- hace 6 semanas
Este es el primer episodio de Crónicas de Nueva York, donde te contaré todo lo que pasa en la Gran Manzana: entrevistas, cafés, largos paseos, fiestas y reflexiones personales mientras camino por las calles de Manhattan. ¡Espero que te guste y te quedes conmigo en esta aventura!En este primer episodio, os invito a conocerme y conectar conmigo. Os contaré por qué decidí mudarme a Nueva York y, además, he preparado una guía de siete pasos para que quienes queráis cambiar algo en vuestra vida podáis hacerlo de forma efectiva y con buenos resultados.El cambio puede asustar y parecer complicado, pero a veces es necesario para nuestro crecimiento. Espero que este episodio os inspire a dar el primer paso. Mi Instagram para los que queráis poneros en contacto conmigo @veronicavigilofficial. Me encantará conectar con vosotros!
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NoticiasTranscripción
00:00Bienvenidos al primer episodio de Crónicas de Nueva York.
00:26Me hace muchísima ilusión que estéis aquí acompañándome en esta grabación desde mi apartamento en el Lower East Side, en Nueva York, en Manhattan, en este viaje sonoro por la ciudad que nunca duerme.
00:39Dejarme que me presente. Primero, mi nombre es Verónica Vigil y soy productora, narradora de historias y sobre todo una persona curiosa que ha encontrado en Nueva York una fuente inagotable de inspiración.
00:51Este podcast nace con la idea de compartir no solo mi experiencia personal, sino también la de otros asturianos que, como yo, han decidido hacer de esta ciudad su hogar.
01:01Así que vamos a hablar de sueños, de obstáculos, de reinvenciones y, por supuesto, de la magia que tiene esta urbe.
01:07Poneros cómodos, haceros un café, un té o simplemente seguir con vuestros quehaceres cotidianos, porque este podcast va a comenzar con una pregunta fundamental y es
01:18¿Cómo llegué yo aquí? ¿Qué me llevó a dejarlo todo en España y empezar de nuevo en una ciudad tan desafiante como Nueva York?
01:25En este primer episodio os voy a contar mi historia y, además, voy a compartir una guía de siete pasos para todos aquellos que estéis pensando en un gran cambio en vuestra vida.
01:35No importa si queréis mudaros de ciudad, cambiar de trabajo, terminar una relación o simplemente salir de un estancamiento personal.
01:43Lo que quiero transmitiros es que siempre hay opciones, siempre hay una forma de avanzar y siempre hay una salida.
01:49Antes de empezar, quiero compartir con vosotros un fragmento del escritor japonés Haruki Murakami que define perfectamente la esencia del cambio.
02:00Dice así
02:00Y una vez que la tormenta termine, no recordarás cómo lo lograste, cómo sobreviviste.
02:08Ni siquiera estarás seguro de si la tormenta ha terminado realmente.
02:11Pero una cosa es segura. Cuando salgas de esa tormenta, no serás la misma persona que entró en ella.
02:18De eso se trata la tormenta.
02:20Este texto me acompañó en los momentos más duros de mi transición a Nueva York y quiero que también os sirva a vosotros.
02:28Vamos a empezar por el primer paso, que es siempre el más difícil, y es admitir la realidad.
02:36Admitir que algo no está funcionando.
02:38Y lo digo con conocimiento de causa, porque yo vivía en Madrid, en un barrio que me encantaba,
02:44tenía una carrera profesional, una rutina más o menos establecida, pero algo dentro de mí no encajaba.
02:50Los proyectos profesionales no fluían, las amistades estaban estancadas, varias rupturas de pareja...
02:57Cuanto más intentaba salir del estancamiento, más frustrada me sentía.
03:02No veía ningún resultado.
03:03Mi vida estaba literalmente congelada.
03:05Encadenaba un plan fracasado con otro, y sin embargo es muy humano no querer verlo con la crudeza necesaria
03:12para reconocer que tiene que haber una solución, que tiene que haber una vida mejor que la que estás llevando en ese momento.
