle bir daha ters tepki sanki.

00:53:00Ters tepki değil.

00:53:01Ama karışıyorlar.

00:53:02Hayır şöyle bir öğüt veriyor.

00:53:03Ne işiniz var sizleri Boz'da?

00:53:04Doğru ama o karanlıkta şimdi çıkacaksın.

00:53:06Boz'da da yol tehlikeli.

00:53:08Soğuk bir ortam.

00:53:10Esasında şöyle bir şey.

00:53:12Mahalle baskısı bu işte.

00:53:13Sonra hatta ben de arkadaşım dedim ki ya boş yok Boz'da gitmedim.

00:53:16Bir hikmet var dedim.

00:53:18Hocam şirince demişlerdi ya bir ara.

00:53:20Ben şirinceye bir gittim.

00:53:21Biz yola çıktık araçla böyle bak.

00:53:23Bir tepeye çıkıyorsun dedim.

00:53:24Ben vazgeçtim yarı yolda geri dönemiyorsun da.

00:53:27Şirince şirince dedim.

00:53:28Bu neymiş ya?

00:53:28Aslı bak buradan nereye geliyoruz.

00:53:30Eskiden mesela mahallede bir dede babaanne anneanne baskısı vardı.

00:53:34Mesela mahallenin bir hard diski vardı.

00:53:36Kim o?

00:53:38Mahallenin muhtarı vardı.

00:53:39Hayır bir hard disk neydi mesela?

00:53:41Sosyal hard disk.

00:53:42Oranın en yaşlı teyzesiydi.

00:53:44Mesela değil mi?

00:53:45Koca karı ilacı mesela.

00:53:46Ne demek o?

00:53:47Hard disk.

00:53:48Mesela ona şöyle derdi.

00:53:49Bilmem benim oğlu bilmem benim kızıyla kaçmış.

00:53:52Ona sorarlardı.

00:53:53Ne yapsınlar?

00:53:54O hemen şöyle derdi.

00:53:55Beş sene önce aynı şey oldu.

00:53:56Hiç mutlu olmadılar.

00:53:57Ya da olumlu.

00:54:00Aynı şey dört sene önce olmuştu.

00:54:02Onlar birbirine çok uygun.

00:54:03Yani sana şöyle derdi.

00:54:05Eski tecrübelerden hard diskten sana bir örnek getirerek sana bir şey yol çizerdi.

00:54:10Vallahi doğruydu o.

00:54:11Çünkü sosyal bir hard diskdi o.

00:54:13O kalmadı.

00:54:14Evet.

00:54:14O sosyal hard disk.

00:54:15Zaten o dedikodu yaparak da bunları söylerdi.

00:54:19Hep o evde bir şeyler olurdu.

00:54:21İnsana danışırdı.

00:54:21Mesela derlerdi ki ya benim kocam işte şöyle yapıyor böyle yapıyor işte başka bir kadın ortaya çıktı.

00:54:26O şey oturun bakalım.

00:54:27Ne yapacağız?

00:54:28Hemen de kızım bak kocana sahip çık şöyle olursa böyle olur.

00:54:31Aynen.

00:54:31Şöyle derdi.

00:54:32Bizim bir şey vardı.

00:54:33Hatice Hanım vardı.

00:54:34Aynı kocası senin gibiydi.

00:54:36Boyu posu bıyığı seninki gibiydi.

00:54:38Bir de onlar şöyle yaparlardı.

00:54:39Yüz analizi yaparlardı ve kişilik analizi.

00:54:42Yani şöyle.

00:54:43Senin kocanın kişiliği neyse eskideki aynı kişilikteki olay ne oldu?

00:54:48Oo.

00:54:48Ama tabii ki.

00:54:49Ama bilgelik okulu işte bu.

00:54:50Ama bilgelik.

00:54:51Ama kadın 80 yaşında.

00:54:5285 yaşında.

00:54:53Bir sürü hikayeler, duyum var.

00:54:54İşte bu bizim en önemli şeyimizdir.

00:54:58Bunu unutma.

00:54:59İşte o hard list de o.

00:55:00Evet.

00:55:01Şimdi ne oldu?

00:55:02O teyze de unuttuğumuz için artık sosyal şeyi becerilerimiz azaldı.

00:55:08Kesinlikle.

00:55:08Şimdi sosyal beceriyi nereden biz kopyalıyoruz?

00:55:11Instagram'dan.

00:55:11Ama Instagram'dakilerin deneyimi yok.

00:55:14Hocam Instagram'da zaten çok saçma sapan şeyler de var yani.

00:55:17Oradan nasıl bir deneyim alacaksın ki?

00:55:19Oradan ne olursa yanlış deneyimle alıyorsun.

00:55:21Bir de yaşlı şöyle diyordu mesela.

00:55:23Kızım adam bir hata yapmış ama senin adamın iyi.

00:55:26Onu çekelim, konuşalım.

00:55:28Sonra devam edin gibi olumlu terkinler de bulunuyordu.

00:55:32Şimdi ne yapıyorlar?

00:55:33Boşa gitsin.

00:55:34O zaman boşa gitsin.

00:55:35Ne oluyor?

00:55:36Boşanmalar.

00:55:36Yüzde elli oluyor.

00:55:37Yani bu şekilde olmaz.

00:55:39Bunu psikologlar da yapıyor söyleyeyim.

00:55:41İlişki danışmanları çıktı şimdi ne oldu belli olmayan.

00:55:44Adam geliyor bize.

00:55:45Biz tıpçıyız.

00:55:46Laf söylüyoruz.

00:55:47Hocam sen ne diyorsun diyor.

00:55:48Ama adamın önünde ilişki uzmanı yazıyor.

00:55:50Böyle bir bölüm yok.

00:55:51Mesela ben de ilişki uzmanıyım o zaman.

00:55:54Herkes ilişki uzmanı olabilir.

00:55:55Bunun üniversitesi yok ilişki uzmanının.

00:55:56Hayır bir şey yok bunun bu.

00:55:58Herkes toplumda ilişki uzmanı olabilir.

00:56:00Sen de olabilirsin.

00:56:01Babam da olabilir.

00:56:03Yani bizim Fatime Değiz de olabilir.

00:56:05Bizim Manav da ilişki uzmanı olabilir.

00:56:07Böyle bir ünvan olabilir mi ya?

00:56:08Nerede eğitim görmüş?

00:56:09Ona iyi araştırmak lazım.

00:56:10Hiçbir şey yok yani.

00:56:11Ondan sonra işte bu insana diyor ki boşa gitsin.

00:56:14Kimsinin şöyle oluştu.

00:56:16Kahır çekme.

00:56:17Yani konfirmist yaklaşım deniyor buna.

00:56:19Konfirmist şu demek.

00:56:19Hep şehvet ve huzuruna, rahatına düşkün insanlığa oluşturuldu.

00:56:27Mesela sen şimdi şeysin.

00:56:31Benle programda sıkıntı çıkıyor mesela.

00:56:34Dalç edebiliriz.

00:56:34Boş ver.

00:56:36O programı gitme aslının yanına.

00:56:37Hemen boş ver.

00:56:39Ne kadar çabuk vazgeçiliyor.

