00:00Ini bahaya tidur dengan kipas angin yang diarahkan langsung ke tubuh.
00:08Bagi Anda yang suka menggunakan kipas angin saat tidur,
00:12apalagi langsung mengarahkannya ke tubuh, sebaiknya segera hentikan.
00:17Salah satu resikonya yaitu terjadinya hipotermia.
00:21Angin yang terus-menerus bertiup dapat menyebabkan penguapan air dari tubuh secara berlebihan.
00:27Ancaman kesehatan lainnya yaitu resiko gangguan pernafasan.
00:31Hal ini disebabkan selaput lendir di hidung dan tengkorokan mengering akibat aliran angin yang terus-menerus.
00:39Bahaya selanjutnya yaitu nyiri otot dan sendi.
00:43Paparan angin secara langsung ke tubuh dalam waktu yang lama dapat menyebabkan otot dan sendi menjadi kaku,
00:49terutama pada area leher, bahu, dan punggung.
00:53Agar terhindar dari berbagai resiko yang dapat mengancam kesehatan,
00:56sebaiknya untuk tidak mengarahkan kipas angin langsung ke arah tempat tidur atau tubuh.
01:02Sebaliknya, arahkan kipas angin ke tembok saat tidur.
01:06Hal ini karena angin yang terpantul dari tembok akan menyebar lebih merata dan tidak langsung mengenai tubuh.
01:13Kemudian yang tak kalah penting yaitu rutin membersihkan bilah kipas
01:16agar tubuh terlindung dari debu dan zat alergen lainnya.
01:21Terima kasih telah menonton!
