- 9 months ago
- #اصل_الحكاية
- #tentv
#أصل_الحكاية - حلقة 28 ديسمبر 2025، تقديم إنجي مهران، ولقاء خاص مع بطلة العالم في الخماسي الحديث فربدة خليل
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00موسيقى
00:30موسيقى
00:42أنا فاريدة خالد بطاعة عالم خماسي لعيرة منتخب مصر ونادي الشمس
00:47خماسي الحديث خمس لعب جاري ورماية وصباحة واسلاح وأوبسكيلز
00:52موسيقى
01:00موسيقى
01:03موسيقى
01:06موسيقى
01:07موسيقى
01:10سوريدة خالد
01:14موسيقى
01:16اتمنى
01:23من عملًا، عملًا، عملًا ورعيش بحديث lawn، ومن ع PROFESSOR أولئك.
01:53في برنامجنا مش بنحتفظ بالنجاح اللحظي
02:05احنا بنرجع دايما لاصل الحكاية
02:07او الخطوة او التعب او الحلم اتقال عليه مستحيل
02:12النهاردة حكايتنا مختلفة
02:14حكاية بطلة قسرت كل الارقام وغيرت في التاريخ الرياضي
02:19وخلت اسم مصري يتكتب بحروف دهب
02:22في رياضة عالمية صعبة ومعقدة
02:26بطلة عالم ظاهرة رياضية
02:29واصغر لعبة في التاريخ
02:31تحقق انجاز ما حصلش قبل كده
02:33ومعاها في نفس الحكاية
02:35الاب والمدرب وصانع الابطال
02:38المزير الفني المنتخب مصر
02:40واللي قرر يستثمر وقته ومجهوده لصناعة بطلة
02:44حكاية وحلم بنت ورسالة واسرار اب
02:48من هنا هنبدأ الحكاية
02:51معانا النهاردة البطلة المصرية فريدة خليل
02:55بطلة العالم في الخماس الحديث
02:57وصاحبة انجاز تاريخي غير مسبوق علاميا
03:01ومعانا كمان والدها الكابتن محمد ابو هاشم خليل
03:05المدير الفني لمنتخب مصر الخمافي الحديث
03:08واحد اهم الاسماء التدريبية في العالم
03:11اهلا بكم في اصل الحكاية
03:14اهلا بك يا فامي
03:15انا بجد سعيدة جدا ومبسوطة وفخورة ان انتوا معي في الحلقة النهاردة
03:20وفريدة انا بجد فخورة بك جدا
03:24انت رمز يعني خطير
03:28النهاردة احنا عايزين نسلط الضوء على مثال فريد
03:34جدا يا فريدة
03:36وعايزين نبدأ البرنامج ونستغل الفرصة انه هو يبقى منصة
03:43لنشر الوعي اكتر عن لعبة الخماسي الحديث
03:48فعايزين نبدأ بحضرتك تشرح لنا اكتر اللعبة عبارة عن ايه
03:53الخماسي الحديث هي لعبة ممتعة جدا قوية جدا
03:57هي مقاومة من خمس العاب
03:59نبتديها بسلاح السيف المبارزة
04:02اه الشيش
04:03اه دي سلاح السيف المبارزة ده اول حاجة
04:06بعد كده عندنا الموانع
04:07رياضة الموانع
04:09هي عبارة عن حاجة عبارة من النينجا ووريورز
04:11اه موانع وزدوب بتتعدى بالتايم معين
04:14احسن تايم هو اللي بيديله اكبر بوينت عشان يقدر يحقق المكسب
04:18وعندنا الجري والرماية والسباحة
04:26السباحة عبارة عن 200 متر سباحة
04:28اه احسن تايم برضو
04:30هي لعبة رقمية لحد كبير
04:31فعادة طبعا سلاح السيف المبارزة
04:34هي دي اللعبة اللي فيها شخصين بنفسوا بعض
04:37على بيست واحد
04:39وبتحتاج لعبة خبرة كبيرة جدا
04:41بقيت الالعاب كلها عبارة عن لعبة رقمية
04:432 متر سباحة
04:45جري برماية
04:46اه موانع
04:48كلها العب رقمية
04:49اه بحطة
04:50انا عارفة ان البطولة كلها بتاخد 90 دقيقة
04:53اه بالزبط
04:53النظام الجديد اللي هي اللي احنا نعابه دلوقتي هي البطولة كلها بتخلص في 90 دقيقة
04:58طبعا ده بيبقى شيء ممتع للمتفرجين جدا
05:03انت بقي قاعدة شايفة الرياضة كلها بتتلعب قدامك الماتش كله من بدايته لنايته بياخد 90 دقيقة
05:08اه هي بتبقى لوت كبير اوى على اللاعبين بحيث ان هما بيتحركوا
05:12اه بسرعة جدا من كل سبق وسبق
05:15لان انت بتبتلي مثلا
05:16اه بالسلاح
05:17بلعب ماتش السلاح
05:19بعد طول اجري بسرعة
05:20عشان ارحق السباحة
05:22بعد كده اجري بسرعة عشان اخش على المواينة
05:24بعد كده انزل الجاري عشان اخش للليزر
05:26وانا محتاجة فوكس عالي جدا من اللاعبة
05:28تركيز عالي جدا من اللاعبة
05:29قوة غير طبيعية
05:31عشان نقدر نعمل
05:33نلعب 90 دقيقة كاملين
05:35وكمان هي ممتعة للمتفرجين
05:37ده كان الهدف الاسنين تبقى ممتعة
05:39ان نخلي الناس كلها بتستمتع
05:41بتتفرج على رياضة دي
05:42هي رياضة بصراحة صعبة جدا
05:45ومعقدة جدا ان الواحد يلعب خمس
05:47العاب وراء بعض في 90 دقيقة
05:49من غير اي
05:50راست في النص
05:52لا بصراحة هيلة
05:54هي فعلا رياضة صعبة
05:55بس هي
05:56يعني هي تستحق
05:58هي رياضة الرياضة المتكامل
06:02زي ما بيقول عليها
06:03صح
06:04بالضبط
06:04عايزين نبدأ مع فريدة
06:08فريدة انت عندك 14 سنة
06:12بطلة عالم
06:13وحققتي السنة دي
06:16اربع بطولات عالم
06:18عملتي سيزن خطير
06:20قبل ما نبتدي
06:22في إنجازاتك
06:23عايزك يتعرفي نفسك للنس
06:25كإنسانة
06:26الأول
06:27وكشبة
06:29وبعدين تعرفي نفسك
06:31كبطلة
06:31انا فريدة خليل
06:33بطلة عام خمسي
06:35بلعب في منتخب مصر ونادي الشمس
06:37وعندي 14 سنة
06:39وكأول بنت مصرية صغيرة
06:41ويعني أول بنت في العرب كله
06:44في أفريقيا
06:45صغيرة عندها 14 سنة
06:46تجيب بطلة عالم كبار
06:48واي جدا
06:50قولي إن أنت في سنة كم؟
06:52ايه تاني عددي
06:54وبتدرسي ايه؟
06:55فرانسي
06:56فرانسي
06:57طب الفرانسي صعب
06:58اوك
06:59اوك
07:00طيب يش معنى اخترتي لعبة الخمسي
07:03بصراحة يعني أنا مش أول واحدة ابتدت خمسي في البيت
07:07كان عندي أخويا البسطاني يونس أكبر مني بسنتين
07:10هو ابتدى خمسي كنا احنا دوارين
07:12فأنا من الناس اللي هو هي بحب أقلد أخويا جدا
07:15فشفت باب يلعب خمسي وبيعمل كذا حاجة ورا بعض
07:19فقلت أنا عايزة أجرب أعمل زي
07:21ابتدت أول سنة خمسي كان عندي ست سنين
07:24فابتدت أول سنة جاري ورماية وسباح
07:26بعد كده أنا عند سبع سنين طلعت أول بطلة عالم ليا
07:29فلاقيت إن أنا بجيب مديليات دها في بطلة العالم
07:32يعني جيت كزا مديليات دها في بطلات العالم كتير
07:35فحسنت إلا إلا هيحصل لو جربت تنافس مع اللي أكبر مني
07:38مش اللي أكبر مني بسنة أو اثنين
07:40لا اللي أكبر مني بكتير
07:41فأنا دخلت مرة كتجربة
07:43لقيت إن الموضوع مع الكبار إن إحنا وإحنا صغارين منلعب تلعب تلعب تلعب بس
07:47فلما بدأت ألعب مع الكبار لعبتك خمسة كلهم
07:51فلاقيت إن الموضوع معتها
07:53كان عندي تسعة سنين
07:55كان عندي تسعة سنين لما لعبت خمس ألعاب مع ناس أكبر مني
07:59كان أكبر منك كان ساعتها بقى أني تشامبينشيب
08:03لأن أنا فاهمة إنهم تحت 17 تحت 19 تحت 22
08:06بعدين السنورز أو اللي هي الكبار
08:09صحي كده؟
08:10لعب البطلة بساعتها يعني مع الكبار كانت تحت 19
08:13واو
08:14وإنت ساعتها كان عندك تسعة سنين
08:16تسعة سنين
08:17واو
08:18فلما جربت لقيت إن الموضوع ممتع خمس لعب في نفس الوقت
08:22وفيه منافسة قوية
08:24وكده فعلا
08:26يلا بقى نجرب تاني كذا مرة أربعة
08:29تحت 17 تحت 19
08:31والجينيور والسينيور
08:33فأنا حبيت الموضوع جدا
08:35الموضوع فيه مكسب ومنافسة
08:37مش هيبقى بالسهولة
08:39أنت أصلا تحب التنافس