00:56:40Çocuğun senin kabız oluyor.

00:56:42Boş ver.

00:56:42Çocuğu mu açacağız?

00:56:44Bazı çocuklar kabızdır.

00:56:45Evet.

00:56:45Ona dayanmak zorundasın.

00:56:46Bazı çocuklar mızmızdır.

00:56:49Irritable baby'dir.

00:56:49Susmaz.

00:56:50Öyle çocuklar vardır mesela.

00:56:51Şimdi anne diyor ki bana getiriyor.

00:56:53Hocam bu iş susmuyor diyor.

00:56:54E diyorum çocuğunuz diyorum.

00:56:55Irritable baby.

00:56:56Hiperaktivitesi var.

00:56:57Bu çocuk hep diyorum gelecekte böyle susmayacak, ağlayacak, çok konuşacak.

00:57:00Hani üzülüyor buna.

00:57:01Hocam bunun bir lafı var.

00:57:02Gürü seven dikenine katlanır lafı.

00:57:03Tabii ki.

00:57:04Biraz katlanacaksınız.

00:57:05Yani şöyle istiyor mesela.

00:57:07Hep böyle şey olsun.

00:57:08Onu pohpalayalım.

00:57:09Hep ona.

00:57:10Hep yani sen mesela hep Oytun hocam iyi.

00:57:12Aslı iyisin sen.

00:57:13Böyle bir dünya yok ki.

00:57:14Tabii.

00:57:15Yani sonuçta önemli olan kişiliklerimizi değiştirmeden beraber olmak.

00:57:19Kesinlikle.

00:57:19Şimdi herkes şunu diyor.

00:57:20Ben eşimde şunu istemiyorum.

00:57:22Ne o?

00:57:23İşte çok çalışıyor istemiyorum.

00:57:25Gece idrana kalkıyor istemiyorum.

00:57:28Beni uyandırıyor.

00:57:29Lan bu robot mu lan bunu?

00:57:30Horluyor.

00:57:31Hadi yine horlama hadi istemeyebilir.

00:57:32Ama mesela böyle insanlar var mesela.

00:57:34Ya da mesela diyor ki eve geliyor.

00:57:36Hep bir şey okuyor.

00:57:38E ne yapsın adam?

00:57:38Artık kimse kimseyi çekecek durumda değil.

00:57:41İşte bu neden oldu.

00:57:41Çekemiyorum ben.

00:57:42Ama neden?

00:57:43Pozitif telkin olmadığı için.

00:57:44Evet.

00:57:45Mesela eskiden anneler falan nasıl diyordu kızına oğluna?

00:57:47Bak iyi bir evliliğin var.

00:57:49Bozma çocuğunuz var.

00:57:50Yapıcı.

00:57:51Durun diyordu.

00:57:51Şimdi yıkıcı.

00:57:53O da olmamalı.

00:57:53Yapıcılığı korumamız lazım.

00:57:55Hem arkadaş olarak hem çevre olarak konuşuluklar.

00:57:57Tabii ki.

00:57:57Bu yüzden çok kıymetli.

00:57:59Şöyle bir soru gelmiş hocam.

00:58:00Hiç yiyemiyorum.

00:58:01Ama kilo da veremiyorum.

00:58:02Arkadaşım senin motorun 1.2 dedi.

00:58:06Ne demek istiyor?

00:58:07Yani düşük.

00:58:08Ben onlara diyorum ya 1.8 motor 1.2 o benden kopya çekmiş biraz.

00:58:12Haa nedir bu motor işi?

00:58:13Yani şöyle ekomot deniyor buna.

00:58:15Bazı insanların içerisinde bir gen var.

00:58:19Ekomot gen.

00:58:20Bunun adı fetigendir.

00:58:21Yağ genidir.

00:58:22Bu insanlar az harcıyorlar.

00:58:24Az yakıyorlar.

00:58:25Yani sen 1 kilometre 2 kilometre yürüdüğün zaman bir dilim ekmek yakıyorsan o yarım dilim yakıyor.

00:58:32Ha bu çamaşır makinelerinde hani ekomot var.

00:58:342,5 saatte yıkıyor.

00:58:35O zaman mesela biz Türk insanları ekomotuz.

00:58:38Nasıl yani?

00:58:38Niye?

00:58:38Ekomot küçük boyluyuz.

00:58:40Çinliler de öyle.

00:58:40Kısa boyluyuz.

00:58:41Kısa boyluyuz.

00:58:42Kısa boylu ekomottur.

00:58:43Biz az yakarız.

00:58:44Onun için bizim neye çok şeyimiz var?

00:58:46Kilo almaya çok meyilliyiz.

00:58:48Yani biz şöyle şey yaparız.

00:58:49Az yaktığımız için yediklerimizi yağ dönüştürüyoruz.

00:58:52Peki neden bu öyle bir motor yani?

00:58:54Motor derken tabiri caizse siz öyle şey yapıyorsunuz diye.

00:58:56Neden?

00:58:57Çünkü bizim yaşadığımız coğrafya itibariyle Sibirya coğrafya soğukmuş.

00:59:01Biz ona göç ettik ya.

00:59:02Soğuk olduğumuz için enerjiyi az harcayalım diye.

00:59:06Çünkü soğuk yerde yaşamak için ne lazım?

00:59:08Enerji lazım.

00:59:09Çünkü üşüdüğün zaman enerji yakman lazım.

00:59:11Isınasın.

00:59:12O zaman nasıl olmuş?

00:59:14Az yakmışız.

00:59:15Yani kaloriferi az yakarak ısınmışız.

00:59:18Yani çok doğal gaz harcamadan ısınmışız.

00:59:20Yani o zaman yağ tutarak.

00:59:22Biz ısınıyoruz aslında.

00:59:23Benim arkadaşım var diyor ben kilolarımı beğenmiyorum.

00:59:25Isınıyorum yakışın.

00:59:27Neandertaller de böyleydi eski insanlar.

00:59:28İlk insanlar evet.

00:59:29Kısa boylu büyük burunluydu onlar.

00:59:31Ve neandertaller ölmediler.

00:59:34Modern insanlarla kaynaştılar homosapienslerle.

00:59:36İşte biz o genleri taşıyoruz.

00:59:39Neandertaller gelir bizde hala var yani.

00:59:41Var var.

00:59:42Görüntü olarak belki yok ama.

00:59:43Yok aynı benziyoruz.

00:59:44Aynı mı?

00:59:46Baya benzeyebiliyoruz hocam.

00:59:47Bazılarımız belki daha çok benziyor.

00:59:48Mesela Hulvatistan'da geçen neandertal kanıtları vardı.

00:59:51Aynı biz yani.

00:59:54Tabii baya sadece çok kıllılarmış onlar.

00:59:56Daha fazla kıllılar.

00:59:57Çinliler neden çekik gözlü?

00:59:58Çünkü kumda şey yapıyorlar.

01:00:02Kum fırtaları var o zamanlar.

01:00:04Bu sefer çekik gözlü olanlar.

01:00:06Özellikle karda.

01:00:07Mesela düşünemiyorsunuz.

01:00:08Karda çekik göz şöyle bir şey yapmış.

01:00:11Gözleri donmamış.

