00:00بس انا قبل اصل للجزء ده عايز اسألك دلوقتي ان انت صناعة او مشروع صناعة بطل يعني سباشيلي في حاجة زي الخماسي فيها خمس لعبات وخمس لعبات صعبين
00:13ده محتاج قوة ذهنية ونفسية غير قوة البدنية
00:19بالزبط
00:20انتو بتأهلوها لده ازاي او انت انت بتعملي ايه برد وعايز اسمع منك اسمع منك انت
00:26يعني انا دخلت على الانستغرام بتاعك شايفة ان انت كل كل كلامك ان it's all mental status او ان هي قوة ذهنية اللي بتحرك الانسان غير بس القوة البدنية او العضلية
00:39قوليلي انت زي بتتحكيني بحاجة زي دي
00:41لا ايه ده انا عندي بتورة بكرة خلاص انا عارف كيكي انا عندي بتورة بكرة كيكي انا هنزي اعمل لي عليك كيكي انا ربنا يكرمني عشان اتحبت كتير
00:49بس مش هروح فكرة ان انا قبل بمسلا نايمة عصير انا عندي بتورة بكرة طب هعمل كويس طب هعمل وحش
00:56ما بتشككيش في نفسك يعني دائما بتقولي لنفسك كلام ايجابي
01:00لو شكت في نفسي يعني اهم حاجة انا مشوكيش في نفسي يعني احنا جوة خمس لعب فلو شكت في نفسي اللحظة هو
01:08خمس لعب كلهم حتاجين لكل جزء ساني يعني كل جزء تركيز فالجزء ده لو للحظة انا ما فكرتش فيه انا كده خلاص
01:17طب دائما برضو كبشر بيعدي يعني انها لحظات شك او لحظات قلق
01:24لما بتيجي لك اللحظات دي بتروح اكتر لباباكي ولا للمانطق
01:29يعني حسب الوقت اللي انا في يعني لو حسب شك وانا بره مصر بروح لبابا لان بابا اللي بيكون معي
01:36بيكون معيك يا اه لكن الاكتر بروح لماما لان ماما بتفهم معها اسرة
01:42يعني وكي معا ببا معلش يعني يا بابا ممكني يعني سراحة
01:48ممكن زراحة قادة تفهم معا في وقت طويل اوي
01:51لكن ماما الا وقت انا عايزة
01:53الام مختلفة برضو
01:55بتفهمني بسرعة
01:56بتحتويiteit
01:59بتعرفك خليني عليها بسرعة
02:01طيب بالذي سؤال مهم جدا انت داللقتي مدرب وأب اتتي بتعرف تفرق بين الضورين
02:09وهل في البيت
02:11هل في البيت
02:15هو بيلعب دور الأب
02:18ولا المدرب
02:20ولا الخميس يطغي على حياتكو
02:22في البيت وفي التمرين
02:23احنا وعند ناس دور المدرب في البيت
02:25ولا برا البيت
02:27احنا عرب بقى 20 ساعة هو دور الأب في التمرين
02:30وبرى التمرين
02:30لان لو خدمة وضع دور المدرب
02:33احنا مش نوصل لحاجة
02:34لان المدربين في مصر عبارة
02:38انا عندي تمرين الساعة خمسة
02:40تمرين لو جاري خمسة ونص
02:42ستة اللى ربع انا ماشي من الملعب
02:44اللي اتجري ما تجريش انا مليش بتعوى
02:46لان لما يتعامل بقى
02:48كانوا باباوية هو كاكة هيفضل قاعد معي
02:50قلبه عليك
02:51او
02:51غير المدربين المدربين تعبان النهاردة
02:54خلاص معلاش اتمرن
02:55اتمرن اليوم اللي بعديه مش مهم النهاردة
02:58وده ما ينفعش او المهم ان انت تستمر في التمرين
03:00انت شايف نفسك مخزوز ان باباوكي هو المدرب بتاعي
03:03ايه
03:03دي حاجة حالباوي
03:05وانت بتشوفها في البيت بطلة ولا بنتك بقى
03:08كل سوى حضرتك هو الفعلا الموضوع صعب
03:09يعني مش اي مدرب
03:10الموضوع ده يعني
03:12مع فريدة
03:13الموضوع ماشي كويس جدا
03:17الحمد لله فضل الله
03:18لكن
03:19الطبيعي ان مدرب وقب في نفس الوقت
03:21الموضوع صعب جدا
03:22لك مقدرش تفصل
03:23ضغطي نفسي فضيع
03:24بالضبط
03:25احنا بنحاول
03:25يعني احنا بنحاول انا نفسي بحاول اشتغل على نفسي
03:28عشق فترات طويلة جدا
03:29قبل ما احضر مع فريدة تمرينة
03:32قبل ما اكون معها في الطول
03:33ازاي النهاردة انين تي هت
03:36خلي بالك قصة
03:36الموضوع مش موضوع تدريب بس
03:38موضوع انين تي هتبوازي
03:39العلاقة ببنتك
03:41صح
03:41فالموضوع كبير جدا