08:41طيب
08:43أوليلي أنت
08:45يعني
08:47إيش معنى
08:48يعني
08:49أنت الأولي بتديتي جنباز وسباحة وأنت صغيرة خالص
08:52وبعدين نقلت خمسي
08:53وده اللي كملت فيه
08:55كملت لي فيه عشان هو مختلف
08:56كملت في التلاتة
08:58أنت لسا بتلعابي تمام جنباز
09:00وسباحة كده كده هي جزء من تمرينك
09:02يعني لسا بتكمليك من لسا مكملة جنباز
09:04أوكي
09:06طيب
09:07هنيجي لجزء ده
09:08حضرتك عايز أعرف منك
09:10أم
09:12إمتى حسيت أن فريدة
09:14مختلفة
09:16وينفع تبقى مشروع بطلة
09:18بصي يا حضرتك
09:20من البداية خالص من بداية فريدة
09:22لما بدنا اللعب الخمسي يعني
09:24بتبتدي الأولاد الصغرين
09:26في سنة سبعة تمنسين بيبتدوا حاجة اسمع
09:28ليزر رانو بياسل
09:29خمسي صغير كده عبارة عن جري ورماية
09:31وسباحة وجري
09:33فلما ابتدينا بعد أشهر بسيطة يعني
09:36ثلاثة أربعة شهور فريدة كانت مويزة أوي في السرباحة
09:39فلما دخلنا لبياسل
09:41لقينا نفسينا بتجيب أول جمهورية
09:43بياسل ده اللي هو إيه؟
09:45اللي هو جري وسباحة
09:47جري وسباحة
09:48بس
09:49ولما دخلنا اللي زر رانو اللي هو الحاجة المهمة
09:51الحاجة اللي فيها تيكنيكا الرماية
09:53لأنها تركيزها فوق التركيز بتاعها عالي جدا
09:55بصراحة صعبة قوي إن أنا أبقى بجري
09:57وبتسابق في الجاري وبعدين أفضل ثابتة
09:59وركز إن أنا ألعب رماية ونشن
10:01لا أنا أشايفها صعبة جدا
10:03هي حاكتين تعتمد على حاكتين
10:05وهي من رب نصف معه تعالى ده رقم واحد
10:07ورقم اثنين تمرين
10:09من الناس اللي هي بتحب التمرين
10:11وتحب إن هي مرن ساعات طويلة في اليوم
10:13فلما بدلنا نشوف إن الموضوع ده لإنها
10:15دخلت بطولة الجمهورية
10:17بعد أربع خمس شهور جابت مادليا دها
10:19بعد كده دخلنا لإن نفسنا
10:21بنلعب بطولة عالم
10:23ربنا قرمنا فيها جبنا مادليا دها
10:25بكت أول بطولة عالم في المجر تقريبا
10:27تحت سن التسعة سنين
10:29بعد كده جات فترة الكورونا
10:31الكلام ده كان 2018 2019 جات فترة الكورونا
10:33فترة الكورونا الناس كلها
10:35بلا كلها قفلت
10:37ابتلنا نحن نتمرن بقى بشكل دي بلي أكبر
10:39فلما جاءنا نرجع في 2020
10:41مع بداء نهاية 2019
10:432020 عالما أتذكر يعني
10:45ابتلنا نفس مع الكبار كانت أول منافسات
10:47كانت مع الكبار 19 جنيا
10:49فأقولنا ناخد التجربة يعني
10:51جابت تلاقي بوديوم بأول المنافسة بيها في 19 سنة
10:53كان زينا 17 سنة بوديوم
10:55بعد كده رحنا 17 سنة بطولة العالم
10:57عملت ماديريا دهب فرق ورابع فردي
11:01سنة اللي بعدية من 2
11:03من 21
11:0522 لغاية النهاردة يأول
11:07عالم 17 سنة وورا بعض متتايل
11:0917 سنة السنة القابلة اللي فاتت
11:11عملنا فيها ماديريا دهب
11:13جينيير عملنا فيها برونز
11:15السنة اللي فاتت السنة دي عملنا فيها دهب
11:17فكل مركب
11:19بتكبرنا ان احنا الحلم لازم يجب
11:21مهدا سؤال انت مخفتش
11:23فوسط الطريق ده ان ده يبقى كثير
11:25قوي عليها في سنها
11:27الدافع بيختلط
11:29من لاعب للاعب بغض النظر
11:31من اللي هنقدر اعملوه مع فريدة
11:33مختلف تماما عملوه مع يونس
11:35مختلف تماما عمالوه مع عمار
11:37انتوا عائلة اطال انا عارفنا نحديدك بطل
11:39مومتا كمان كانت بطلة
11:41وعندها اخين اطال
11:43الاولاد نفسهم مختلفين
11:45على بعض فتعام مختلفين مع بعض
11:47فإخطاتهم التدريبية كل واحد حسب
11:49موهبته حسب قدراته يعني ما敢درش نفذ
11:51كل الي بعملهم مع فريدة نفذه مع يونس
11:53نفذه مع عمار نفذه مع ايه لعائبتان
11:55فهذه القدرات اللي احنا بنتكلم عليه هي
11:57الميزة ان المدرب الشاطر يعرف زي يوظف امكانات لعبته
12:01ليوصل بيهم لأكبر نتاج ممكن
12:04الشرطة بقى أحسن واحد أصلا في العالم عشان نكسب بطولة عالم
12:07لا
12:07خالص خالص
12:09انت زي هتوظفي امكانات اللعب اللي معاكي عشان يقدر يروح يكسب بطولة العالم
12:13واللعب اللي معاكي يبقى عنده فعلا الحلم ده
12:16نقطة قوة بتاعته بتعرف توظفها ازاي
12:18بالضبط وهو كمال لازم عنده حلم مهما المدرب عمل ومهما المدرب
12:21صح لازم وهو عنده إسرار
12:22وعنده الحلم اللي هو رايح له
12:24النهاردة انا برضا بالمكسب ولا مبارداش برضا بالخسارة ولا مبارداش
12:28هو ده الاختلاف بين كل لعب والتان
12:31خوفي ان فريق تقدر تكمل او ما تكملش او تقدر ان الحمل اللي زاد عليهم عمل
12:36هو في خطة تدريبية
12:37خطة تدريبية ببرنامج تدريبي بيعتمد على العلم
12:40بقدام احنا عندنا الخطة التدريبية والناس عارف هي بتعمل ايه
12:44فبالتالي هتبقى النتائج مش هتخرج بره البوكس اللي انت حطرتك قطتي فيه
12:50مثلا السنة اللي فاتت انا كنت عارف ان الحمد لله من بداية السنة
12:55ان اراح الاربع مدليات ده فاربع بطولة عالم
12:57في ناس كتير
12:58انت عندك الهدف ده ورايح وعارف انك هتحققه
13:01الاربع مدليات ده فاربع بطولة عالم وربع عضب كسات عالم كلهم بوديو
13:05على الرغم من كده كان فيه ناس بتشكك لا الكلام ده مش هيحصل
13:07مش هيحصل لو انت مش ماشية بطريقة علمية مظبوطة
13:11مش ماشية بتدريبات مظبوطة برنامج تدريب مظبوط
13:14مستحيل كان يحصل طبعا
13:16بس انت كل ما انت الحمد لله وتوفيق ربنا فوق كل ده طبعا
13:19يعني انت ممكن تعمل كل حاجة اللي عليك
13:21وما تكونش موفق في اليوم بتاع البطولة
13:23بس بالتالي ان انت حلمك يوم ورا يوم بدأ ما انت بتكتهد وبتسعى
13:27هتوصل للحلم
13:28فريده من النوع اللي بيسعى جامد جدا
13:30اللي ورا حلمها جامد جدا
13:31اللي هي كل يوم خطوة طب تشوف الخطوة اللي بعضها انا عامل ايه
13:35جاية من بطولة ما تقولش النهاردة
13:37يعني هي جاية من برح من انجولا
13:38نزل التمرين النهاردة
13:40انا عارف ان هي لسه راجعة من انجولا
13:41بس انا قبل ما اصل للجزء ده عايز اسألك
13:44دلوقتي ان انت صناعة او مشروع صناعة بطل
13:50يعني سباشيلي في حاجة زي الخميسي فيها خمس لعبات
13:54وخمس لعبات صعبين
13:55ده محتاج قوة ذهنية ونفسية غير قوة البدنية
14:01بالزبط
14:02انتو بتأهلوها لده ازاي
14:04او انت انت بتعملي ايه برد
14:06وعايز اسمع منك
14:07اسمع منك انت
14:08يعني انا دخلت على الانستغرام بتاعك
14:11شايف ان انت كل كلامك ان
14:13او ان هي قوة ذهنية
14:17اللي بتحرك الانسان غير بس القوة البدنية او العضلية
14:21قوليلي انت زي بتتحكمي في حاجة زي دي
14:23لا اذا انا عندي بتورة بكرة
14:25خلاص اعرف كياكيا عندي بتورة بكرة
14:27كياكيا هنزا عمل لي عليك
14:28كياكيا ربنا يكرمني عشان اتعيبت كتير
14:31بس مش هروح فكرة ان انا قبل بمسلا نايمة عسير
14:34انا عندي بتورة بكرة
14:35طب هعمل كويس
14:36طب هعمل وحش
14:37ما بتشككش في نفسك
14:38ما بها
14:39يعني دايما بتقولي لنفسك كلام ايجابي
14:41ام
14:42لو شككت في نفسي يعني
14:43اهم حاجة انا مشوكش في نفسي
14:45يعني