01:00:12Soğuk iklimlerde.

01:00:13Ve böylelikle o ince yarıktan daha uzağa görebilmişler.

01:00:17İşte her şeyin bir sebebi var.

01:00:19Görüyor musun?

01:00:19O çekik gözün bile bir amacı var.

01:00:21Çekik göz bile bir amacı var.

01:00:22Bu sefer çekik gözlü olanlar hayatta kalmış.

01:00:24Olmayanlar ölmüş.

01:00:26Peki o zaman bu motor hızını 1.2'den 2'ye çıkarabilir miyiz?

01:00:29Yok.

01:00:29Çıkaramıyoruz.

01:00:30Bunu yapacak birkaç çayı var.

01:00:31Bir tanesi kahve.

01:00:32Yarıyor işe.

01:00:33Yani motor hızını biraz yükseltiyor.

01:00:35Kaç fincan?

01:00:36İki fincan.

01:00:37Bunu da çok aldın mı başına dert.

01:00:38Çarpıntı yapıyor.

01:00:39İki fincan iyi.

01:00:40Ondan sonra biraz acı biber söylüyoruz hep yapıyor ondan sonra.

01:00:45Bir de biraz soğuk hava.

01:00:48Soğuk havada ama çok soğuk değil.

01:00:50Biraz egzersiz.

01:00:50Biraz yürüyüş yapmak belki.

01:00:51Biraz yürüyüş yapmak lazım.

01:00:53Bir de özellikle kısa boylu bizim gibi ekomot çalışanlara en zararlı şey karbonhidrat.

01:01:01Hemen bizi şişiriyor karbonhidratla.

01:01:03Hamur işi yemememiz lazım.

01:01:05Biz ona uygun değiliz.

01:01:07Daha proteinli biraz daha beslenmemiz gerekiyor.

01:01:09Gerekiyor.

01:01:10Daha tavuk et balık.

01:01:10Ama çok proteinde yaşlandırıyor bunu bilin.

01:01:13Evet onu demiştiniz.

01:01:14Bunun en güzel örneği eski moğalar.

01:01:15Eski moğalar hep balık yiyorlar.

01:01:17Evet.

01:01:18Ve karaciğer yiyorlar.

01:01:20Beyaz ayıları var ya orada kutup ayıları.

01:01:22O çok proteinli ve A vitaminli.

01:01:2445 yaşında ölüyorlar.

01:01:25Ama ondan dolayı mı hiç üşümüyorlar?

01:01:28Evet üşümüyorlar ama ölüyorlar.

01:01:29Çok protein yemek.

01:01:30Çok protein yemek iyi bir şey.

01:01:31Bunun için protein tozları da yaşlandırıyor.

01:01:34O da çok önemli hocam.

01:01:35Esasında en güzel ne biliyor musun?

01:01:36Mesela tereyağı iyi bir yakıt.

01:01:37Evet kışın.

01:01:39Bence şöyle yapılmalı.

01:01:40Yağla yumurta daha iyi mesela.

01:01:42Çok daha lezzetli olur.

01:01:43Evet yağ yumurta yapmak daha iyi.

01:01:45Mesela hamur işi çok kanan kilo aldırıyor.

01:01:48Bir şey sana söyleyeyim mi?

01:01:48Özellikle en çok kilo aldıran da fruktoz.

01:01:51Meyve şekeri.

01:01:52Meyve şekeri ve bal.

01:01:53O hemen yağ dönüşüyor.

01:01:54Hiç bir işlemden geçmiyor.

01:01:56Mesela kaymak bal yesek.

01:01:57Öyle bir ya da yoğurtla bal.

01:01:59Yok.

01:02:00Yine de etkisi var değil mi?

01:02:01Evet evet.

01:02:02Hani şekerin yanında mesela süt için derler ya eskiden varmış tatlının yanında süt içmek.

01:02:06Mesela şöyle yapmak lazım.

01:02:08Süt yumurta ondan sonra biraz kaymak.

01:02:14Onun yanında böyle yağ şey olabilir.

01:02:16Bal olabilir.

01:02:16Aslında uzun yaşamın sırrı dediniz ya hocam.

01:02:18Mesela köylerde 100-205 yaşına kadar insanlar yaşıyor.

01:02:21Bakıyorsunuz ne yiyor?

01:02:22Köyde yumurta, süt, yoğurt, pekmez.

01:02:25Bir de şey de çok önemli şeyler yağlı tohumlar fındıktır, cevizdir.

01:02:31Tahin gibi.

01:02:32Tahin, badem, susam yağı da çok değerli.

01:02:35Susam yağı hep söylüyoruz.

01:02:36Ama susam yağı değil tahin yemek lazım.

01:02:39Yani tamamının yağı.

01:02:41Mesela şunu söyleyeyim zeytinyağı mı daha iyi yoksa zeytin püresi mi?

01:02:46Pirana.

01:02:47Pirana daha iyi.

01:02:48Öyle mi?

01:02:48Çünkü zeytinin tamamı var ya o lürepeyin var içinde.

01:02:51Yani o şey de lazım o küsme de lazım bize.

01:02:53Yani zeytinin küsbeli hali daha değerli.

01:02:56Posası.

01:02:57Posalı hali daha değerli.

01:02:58O zaman tahin yağ mı iyi?

01:03:01Susam yağ mı iyi?

01:03:01Tahin mi iyi?

01:03:02Tahin iyi.

01:03:03Çünkü tahininde susamın tamamı var.

01:03:05Bravo.

01:03:06Çok doğru.

01:03:06Peki hocam.

01:03:08Bir sürü yağ alışkanlığımızdan biraz vazgeçmemiz gerekiyor.

01:03:11Yani bak bana göre tereyağı çok iyi.

01:03:14Çünkü tereyağın içerisinde çok iyi maddeler var.

01:03:16Ama mesela tereyağı ne kadar yiyebilirsin?

01:03:1910 gram, 50 gram.

01:03:20Zaten doyuruyor.

01:03:21Ama zeytinyağı, sıvı yağ eminimi de çok hızlı oluyor.

01:03:24Onun için böyle bardak bardak zeytinyağı içilmez.

01:03:26Yemeklere sadece.

01:03:26Kaşık kaşık.

01:03:27Evet.

01:03:28Peki şöyle bir soru var.

01:03:30Çocuğuma hep çok zekisin diyorum ama matematiği iyi değil.

01:03:33Çocuğum zeki değil mi acaba?

01:03:35Yani matematikte iyi olmadığı için çocuğum zeki değil diyebilir miyiz?

01:03:38Böyle bir şey yok.

01:03:38Birçok IQ var.

01:03:40Mesela Naim Süleymanoğlu'nun da IQ'su yüksekti.

01:03:43Ama ne IQ'su yüksekti?

01:03:44Kas IQ'su vardı.

01:03:45Kas IQ'su diye bir şey var yani.

01:03:47O zaman bazı insanların sosyal zekası çok iyidir.

01:03:50Değil mi?

01:03:51Bazı insanlar çok iyi konuşur mesela.

01:03:53Ama bazı insanlar matematik yapamayabilir.

01:03:55Evet.

01:03:55Onun için herkesin IQ'su farkıdır.