03:18Me llevó tiempo darme cuenta de que tenía que dejar Madrid, y no me juzgo por ello,
03:23porque probablemente me preparó para un cambio tan drástico como mudarme a Nueva York.
03:28La crisis del coronavirus fue, digamos, el detonante, pero la verdad es que ya llevaba tiempo sintiendo que mi vida necesitaba un cambio.
03:38Me costó admitirlo, porque no quería aceptar que mi entorno, mi trabajo y mi estilo de vida ya no me llenaban.
03:45Pues no deja de ser y de admitir un fracaso, ¿no?
03:47Pero si nos fijamos en la metamorfosis de Kafka, el personaje principal dice
03:53un día nos despertamos y nos damos cuenta de que la vida que construimos no nos pertenece,
03:58que nos hemos convertido en algo que no reconocemos.
04:01Y sí, es difícil aceptarlo, porque supone admitir que hay que romper con lo que hasta entonces nos definía.
04:07Pero solo al aceptar esta realidad podemos dar el siguiente paso, que es el paso dos, que es tomar una decisión firme.
04:15Una vez que admites que necesitas un cambio, hay que decidirse.
04:19Y aquí quiero compartir una frase de Alejandro Jodorowsky, que es uno de mis maestros y padres espirituales,
04:25que me marcó. Recuerdo que en una entrevista dijo
04:27No somos árboles, podemos movernos.
04:30Y es que parece algo sencillo, pero es una verdad súper poderosa.
04:35Tenemos la capacidad de cambiar, de reinventarnos, de empezar de nuevo en cualquier momento de nuestra vida.
04:41En mi caso fue mudarme a Nueva York, pero esto es extensible a cualquier cambio.
04:46De casa, de barrio, de amigos, de profesión o simplemente de rutinas.
04:50Porque a veces es sorprendente como un pequeño cambio puede afectar de manera radicalmente positiva a nuestras vidas.
04:57Por ejemplo, dejar de fumar, o hacer cambios en nuestra dieta, o empezar a ir al gimnasio, empezar a mover el cuerpo.
05:04Son esos pequeños cambios los que luego tienen un impacto en la situación general muy importante.
05:11Para mí, por ejemplo, la decisión de mudarme a Nueva York puede ser un acto de valentía.
05:15Sí, pero en realidad era una necesidad.
05:18Porque sabía que si no lo hacía, me iba a quedar atrapada en una vida que ya no me motivaba.
05:22Y solamente tenemos una vida.
05:24Eso hay que tenerlo muy presente.
05:26Y hay que vivirla lo mejor que podamos y sin arrepentimientos.
05:30Recordaba a Dante en la Divina Comedia que decía
05:33En medio del camino de nuestra vida, me encontré en una selva oscura porque la senda recta había desaparecido.
05:40Y yo también me sentía perdida.
05:42Pero también sabía que la única forma de salir de esa selva oscura era avanzando.
05:47Pero para avanzar hay que analizar la situación de manera realista
05:51y no establecer planes imposibles de cumplir porque entonces estarías saboteándote a ti mismo.
05:56Y eso es todavía peor.
05:57Así que llegamos al paso 3 que es actuar con estrategia.
06:02No basta con desear un cambio.
06:04Hay que trazar un plan.
06:06Como Ulises en su viaje de regreso a Ítaca, sabía que el camino no sería fácil.
06:11Pero también sabía que cada pequeño paso me acercaría a mi destino.
06:15En mi caso tenía algunos contactos aquí productores que sabía que valoraban mi trabajo.
06:21Mis documentales habían sido seleccionados en varios festivales importantes en Nueva York.
06:25Habían sido proyectados en el IFC Center y sabía que tenía cierto público que había mostrado interés en mi trabajo.
06:32Eso me daba muchas esperanzas y a la vez veía muy realista conseguir un trabajo porque sabía que tenía algo que ofrecer.
06:40Así que me puse manos a la obra.
06:42¿Y qué hice? Pues hice listas, investigué opciones, hablé con personas que ya habían dado un salto parecido
06:49y sobre todo pues me preparé mentalmente para los obstáculos que iban a surgir.