14:46احنا جوة خمس لعب فلو شكت في نفسي اللحظة
14:49هو
14:51خمس لعب كلهم محتاجين لكل جزء ثاني
14:52يعني لكل جزء تركيز
14:54فالجزء دا لو لحظة انا ما فكرتش فيه انا كده خلاص
14:58طب دايما برضو كبشر بيعدي يعني اننا لحظات شك
15:02أو
15:04او لحظات قلق
15:06لما بتيجي لك اللي حصاتي بتروح اكتر لباباكي اللي باباكي ولا المنطق؟
15:11على حسب الوقت اللي انا فيه
15:13يعني لو حسب شك وانا برا مصر بروح لبابا
15:17لان بابا اللي بيكون معي
15:18بيبقى معيك ياه
15:19لكن الاكتر بروح لماما
15:21ان ماما بتفهم معها اسرة
15:24يمكن مع بابا معنش ياني يا بابا ممكن ياني الزراحة
15:27لا براحتك
15:28ممكن زراحة قادة تفهم معها في وقتك طويل قوي
15:31لكن ماما اللي هو ماما انا عايزة كوي
15:35مختلفة برضا
15:36بتفهمني بسرعة
15:37اه
15:38بتحتهم مخاوفك دي
15:39بتعرف تحتهم مخاوفك
15:40بتعرف تخليني يعديها بسرعة
15:42طيب فيه سؤال مهم جدا
15:44انت دلوقتي مدرب واب
15:48ازاي بتعرف تفرق بين الدورين
15:51وهل في البيت
15:53انا هسألك انت سؤال ذلك
15:55هل في البيت
15:57هو بيلعب دور الاب ولا المدرب
16:01ولا الخميسي طغي على حياتكو في البيت وفي التمرين
16:04تمرين
16:05احنا عندي ناش دور المدرب في البيت
16:07اوكي
16:08ولا برا البيت
16:09اوكي
16:10احنا عرب بقى عشين ساعة دور الاب في التمرين وبرا التمرين
16:12حلا قوي
16:13لان لو خدمة وضع دور المدرب احنا مش نوصل لحاجة
16:15لان المدربين في مصر عبارة
16:18انا عندي تمرين الساعة خمسة
16:21تمرين لو جاري خمسة ونص ستة لاربع انا ماشي من الملعب
16:25لقيت جاري ما تجريش انا مليش بتعوي
16:27لان لما يتعامل بقى كانوا بابايا هواكيكا هيفضل قايد معي
16:31قلبه عليك
16:32اوه
16:33غير المدربين المدربين طعبان النهاردة خلاص معلاش اتمرن
16:37اتمرن اليوم اللي بعديه مش مهم النهاردة
16:39وده ما ينفعش اوه المهم ان انت تستمر في التمرين
16:42انت شايف ناسك مرزوز ان باباكي هو المدرب بتاعك
16:45ايه
16:46دي حاجة حلو بقى
16:47وانت بتشوفها في البيت بطلة ولا بنتك بقى
16:49السوء حضرتك هو فعلا الموضوع صعب يعني مش اي مدرب اه
16:52الموضوع ده يعني مع فريدة
16:55الموضوع ماشي كويس جدا الحمد لله وفضل الله
17:00لكن
17:01الطبيعي ان مدرب وقب في نفس الوقت الموضوع صعب جدا
17:04لك مقدرش تفصل
17:05طبعا ضغط نفسي فضيع
17:06بالضبط احنا بنحاول
17:07يعني احنا بنحاول انا نفسي بحاول اشتغل على نفسي
17:10فترات طويلة جدا
17:11قبل ما احضر مع فريدة تمرينة
17:13قبل ما اكون معها في بطول
17:15ازاي النهاردة انين انت هت
17:17خلي بالك اصطينا الموضوع مش موضوع تدريب بس
17:20انت هتبوضي العلاقة ببنتك
17:22صح
17:23فالموضوع كبير جدا
17:24لحقيق انا فيه مقابل ما بذكرهاش
17:26عشان ما بوضش على الاختي بابني
17:27بالضبط يا ريفا بنتي ممكن ان تلنا لفظ
17:31وبعدين انت خلصت التمرين
17:34بمساوقه بتاعبك بكل حاجة
17:37هتروح البيت هتكمل على نفس النظام
17:39هتشوفك في البيت برضو
17:40طبعا موضوع كاريسي
17:41فا احنا بنحاول على ادوة بنقدر نفس بين الاتنين
17:44لغير ان الموضوع بتساعدني جدا جدا جدا جدا
17:46لان الموضوع هي المنتال كوتش بتاعها
17:48ايو انا كنت عايز اتكلم عن جزء الجندي المجهول
17:51هي دايما مش جندي مجهول ولا حاجة
17:53بتقول انا بابايا اكبر ساكورتر ليه او الدعم ليه في كل الميديا
17:59عايزين اتكلم باع الامة
18:01عشان انا انا ام في حق الصف الامة بصرح
18:03فالامة جندي المجهول في الموضوع
18:06عايزين اتكلم على دور الام
18:08مش مجهول ولا حاجة بالعكس هي دورها لا يقل او ممكن يفوق كمان دوري
18:14بكتير بكتير دور مراحل
18:16لان ببساطة كده زي ما فريدة قالت دلوقتي ان في اي مشكلة بتلاقي التدخل منها بطريقة سموسلي فليكسبول
18:24بتبقى معها بمنطقة البساطة ممكن الحاجة اللي ممكن ناخد فيها اسبوع ممكن تتحلي في يوم
18:29هو ده دور المنتال كوتش الاساسي اللي احنا بنتكلم ان اللعيبة لازم يبقى عندها منتال كوتش و لايف كوتش
18:35انا كنت عادت اتقالك السؤال ده بساطة لمنتال
18:37لان انا عارفة ان في منتال كوتش من شامبينز
18:41الابطال
18:42فريدة معاها منتال كوتش
18:43معاها منتال كوتش
18:44بس احنا البروغرام جايبين منبرة بس بيتنفذ عن طريقنا احنا
18:48فمامتها هي اللي بتلعب الدور ده الاهمية بتاعت مامتها كبيرة جدا في حياة فريدة
18:55الموضوع كله عبارة عن منتال تافنس ازاي نقدر نعدي الموضوع ده
18:59انا شايفة كده ان الموضوع فعلا محتاج قوة ذهنية ونفسية اكتر من اي حاجة
19:06ده الدور الكبير اللي بتلعبه مامتها غير بقى كمان الدور بقى اللي هو تخزية و انها تسحى بدري عشان تجهز الحاجة
19:13احنا مثلا نسحى الساعة اربعة اخمسة الفجر هي لازم تسحى من ثلاثة ونصة اربعة عشان تبتلي تجهز اليوم
19:19اللي بينتهز الساعة عشر اللي احنا بننام وهي بتكمل عشان تنجهز لتاني يوم
19:23الموضوع مرهب جدا
19:24طبعا
19:25فطبعا كل ام في كل بيت هي دورها بيبقى اكبر بكتير من المدرب هي اللي عامل النجاح الاساسي مش التدريب
19:32لان فما دون التدريب هو اهم
19:34الريكافر بتاع اهم من ان انا اتمرن
19:36لا انا اتمرن لو انا النهاردة رجعت البيت ما لقيتش الايس باس بتاعي ما لقيتش المساج بتاعي جاهز ما لقيتش الاكل بتاعي بتاعي
19:48كل حاجة كل حاجة كل حاجة قبل وبعد التمرين الموضوع مش تمرين بس مش انا النهاردة عندي لاعب او عندي ابني عاوزي بقى بطل فانا ابني هيبقى بطل من التمرين انا طول النهار والليل بيتمرى مش هيوصل ليبقى بطل
20:00صح
20:01في حاجات بجانب البطولة دي في حاجات كتيرة جدا جدا جدا جدا لازم تقوم ترتبها وجاهزة ان ياهل الولد ان تاني يوم الصبح يقدر يستمر
20:09اللي احنا نتكلم عليه بقى ان هو الاستمرار ايه ازاي انا هقدر استمر مع ابني صح استمرار ايه اهم من اي حاجة بصراحة بالضبط فده الدور اللي بتلعبه الامة طبعا من الامة
20:18كل التحية والتأذير مني انا شخصيا لحضرتك عشان انا امة برضو فبقدر كل تعامل الامهات ومجهود الامهات كل التحية والتأذير لمامي من هنا
20:28طيب قوليلي انت في ايه اكتر لعبة في الخماسي قريبة لقلبك
20:36ها مفيش لعبة معينة صراحة مع كلهم قريبين ده البيه لان ده لازم هاغزبا عني انا هخليهم يقرابوا كلهم واحد عشان ممكن يبقى كويسة اوي في الموانع وققوا في السباحة اوي ليه اصلا انا بحبش عوم
20:51بس دائما بيبقى فيه فاشن كده انا حاجة معينة بحبها اتمرانها او لعبها اكتر من التانية
20:56انا لو عملت كده مش هتمرن التانية انا قلت لا انا بحب السلاح مش هتمرن جاري النهاردة انا بحبهوش مش عايز اتمرن جاري
21:03اه يعني سي ما بتخليش مشاعرك هيا تقودك انت دماغك هيا تاتمرن
21:09ır
21:11لو مشيت ولو مشاعري ممكن تشابقة كده أصلا
21:14اربعتشر سنه بتقول لو مشيت وره مشاعري مصراحة يعني
21:18بصراحة يعني..