01:03:57Onun için IQ testleri bence çöptür.

01:03:59Ben her zaman söylüyorum.

01:04:00Vizcar'lar var Türkiye'de.

01:04:01Hala onlar kullanılıyor.

01:04:02Mesela çocuk geliyor bana.

01:04:03Hocam Vizcar'da 140 çıktı.

01:04:05Seninki kaç?

01:04:06Ben diyorum ki benimki diyorum 55.

01:04:08Hocam çok düşükmüş diyor.

01:04:09Ben böyle idare ediyorum.

01:04:10Ya bununla saçmalık yapmayın.

01:04:12Bana mesela birer gibi.

01:04:12Hocam IQ'unu ölçtürdün mü?

01:04:13Niye böyle bir şey gerektiğini duyuyorsunuz?

01:04:16Ya ben boyumu ölçmüyorum ya.

01:04:17IQ'umu da ölçeyim ya.

01:04:18Boyunuz kaç?

01:04:19Ya 68-170'tir yani.

01:04:21Ben ölçmedim hiç.

01:04:22Hiç ölçmediniz mi?

01:04:23Ne yapayım boyumu ben?

01:04:24Kimlikte yazmıyor mu ya boy?

01:04:25Bizde yazmıyor.

01:04:27Almanya'da yazıyor mu?

01:04:28Evet evet doğru benim Alman kimlikte yazıyor.

01:04:29Bak yine ortaya.

01:04:30Benim çift vatandaşım ayrıca.

01:04:31Bak yine ekmek kaç para Türkiye'de?

01:04:3525.

01:04:36E bildin hadi.

01:04:37Bilmezdim hocam ama ekmek alıyorum.

01:04:38Ekmek alıyorsun.

01:04:39Tamam peki.

01:04:40Bak yine sözü yapıyorum seni aradı.

01:04:41Ama boyu ölçülür yani çocuk yaşlar.

01:04:43Şunu söylemek istiyorum.

01:04:44Yani çocuklarınızın zekasını ölçtürmenize gerek yok yani.

01:04:48Bu bir saçmalık.

01:04:49Ama şunu söyleyeyim.

01:04:50Bir düz cümle söyleyeyim.

01:04:52Hep bunu söylüyorum ben.

01:04:53Bir çocuk matematik ve fen derslerinden kötüyse disleksi olabilir.

01:04:59Hiperaktivitesi olabilir.

01:05:01Bir de hipotiroidi yani tiroid hormon yetmezliği olabilir.

01:05:05Şöyle bir durum var.

01:05:06Ben bazı çocuklar görüyorum.

01:05:08Coğrafyası, tarihi çok iyi ezberi.

01:05:10Matematik çözemiyor.

01:05:11Bir bakıyorum tiroid hormonlarına TSH yüksek, T3 düşük.

01:05:15Bir tiroid hormonu veriyorsun.

01:05:16Çak diye çözmeye başlıyor.

01:05:18Allah Allah.

01:05:18Evet aklınızda olsun.

01:05:20Yani bir tiroid ilacıyla matematiği iyi bilebiliyor.

01:05:22Evet.

01:05:22Tiroid hormon eksikliği varsa.

01:05:24Çünkü bir şey var düz cümle.

01:05:27Klorlu su içen yerlerde tiroid hormon bozukluğu oluyor.

01:05:32Bazen ömür boyunca mesela hala matematiği bilemeyenler olabiliyor.

01:05:35O genetik.

01:05:36Onun da bir geni var.

01:05:37Akalkul geni.

01:05:38Matematiksizlik geni deniyor ona.

01:05:39Asya toplumlarında yüzde on beş.

01:05:41Sayı görünce kafası karışan insan var.

01:05:43Bilemez, yapamazlar.

01:05:44Evet.

01:05:44Yani onun için sayı körü deniyor onlara.

01:05:47Ama bu zeki olmadığı anlamına gelmiyor.

01:05:48Hayır, sayı körüdür.

01:05:49Evet.

01:05:50O zaman hesap makinesiyle işlem yapar.

01:05:53Peki, bu sorumuzu da almış olduk.

01:05:55Soğuk havaların artmasıyla birlikte cilt kuruluğu da ve çatlamalar da ne yazık ki çok fazla arttı hocam.

01:06:00Kış aylarında bu sorunları yaşamamak için cildimize nasıl bakacağız?

01:06:05Bakımı nereden alacağız?

01:06:06Vallahi en iyi en iyi şey şimdi cildin suyu uçuyor.

01:06:10Neden uçuyor?

01:06:12Neden uçuyor?

01:06:13Havadan mı?

01:06:14Evet, rüzgarda.

01:06:15Rüzgar ne yapıyor?

01:06:15Çamaşırları nasıl kurutuyorsa alıyor o su taneciklerini götürüyor.

01:06:19Peki o su taneciklerini nasıl deliği hapsedeceksin?

01:06:22Üstüne bir tabaka çekmen lazım.

01:06:24O tabaka ne?

01:06:25Uçmayan bir şey.

01:06:26Yağ çekmen lazım.

01:06:28O zaman ne yapman lazım?

01:06:30Yağ.

01:06:30En iyi yağ nedir?

01:06:31İnsan yağıdır.

01:06:32O zaman yağlı bir insan varsa onu mıncıklarsınız ve ellerinizde sürün.

01:06:36Nasıl yani?

01:06:37Başka sana yağına.

01:06:38Eşinizin yağlıdır, olur.

01:06:40Cildi çok yağlıysa onun yağını alıp kendi elimize mi sürelim?

01:06:44Evet.

01:06:44E palmiya sürüyorsun ya.

01:06:46Palmiya mı?

01:06:47Nereden elde ediyor palmiya?

01:06:48Bilgislerin ben kullanıyorum.

01:06:49Palmiya biliyorsun.

01:06:50En çok nerede var palmiya?

01:06:52Nemlenicilerin içinde palmiya var.

01:06:53Nereden elde ediliyor?

01:06:54Koyundan.

01:06:55Koyun yününü ya o.

01:06:56Şimdi sen gitsem desen ki koyunu mıncıkla yüzüne sürsen mesela ne diyor boyutun derler.

01:07:01Ama orada palmiya olduğu zaman mesela bazı markalar var palm ile başlıyor söylemeyeyim.

01:07:06Onların hepsi palmiyağıdır yani koyun yağıdır o.

01:07:10Koyun yağı yani.

01:07:11Evet 24-26 karbonlu.

01:07:13Peki en iyi yağını nemlendirici için söylersen zeytinyağı biraz alerji yapıyor.

01:07:18Çiçek yağı da yapıyor.

01:07:20En az alerji yapan yağ badem yağı.

01:07:24Badem yağı.

01:07:24Bir de kıl çıkarmıyor mu o?

01:07:26Badem yağı biraz çıkartır.

01:07:28Saç çıkarır.

01:07:28Saç çıkarıyor.

01:07:29Bir de susam yağı.

01:07:31Ama badem yağı ben mesela kime badem yağı susam yağı veriyorum?

01:07:34Mesela şeyde çok etkili oluyor.

01:07:36Gebelik çatlamalarını hep veririm ben.