06:54El plan hay que construirlo dando pequeños pasitos, como os decía antes, pequeños avances cada día,
07:00como peldaños en una escalera que te llevarán a tus objetivos.
07:04Pero esos objetivos deben de ser amplios, no demasiado rígidos.
07:08Porque el cuarto paso es que hay que mantener las expectativas flexibles.
07:13Nunca todo sale como planeamos. Nueva York no es la ciudad de los sueños, es la ciudad de las pruebas.
07:20A veces se gana, a veces se pierde, pero siempre, siempre se aprende.
07:25Yo venía con la mentalidad muy abierta.
07:28Es cierto que tenía una carrera como cineasta en España, pero había decidido que eso no definía mi identidad.
07:34Yo era una persona distinta de la de mi trabajo.
07:37No sé si entendéis lo que quiero decir.
07:40Yo quería un cambio en mi vida.
07:41Sabía y confiaba en que iba a ser para mejor
07:43y por eso tenía la mente abierta a cualquier oportunidad que me pudiera surgir.
07:48Cuando llegué aquí a Nueva York, estaba dispuesta a trabajar duro
07:52para poder autosostenerme en una ciudad tan cara y demandante como Nueva York
07:56y no iba a dejar que antiguos patrones me impidieran ver las nuevas oportunidades
08:00que la ciudad iba a ofrecerme.
08:03Por otro lado, tengo que confesaros que estaba cansada de repetir una y otra vez
08:08el modelo de producción que tenía en España
08:10y quería ampliar mis objetivos como productora
08:13y eso me llevó a nuevos caminos que os contaré en otro episodio.
08:17Pero mi consejo es que no tratéis de controlarlo todo.
08:20Dejar siempre una puerta abierta a lo inesperado
08:22y estar siempre, siempre receptivos al cambio y a la aventura.
08:27El quinto paso puede sonar un poco triste, un poco optimista
08:37pero es todo lo contrario porque hay que aprender a estar solo.
08:42Los grandes cambios suelen implicar momentos de soledad.
08:46Rilke escribió en cartas a un joven poeta
08:48ama tu soledad y soporta el dolor que te causa.
08:51Y es verdad, aprende a estar solo porque te hará más fuerte.
08:56Te obligará a conocerte a ti mismo, a descubrir que podemos ser nuestra mejor compañía.
09:01Cuando llegué aquí a Nueva York, es verdad que tenía ciertos contactos
09:05que me ayudaron mucho pero pasaba la mayor parte del día sola.
09:09Bueno, sola no porque estaba con Nueva York y estaba muy contenta.
09:13Paseaba, reflexionaba, escribía, observaba
09:17y cada día tenía una cita con esta ciudad poderosa
09:20que tiene su propio alma y conciencia
09:24y simplemente conectaba con ella.
09:26Como ese mar de Solaris en la novela de Stanislav Lem.
09:30Nueva York te ama o te odia
09:32porque es ella la que te elige, no la eliges tú.
09:35Y yo notaba que me ayudaba,
09:36que siempre me sorprendía con algo que me animaba a seguir con mis planes.
09:40El universo me hablaba a través de signos, de encuentros,
09:43de miradas de extraños, de números
09:45y siempre, siempre era para bien.
09:48Conectar con vuestra intuición
09:50porque es el lugar donde podréis notar
09:52si la situación que estáis viviendo
09:54y los recursos que habéis puesto en marcha para resolverla
09:56os son favorables o no.
09:59Nada debe de ser extremadamente difícil.
10:01Es verdad que todo exige empeño
10:03pero cuando gastas las energías y no ves resultados
10:06pues simplemente hay que cambiar de rumbo.
10:08A veces la gente no va a entenderte
10:10y te vas a sentir solo
10:12y tendrás que romper con amistades,
10:14con parejas
10:15o simplemente con viejos patrones de conducta
10:18que hasta ahora te definían pero que ya no te sirven.
10:21Insisto, aprende a estar solo.
10:23Es un entrenamiento, requiere práctica.
10:26Pero pensar que nadie lo suficientemente creativo,
10:29resolutivo o inteligente
10:30tiene la necesidad de estar rodeado de gente las 24 horas.