21:21طيب.. عايزي أسألك سؤال..
21:24سنك ده فيه جزء ضرامي..
21:28احنا كلنا عارفينه..
21:30اي حد عنده أطفال يعني..
21:32لما بيبقى عندك هدف وما توصليهوش..
21:37أو مثلاً كنت رايحة بطولة..
21:40وعايزة تحقق حاجة معينة..
21:42وحققتي مثلاً.. حققتي برضو بس حاجة أقل شوية..
21:46بانفعالاتك بتبقى عاملة ازاي؟
21:48انفعالاتي ما بتبقاش باينة قوي قدام الناس..
21:50لان انا..
21:52فلو في الاخر بطلع علي العيون كلها..
21:54فانفعالاتي هيبقى مكتوب فيها كل حاجة..
21:56لما مثلاً بكون..
21:58ازاي عندي بتلت وليد كوب 2..
22:00دي انا كنت رايحة في ان انا جيب فيها اول..
22:02جيبت فيها فض..
22:04ما باينتش باينة ازعلانة قدام الناس..
22:06لان انا ليه قوضة..
22:08ليه بيت.. ليه كلها..
22:10ليه حياتي..
22:12براح افضل عاية..
22:14انا جمزة قدام الناس..
22:16بس انا حراحة عاية بقى لوحدي..
22:18لا كده صح..
22:20ماشي كده تمام..
22:22هنطلع فاصل ونرجع نكمل بقية حلاقتنا مع البطلة فريدة..
22:28موسيقى
22:48موسيقى
22:50كيف اختبار فريدة عشرين؟
22:522025 سمى باسم عام فريدة خليل
22:58وفي قصرتي World Record أو رقم قياسي في لعبة الخميس الحديث
23:07والميديا العالمية كلها طلعت عليك لقب فريدة سلام
23:14عشان نفهم المشاهدين فريدة سلام ان هي جابت اربع بطولات متتالية وربعض
23:23فعشان كده مسامينك فريدة سلام صح كده احساسك ايه بقى
23:28ان انا برضو ان انا في حلم ان انا لما خلصت بطلة العالم كبار
23:34كنتش متخيلة الموضوع اللي هو ايه كنت لان اللحظة ان انا اصحى
23:39وولايا كل ده مش حقيقي لكن لما خلصت تلعت البوديوم ولبست المدالية
23:45حسيت ان انا انا فعلا جبت المدالية لده فبطلت العالم
23:49كنت عارف فقالك هكفي ايه والهما بيعزفوا كده لنشيد الوطني بتاع مصر
23:56وانتي لابسة المدالية واقفة فوق والعالم مصر مرفوع فوق
24:00يعني اهو الصراحة كنت حساب احساس ايه ده انا فعلا خلصت السيزون خلص باهم حاجة
24:09ان انا جبت اول عالم كبار ان انا للحظة
24:13قليلي انتي عشان نفاهم برضو المشاهدين
24:17هنرجع تاني واناكد على ان انتي دخلت السنة دي اربع بطولات عالم
24:24عشان تحت السابعة عشر واكسبتي فيها الذهبية
24:28تحت 19 وكسبت فيها بطولة العائلة متحت 19 وكسبت فيها الذهبية وبطولة العائلة متحت 22 وكسبت فيها الذهبية وبطولة السينيرز السينيرز اللي هي جماعة الكبار
24:39بطولة العالم الأساسية بتاعت الكبار وكسبت فيها الذهبية
24:44قولي لي مين كان أصغر واحد بيلعب معاكي غير الناس 14 سنة طبعا أصغر واحدة في التاريخ كسبت بطولة الكبار
24:53وبيقولوا عليك ان انت ظاهرة رياضية
24:56ده كلام الإعلام العالمي يعني
24:59بيقولوا ان انت ظاهرة رياضية محصدتش قبل كده
25:02كان مين أصغر حد بعد بعديك يعني؟
25:05كان عنده كم سنة؟
25:07يعني 20 سنة واحد و20 سنة ده كان يعني
25:10الهم بيبقوا تحت 22 سنة
25:12في ناس منهم كانوا بيلعبوا معنا
25:14الهم مثلا 19-20 سنة
25:16دول كانوا بيبقوا أصغر ناس
25:17يعني انت أقل حد كان بينك وبينه مثلا 6-7 سنين
25:23تمام حلو قوي
25:24طيب حضرتك قبل البطولات دي
25:29بتأهلها ازاي؟
25:31التمرين بيبقى عامل ازاي؟
25:33كتمرين بدني ونفسيا بقى
25:36لسوا حضرتك خطة البطولة بتاعت السنة
25:38البطولات السنة في عشرين وخمسة وعشرين دي
25:40بتدت أساسا قبلها بسنتين
25:42يعني احنا كنا عارفين ان احنا قبلها بسنتين بنخطط
25:45ان احنا نخش البطولات العالم دي كلها
25:47لم يكنش بس بطولات العالم
25:48فريدة كان عندنا لكوبور بس
25:50لكوبور بس أربع كاسات عالم
25:52كوبور
25:53واربع بطولات العالم
25:55هي فريدة سلام عشان هي اخدت كل البطولات العالم للمسم ده
25:59يعني مفيش ولا بطولة عالم فريدة مخدر
26:01يعني كل بطولات العالم
26:02اللي نظامها اتحاد الخماسي الدولي
26:05اه
26:06التحاد دول الخماسي
26:06المتمنى كمان بتخش بطولات تانية مش خماسية
26:09بطولات فردية
26:10شيش وروايين
26:12فريدة رقم واحدة على مصر وعلى افريقيا
26:14في السلاح سيف المبارسة
26:18وان شاء الله في أولمبياد دكار
26:20اللي هي أولمبياد 26 السنة الجاية
26:22اللي اسمها أولمبياد الشباب
26:23تعمل كل 4 سنين
26:25بس للشباب اللي هم تحت 17 سنة
26:27فريدة 2011 هيبقى عندها ساعتها تقريبا 15 سنة
26:31برضو ما زالت أصغر سن
26:32راحيني ان شاء الله بإذنك يا رب
26:34في أولمبياد دكار نعمل في السلاح
26:36غير الخماسي خالص
26:37ان شاء الله نعمل مدالية أولمبيا بإذن الله في السلاح
26:40فخطة فريدة ابتدت قبلها ب4 سنين
26:42يعني سوريا قبلها بسنتين
26:44عشان نقدر نوصل لـ 20-25
26:46الحلم ده ما مابتداش لوحدين
26:48أنا طبعا كان فيه اتحاد مصري
26:51الخماسي الحديث بقاعدة كابتن شريف العريان
26:53يعني لازم المنظومة تبقى مؤمنة باللي انت بتعمليه
26:57لو بقوا مؤمنين باللي انت بتعمليه
26:59وعشايفين للاتجاه اللي انت ماشي به
27:01وخصوصا ان انت بتحقق النتائج
27:02وحتى تارجتس بالنسبة لك يوم عن يوم بتروحية
27:05انت شايف ان كان فيه دعم من الاتحاد المصري
27:08والوزارة
27:09من غير من غير دعم المنظومة
27:13ايه شيء ده توصل لأي حاجة
27:15ده اللي احنا بنقوله دايما
27:16لأي رياضي
27:17السيستم والمنظومة نفسها
27:20لو متفهمة حجم العمل اللي انت محتاجاه
27:23هو ده اللي هنجحك
27:26مش شغلك لوحدة
27:27ما فيش حد هنجح فردي
27:28فريدة ما نحجيتش بشغل فردي
27:31او بشغل أنا لوحدة
27:32من منظومة بتحاعدها
27:34طبعا بتحارب معاك
27:35اتحاد كامل بحارب
27:37رئيس التحاد قوي
27:39فاهم وبيعمل ايه
27:40كابتن شريف الاريان
27:41يعني حد قام من قامات الرياضة في مصر
27:44فاهم كويس
27:45راجل متعلم كويس جدا
27:46فاهم كويس جدا في الرياضة
27:48بطل اوليمبي لعبة اثنين اولمبيات
27:53فهو فاهم يعني ايه حلم
27:54فاهم يعني ايه خماس
27:56بيخش معنا في تفاصيل اللعبة
27:58عندي مشكلة لو حتى مشكلة بسيطة
28:01يعني لو مشكلة
28:02التمرين النهار ده مثلا
28:03الارض بتاعت الان بتمرن عليها
28:07مش جاهزة النهار ده
28:08اتدخل فيها حتى لو عشر احداش اتناش
28:10كل التفاصيل
28:11فجر بالليل الصبح
28:12دي حاجة كويس جدا الواحد يعرف
28:14طبعا طبعا طبعا
28:15من غير الكلام
28:16من غير التفاصيل
28:19التفاصيل اللي احنا بنتكلم فيها دي
28:20مش توصل لحاجة
28:21انت لو جيت كل يوم عرفتش تتمرني