01:07:38Çatlamasın diye.

01:07:38Gebelikte yağlarsanız çatlamaz, kurumaz.

01:07:42Onun için en iyi yağ dediğim gibi badem ver.

01:07:44Badem yağı.

01:07:44Hatta badem ve ikisini karıştırın şimdi.

01:07:46Susam mı?

01:07:46Mükemmel.

01:07:47Mesela kaşına sürenler var.

01:07:48Kaş çıkmıyorsa.

01:07:49Mesela zeytinyağı öyle değil.

01:07:50Zeytinyağı biraz asidik olduğu için kıl kökünü bozuyor biraz.

01:07:53Onun için zeytinyağı önermiyorum.

01:07:55Hiçbir şey yoksa zeytinyağı sürün.

01:07:57İki şeye nemlendirici çok iyi gelir.

01:07:59Bir kurula bir de kuru ciltlerde ne olur?

01:08:01Gözlenekler açıldığı için içeri alerji maddede girer.

01:08:04Egzama olur.

01:08:06O zaman kuru cilt eşittir egzama değil mi?

01:08:07Çünkü egzama tedavisi edilir yine nemlendirici.

01:08:10Şey nesine diyorsunuz?

01:08:11Nemlendirici var mı çok iyi?

01:08:13Var.

01:08:13Şey kokonat yağı.

01:08:15Yok.

01:08:15Kokonat da çok iyi gelir diyorlar.

01:08:17Hindistan cevizi dolu kokonat da olur tabii ki.

01:08:19Ama onlar biraz pahalı olduğu için.

01:08:21Hani Hindistan cevizi olur tabii ki.

01:08:23Bir de çok iyi nemlendirici var.

01:08:24Marka söylemeyeyim.

01:08:25Marka söylemeyin hocam ama anlayan anladı.

01:08:27Hint yağı var bu ara çok ravaşta olan.

01:08:30Çocukların bebeklerin böyle göbeğine davlatıyorlar.

01:08:32Olur.

01:08:32Hint yağı iyidir.

01:08:33İyi midir?

01:08:33Hint yağı aynı zamanda laksatif, pürgatiftir.

01:08:35İsal yapar.

01:08:36Nasıl onu içecek miyiz?

01:08:37Tabii içecek.

01:08:38Biz öyle yapıyoruz ya.

01:08:39Kalın bağırsağı temizlemek için işlem yapıyoruz ya.

01:08:41Kolonoskopi falan bazen.

01:08:43Onu içiriyoruz Hint yağı.

01:08:44Risinolik asittir o.

01:08:46Has Hint yağı mı oluyor o?

01:08:47Evet içirdiğin zaman.

01:08:48Saf madde.

01:08:49Full gelir aşağıda.

01:08:50Fazla da içmeyelim o zaman.

01:08:51Bir kaşık içsek mesela biraz kabızlık çeken için.

01:08:53Güneşen olursun.

01:08:54Hint yağı çok kuvvetlidir.

01:08:55O zaman çay kaşığı mı içelim?

01:08:56Çay kaşığı yeterli.

01:08:58Hint yağının bak şeylerini görüyor musunuz?

01:09:00Kabızlık için hocam başka ne önerirsiniz?

01:09:02Çok kabız insan var.

01:09:03Magnezyum.

01:09:04Hangi türü?

01:09:05Hepsi olur.

01:09:06Glisinat, diksin bilmem neler karışık.

01:09:08Kafamız çok karışık.

01:09:09Sitrat mı?

01:09:10Evet ya da milk magnezi.

01:09:11Milk magnezi var.

01:09:13Milk magnezi.

01:09:13Milk magnezi satılıyor.

01:09:15Magnezyum iyidir.

01:09:16Bütün magnezyum.

01:09:18İncir.

01:09:19Tabii ki de kayısı.

01:09:20Hatta onu mesela zeytinyağının içine koyun diyorlar.

01:09:23Zeytinyağı, incir kayısı harika olur.

01:09:25Yani zeytinyağını koyun bir yere.

01:09:27İncir kayısı da içine.

01:09:29Ya da alın inciri.

01:09:32İçine bir tane ceviz koyun.

01:09:33Zeytinyağının içine daldırın.

01:09:35Hop yut.

01:09:36Yiyin.

01:09:36En güzel söktürücü.

01:09:37Çok iyi.

01:09:38Değil mi?

01:09:38Aslında eskiden hoşaf vardı.

01:09:40Hala yapanlar vardır.

01:09:42Hoşaf da çok iyi gelmiyor mu?

01:09:43Tabii kiraz da iyi gelir.

01:09:45Kirazın içerisinde de manitol var.

01:09:48O da inilin de var.

01:09:49O da çok iyi gelir.

01:09:51Bir de şey çok iyi gelir.

01:09:52Kereviz.

01:09:53Çok iyi.

01:09:54Kereviz çok tüketmiyoruz biz sanki toplumca.

01:09:56Bak kereviz var ya.

01:09:57Ege daha çok tüketiyor.

01:09:57Kerevizin içinde inilin maddesi var.

01:09:59Böyle bir şey yok.

01:10:00Bak biraz kereviz.

01:10:02Biraz incir.

01:10:03Tamam.

01:10:03Pişmiş mi olacak kereviz?

01:10:04Tabii.

01:10:05Pişmemiş de olabilir.

01:10:06yiyebiliyor.

01:10:07Ben mesela seviyorum kerevizi.

01:10:08Evet.

01:10:08Çiğde yenebilir.

01:10:09Salat olak gibi ama alışmak lazım.

01:10:10Kereviz çok iyidir.

01:10:12Kereviz çok severim.

01:10:13Aslında kışında gayet yenebilecek bir şey.

01:10:15Bir de bu şeyde çok içinde inilin var.

01:10:19İnilin.

01:10:20Şey var ya bizim karaciğer dostu neydi o?

01:10:23Karaciğer.

01:10:24Kırmızı mı?

01:10:25Enginar.

01:10:26Enginar da çok iyidir.

01:10:27Enginarı da bir sevemedim ben.

01:10:29Evet.

01:10:29Yiyemiyorum.

01:10:30Çok faydalı diyorlar.

01:10:31Enginarın yapraklarını.

01:10:32Biz kesiyoruz da onun yapraklarını da şey yapmak lazım.

01:10:35Demek ki o kereviz enginar bölgesi iyi.

01:10:40Yani bağırsak mülayimliği derdik biz eskiden.

01:10:43Evet.

01:10:43Mülayim.

01:10:43Yani yumuşak yumuşak.

01:10:45Yumuşak yumuşak.

01:10:46Güzel.

01:10:46Bari bağırsak dostu şeyleri öğrenmiş olduk.

01:10:49Tabii ki de bağırsak florası da çok önemli.

01:10:51Özellikle de yoğurt yemek lazım.

01:10:53Yoğurt suyu yapmak lazım.

01:10:54Kefir.

01:10:55Tabii içinde laktobasil olduğu için çok iyi.

01:10:57Kefir de iyi gelir çok.

01:10:58Evet.

01:10:59Peki hocam.

01:10:59Alamıyorsanız bazı preparatta alabilirsiniz.

01:11:02Var ya piyasa satılan probiyotikler var mesela.