10:34Disfruta de la soledad,
10:35recárgate con ella
10:37y brilla luego en el espectro social
10:39pero con la seguridad y la convicción
10:41de que al final del día
10:42solo te tienes a ti mismo.
10:44Y no quiero sonar pesimista, repito.
10:46Al contrario,
10:47mis momentos más dulces
10:49suelen ser al final del día
10:50cuando llego cansada,
10:52después de trabajar,
10:53pero satisfecha.
10:55Y sé que tengo tiempo para mí
10:56sin que nadie me moleste.
10:57Es como un espacio sagrado,
10:59como un privilegio
11:00que me otorgo a mí misma.
11:07El penúltimo paso
11:09es tener fe en el proceso.
11:11Por supuesto que hubo momentos malos
11:17y sigue habiendo días difíciles
11:19en los que dudas.
11:21Al principio pensaba incluso
11:22que iba a tener que volver a España.
11:25La incertidumbre pesaba como una losa
11:27y había momentos en los que
11:30la idea de renunciar
11:31parecía hasta tentadora.
11:33Pero si algo he aprendido en este camino
11:35es que la fe en uno mismo
11:37y en el proceso es clave.
11:38Y no es una fe ciega ni ingenua,
11:42sino es una certeza profunda,
11:45una certeza de que con el esfuerzo
11:47y la persistencia necesarias
11:49las cosas acaban encontrando su curso.
11:53Antes de venir a Nueva York
11:55me tatué en uno de mis antebrazos
11:57un ancla.
12:00Y yo creo que es precisamente
12:01porque la fe
12:03es ese ancla
12:05que te mantiene firme
12:06cuando todo alrededor parece moverse.
12:09Es confiar en que cada paso,
12:11incluso los que parecen retrocesos,
12:13forman parte de un camino más grande.
12:15Como esos dibujos
12:16que unes puntitos
12:17y al principio no sabes
12:18lo que estás haciendo
12:19pero luego ya ves el resultado final.
12:22Samuel Beckett lo decía
12:23de una manera
12:24que me ha marcado mucho
12:25que es
12:26intenta otra vez,
12:27fracasa y fracasa mejor.
12:29No se trata solo de insistir sin rumbo,
12:31sino de aprender de cada caída,
12:34usar cada obstáculo como un trampolín.
12:37Tener fe en el proceso
12:37significa entender
12:39que el éxito
12:39no siempre es inmediato ni lineal.
12:42A veces parece que damos vueltas,
12:44en círculos,
12:45que retrocedemos,
12:46pero incluso esos momentos
12:48de aparente estancamiento
12:49están moldeándonos,
12:51están preparándonos
12:51para lo que viene.
12:53Porque la fe no es pasividad,
12:55no es cruzarse de brazos
12:56esperando a que todo se resuelva solo.
12:58La fe es un acto de fuerza,
13:00de poder mental.
13:02Solo los fuertes
13:03demuestran
13:04que son resistentes
13:05y que pueden mantenerse en pie
13:07cuando las cosas
13:08no salen como tú esperas.
13:10Y aquí está lo más importante
13:12porque
13:12cuando actúas desde el corazón,
13:15cuando tomas decisiones
13:16alineadas
13:16con lo que realmente quieres
13:18y necesitas,
13:19el camino se abre.
13:20Puede que no sea inmediato,
13:22puede que haya desvíos inesperados,
13:23pero
13:24si escuchas tu intuición
13:25y sigues adelante
13:26con determinación,
13:28os prometo
13:28que tarde o temprano
13:29llegarás a donde tienes que estar.
13:32Tener fe en el proceso
13:33es en última instancia
13:34tener fe en ti mismo,
13:36en tu capacidad
13:37de seguir adelante,
13:38de adaptarte,
13:39de encontrar soluciones
13:40cuando todo parece difícil.
13:42Porque al final del día
13:43la vida le da las oportunidades
13:45no a los que tienen más suerte,
13:48da las oportunidades
13:49a los que están preparados
13:50para recibirlas.