28:23مش توصل للم ديش
28:24بالزبط
28:24بالزبط
28:25لما النهار ده الوزارة دكتور اشرف
28:27مش موجود معانا في كل تفصيلة
28:29اه دكتور احنا عندنا مشكلة في كذا
28:37مش داعم المشوار ده
28:38مش هنقدر نوصل لأي حاجة
28:40لان فيه معاقات كتيرة في الطريق
28:42طبعا
28:42طبعا ليه دور كبير قوي الاتحاد
28:44الوزارة ليها دور كبير معانا لدعم الاتحاد
28:47الرعاة ليهم دور اكبر
28:49لان هو عبارة انفاستبنت كبير
28:51احنا بنعمل
28:51طبعا
28:52فطبعا لا
28:52فيه ادوار كتيرة عشان نقدر نوصل
28:55لللي احنا وصلنا للسنين
28:56تجهزنا للبطولات دي
28:58كانت بخطة وبرنامج كبير
29:00احنا انفاستبت كأسرة
29:02عشان نقول
29:04احنا نقدر نقول المدالي اولمباية
29:05خلال الاربع سنين اللي فاتوا
29:07كان الحلم ان احنا نسبت
29:08يا جماعة فريدة عندها 14 سنة
29:10ممكن نبقى رقم واحدة العالم
29:12وممكن نروح لمداليا دهب في لوس انجلوس
29:14احنا انفاستبت كأسرة
29:16من خاصة
29:18يعني احنا كأسرة
29:19انفاستبت في فريدة
29:20اه طبعا
29:20انا ربود أسري طبعا
29:22بحاجات كتيرة جدا على حسابنا
29:25بسفريات
29:27اه انفاست كان مديا يعني
29:29جدا جدا جدا
29:30عشان نقدر نسبت
29:31النهارده برضو
29:32كل رئيس الاتحاد
29:34او كل اتحاد
29:36ليه طرق بيقدر تحرك بيه
29:40انت لازم تثبيتي في الاول وفي الاخر
29:42ان انت رايحها للمشوار ده
29:44انت قدر تروح للحلم ده
29:45احنا قدرنا نسبت خلال 25
29:47احنا نقدر نروح حلم ده بأولمبياد
29:49السنتين اللي جايين دول
29:50الشغل لازم اقمختلف
29:52الانفاستبت لازم اكبر بكتير
29:54لان الدول بتتحرك
29:56النهارده فريدة
29:57ده الدليل الخماسي
30:00بر مصر
30:01خلاص يانت عملت الكيس بروف
30:03ان هي متأهلة
30:06وقدرة انها توصل لده
30:08وان هي اشتغلت
30:09وهتعرف توصل لكمان الاعلى من كده
30:11الاولمبياد
30:12بالزبط
30:13يعني حلمان ان احنا نحط مديليا ده في الاولمبياد
30:15فريدة حلمان انها تروح تحط فلوسان
30:17هل نقدر
30:18اظن ان احنا اثبتنا
30:19ان احنا نقدر نروح لحتة دي
30:21وده كان كله دعم مدي من ناحيتك
30:24بس هو فيه حاجات طبعا دعم مدي كبير من ناحيتي
30:27ودعم من الاتحاد
30:29يعني دعم
30:30فيه جزء كبير احنا تحملناه
30:32اللي هي المعسكرات الخارجية
30:34وفيه معسكرات خارج المفقد الاتحاد
30:36بطولات سلاح خارج
30:37خارج الاتحادات
30:40بطولات دولية كتيرة
30:41معسكرات دولية كتيرة
30:43وفيه حاجات اساسية
30:44اذا ابطولات العالم دي بتبقى على حساب الاتحاد
30:46الكستات العالم دي تبقى خرج على حساب الاتحاد
30:49وبقى ال clumsyحرك بعد
30:50أكي حاجة لخطط وبرامج كبيرة
30:53بتبقى
30:54مفروض بتبقى على حساب الوزارة
30:57قبل السنة الأولمبياء
30:58قبل حساب الاتحاد
30:59ومين الذين المو gibia
31:00بس الفترة اللي ايجا الإنبستمنت اللي جاي خلال سنتين اللي اتوالي محتاجه من طريقة مختلفة
31:05هل احنا بن
31:07وتو مفيش شركات خاصة بتخش بتسبونسر
31:11هو في رعاي للاتحاد
31:13فيه رعاي السين للاتحاد
31:14وفيه رعا للفريدة
31:16بس حجم الإنبست من اللي احنا بنحطه لفريدة لو هوا كبير
31:21حجم المعسكرات اللي احنا محتاجين لفترة اللي جاي كبيرة
31:24رحيتك مختυ لكما رقم من الرعاية اكبر
31:27او رقم رعاية عمتا
31:30رقم سبونسرز
31:32يخش يساهم
31:33بثناء بطلة
31:35وغير كمان كده لازم الوزارة
31:37التوجودها معنا بيبقى طبعا مهم جدا
31:39الاتحاب يتوجده معنا مهم جدا خلال البرنامج
31:42اللي احنا هنحطه الفترة اللي جاي
31:43لغاية بقية ان شاء الله احنا
31:45لسه بنناقش خطة فريدة
31:47للتأهل الولمبياد في السنة التاني الجايين
31:49وان شاء الله نوصل لحاجة كويسة بحيث ان احنا نوصل
31:52ان فريدة ترفع عالم مصري
31:57احكيلي بقى انتي يومك الطبيعي بيمشي ازاي
32:01ماشي
32:03بسحى الساعة 4
32:05بيبقى عندي نسباح الساعة 5
32:07وابتر بكيا باجهش كان ننزل
32:09بعد السباح بيبقى عندي جاريس
32:11ساعة 7-7 ونص
32:13ولو عندي مدرسة
32:15بخلص الجاري بروح عم مدرسة
32:17على الساعة 9
32:19باكيا برجع مدرسة ببقى اشتغل اوبسكلز
32:21بعد اوبسكلز بيبقى عندي سلاح
32:23وبعد السلاح ممكن ارمي وجلتين
32:25طيب
32:27وازاي عارفة تعملي التوازن بين الدراسة والرياضة
32:31انتي بتتمراني التربع اليوم تقريبا
32:33تمراني كم ساعة في اليوم
32:35عشرة اتنشر ساعة
32:37عشرة اتنشر
32:39يعني نص اليوم تمرين
32:41طيب بتلحاك تذكري امتا بقى
32:43يعني المدرسة مساعدني جدا
32:45انهما ساعتني وقت اللي انا اخلص تمرين الصبح
32:49باكيا ااجي المدرسة عشان
32:51اعرف فنظم وقتي ان هو يكون عندي وقت
32:53ان انا ادرس فيه
32:55وغير كده ان هو الساعة المشوار رايحين وساعة بذاكر فيه
32:59برايح ما بين التمرين
33:01وده بذاكر فيه اني
33:03انت عارفة تنظمي وقتك
33:05دي حاجة مهمة جدا لان تنظيم الوقت
33:07من اكبر عامل للنجاح
33:09بصراحة
33:11طيب وليلي واحدة في سنك
33:13الطبيعي ان هي
33:15بتبقى عايزة تخرج مع صحابها
33:17وتنزل
33:19وخرجت بقى يوم الخميس النهاردة هنعمل ايه
33:21والكلام ده
33:23انت بتحس ان انت بتضحي لما بتتمراني
33:25كل يوم بالتنشر ساعة
33:27تشوف صاحبك
33:29اني ما بشوفهمش عشان
33:31انا عندي حلم
33:33فمش هعمل حاجات
33:35انا انا عايزها
33:37واسيب الحلم ان انا باحلم به كل يوم
33:39اللي انا كل يوم عصير
33:41هيجي اليوم واجب فيه
33:43مديليا ده في لوس انجلوس
33:45والتفكير التاني ان ايه حياتي الساعة
33:47طيب ايه ده طيب انا عايزة اخرج
33:49طيب فيه وقت معين
33:51بعد 28 انا خلاص
33:53انا جبت هدفي
33:5528 او
33:57بعدها ان انا هقدر اعمل انا اوزاي
33:59انه فيه وقت معين
34:01هيجي هيجي فيه ان انا هخرج
34:03هعمل كل انا نفس فيه
34:05بس الوقت ده لسه مجايش
34:07يعني انتي اللي حطى الهدف ده
34:09ولا انتي البيت حاطتلك الهدف ده
34:11كباباكي وممتك
34:13حاطتلك الهدف ده
34:15وانتي ماشي على التراك
34:17انتي ده عايزة من جوه
34:19او باكي وممتك اللي خطينك على الطريق ده
34:21لا لا وزاي ان انا
34:23من الناس لو مش عايزة حاجة مش عاملة
34:25مش حبقى كويسة
34:27لا انا شايف اني شخصتك القائمة
34:29ايه انا واخد بالي ايه
34:31انا عايزة ده
34:33فلو تفكيري يودني لكده
34:36لا انا فيه هدف مستنيني قدامي