01:11:04Probiyotikler var evet.

01:11:05Ama hangi birine insan çok fazla var.

01:11:07Sakromiçes seraviza var.

01:11:08O çok iyidir.

01:11:09Sakromiçe.

01:11:09Sakromiçes iyidir.

01:11:10Ondan sonra ben onu severim mesela.

01:11:14Mesela ben öyle probiyotik aldım hocam.

01:11:15Şişkinlik yaptım.

01:11:16Evet.

01:11:17Bir de akarmensiya var.

01:11:18O çok iyidir.

01:11:19Uzun yaşam sağlar.

01:11:21Mensiya.

01:11:21Akarmensiya.

01:11:23Akarmensiya'yı arttıran da metformindir.

01:11:26Şeker ilacı mı?

01:11:27Evet.

01:11:27Onun için böyle azıcık 100 mg içersiniz.

01:11:29Yani 200 mg.

01:11:31Yani bir tabletin beşte birini içerseniz.

01:11:34Onu böyle ezin için.

01:11:36O zaman akarmensiya artır.

01:11:37Hafta bir bileşseniz yeterli.

01:11:38Siz yapıyorsunuz bunu galiba.

01:11:39Ben her gün içiyorum.

01:11:40Ya akarmensiya'yı.

01:11:42Akarmensiya'yı arttırmak için.

01:11:44Metformin'i içiyorsunuz.

01:11:45Metformin.

01:11:45Mesela adam diyor ki hocam ben metformin'i içemiyorum diyor.

01:11:48Çok az için yani.

01:11:49Bir tabletin gidin doktora yazdırın metformin.

01:11:51Bir tabletin onda birinin.

01:11:52Hafta da bir bileşseniz yeter.

01:11:53Ya çok önemli.

01:11:54Bir tabletin onda birinin.

01:11:55Hafta da bir bile alsanız akarmensiya artar bağırsanız da.

01:11:58Allah Allah.

01:11:58Dursun kafanızda.

01:11:59Peki hocam.

01:12:00Gece uykudan uyandıran kulak çınlaması ne anlama geliyor?

01:12:04Neden bir insan kulak çınlamasıyla gece uykudan uyanır?

01:12:07Kulak çınlaması ne yazık ki dünyada bir patlama yaşandı.

01:12:10Covid'den sonra.

01:12:12Aşı da yaptı.

01:12:13Covid'in kendisi de yaptı kulak çınlaması.

01:12:15Şu anda bizi dinleyen herkes şunu diyecektir.

01:12:17Hocam haklısın.

01:12:18Benim hiç kulağım çınlamazdı.

01:12:20Bir de kulak çınlamazının en büyük sıkıntısı ne?

01:12:21Gündüz anlamıyorsun.

01:12:23Çünkü dışarıdan ses geldiği için.

01:12:25Gece tabii bir yattığın zaman sessiz ortam.

01:12:27Ooo gümbür gümbür gümbür.

01:12:29Ve çok moral bozuyor.

01:12:30Çok.

01:12:31Depresyon yapıyor.

01:12:32Kafayı takarsın.

01:12:32Aynen kafayı takıyorsun.

01:12:34Bizim kulak çınlamasında bazı ilaçlar var verdiğimiz.

01:12:37Onları veriyoruz.

01:12:38Ama şu anda kulak çınlaması net bir ilacı yok.

01:12:41Hani şunu yazalım iyi gelsin diye bir ilaç yok.

01:12:43TMS dönen bir yöntem var iyi geliyor.

01:12:47Kafaya manyetik alan vermek.

01:12:48Böyle su şeyi koyuyorlar baş ucuna.

01:12:50Su akar su işte.

01:12:51Hikaye hikaye.

01:12:52Ondan sonra bazı karyopraktik yöntemler var.

01:12:56İşte boyunda manipülasyon ya da FTR yöntemlerim.

01:13:00İlaçlar var bazı.

01:13:02Sebebini mi iyi araştırmak lazım acaba?

01:13:04Prostoblendin dediğimiz ilaçlar var onu verebiliyoruz.

01:13:07Neden oluyor bu kulak çınlaması?

01:13:08Trimetazidim var bazen onu yazıyorum.

01:13:10Bazen beta istediğini yazıyorum.

01:13:12Ondan sonra bazen meniyer hastalığı oluyor.

01:13:14Onda iç kulak basıncını düşürmek için diuretik yazıyoruz.

01:13:18Kulak çınlamasının var ya en az 50 sebebi var.

01:13:21Ama 49'un sebebi belli değil.

01:13:24Belli değil.

01:13:24Gerçekten de kulak çınlaması bir baş belasıdır.

01:13:27Hani araştırılıyor.

01:13:28Yapıyoruz çok MR'lar çekiyoruz.

01:13:29Hiçbir şey çıkmıyor.

01:13:31Meniyer çıkarsa yine iyi.

01:13:32Meniyer tedavide bir hastalık yine kötü biraz da.

01:13:35Ama kulak çınlaması bana hep yazıyor.

01:13:37Bazen damar loop oluyor.

01:13:39Bir damar var.

01:13:40Neden o?

01:13:40Ayka diye bir damar böyle.

01:13:42Beyne giden bir damar.

01:13:44Tam kulak sinirinin yanından geçiyor.

01:13:46Ondan sonra.

01:13:47O çınlama yapabilir.

01:13:47O çınlama yapıyor.

01:13:48Bu sefer nabızla senkron.

01:13:50Güm güm güm güm.

01:13:51Oradan böyle şey çalar.

01:13:53Ondan sonra bazı insanlar timpanzar instabilitesi oluyor.

01:13:55Aman bu iş sıkıntılı.

01:13:57Ben mesela gece kulağım çınladı mı?

01:14:00Nerem panik oluyor biliyor musun?

01:14:02Kalbim atmaya başlıyor.

01:14:03Allah Allah.

01:14:03Panik atak oluyorum.

01:14:04Niye çınlıyor acaba?

01:14:05Hayır.

01:14:07Geçeceğini biliyorum.

01:14:08Ya geçmezse diye.

01:14:09Çünkü bir şey bilmek de çok sıkıntılı.

01:14:11Değil mi?

01:14:11Ulan diyorum bu kulak şimdi çınlıyor.

01:14:12Bu diyorum geçmezse.

01:14:14Bana yazan Fatime teyze gibi.

01:14:16Ben de.

01:14:16Ay hocam.

01:14:17Peki ben kime soracağım?

01:14:18Allah size zeval vermesin.

01:14:19Hayır ben kime soracağım?

01:14:21Şimdi ben arkadaşıma gidiyorum bazen hasta olunca.

01:14:23Oytursan daha evlisin diyor.

01:14:24Doğru.

01:14:25Ben kime gideceğim?

01:14:26İşlemiyor mu peki o şey bilgi?

01:14:28Kendinize.

01:14:28Tamam da ama ben de birine gitmek istiyorum ya bazen.

01:14:31İstiyor musunuz?

01:14:31Ben de birine sorayım yani.

01:14:33Ben mesela gitmek istiyorum.

01:14:34Oturup benim muayenesini istiyorum.

01:14:36Ben bir yere gidiyorum.