03:43لحقيق انا فيما قد ما بذكرهاش
03:44عشان ما بوازش علاقتي ببني
03:46بالضبط يا ريفا فيدي
03:47لا حقيقي انا معايا كانوا ما فاك جدا
03:48وبعدين انت خلصت التمرين
03:52بمساوقه بتاعبك بكل حاجة
03:55هتروح البيت هتكمل على نفس النظام
03:57هتشوفك في البيت برضو
03:59تبقى طبعا موضوع كاريسي
04:00فاحنا بنحاول على الادوة بنقدم نفس بين الاثنين
04:02ده غير ان الموضوع بتساعدني جدا جدا جدا جدا
04:05لان الموضوع هي المنتال كوتش بتاع
04:06ايه انا كنت عايز اتكلم عن جزء الجندي المجهول
04:10اه لا
04:10انا مش جندي مجهول ولا حاجة لا خالص
04:12بتقول انا بابايا اكبر سابورتر ليه
04:15او الدعم ليه في كل الميديا
04:18عايزين اتكلم بقى الامة
04:19عشان انا انا ام في حق الصف الامة بصراحة
04:21لا لا
04:22فالامة جندي المجهول في الموضوع
04:24عايزين اتكلم على دور الامة
04:26ايه بالعكس ايه مش مجهول ولا حاجة بالعكس
04:28ايه دورها لا يقل او ممكن يفوق كمان دوري
04:32بكتير بكتير دور مراحل
04:34لان ببساطة كده
04:36زي ما فريدة قالت دلوقتي ان في اي مشكلة بتلاقي التدخل منها بطريقة سموسلي
04:42فليكسبول
04:43بتبقى معها بمنطقة البساطة ممكن الحاجة اللي ممكن ناخد فيها اسبوع ممكن تتحلي فيهم
04:47هو دور المنتل كوتش الاساسي
04:50اللي احنا بنتكلم ان اللعيبة لازم يبقى عندهم منتل كوتش و لاي فوتش
04:53بزبط
04:53انا كنت عزيز عليك السؤال بها
04:55بزبط
04:55لان انا عارفة ان في منتل كوتشز من شامبيونز
04:59للأبطال
05:00فريدة معاها منتل كوتش
05:01معاها بروجرم
05:02بس احنا البروجرم جايبين منبرة بس بيتنفذ عن طريقنا احنا
05:06فمامتها هي اللي بتلعب الدور ده
05:09الاهمية بتاعت مامتها كبيرة جدا في حياة فريدة
05:12الموضوع كله عبارة عن منتل تافنس
05:16ازاي نقدر نعدي الموضوع ده
05:18انا شايفة كده ان الموضوع فعلا محتاج قوة ذهنية ونفسية اكتر من اي حاجة
05:25وده الدور الكبير اللي بتلعب اممتها
05:27غير بقى كمان الدور بقى اللي هو تخزية ونها تسحى بدري عشان تجهز الحاجة
05:32احنا مثلا نسح الساعة 4 اخمسة الفجر هي لازم تسحى من 3 ونصة 4 عشان تبتري
05:37تجهز ليومها اللي بينتهي الساعة 10 اللي احنا بننام وهي بتكمل عشان تنجهز للتاني يوم
05:42الموضوع مرهب جدا
05:43طبعا كل ام في كل بيت هي دورها بيبقى اكبر كتير من المدرب هي اللي عامل النجاح الاساسي مش التدريب
05:50لان فما دون التدريب هو اهم
05:52الركافر بتاعي اهم من ان انا اتمرن
05:55لو انا النهاردة رجعت البيت ملقيتش الايس باس بتاعي ملقيتش المساج بتاعي جاهز
06:00ملقيتش الاكل بتاعي بتاعي غزيتي مزبوطة السابل المتاعتي مزبوطة
06:04هاي اللي بترتب الحاجات ذي كلها
06:06كل حاجة كل حاجة كل حاجة
06:08قبل وبعد التمرين الموضوع مش التمرين بس مش انا النهاردة عندي لاعج او عندي ابني عاوزي بقى بطل
06:13فانا ابني هيبقى بطل من التمرين انا اقول طوله النهار والليل بيتمره
06:17مش هيوصل لبقى بطل
06:18صح
06:19في حاجات بجانب البطولة دي في حاجات كتيرة جدا جدا جدا جدا جدا
06:22لازم تقام ترتبه وجاهزة ان يأهل الولد تاني يوم الصبح يقدر يستمر
06:27اللي احنا منتكلم عليه بقى ان هو الاستمرار ايه
06:30ازاي انا هقدر استمر مع ابني
06:31صح استمرار ايه اهم من اي حاجة بصراحة
06:33بالضبط فده الدور اللي بتلعبه الام طبعا من الام
06:36كل التحية والتأذير مني انا شخصيا لحضرتك عشان انا ام برضو
06:40فبقدر كل تعامل الامهات ومجهود الامهات
06:43فكل التحية والتأذير لمامي من هنا
06:46ترجمة نانسي قنطق
07:05ترجمة نانسي قنطق
Comments