34:39بعد الهدف ده بقى هخرج عم كل فينا نفسي في عاية جيلا
34:4214 سنة يا جماعة وبتقول انا عندي هدف وهشتغل عليه ومش بضحي
34:48وده اللي انا عايزاه
34:49وبشتغل عليه كل يوم 12 ساعة
34:5214 سنة ما شاء الله الله هو اكبر عليكي
34:55ربنا احفظك
34:56صحابك بيشجعوكي؟
34:58او بيشجعوني جدا
35:00ده هو مثلا اول ما بنزل بوست اول ما عارف ان انا عندي بطولة
35:05يبت دولولي يركزي في البطولة وعايزين نتيجة كويسة
35:09وانحنا فخورين بيكين فخورين بيه ان انا صاحبتهم
35:13انهم عارفيني انهم ماشيين احنا عارفين
35:16احنا صحاب فريدة خليلي
35:17وليه حاجة بتبسيتني جدا خليني اتشجع اكتر
35:20طب انتش ياطرر في المدرسة كما انتش ياطرر في الرياضة؟
35:22ام
35:23ليه في كده؟
35:24انا بقى ينيت
35:25يا اعتبر لو قعدت زاكرت ببقى ضحي حاجة الدنيا
35:28لا قعدت زاكرت بقى؟
35:29لا لا مذاكري
35:32طب حلوة
35:34طب بنسبة لحضرتك انت فزت بجهزة افضل مدرب للسيدات في بطولة العالم الاخيرة
35:41ودلوقتي انت بتحضر
35:45يعني ثلاثة
35:47ثلاثة اولاد عشان يخشوا الاولمبياد في 28
35:52ان شاء الله
35:53الثلاثة يخشوا
35:55يونس
35:56عمار
35:57فريدة
35:58انت عامل ايه؟
35:59يا الله
36:00الحمد لله
36:01بصي اي حاجة اي حاجة صعبة
36:03زي ما فريدة قالت كده هو الحلم بيسهل اي حاجة تاني
36:06احنا متحمل مفيش مشاكل خالص
36:08وهما بيتحمله
36:09بس هما اللي بيقوم بسوطين انت بتقوم بسوطة
36:12هيجي وقت ان هما يقوم بسوطين
36:13احنا بنحاول نساعدهم على قد مدد
36:14احنا في الاخر بنلعب البطولة
36:16عشان فريدة تطلع من الرياضة ان هي سعيدة
36:18يونس يطلع سعيد
36:19عمار يطلع سعيد
36:20بعد ما يعمل الانجاز اللي هو عامل
36:22ان هما بيشوفون السعادة في التحقيق او في الانجاز اللي هما عملو ده
36:26هو الطبيعي ان يبقى كده
36:28الطبيعي ان انت بيبقى عندك اهداف
36:29معرفش يمكن احنا مختلفين شوية
36:31بس هو الطبيعي ان احنا
36:32تعريف السعادة بيختلف من حد للتاني
36:34بس انا عامل كده بردو
36:35انا سعادتي بتبقى في الانجازات اللي بيعمل هده
36:37هدافك اهدافك
36:38سواء بقى على المستوى الشخصي
36:39على المستوى البيت
36:40على المستوى الشغل
36:41كل واحد يبقى هداف مختلفة
36:42بس المهم ان انا بيوصل لهدفي في الرياضة
36:44ان انا بيبقى مبسوط وانا بيعمل الهدف ده
36:47احنا انا بالنسبالي الميزة بالنسبالي
36:49لان انا بيلاقي اولادي سعادة
36:51وعاوزين رايحين حاجة لحلمهم
36:53انا بيحاول السعادة مع القد مقدر
36:55ايان كانت بقى السدود
36:57طب والضغط العصبي انت انت مركز مع فريدة بس
37:00وانت مركز كمان مع عمار ومع يونس في تدريباتهم
37:03وانت برضو اللي بتشرف على تدريباتهم
37:05والبقية البروجرام بتاعهم
37:07بس هو لا بشرف طبعا على الثلاثة البروجرام بتاعتهم
37:10بس يا فريدة واخدر اكبر الجزء
37:12في التركيز طبعا بزنين الخماسي اللي عبا
37:15عدد ساعات تدريبه
37:17يعني يمكن اتنشر ساعه ده لحد الادم
37:20ده لحد الادم
37:21اه يعني ممكن يبقى اكتر من اتنشر ساعه بكتير
37:24فانت النهاردة بتتكلمي ان يونس برضو عنده تمرين
37:28وبيحضر مع فريدة التمرين بزنين بلعب خماسي
37:30بس الاكبر بتاعه اصلها
37:32من اتركيز طبعا
37:34نفس الكلام مع يونس نفس الكلام مع امر على قد ما بنقدر
37:37في طبعا فريدة يمكن هي واخده اكبر جزء
37:39اه يونس بعديا بشوية بعد كده عمار
37:41لان عمار خد نفس الجزء اوه في نفس السن فريدة
37:43الاولاد غير البنات طبيعة الاولاد غير البنات
37:46طبيعة تلميذين
37:47لعشان هي هي convinceك بقى فهي
37:48لا لا خالص Jonasنان حت البنات
37:50انت عن البنات بتبقى يا البرى لا
37:51هي طبعا فريدة مراب الطبعا
37:55معاملتهم في التدريب كمدرب
37:57هي غير البنات خالص
37:58عدد ساعات تدريبهم غير البنات
38:01تقدر السيطرة عليهم البنت غير الولاد
38:04تماما
38:05السيطرة على بنات أسهل
38:06لا مش أسهل بالعكس
38:09السيطرة على بنات بتبقى أسهل لأن البنات بيبقوا
38:11مركزين أكتر
38:13بكتير من الولاد
38:14فإزاي بقى السيطرة عليهم أسهل
38:17عشان تقنعيها أن هي تعمل حاجة
38:20وتعمل مجهود وتعمل بلان وتطلع
38:22من بطولة لبطولة فريدة بتلعب
38:23غالبا كل ويكي اند بطولة
38:25وبطولة بطولة جامدة من كاس عالم لبطولة عالم
38:28لو محدش عنده
38:29الموتيفيشن
38:32وأن أنا أطلع من هنا
38:33أروح لهنا من بطولة عالم دي لكاس عالم هنا
38:36أطلع من الصين
38:37أرجع من أنجولا أطلع على أوروبا
38:40لعب بطولة نزل على مصر لعب بطولة جمهورية
38:42مش كتير قوي ده
38:43أنا أخدا بالي أن هي ما شاء الله الله هو أكبر
38:45دخلت كم بطولات السيني دي بس
38:47فضيع بتخرج من بطولة
38:49وعدين أنا شوف
38:51تكسيماتيك في انترويوين أنت كان عندك بطولتين في نفس اليوم
38:54بطولة الصبح وبطولة بالليل
38:56مش كتير ده على
38:57طفل عندها 14 سنة؟
38:59لا خلص بطول ما هي مستمتعة
39:00اللي تخافي منه
39:01أن هي
39:04تفقد الشغف
39:07بالرياضة
39:08أو تتحرق ذهنيا من الرياضة
39:10طول ما أنا بعمل حاجة
39:12بحبها
39:13أي حد بيعمل حاجة بيحبها
39:15هيفضل مكمل فيها
39:17لأبعطها
39:18وزي ما قالت لك أنا بحب الخمس لعب
39:19لكن لو بقى عندها حاجة مميزة عن حاجة خلاص
39:22النهاردة بمميز السلاح عن الجري
39:23فأنا هبقى لعيب سلاح
39:24مميز السباحة عن الجري والده
39:27هلعب سباحة بس
39:28فهي
39:29الشغف هي دي النقطة
39:31إزاي بنت تفضل مستمتعة
39:33إزاي نخليها للكوميونيتي اللي حواليها هلسي
39:35إزاي زميلة بيحبوها مدربين حواليها
39:38هو ده المتهقلي
39:39ده هو ده الأساسي
39:40الكميونيتي اللي حواليك
39:42اتحاد
39:43طبعا
39:44اتحاد بمجلس إدارة
39:46بمدربين
39:47بأولاد
39:48كل ده هو كل ده منظومة
39:51منظومة طول ما هي هلسي
39:52هتخلي الولد يكمل
39:53طول ما المنظومة فيها مشكلة
39:55هتلاقي الدنيا
39:56مش قادرة أنت تكمل
39:57طبعا
39:57فريد
39:59انت كستي
40:02جايزة الشيخة فاطمة بنت مبارك
40:04للمرأة الرياضية في الإمارات
40:06وهي جايزة دولية
40:08كأصغر بطلة عائلة
40:10حسنتي بإيه
40:12صراحة
40:14يعني
40:14احنا رح للسنة اللي فاتت
40:17برضو
40:18بس
40:18يعني
40:19ما كسبتش
40:20فحسيت إن الموضوع
40:22يعني
40:23عملت كل حاجة
40:24ساعتها جايبها
40:25عام 19
40:26وجنير
40:27وال