01:14:37Ya şöyle bir şey var diyor.

01:14:38Oytursan daha iyi bilirsin diyor.

01:14:39Bu çok kötü bir şey ama bu.

01:14:41Kendi kendine kalmak.

01:14:43Hayır gerçekten hep öyle oldum ben.

01:14:45Terzi kendi söküğünü dikemez miyim?

01:14:47Dikiyorum da.

01:14:48Ama yine de hayır.

01:14:49Mesela bazen arkadaşlara bir şey soruyorum.

01:14:51Hem hep cümle bu.

01:14:52Ya Oytursan da mı bize soruyorsun yani?

01:14:54Sen daha iyi bilirsin.

01:14:55Bu sefer ben de böyle şey gibi.

01:14:57Ne onladı?

01:14:57Kalimero vardı eskiden.

01:14:59Evet.

01:14:59Yumurta.

01:15:00Kırık yumurta.

01:15:01Ben öyle eve gelip başı büyük.

01:15:04Gerçekten çok öyle geldiğim oluyor.

01:15:06Ya ne hissediyorsunuz o anda?

01:15:08Çaresizlik.

01:15:08Evet.

01:15:09Bazen istiyorum ki birileri benimle ilgilensin istiyorum ama kimse benimle ilgilenmiyor.

01:15:13Niye öyle oldunuz bir anda?

01:15:14Bir duygusallaştınız.

01:15:15Evet.

01:15:16Normalde böyle değilsiniz.

01:15:17Evet.

01:15:18Demek ki birileri de sizinle ilgilenmesi lazım.

01:15:20İnsan bir hasta olduğunda bir şey olabilirsin.

01:15:22Hayır hasta olunca ilgilenmesi lazım.

01:15:23Evet.

01:15:23Herkes bana diyor ki ben soruyorum mesela şöyle oldu böyle.

01:15:26E sen diyor bize ilaçları daha iyi biliyorsun diye.

01:15:28Bir cevap verin bari.

01:15:29Hayır mesela bir tane boğaz pastille bile ihtiyacım varmış.

01:15:32Evet.

01:15:32Ben desek ya şunu.

01:15:34Hocam.

01:15:36Görüyor musunuz?

01:15:36Oytun her başında ihtiyaçları oluyor.

01:15:38Hele ki hastalık döneminde.

01:15:40İnsan küçük çocuk gibi olur hastayken.

01:15:42Evet.

01:15:43Bazıları ağlıyor mesela hastayken.

01:15:45Siz olamıyorsunuz.

01:15:46Olamıyorum.

01:15:46İzin vermiyorlar.

01:15:47İzin vermiyorlar.

01:15:48Kıyamayız.

01:15:48Mesela ben şimdi hasta olunca desem ki moralim bozuk.

01:15:50Ya sen de mi?

01:15:52Sanki öyle bir hakkımız yokmuş gibi.

01:15:54Ben şey miyim ben şey gibi terminatör müyüm ben ya?

01:15:56Ben de etten yazıtılmış bir insanım.

01:15:58Geç.

01:15:59Moralim bozuldu.

01:16:00Hocam bizim de şu an biraz bir üzüldük yani Oytuncu'ya şu anda.

01:16:03Ama hayat öyle.

01:16:04Bir de müzik koyuyorum.

01:16:04Her şeyi bilince altına.

01:16:05Her şeyi bilince altına.

01:16:05Ben böyle hasta olmuş böyle.

01:16:13Hocam sizi seviyoruz.

01:16:15Her türlü.

01:16:15Hemen Oytuncu'nun her başta hasta olduğu.

01:16:20Flash Flash ben böyle.

01:16:22Hastanede yatıyorum ben.

01:16:24Hocam Allah zeval vermesin.

01:16:25Hepimizi korusun.

01:16:26Reyting yaparsınız siz de.

01:16:28Yok canım bizim öyle şeylerimiz yok.

01:16:30Türker gelir yanıma.

01:16:31Hocam.

01:16:32Ben de ziyaret ederim sizi merak etmeyin.

01:16:34İki kişilikler daha yarısı.

01:16:36Ama çiçek getirmem.

01:16:38Siz diyorsunuz da çiçek getirme.

01:16:39Hastaneye çiçek götürmüyoruz.

01:16:40Çiçek hangi mantarı taşıyordu?

01:16:42Özellikle Aspergillus.

01:16:43Aspergillus.

01:16:43Söyledim ya bugün.

01:16:44Hani eski binalara falan kolonize olan mantar.

01:16:47Aspergillus.

01:16:48O zaman kemoterapi olanlar, kanser hastalarının yanına çiçek götürdü mü oradan mantar akciğere gider ve.

01:16:55Yok ben çiçeğe resmen bıraktım.

01:16:56Çiçek yok.

01:16:56Hastaneye çiçek yok.

01:16:57Hastaneye çiçek götürmüyoruz.

01:16:59Kolonize oluyor çünkü Aspergillus.

01:17:00Ben size çikolata getiririm hocam.

01:17:01Bir de bu çiçeğe, ne bu çiçek ya ben anlamıyorum bunu ya.

01:17:05Ya bu neden getiriyorsunuz?

01:17:06O çiçek ne olacak orada ya?

01:17:07Hasta zaten yani tamam o belki bir moral olsun diye.

01:17:09O çiçeğe bakıp mesela diyecek ay ne güzel güller açmış.

01:17:12İçinde bir neşe olacak.

01:17:13Vallahi şeker getirmek daha iyi yemin ederim ya.

01:17:15Yani çok doğru söylüyorsun.

01:17:17O zaman ne istiyorsunuz?

01:17:18Sarma bile getirmek daha iyi yani.

01:17:19Sarma getireyim mi?

01:17:22Çikolata.

01:17:23Sarma bir de şeyle.

01:17:24Sarma dolma.

01:17:25Sarımsaklı yoğurtla beraber.

01:17:27Ben böyle orada yiyorum ve diyorum ki.

01:17:30Hocam yazdın bunu kenara.

01:17:31Tamam.

01:17:31Allah göstermesin o güne.

01:17:33Devam edelim.

01:17:34Peki bu kulak çınlamasını da konuştuk.

01:17:36Kış aylarının gelmesiyle migren ataklarım arttı diyenler çok.

01:17:40Migreni etkileyen faktörler nelerdir?

01:17:41Nedir bu migren illeti?

01:17:43Migren ailesel bir hastalık.

01:17:45Kadınları sever.

01:17:46Toplumda neredeyse yüzde on, on beş civarıdır.

01:17:50Başta tek taraflı ağrı yapar.

01:17:52Ama öyle migrenler var ki.

01:17:53Mesela göz migreni var.

01:17:54Gözün kör oluyor.

01:17:55O an.

01:17:56Vestibüler migren var.

01:17:58Başın dönüyor.

01:17:59Çok fena baziler migren var.

01:18:01Denge kaybı yapıyor.

01:18:02Migren ne biliyor musun?

01:18:03Migren damarların spazm olması.

01:18:06Beyin damarı mı bu?

01:18:07Evet, beyin damarlarının.

01:18:08Ama kafanın dışındaki damarlarının tam tersine genişlemesi.