13:51Creo que esa es la clave.
13:52Creo que hay que estar receptivo
13:55y con cierta seguridad en ti mismo
13:59para poder ver
14:00y aprovechar
14:01las oportunidades.
14:07Y llegamos al último paso,
14:10al paso siete,
14:12que es el que más me gusta
14:13porque
14:14se trata de ser agradecido.
14:16Vamos a hablar un poco
14:17de la gratitud,
14:19de agradecer cada oportunidad,
14:21de agradecer a cada persona
14:22que te apoya,
14:23cada pequeño paso logrado.
14:25La gratitud cambia la perspectiva
14:27y te ayuda a seguir adelante.
14:30Me enseñó a valorar
14:30incluso los días más difíciles
14:32porque de ellos también se aprende
14:34o más bien es de los días
14:35que aprendes,
14:36de los difíciles.
14:37Agradece
14:38y nunca olvides a la gente
14:39que te apoyó en el camino
14:40porque no podrías haberlo hecho solo.
14:44Siempre necesitas el apoyo
14:45de otros para lograr tus metas.
14:47Por eso es tan importante
14:48el sentido de comunidad,
14:49de construir un grupo
14:50o relaciones sociales consistentes.
14:52Había días que en Nueva York
14:55y todavía me pasa
14:56no me apetecía salir
14:57simplemente porque estoy cansada
14:58pero aún así lo hacía
14:59y lo sigo haciendo
15:00porque todo lo bueno
15:02que he conseguido en Nueva York
15:03aunque pueda sonar
15:04un poco extravagante
15:05o extraño
15:06ha sucedido en una fiesta
15:08o en un lugar
15:09donde la gente se ha reunido
15:11y he conectado con alguien
15:14lo suficiente
15:15como para que decidiera ayudarme
15:16con un pequeño gesto
15:17con un número de teléfono
15:19o simplemente con un buen consejo.
15:21Sé que algunos
15:22estáis pasando por un mal momento
15:23y podéis decir
15:25no tengo nada
15:26que agradecer en este momento
15:27pero yo os digo
15:29que no es cierto.
15:31El hecho de que estéis
15:32escuchando este podcast
15:33significa que tenéis wifi
15:35y eso es un privilegio
15:36muy grande
15:37considerando que hay gente
15:38que ni siquiera
15:39tiene agua corriente
15:40en sus casas.
15:42Así que nunca olvidéis
15:42dar las gracias
15:43al final de cada día
15:44al final de vuestros quehaceres
15:46antes de iros a dormir
15:47cerrar los ojos
15:49con sentimiento de gratitud
15:50solo por el hecho
15:52de existir
15:52y de poder provocar
15:54un impacto
15:54con vuestras acciones
15:55cada día.
15:56Eso es un gran privilegio.
15:58Y con gratitud en mi corazón
16:00por haber tenido
16:01la oportunidad
16:02de compartir con vosotros
16:03mis pensamientos
16:04reflexiones
16:05pues llegamos al final
16:07de este primer episodio
16:08que es la semilla
16:09de muchos otros.
16:10Nos escucharemos
16:11y creceremos juntos
16:13en esta nueva experiencia.
16:15Quiero deciros
16:15que ya os siento
16:16como amigos
16:17y desde Nueva York
16:18desde Manhattan
16:19estaré conectada
16:21con cada uno
16:22de vosotros
16:22a través de la tecnología.
16:25Me parece maravilloso.
16:27Por favor
16:27dejarme vuestros comentarios
16:28porque yo también
16:29quiero conoceros
16:30y prometo leer
16:31todos los comentarios
16:32y tratar de responderlos también.
16:35Este ha sido
16:36el primer episodio
16:36de Crónicas de Nueva York.
16:38Espero que mi historia
16:39os haya inspirado
16:40y os ayude a enfrentar
16:41vuestros propios cambios.
16:43En el próximo episodio
16:44os traeré una entrevista
16:46con un invitado
16:46muy especial.
16:48Así que nos vemos pronto
16:49o mejor dicho
16:50nos escuchamos pronto.
16:52Crónicas de Nueva York
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