40:28كنتش لسه
40:29بتديت أصلا
40:30نلعب السنير
40:30عشان كانت لسه
40:31بفرسية
40:32فلعبتش بطلات
40:34كنت كل ما تقاهل
40:36ما كملش
40:36بسبب إن أنا
40:37أبلعبش فرسية
40:37فلما
40:38أبسكليز دغلت
40:39الموضوع تغير
40:40أنت الجنباز
40:42ساعدك في الأبسكليز
40:43كتير
40:44فلعبت الثانية
40:46ما كنتش
40:47صراحة متوقعة حاجة
40:48ما توقعتش
40:49إن أنا ممكن أكسب
40:50فلما كسبت الجايزة
40:52حسيت إنه
40:53لا
40:54هو
40:54إيه ده
40:55بنفس نتيجة
40:56نفسي فرحة
40:57بطولة العالم
40:58ويمكن دي الصراحة
40:59أكتر سنة
41:00كمان
41:01عشان ما ختيهاش
41:02السنة لأبل
41:03أنت عندك
41:04تحدي
41:04فضيع
41:05أنت عندك
41:07روح تنافسية
41:08فضيع
41:08كملي طيب
41:09فلما تلقيت
41:11حسيت إن أنا
41:12فرحانة جدا
41:13إنه
41:13إنه
41:14بيقدروا
41:15تعب البنت
41:16أو تعب المرأة
41:18لأنهما صراحة
41:19بيقولوا دوما
41:20إن الستة
41:20خيرها بتجوزها
41:21ولا شايفة
41:23من المالومة
41:23دي
41:23لفتي ورحتي
41:25وجاتي
41:26لا
41:26أنا لاي مستقبل
41:29اللي عايزة كان فيه
41:29فأي خطوة صغيرة
41:31أنا بخطوة
41:32أفطر حالة
41:32أنا خلاص
41:34جيت السنة
41:35دي وأثبت
41:35نفسي
41:36وأنا أستحق
41:37الجائزة دي
41:38واو
41:39حاجة حلوة جدا
41:40عمتا
41:42الركوجنشن أو التقدير
41:43إن كان
41:44داخلي
41:45أو محلي
41:46أو دولي
41:47بصراحة
41:48بيبقى
41:49ليه إحساس تاني
41:51بصراحة يعني
41:52طيب
41:53أنت
41:53واحدة من
41:54أبطال
41:55شباب
41:55بلد
41:56اللي هي
41:57تابعة
41:58لمنظمة
41:58دي
41:58اليونسوف
41:59التابعة
42:01للأمم المتحدة
42:02قولي لي
42:04كجزء
42:06من
42:07منظمة
42:08بالدعم
42:08الشباب
42:09الرياضيين
42:09سباشالي
42:10البنات
42:11إيه
42:14إيه
42:14اللي حسي
42:14فيه
42:15ضفلك
42:15لما
42:17بقيت
42:18جزء
42:18من المنظمة
42:19دي
42:19منظمة دولية
42:20إن أنا أدعم
42:22اللي زي
42:22اللي أضغر مني
42:23الجيل اللي طالع
42:24إنه هو
42:25أنا دلوقتي
42:26دلوقتي
42:28سفيرة
42:29في اليونسوف
42:29فدي حاجة كبيرة
42:31قوي
42:31سفيرة
42:32في اليونسوف
42:32فدي حاجة كبيرة
42:34قوي
42:34أنا شايفها
42:35إن أنا
42:36مفروض
42:36ما ضيعهاش
42:37طبعا
42:37إن أنا أدعم
42:38كل الصغيرين
42:39اللي عايزين
42:39يبقوا كويسين
42:40إن أنا أفضل
42:41في دهرهم
42:41هم محتاجين
42:42حاجة يجي
42:42يقولولي
42:43وأنا
42:44مش
42:44هلهم
42:45لأ
42:45معلش
42:50طيب أنا كمان
42:51قريت إن أم
42:52بيساعدوكو
42:53إن أم
42:54يأهلكو
42:55إن أنتو
42:56بعد كده
42:57لأن أنت فهم
42:59أن فيه رياضين
43:00بيعودوا
43:00يعيشوا حياتهم
43:01متفنين
43:02في الرياضة
43:03وبعد سن معين
43:04خلاص كل الرياضة
43:05لها سن
43:05بعد سن معين
43:07بعد ما بيقوا
43:07عملوا إنجازات فضيعة
43:09في الرياضين
43:10بيفلسوا
43:11بحقيقة
43:12فإن أنا فهمها
43:13إن هم كمان
43:13بيدوكوا
43:14كورسز
43:15لها علاقة
43:15إزاي
43:16تتعلموا بيزنس
43:18وتطلعوا
43:19أجر مادي
43:20من
43:21من
43:21من الرياضة
43:23وبيعلموكو كمان
43:24صفت سكيلز
43:25ده حقيقي؟
43:26أي صحب
43:27نرمونا إن إحنا
43:28نزاي نبقى
43:29مستقبلنا
43:30إزاي ضامنينو
43:31إن الرياضة برضو
43:32صراحة في القرف الآخر
43:33ليها نهاية
43:34بالزبط
43:35أيا كان وقتها
43:36لكن إزاي بقى
43:37اللهم مثلا يكلمون
43:38أنا لازم تركزوا
43:39في الدراسة
43:40عشان
43:40مثلا أنا عايزة
43:41أطلعوا دكتورة
43:42فلازم الناس
43:43يركز في الدراسة
43:44لأن
43:44إن أنا
43:45إني
43:45لأ
43:46هبطت الرياضة
43:47إنتي أعزبا
43:47تطلعوا دكتور
43:48فمش هيقولوا
43:51إني
43:51مش ناس كتير
43:52أني ما فيش ناس كتير
43:53بتسمعوا عن الرياضة
43:54الناس
43:55بيقول لك
43:56الدكتورة
43:57راحت
43:57الدكتورة جات
43:58مش هيقولوا
43:59صراحة باطلة
43:59أوليمبيكس
44:00راحت
44:00الموضوع هو
44:02خلاص
44:02سنتين
44:03ثلاثة
44:03ربعة
44:03يا عبد
44:04بس إزاي لأ طبعا
44:04إن أنت بقي بطلة
44:05دي حاجة
44:07وبطلة
44:08في السن الصغير
44:09اللي أنت فيه ده
44:10دي حاجة مهمة جدا
44:11لازم أنت
44:12أنت أصلا
44:13عندك
44:14ريكوجنيشن
44:16أو
44:16أنت حاسة
44:18بقيمة
44:18اللي أنت عملت
44:18إنت في سنك ده
44:20حاسة
44:20بقيمة الإنجاز
44:22اللي أنت عملت
44:23في السن الصغير ده
44:24ولا أنت حاسة
44:25أن أنت
44:25حاقتي هدف
44:27تشاك بوينت
44:28هروح للي بعته
44:29هل أنت حاسة
44:31بكل الإنجازات
44:32دي
44:32بقيمتها
44:34أنا لو ما كنتش
44:35حاسة بكل الإنجازات
44:36دي
44:36ما كانش
44:37زماني كمل
44:38قلت هقول
44:39بعد أول
44:39ثلاثة عالم
44:40خلاص
44:41أنا عملت
44:41حاجة بنت
44:43عندها عشر سنين
44:43جابت أول عائلة
44:44خلاص
44:45بقى كفاية
44:46علي كده
44:47لكن
44:47أنا حاسيت
44:48إن الموضوع
44:49إن ده
44:50لي
44:50دي حاجة
44:51أنا عاوزاها
44:52فخلاص
44:53أنا عاوزاها
44:54فهكمل فيها
44:55وحاسة بقيمتها
44:57لدرجة اللي أنا حاسة بقيمت اللي فات
44:59فمش هيجي اللحظة
45:01وقول لأ خلاص أنا خلصت
45:02فهقول
45:04يا أنا بعد كل اللي عملت
45:05وده
45:05هاجي في الآخر اللحظة
45:07أنا هقول لك فاية كده
45:08فصعب قوي
45:09إن أنا
45:09ما أكونش مقدرة
45:11لإيمال اللي أنا عملتها
45:12طبع أنت
45:13هتحب إبارة الرياضة
45:14أنا بحب الرسم جدا
45:16اه
45:17وبحب
45:18با
45:19ايه
45:19تاني
45:19وحب الأكل
45:21انتو بتحب الأكل
45:23جدا
45:23شاكلكمش بتاكلي أصلا
45:25لا لا لا
45:27فعلا
45:28بتحب الرسم
45:29بتحب الأكل
45:29طيب
45:30وإنت عادت تبقي دكتورة لما تكبري
45:33هم
45:34دكتورة تخصص معين
45:36اه
45:38يا دكتورة أسنان
45:39اه
45:40يا تاني
45:41يا دكتورة جراح
45:44جراح
45:45اي
45:45لازمت حاجات الصعبة
45:47اه
45:48طيب
45:49وغير الرياضة
45:51إيه أكتر حاجات بتخليك سعيدة
45:52غير الرياضة
45:54إن أنا أتجمع مع ماما وبابا والبيت كده
45:56اللي نبقى عادي من جوه الأسري
45:58جوه الأسري
45:59اوه
46:00أخواتك بيشجعوكي؟
46:01جدا
46:02إنهما
46:03هم قابل بابا وماما
46:05إنهما قابل ماما
46:06معي في كل حاجة
46:07فعلا
46:08ما تتخنقوش بقى إخناقات الإخوات بقى
46:10أكتب منتخنق بس كده
46:12أه