01:18:11Yani dış taraf genişliyor, iç taraf kasılıyor.

01:18:14Bu sefer kafan zonkluyor.

01:18:17Migreni aktive eden her şey ne var?

01:18:20Soğuk aktive ediyor, sıcak aktive ediyor, uyku aktive ediyor, uykusluk aktive ediyor.

01:18:24Mesela çok uyuyup migren olan var.

01:18:26Uyumayan da migren olan var.

01:18:29Dondurmayan da migren olan var.

01:18:31Bazen sıcak çay da aktive eder migreni.

01:18:34Kesinlikle çikolata aktive ediyor.

01:18:35Net bilgi.

01:18:36Ya, çikolata.

01:18:37Çikolata aktive ediyor migreni.

01:18:38Migren hastalar o zaman uzak duracak.

01:18:40Çikolata yemeyin.

01:18:41Kahve aktive ediyor.

01:18:42Stres.

01:18:42Dondurma aktive ediyor.

01:18:43Soğuk ye.

01:18:45Ağzında alması.

01:18:46Bir de yüze soğuk gelmesi.

01:18:49Yani yüzü soğuk gelmesi.

01:18:50Işık, parlak ışık migreni aktive ediyor.

01:18:52Saçı boyatmak migreni aktive eder.

01:18:55Özellikle saçı boyatmak ve taratmak.

01:18:57Kimyasal maddeden dolayı.

01:18:58Kimyasal maddeler.

01:18:59Mesela bazı insanlar saçını bir boyatıyor.

01:19:02Şiddetli migrenata hatta kulak arkasında lempes çıkıyor ama.

01:19:05Çok duyarlı.

01:19:07Ama buna rağmen boyatıyorlar.

01:19:08Bana geliyor diyor ki.

01:19:09Ya senin migrenini saç boyatmaktan diyorum.

01:19:12Ama hocam saçların boyamıyor olmuyor.

01:19:13Çıldıracağım.

01:19:14Hocam bu da bir bağımlılık.

01:19:15Sonra ben diyorum ki.

01:19:16Hocam diyor biz migreni çözdük diyor.

01:19:18Saça dokunmasak diyor.

01:19:19Yani onu şey yapıyor ondan sonra.

01:19:22Yine diş etinde iltihaplar migreni aktive eder.

01:19:26Göz tansiyonu migreni aktive eder.

01:19:27Bir çaresi de yok değil mi migrenin?

01:19:29Kalıcı makyajlar migreni aktive eder.

01:19:31Kalıcı yapıyor ya.

01:19:32Tatu gibi.

01:19:32Tatu gibi yapıyor ya.

01:19:33Kaşın içine falan onu aktive eder.

01:19:36Ondan sonra küpe ve pierce'ler migreni aktive eder.

01:19:39Bu bildiğimiz küpe mi?

01:19:40Yapar.

01:19:40Özellikle nikel, krom küpeler aktive ediyor.

01:19:43Migreni ilacı var.

01:19:44Var mı?

01:19:45Atakta veriyoruz.

01:19:46Yani migreni ilacı var.

01:19:48Ama uzun dönemde migren için damarları koruya ilaçlar var.

01:19:53Etken maddesi.

01:19:54Bir tanesi verapamil.

01:19:55Damarları kalsiyon kanal blokya.

01:19:57Bir tanesi de proprananol etken madde.

01:20:00Her gün içerseniz hiç atak olmazsınız.

01:20:03Yani biz şöyle yapıyoruz.

01:20:05Ataklar için ilaçları var.

01:20:07Triptan grubu ilaçlar.

01:20:08Evet.

01:20:09Ağrı kesici klasik veriyoruz.

01:20:10Mide bulansı için metakulopramit veriyoruz.

01:20:13Ama migreni atağı geçilmesin diye de profilaksi veriyoruz.

01:20:17Yani önden önlem almak için içiyorsunuz.

01:20:20Önce bir ilaç da proprananol.

01:20:23Proprananol.

01:20:23Onu internete yazın.

01:20:25Onu her gün sabah akşam yarım alırsanız ataklarınız hemen yüzde elli altmış azalır.

01:20:31Peki bu ataklar mesela iki üç ayda bir gelebiliyor ya.

01:20:33Her gün olan var.

01:20:34Her gün var.

01:20:34Haftada bir olan var.

01:20:36İşte haftada beş olan var.

01:20:39Haftada iki demek ağır migren demek.

01:20:41Çok ağır hocam.

01:20:42Ama çok ağır geçenler var.

01:20:43Çok ağır hocam.

01:20:43Bir de migrenin en önemli özelliği tanısının migrende mide bulantısı olur.

01:20:49Öğrünce kusunca geçer.

01:20:50Öyle mi?

01:20:51Evet.

01:20:51Migrenin tanı kriteridir.

01:20:52E kusmak o zaman rahatlatıcıysa.

01:20:54Evet rahatlatıyor.

01:20:54Rahatlatıyor.

01:20:55Onun dışında ne yapabilir?

01:20:57Mesela ev ne bileyim derler ya hani koca kara ilacı bir şey var mıdır?

01:21:00Migren şey iyi gelir.

01:21:02Bağlarsan.

01:21:02Tülbent ile bağlarsan iyi gelir.

01:21:06Bir de şuraları sıkarsan şöyle iki taraflı iyi gelir.

01:21:09Masaj yapar.

01:21:10Yani kafaya giden kan akımını azaltman lazım.

01:21:13Demek ki bak eskiler boşuna sıkmıyormuş başına.

01:21:15Doğru.

01:21:15Eskiler kahve dökerlerdi patatesin üzerine.

01:21:17Evet.

01:21:18Kahve de emilirdi burada.

01:21:19Kahve de migreni azaltır.

01:21:21Patatesi buraya yerleştiriyor kahveyle.

01:21:23Patates, kahve, kafa bandı.

01:21:25Allah Allah.

01:21:25Bak hiçbir şey boşuna değilmiş o zaman da.

01:21:28Ya insana kadim bir bilgi var ya.

01:21:29İnsanoğlu yüz bin yıllık bir varlık.

01:21:33Hiç bilmez mi bazı şeyleri?

01:21:35Ki o zamanki uyguladığımız şeyler şimdi yine moda oldu.

01:21:37Bizi baştan yeni duymuşuz gibi yapıyoruz.

01:21:40İşte yine hacamat moda oldu.

01:21:41Yani bizim yeni duymuş gibi yapıyoruz.

01:21:42Aynen öyle.

01:21:43Halbuki çok da eskiden beri var bunlar.

01:21:44Çok teşekkür ediyorum.

01:21:45Prof. Dr. Oytun Erbaş bugün de bizlerle birlikteydi.

01:21:48Hocam sağlığınıza iyi bakın.

01:21:49Siz bize lazımsınız.

01:21:51Ben hastanede çiçek getiremiyorum.

01:21:53Yok çiçek gelmiyor.

01:21:54Ne geliyor?

01:21:54Sarma.

01:21:55Sarma gelecek hem de sarımsaklı yoğurtlu.

01:21:57Sarımsaklı.

01:21:57Teşekkür ediyorum.

Kategori

Döküm

Yorumlar

Önerilen