46:13أروح أنكوش فيه
46:14ينكوش فيه
46:15اه
46:16أنا فهم
46:17اه
46:18أنت اللي بتروحي تنكوشي طبعا
46:19ده أكيد
46:20اه
46:22بس في الآخر هم بيشجعوكي ببضلوا أخير معيك
46:25أنا بصراحة بشوف في الميديا أن أنتو على طول كأسرة بتبقوا موجودين في أي أسرة كاملة باباكي مامتك إخواتك بتبقوا دائما موجودين في أي بطولة؟
46:33أه لأن إخواتي يعني أنا أخوي أسفر بفترة طويلة برة بحس إن التامرين مش لذيذ اللي هو بطمرن بطمرن لو واحدي بقى وبتاع لكن لو ما بيكون معي أخوي برنكوش فيه طول التامرينة أرخم عليه
46:50بقى دي منافسة بقى عشان انت بحبي المنافسة
46:52جدا
46:53يقول له لأ أنا هزبك اللفة دي قولي لأ طب هنشوف فأنصب في اللفة عشان ما يجب بيش كده
46:59بقى بحب إن الراحة بنفس مع أخواتي أكتر إن أنا مش بطمرن مع مدربين فالتامرينة ما يبقى لو واحدي وإخوة مسافر بقى
47:08فإخوة تانية بقى عنده تامرين جودو فحس إن التامرينة هي كده مملة ومفهش حاجة بحس في حاجة أنا أقصة في التامرينة
47:15آه
47:16في حاجة بقى أنا أقصة
47:17مملة
47:18أيه فلما أخوي بييجي لأ بحس بقى التامرينة كملت وهم بيشجعوني في التامرين فدلم خليني أقصة إن أنا أكمل إن إحنا على طول مع بعض
47:29كسرة إيه إنتو ثلاثة أو الثلاثة بتدمرن إنتو طلاثة مع بعض
47:36� أيه حتى هو ما بيلعبه لكن الجوده لانزايت متتمرنو مع بعض
47:40عمار بيبقى له 30$ لحده
47:43نقال إن الجود تامرينينها Lokal 2018 بكتر في اليوم
47:46تامريني الجود الصبح فاتنس بالليل فاتنيس الصبح جوده بالليل
47:50كده كان Andy بيتمارن جنبينا عحنا في الستد فال lied PRري2020 في زور
47:56فهو يخلص سابنته لنحو واخدينه ويتمرم معنا
47:58طيب هتمرم باني
48:00هتمرم معنا
48:02طيب حلمك ايه بعد الأولمبياد
48:08انتي حلمك الاساسي اللي تكلمت عنه أولمبياد ستة عشرين
48:12أولمبياد ثمانية عشرين
48:14حلمك ايه بعد الأولمبياد
48:16اننا بعديها هبقى في سنوية عمى
48:18اننا اطلع منها مع شهدتي مع اننا دخلة كلية تب
48:22هذا برضا حلم كبير قوي
48:24هتوقف الرياضة ولا هتكملي
48:26مش هقف الرياضة لان الرياضة هي اللي هتنظم لوقتي
48:28لان انا لو قفت الرياضة
48:30هاجي اقول
48:32يا لأ لسه معي يوم كتير قوي
48:34هذكر بعد شوية
48:36فبعد شوية ده اجيب بعد شوية
48:38صح انا مستمع اجيب الرياضة من الحاجات اللي بتنظم
48:40لو جي بس عندي تامنيني الساعة 6
48:42فانا الساعة من في البيت
48:44لا انا لازم ارحى اذاكر
48:46عشان عندي معين
48:48انا لازم اذاكر دلوقتي
48:50لا متحبش الفشل في اي حاجة
48:52لا خالص
48:54ما بحسش النواة انا
48:56تقولي ايه لأي بنت عندها حلم
48:58وخايفة تاخد خطوات انها تحققه
49:00الخوف مش هيامل حاجة
49:02الخوف بالعكس الخوف هيدمرك
49:04هيخليك ولا حاجة
49:06لكن انا واخد اقربون
49:08انا ما بخافش انا رايحة في اي حاجة
49:10لان انا لو كنت خفت ان ارحب مع الكبار
49:12ما كانش زماني دلوقتي فريدة خليز
49:14زماني بنت عدية
49:16يا سلام
49:18طيب يعني انتي برضو
49:20في حاجة مهمة قوي لان احساس
49:22عدم الخوف او الثقة
49:24ده بيجي بالخبرة
49:26يعني مفيش حد بيتولد
49:28على سجيئته وكده
49:30واثق من نفسه الثقة دي تيجي بالخبرة
49:32انتي اكتسبتي الثقة
49:34والاحساسك
49:36بالثقة بنفسك دي بالخبرة
49:38من كل البطولة بتكسبيها
49:40انا صراحة يعني
49:42خدت ان انا مخافش من بابا
49:44ان انا كنت بابا كان زوج
49:46فبابا كان واخد حاجة كلها
49:48ايو انا عارف ان هو عنده خلفية عسكرية
49:50طيب الخلفية العسكرية دي سعدتك في ان انت تعلمها
49:52الانضباط والانضباط النفسي
49:54والله هي حاجة جميلة
49:56ان البيت يبقى
49:58في فريم منضبط يعني الدنيا
50:00انا شايف انها ميزة مش هيب
50:02خالص يعني لا الانضباط
50:04وانها كل حاجة في مكانها دي
50:06تبقى حاجة كويسة
50:08كتير انها زي ما انت شايفة انها تقدر تحقق احلامها
50:10فريدة عملا تقولها ما بقيتش بخاف من بابا
50:12دي مش كويسة شي جميل
50:14احنا اصحابك
50:16احنا اصحابك
50:18احنا احنا اهم حاجة لعلاقة
50:20ما انا اتفقنا ان
50:22الفرق بين المدرب والاب ان العلاقة تكون
50:24فاصل كبير
50:26ممكن احيانا بابقى جديد وشكل جديد
50:28بس ده في الظاهر بس في البطن هي بنتي
50:30وتفضل بنتي
50:32اي اكتر حاجة تفرق معك
50:34كأب لفريدة
50:36انها تبقى سعيدة
50:38بس خلاص
50:40انها تبقى سعيدة
50:42نهاردة بنخلص كل مرحلة كل محطة
50:44نبقى سعيدة
50:46لان احنا عدينا بقام كتير صعبة المدريات دي جت
50:48يعني ممكن يكون 20-30 مدرية جت
50:50مجتش 20-30 مدرية دي الى قدامهم
50:5230-40-60 مرة كان فيه
50:54اخطاء
50:56بالضبط بطحيات ومجهود
50:58بالضبط كده
51:00فهي في النهاية انت بتتكلمي في السعادة
51:02النهاردة حتى لو فيه لقدر العدم
51:04توفيك في المحطة من المحطات
51:06لازم اخرج من المحطة دي بتعافى بسرعة
51:08مش هتعافى الا باللي حواليك
51:10زي ما فريدة بتقول اخوتها
51:12هم جزء اساسي كل البيت ورى فريدة
51:14البيئة اللي الانسان بيطلع فيها
51:16الحلمها وهي بتشجع اخوتها
51:18يعني هي بنتاجها
51:20وبمجهودها وبحلمها
51:22لما يلقوها هي بتنفذ
51:24وبتلاقي نتاج فعالية على الارض
51:26هم كمان بيتشجعها بيقولوا احنا قريبين
51:28احنا نقدر نروح للمحطة
51:30هيا كمان بتبقى حافز ليهم وهم كمان
51:32بس هم في الاساس هم حافز لها كبير
51:34يونس غالبا كل حاجة
51:36مع فريدة كل سفرياتها كل حاجة
51:38ودعم لها في السلح جامد جدا
51:40دعم لها في الجاري جامد جدا
51:42يعني احنا بنحاول نخلينا
51:44في منظومة كاملة متكاملة
51:46بحيث نقدر نوفر لها السلام النفس
51:48زي ما بنقول كده
51:50انا بجد سعيدة
51:52فريدة انا فخورة بك جدا باحساس حقيقي
51:54فخورة بك جدا
51:56ومبسوطة جدا ان انا عملت معاك
51:58انت ومحضرتك طبعا اللي خاطر
52:00يعني سعيدة
52:02ان احنا عندنا نموذج مصري زيك
52:04بنت عندها 14 سنة
52:06بطلة عالم
52:08وبيتقال عليها ان هي
52:10يعني
52:12حاجة
52:14فنومنال
52:16زي ما الصحافة كلها بتقول انت فعلا
52:18ظاهرة رياضية
52:20ونموذج مش موجود
52:22خالص ما شاء الله الله اكبر عليك
52:24ربنا يحفظك
52:26استمري
52:28وانجحي واجبري
52:30وانا بسوطة جدا انتو نورتوني كنت معايا النهاردة
52:34مرسي جدا
52:36واستنونا في حلقة جديدة وحكاية جديدة من اصل الحكاية